都是一样地畅通舒服，而且这暖流也不甚急迫，有些地方不能通过，便在那里停歇下来，也不见加大力度，明是缓缓而来，终于一处处都被它冲了过去。
高强晕晕乎乎，完全不知道发生什么，但是外面的阿笑却看着太阳从东边落到了西边，原来一日已经如此度过。而对于杨雪怡来说，她花了一天时间将高强督脉三十人穴的毒气逼在一处，高强体内督脉倒全是充斥着她的真气，她没有妄动真气替高强打通督脉，所以真气缓而不疾，绵绵不绝，正符合了道家平淡冲和地宗旨，九阴真经的要旨便是如此。
当年一灯大师救助重伤地黄荣，仅仅花了片刻便打通了督脉三十大穴，可见功夫之高深，不过那是危难之际，一灯大师替黄荣打通了奇经八脉，当时是存着救世济人的慈善之心，但是黄荣以后便是修行了九阴真经这样一等一地内功心法，武功连一流高手的水准都未达到，虽说她相夫教子，操劳里阳军务，心有旁骛，但是最主要便是她当年奇经八脉非是自己修练打通，根基不牢所致。
便是一灯大师的四人弟子，渔樵耕读中的农夫武三通，当年被西毒打成重伤，也是一灯大师救了回来，武三通在被打通奇经八脉后，短时间武功突飞猛进为四人之首，但是到了后来便停滞不前，逐渐成为四人中武功最差一人，悟性最高的朱子柳成为武功最高之人。
后来武三通的儿子武氏二兄弟从他那里学到的一阳指自是差了一等，偏偏一阳指地传人到了现在只剩下武家和朱家，这门当年威震天下的绝学倒是一代不如一代，失落地七七八八。
杨遇一辈辈传下来的道理，杨雪怡紧紧记住，所以当下也不妄用真气，她在古墓中呆出来的性子，最是悠闲沉着，所以也不急迫，缓缓用真气逼毒，一天捋督脉毒气清理干净，倒也满意。
当下杨雪怡唤醒神游宇外的高强，二人喝了些蜂蜜，开始休息，这自不用提，只是只手紧紧相连，杨雪怡的真气一刻不停地向高强体内输入。
第二日，杨雪怡还是缓慢而为之，心里面没有一丝急迫，而高强只觉得浑身暖洋洋舒服无比，哪里将时间流逝挂在心上？一日功夫，杨雪怡将体内真气度过去，将高强任脉地二十五大穴一一走遍，那毒液全都集中排在高强空着的右手五指上，高强晚上醒来喝蜜的时候，大吃一惊，只见五根指头黑漆漆发亮闪光，虽不浮肿，但是看上去可怕无比。
他那五根指头和正要饮用地白金色蜂蜜相比，黑白分明，当真是触目惊心，若不是杨雪怡的样子成竹在胸，高强当真要跳起来去找胡青牛去。
杨雪怡缓缓道：“我估计还得几日，看来还是我内力不足，再者，你体质却不好。”
二人可以在这期间对话，却不可和第三人说话，高强苦笑道：“好姐姐，我是早产儿呢。”
杨雪怡“哦”了一声，叮嘱两句，便养精蓄锐准备第三日为他继续逼毒。
到了第三日的时候，其余几脉却是颇为容易通过，虽说阴维脉便有一十四穴，而阳维脉更是有三十二穴之多，都一一冲过，并且在下午的时候，便自然而然将阴跷脉、阳跷脉两脉穴道上的毒素全部逼出，高强右手五根指头黑地发亮发紫，隐隐一股腥臭气从中传来，这一日便只剩下带脉上的毒素还没有逼出。
第四日，高强看杨雪怡脸上苍白许多，知道她连日运气，虽然每次真气绵绵然然，都不动用过多，但是连续三天下来，肯定吃不消。
当下高强缓言道：“好姐姐，我看你累了，要不今天咱们歇息？”
杨雪怡笑道：“你这孩子净说傻话，若是一停，前功尽弃，收敛内心，开始吧！”
这一日，带脉却实如其名，如一条腰带围绕人腰分布，虽然明有八穴，却是甚为艰难，因为正是人身中间，当真是要冲部位，这一日，杨雪怡颇为辛苦，便是从小修练易筋锻骨篇，内力精纯深厚，也感到大大吃力。
一日，太阳东升到月亮高挂，终于在晚上的时候，带脉上穴道余毒也全数逼在了高强右手间，在那一刹那，高强虽然闭着眼睛，便明觉得自己右手又麻又痛又痒，如同千万根钢针在穿梭狠扎一般，还好他事先有所准备，否则非得跳起来不可。
他闭着眼睛，谨遵杨雪怡的口令没有开口，杨雪怡却看得清楚，便看着高强五指已经变成了纯黑色，黑而透亮，这次她一改往前真气缓慢而行细微连绵的风格，鼓荡体内真气，如同人海朗一般一个个浪头击去！
高强的五指尖，一滴滴黑色液体形成，散发出一阵逼人的恶臭！滴到了预先准备的玉瓶中！
第四卷 九阴真经 第六章 误打误撞记玄功
高强便是再迟钝，这个时候也醒来，眼看着自己手指尖上涌出黑色的液体，欢喜万分道：“好姐姐，我的毒算是解了吧。/”
杨雪怡闭目默运玄功，过了半晌才缓过气来，脸上血色慢慢翻涌上来，看上去面色好多了，但是等她睁闆眼的时候，高强看那一只美目浮肿憔悴，血丝斑斑。
他心中一惊，又是心痛又是感动道：“好姐姐，这四日你辛苦了，等我好了，我好好伺候你。”
杨雪怡微微一笑，开口说话，嗓子都略带沙哑，“傻弟弟，我把绝大部分毒素都逼了出来，你身体已经无大碍，但是你内脏受毒素侵蚀时间太长，还是有一点点残余毒素的，现在我们都只掌相对，我来给你调理体内的经脉，大概再过一天才能分开。”
高强吐吐舌头，没有想到事情爱地如此复杂，当下他和杨雪怡各取了一点蜂蜜，饮用了以后都沉默不语，养精蓄锐恢复体力，而他的左手和杨雪怡的右手尚自紧紧相连，一息息微弱不断的真气从杨雪怡体内生出，不断涌入高强体内，按照一定路线游走。
这大概相当于现代医学上人大病之后，身体虽好，还需要保养一段时间，大致是一个道理，高强体内既然毒素已排且无大碍，但是五脏六腑与经络久受毒素侵蚀，正是衰弱之际，杨雪怡继续用真气帮他调理一天，也是助他恢复身体。到了第二天的时候，高强和杨雪怡只掌相对。高强事先得到杨雪怡嘱咐，今天他不需要做什么，坐在那里不要呼吸乱想即可。
高强初开始继续保持几日前神游宇外的姿态，不过他此时体内毒素已驱除，身体对外界任何刺激已经有了敏感地反应，他便感到从杨雪怡只掌掌心，两股纯然冲淡的真气进入自己体内，这两股真气不热不冷，性质完全不同于高强修行的武当九阳功那种阳刚之真气，高强细细体会。
便感觉这股真气入了体内，全身舒坦。
几日前杨雪怡便用此真气在高强体内游走。逼迫毒素，那时他神志恍惚。便已经感觉到舒服，这个时觉得神志清醒，更是觉得这真气当如同久旱甘霖一般，滋润着自己身体每一处毛眼细微处。
他既然无法保持神游宇外，当下便仔细体会这两股真气，发现这两股真气分为左右在自己体内行走，路线并不完全相同。但是无论如何，总是能绕成一个人圈，两股真气最后均汇集成一个圆转大圈在体内游走，暖洋洋舒服无比。
高强很快就沉浸在其间，在武当山的时候，俞岱岩当年瘫痪在床。高强和明月武功全都由殷梨亭亲授，那俞岱岩嘴上不说，心里面其实也颇为难受。
他为了尽师傅的职责。所以每到空闲时间，便给两人传授经脉穴道之说，这本来是武学中极为高深的学理，各大门派一般在弟子十岁左右讲授，极少有像高强明月这样五岁便开始学习的。
好在高强既然能将几千个英文单词死记硬背下来，这百十多个穴道和各大经脉倒也难不倒他，老老实实地记了下来，而武当九阳功第一重心法也得按照经脉路线走动，所以他和明月这方面的见识要逮超于同门。现在他实在无事可做，便静静地感觉着杨雪怡体内的真气游走路线，而那真气带来的感觉又如此舒畅，所以不知不觉中，他便默默记忆路线。
一次，两次，三次……高强发现第一个真气圈在任督二脉游走到第六圈地时候停止，然后杨雪怡的真气开始在体内走险维脉和阳维脉，并且和任督二脉相通，以此为圆圈，真气在走了第六遍圆圈地时候便停止，又换为在阴跷脉和阳跷脉中行走，到了第六个圆圈时候又停止。
此后又走了冲脉舆带脉，奇经八脉均走遍，然后通联在一起成为一大圆圈，真气游走六圈的时候停止。
然后真气开始沿着原来地路线重新游走，这只是大略的路线，其实每一圈走下来，所走穴道并不相同，但是高强学过经脉穴道，一半有心一半无意，默默地将这路线记了下来。
周而复始，又重新走了六人圈，一日时间便这么匆匆过去，高强丝毫没有感觉到时间的流逝，明觉得眨眼间一天便过去了，直到杨雪怡的真气在他体内搬运完最后一个圆圈，全部退回到杨雪怡体内后，他才醒了过来，只觉得浑身轻飘飘犹如脱胎换骨一般，舒畅地像是在温泉中打了个滚，又像是睡了个世界上最惬意的觉。他情不自禁叫道：“姐姐，我好舒服！”他突然注意到杨雪怡脸上一扫几日的颓态，容光焕发，情不自禁说道：“姐姐，你，你今天好漂亮。”
原来杨雪怡在为他梳理经脉的时候，也为自己固本培元，九阴真经在疗伤和恢复真元方面有独到之处，当年一灯和洪七公能恢复内力，全借于九阴真经，而杨雪怡不过是内力消耗甚巨，一天默默运功，便足以恢复，再花些日子固本培元，身体便无大恙。
杨雪怡微笑点点头，柔声道：“清风弟弟，你身子骨弱，我明天教你一点强身健体地小窍门。”
她内心为玉蜂蜇伤高强的事情感到愧疚，又察觉高强生来体弱，便决定将易筋锻骨篇第一层的心法告诉高强，她却不知道，高强刚才已经记忆下了整个易筋锻骨篇的真气行走路线。
当年金轮法王被巨石砸中受了极严重的内伤，他的大弟子喀尔巴背负他在黄山野岭中搭盖草庐，让他休养生息，调整内伤。而喀尔巴自己去采摘野果。
当时杨避刚刚得知郭靖曾杀他父亲，心中正是生气，准备刺杀报复郭靖，在野外无意中见了金轮法王大弟子达尔巴，进而跟踪他发现了被巨石砸成重伤地金轮法王，便决定助金轮法王一臂之力，帮他泰伤，在为金轮法王输入真气地时候，便能感到金轮法王体内真气路线运走，以此便知道了龙象般若功的真气运行路线。知道这门功夫真气行走甚为繁杂，有奇有正。确实博大精深。
不过杨过所学甚杂，许多功法不在龙象般若功之下。
他自然不会去学这门功夫，所以只是知晓而不精研，只是默默记诵，金轮法王是他人敌，以后极有可能对故，了解对方内功路线自然大有好处，他在后来以黯然销魂掌击败了金轮法王地第十一层龙象般若功。除了杨过本人内功精湛雄伟，倒是有小半原因在于他知道这门功夫回气运气时间路线所致。
其实杨雪怡也是无意，她这两天真气受损甚巨，最后一天又要帮高强调整体内经络，她自己也在回气培元，最好的方法当然是捋真气分为四股。高强体内真气路线和她真气路线行走相同，这样才会节省精神。
现在高强感觉杨雪怡的真气在自己体内游走路线，也是一个道理。他自然无意去窥探杨雪怡的武学和真气如何行走，但是他体内毒素刚刚排除，半分内力都没有，任由杨雪怡真气在体内游走，一天的功夫，杨雪怡这真气在高强体内不知道搬运了多少遍，虽然刚开始几次路线不同他弄不明白，后来经历多了，他明白这是往返环转的真气圈，他竟然不知不觉中记下了易筋锻骨篇的真气行走固。
高强却不知道，刚才杨雪怡用的是易筋锻骨篇真气行走地方法，他只是本能地感觉，这真气如此行走，身体舒畅无比，只想以后若是没有人帮忙，自己也可以运行此路线，自己给自己制造快乐岂不是好？
杨雪怡知道高强是武当门下，却不料这小孩儿年纪小小便识地所有穴道和经脉走向，依她的意思，倒是要把这易筋锻骨篇前两层地功力心法传授于高强，因为她察觉高强体质先天虚弱，而这易筋锻骨篇正是针对此的良药，而且又可以让他以本身地力量驱逐残余毒素。
这易筋锻骨篇的真正威力始于第三层，第一层让人身体有质的变化，第二层可以让人脱胎换骨，武功不甚高明之人一夜之间内功倍增，第三层以后才是真正的重塑新身，杨雪怡通晓六层功法，自然作出了适当的选择。
两个人在密室内手对手相处了五日五夜，周围全都是空了的玉瓶，里面的蜂蜜都被二人喝完，还有一个玉瓶内盛着高强体内被逼出来地毒液，这毒液跟里面的蜂蜜混合在一起，毒味被遮掩下去了。
高强和杨雪怡此刻还是对面而坐，两个人还保持打坐运功的姿势。“小弟弟，你体内筋脉长期受毒素侵蚀，略有损伤，我这里有一些粗浅的强身健体的法门，你内力恢复以后，再略加修练，应该可以保你身体无恙。”
杨雪怡这里便要将易筋锻骨篇第一层的心法传授给高强。
高强点点头，不以为意，他到了这个世界上，眼睛中除了九阳真经就没有其他东西，如果不是想速成高手，那么张三丰在一百二十岁创出来地全套太极功也是不错的选择，他虽然知道这杨雪怡是杨遇的后人，但是不认为对方能够传授自己什么高深地法门，刚见面，又不熟。
那边，杨雪怡已经开始详细开始讲授了：“这是一些初浅的法诀，你仔细听着，天之道，损有余而补不足，是故虚胜溢，不足胜有余……”
高强略微恍惚，似乎这几句话在哪里听过，不过那是大脑中很模糊淡然的记忆，随之便打消了念头，仔细听着杨雪怡讲解。他这才发现。杨雪怡传授的所谓“粗浅”的法诀难度不小，大部分是一些道家言语，中间夹杂着一些武学道理。