杨力四季养生谈
《杨力四季养生谈》|总人气: 8| 总推荐: 0| 总收藏: 0| 简介:
阴阳平衡是生命活力的根本。阴阳平衡则人健康、有神;阴阳失衡人就会患病、早衰,甚则死亡。所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡。(一)什么是阴阳?1. 阴阳运动是万事万物的运动规律中国古代哲学经典巨著——《易经》告诉我们,阴阳运动是万事万物的运动规律。太极图就是阴阳运动哲理的缩影。阳:凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的,都属于阳。阴:凡是背阳光的、内守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相对静止的,都属于阴。2 . 阴阳的相互关系是什么?—— 阴阳之间是消长转化的关系,是互根互制的关系,是对立统一的关系——阳极则阴, 阴极则阳; 阳极则阴生, 阴极则阳长—— 阳主热,阴主寒;阳主动,阴应静—— 阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝3 . 阴阳的产生阴阳产生于宇宙中日、月的运动,如日为阳,月为阴;天为阳,地为阴;昼为阳,夜为阴。...最近更新
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