这一次他是要从山里打出来、打进城市、打向世界。
作者想了解马俊仁当时更深刻的情绪，问：你当时对分配不公除了愤愤不平，心中还有什么念头？
马俊仁一挥手说：就想打败他们！他们有能耐，都分到条件好的学校去了。我一定要从零做起打败他们。
这才是马俊仁当时最直接的情绪。他那争强好胜、百折不挠的性格在挫折面前就这样表现了出来。马俊仁原本想着到学校狠抓体育，一年之内就打出成绩来。面对着这个连片站队列的平地都没有的学校，他把计划拉长为两年。
一个有八百学生的农村中学，没有地儿上体育课。
一开学，马俊仁就带领学生抡铁锹镐头刨出一个四合院，起码上体操课能站个队活动一下。接着又领着学生放炮，在山包上铲出一个小平台，平出一个篮球场。在教室房根儿底下开出一条二米来宽的路做跑道。这样一边开辟着运动场地，一边就开始了训练。接着又打眼放炮，劈掉半拉山，修出一个小操场。再接着领着学生上山拉木头，做双杠、足球门、篮球架、乒乓球案子。学校没钱，全是他领着学生白手起家干的。没有铅球也不怕，河滩里满是大石头，一帮学生下到河滩里，看见圆咕隆咚的石头，就欢呼着向他举过来。
马俊仁说，那两年太辛苦了。十四岁赶大车拉煤那一年，是特别苦受的一年。后来当兵大比武苦练，又是苦受的一段。现在又是他一生中苦受的一段。那几乎就是咬着牙干下来的。学生们跟着他忙完放学了，他还拿着铁锹镐头一个人修操场。木匠活儿、铁匠活儿、石匠活儿，他都学着干。看着白天钉起的土双杠不够结实，他夜里披着月光一一加固。有一回领着学生们上山拉木头，一个学生腿伤了，不能走路，马俊仁一肩扛着挺沉的木头，另一手就把学生夹在自己腋下下了山。
作者趁他换烟时插话道：别人光知道马俊仁后来风光了，不知道马俊仁一步步过来这么不容易。
马俊仁说，他那时每天累了就对自己说：马俊仁，没人看得起你，你全靠自己干。
马俊仁说，他那时就一心憋着上全市中学生运动会。
马俊仁发现，山里孩子没见过大市面，各种球类活动技术反应有时差些，但最大特点就是吃苦耐劳，而吃苦耐劳特别适合田径比赛。田径比赛绝不能带一群少爷小姐兵，那绝对练不出来。别看这群山里小孩穿得不好，连双正经鞋都没有，可光起脚来练跑步，个个儿吃苦肯练。这让他想到自己的童年。他从那时就认准了，练中长跑要找那些能吃苦的穷孩子。而后来的马家军也确实大部出自不太富足的家庭。
临近中学生运动会了，他领着学生筛沙子卖给施工单位，又领着学生到山上捡干柴卖给酒厂，为的是参加比赛做路费，买运动服买运动鞋。那年头中国人生活水平不高，山里的孩子吃得更差。他早就琢磨到运动需要营养，便领着学生种菜养猪。
临近中学生运动会了，杀猪营养小运动员。
马俊仁说：那时候，遇到区里市里开有关体育方面的会，我就是竖着耳朵听，埋着头抽烟，绝不露出头角。等中学生运动会逐步开始了，区里比赛再到市里比赛，我也是走一步露一步，绝不唱高调。我要最后让他们看好看的。
从区到市，没有人把五十五中放在眼里。
五十五中从来没拿过任何成绩，地方穷，条件差，没有体育训练条件，明眼人都知道。记得全市中学生运动会开幕那天，我领着五十五中运动队一到，没人正眼看。我们再筛沙子卖干柴服装也还是最不整齐，山里的孩子营养差个子又矮小，和别的学校走到一块儿，冷眼一看显得寒碜。有的小运动员从小光脚走路没穿惯鞋，买了运动鞋，临比赛又决定不穿了，光着脚就上了赛场。有的我特意让他们准备了一双袜子，算是半光脚，免得煤渣跑道扎伤了脚。人们管我的队伍叫“赤脚大仙队”。有些过去和我一块儿在体育师范培训的见了我领的队伍，那眼神有点同情可怜我。有人好心地说，想办法活动活动吧，还是调到市里来。我不露锋芒地点头应酬一下，心里边不领这空口人情。当年分配时，你们都争着走后门，把我挤到没三尺平地的山包上。现在说这些我还真是不认好。我这次是哪个后门都不走，前门请我才去呢。
马俊仁花自己钱买鸡蛋，煮熟了，比赛那天一个学生塞两个。
马俊仁说：那时鸡蛋多金贵呀。我自己一天都吃不上一个。比赛结果，中学生市运会爆出大冷门，跑道上都是我们赤脚大仙跑第一、跑第二。
大伙儿全傻了，主席台上有点炸窝。
这个原本被当做垫底的五十五中拿了全市总分第一。
五十五中的那两年马俊仁是卧薪尝胆。
这位马俊仁真是个去西天取经的孙猴子，遇到什么难处情绪起伏归起伏，不平归不平，但最后总是咬着牙接着上。孙悟空斗智斗勇战胜八十一难的故事之所以这样引人入胜，就是因为它其实概括了奋斗者的一生。
作者对马俊仁说：人一生总是会遇到几个关口，你过去就过去了过不去就挡住了。
马俊仁说：五十五中这一关一过，往下就有点过五关斩六将的意思。
马俊仁两年将一个荒山上的五十五中搞成全市中学生运动会第一，他在鞍山市中学界内品牌一下子立了起来。市里的学校都想要他了。区领导说，区政府所在地有十七中，得把这个学校弄成第一才能走。当时区政府头头儿的孩子都在这个学校。马俊仁调到十七中不到半年，这个两千八百多学生的中学就成了全区第一，接着参加鞍山市比赛，又拿了全市第一。
作者说：那你十七中又要打败你过去的五十五中了？
马俊仁说：那当然，你要当全市第一就得打败所有学校。
十七中拿了第一后，马俊仁又从郊区调到市里的二十九中。这个学校很大，五千四百人，过去这个学校的学生就是出名的能打架，乱得上不了课，别人管不了。马俊仁去了一边当体育老师，一边管学校纪律。没多久，全市中学生比赛，初中高中又全拿了第一。
马俊仁说，他后来又调了几所中学，每到一个中学，体育比赛准在全市拿第一。
作者问：你到一个学校就把这个学校整成第一名，靠的什么呢？
马俊仁回答：一个，靠你懂得体育运动，会训练，同样的学生到了你手里成绩刷刷往上走。还有一个，一定要有组织能力，这是当教练最重要也最难掌握的本领。
作者一下把这个话题抓住了。这正是作者最初采访马俊仁时就涉及的问题。
作者问：为什么组织能力是教练最重要也最难学的本领？
马俊仁抽着烟站起来来回踱了一踱，说：你要在运动队培养一个半个运动员，就不说了。你要带着十个八个、二十个、三十个运动员，没有组织能力，光内讧内磨擦，就把你整得一天什么都干不了，更不要说方方面面安排妥当、实施训练，体育场上体育场下，各个人头和程序你都得安排到。像二十九中，如果我不在家，全校五千四百多学生一块儿上课间操都有点困难，谁也组织不了。你站在台上要有那个威信，让每个班主任带头组织本班学生做，下边敢不做？你在高处站着，指着全场，那个地方怎么回事？那个地方赶紧做好。你指到哪儿，哪儿就调整过来。指挥能力相当重要。就像当军长，多少个旅团都得指挥开。当教练的一定要有组织能力、宣传能力、鼓动能力，要不，训练场上你指挥不了，到了赛场上更指挥不了。
马俊仁讲到他在日本精彩的一幕。
那是1994年日本广岛亚运会之后，马俊仁正是世界田径赛场上一颗最耀眼的明星。马家军在那些年创造的奇迹，使全世界都刮目相看亚洲人和中国人的体育潜能。亚运会上，日本人花钱买票要看“亚洲怪人”马俊仁。全场人呼喊马俊仁的名字，上千或者更多的日本学生及体育爱好者云集在运动场地，马俊仁应邀在主席台上对他们进行一次马俊仁式的运动训练演示。如果没有随机应变的临场调动能力，那乱哄哄的场面绝对练不出什么样子来。马俊仁却像个真正的指挥家，他立刻把自己的运动员一一指派下去，把下面一大片人归为若干支队伍，一支队伍里夹一个中国运动员领队，就在操场里跑开了。
本来是人山人海乌合之众，这样一归整跑得相当组织有序。
马俊仁在主席台上举着麦克风遥指着领队的中国运动员，喊着这个领得快点，喊那个压住点步子。体育场成为大规模军团训练，演示得十分好看。
考察马俊仁的人生，我们知道马俊仁的组织才能绝非天生。
常连昌、陈国新两位老师的办事组织才能肯定给过他启蒙。
一个好的教练，恰如马俊仁所说，要靠两点，一点是组织能力，它包括一个组织家所需要的宣传鼓动能力、调配人头的能力、说服教育的能力，另一点是运动训练的专门学问。当把组织能力和运动训练学相提并论并且融会贯通时，我们就会看到一个优秀教练的诞生。如果这种融会贯通达到登峰造极的水平，那么，我们就看到了世界一级教练出现。
马俊仁在鞍山市中学生运动会上自然所向披靡。
但是，马俊仁当时的眼界早已超出了鞍山市中学生运动会。
他对作者说，他在那十几年中早已把中长跑运动训练所有门道摸得一清二楚，眼睛已经盯着全国和世界的成人运动。然而，他只是一个半路出家的中学体育老师，有谁买他的账啊，不会有谁想到请他去当正式教练。
他就在中学生这块领地上作开了文章。
应该说，他的文章作得实在有点精彩得出格。他率领的中学生运动队开始参加这样或那样的国际性比赛，并且拿到了名次，在鞍山市有了震动。接下来一次又比一次强的震动，不仅让鞍山市体坛感受到了，让辽宁省乃至全国体坛都感受到了。
1982年，他带领的中学生小队员居然打破了辽宁省成人纪录。这让全省体坛颇为震动。
1986年五届省运会，马俊仁的作为让鞍山市体坛真正认识了马俊仁。那一次省运会，鞍山市的运动员可以说全线溃败，田径总分排到了全省第十位，是鞍山市历史上极惨的一回。惟有马俊仁的中学生小队员杨新一人独得两块金牌。一个中学生的成绩超过了全省专业教练训练的专业成年运动员，超过了市体校的最高成绩。这时，对马俊仁服气不服气的争论开始有了真正的结论。
马俊仁的作为无疑不会停止。
1986年8月，在葡萄牙举行的世界中学生3000米越野赛上，马俊仁带领四名中学生为中国第一次拿了团体冠军，并且囊括了个人前四名。这在当时国内外算得上一个响亮新闻。
紧接着，1988年，卢森堡举行的又一届世界中学生3000米越野赛，马俊仁带领他的中学生小将们一阵狂风般将团体冠军及个人前八名除第二名外，扫荡一空。
马俊仁带领的中国中学生运动队在欧洲受到了华人的热烈欢呼，也受到了各国友好人士的盛赞。这位半路出家的中学体育老师已被世界体坛当做杰出的田径教练看待了。马俊仁也便正式成了中国体坛的田径教练。就在他带领中学生运动队参加卢森堡越野赛之前，1988年初，他正式应聘到辽宁省队任田径教练。
马俊仁迈进辽宁省体院大门其实是迈上了征服世界体坛的路途。
这离他提着行李来到萧瑟荒凉的山村学校五十五中整整相距了十八年。
世界体坛此时还并未做好马俊仁将颠覆田径赛场上世界各大洲力量对比的准备，就像十八年前鞍山市没有任何人想到马俊仁会重写鞍山市中学生运动会史。
运动训练第一秘诀：劈木头理论
马俊仁的故事就要进行到他带领运动队扫荡世界成人中长跑运动各个项目了。
但是作者决定停一停，深入探究一下马俊仁的运动训练学。
应该说，我们在藏獒的故事中已经旁敲侧击，透视到马俊仁运动学的相当奥秘；但是，我们毕竟应该有更系统、更正面、更直截了当的东西。
马俊仁的运动训练学作为一种运动理论与技术，自然有读者需要它。本书虽然并不专门总结马俊仁运动训练学而更看重描写人物，但马俊仁的训练学肯定反映出马俊仁思维方式和行为方式的人格特征，这是描述这个人物必不可少的一笔。就像《三国演义》离开打仗的智谋写诸葛亮和曹操，就丢掉了相当一部分意思一样。现在，无论从训练学角度讲，还是从人物角度讲，作者都决定不失时机地考察马俊仁的运动训练学。
根据作者此前的了解，马俊仁在这方面很少正面系统阐述。
他虽然也时而对年轻教练们讲讲训练学，但是，很可能马俊仁式的兴之所至信马由缰滔滔不绝使人抓不住要领，也可能人们对他真正的闪光点还不善于捕捉，也可能是马俊仁还未下决心将底儿全抖出来，因此，往往他讲了半天听者还常有不知所云之感。
作者问：你刚才讲到在鞍山市这十几年训练中学生过程中，对中长跑运动方方面面门道都摸得一清二楚，你是怎么摸的？
马俊仁说：一干、二看、三学习。
马俊仁接着就对一干二看三学习做了一大篇滔滔不绝。
他说，他一边练着自己中学的运动队，一边就跑到鞍山市体育场看体校的专业训练，有机会还跑到沈阳看省体院专业训练。那时一有时间就一下午坐在体育场看台上，一动不动看那些教练们训练的各种手法。他拿着小本记录下一年四季的观察，他们怎么安排训练计划，临近比赛，还要看他们训练有哪些变化。那时，他不过是个中学体育老师，年纪也就二三十，专业教练根本不防范他。他得机会就上去请教。后来，他渐渐露出头角，他指导的中学生小队员业余成绩逼近了成年人专业成绩，再去体育场就目标�