头是稍节、腰是中节、脚是根节。水袖的运动规律是稍节起，中节随，根节追。‘三节‘不仅是水袖舞起后外部动作运动的程序，重要的是完成每一个水袖表演动作时内部力量的必经渠道。‘六合’分‘内三合’与‘外三合’。‘外三合’为：手与脚合、肘与膝合、肩与胯合；‘内三合’为：心与意合、意与气合、气与神合。从外部动作讲，首先要求头（上）、腰（中）、脚（下）的相互对称与力量的均衡；其次是胯、膝、脚的统一与配合；然后是肩、肘、腕的追与随。所谓追、随是分清动作的主次关系，各部位所用的力量的强弱、活动幅度的大小等。肩、肘、腕与运动中的相互关系是微妙的，既相互促进，又相互制约。这都是自身内部协调与统一的关系，演员自身必须做到松弛、协调，内紧外松，挺拔含蓄，刚劲而柔韧；静中有动，动中有静，舞动起来才能处理好水袖在运动中的‘线中有点’、‘点中有线’的外部动作与身体内在节奏层次、对比关系。水袖技术的用力方法从训练的全过程来看，遵循的是从动律、动作、短句到组合的由简到繁、循序渐进的教学规律。”
琴月禅一边耐心地说着重点，一边随手比划了几个动作，那一颦一笑，一招一式看得白念柔目瞪口呆，口水直。
什么叫大师，看看，这就叫大师！
瞧瞧，那碧眼盈波的娇媚眼神，那含笑欲滴的楚楚可怜，怪不得当年宇文鹏鑫会被生生勾了魂，原来这个世界真的是有神仙姐姐的。看着白色的水袖在空中划出一道完美的弧，然后力度适中地回到琴月禅的手里，节奏、方向无一不精准到了苛刻的地步，联想到自己那让人凌乱的节奏感，白念柔小小地咽着口水，不知道等会她会不会真的“惊艳”全场。
琴月禅回头，见白念柔脸上表情怪异，好笑地摇头，继续说道，“念柔，你也别急着打退堂鼓，琴姨刚才说的那些是戏曲当中水袖最基本的技巧，舞蹈的话，没那么讲究，只要有美感，能控制好水袖就可以了。”
白念柔若有所思地点头，暗自给自己鼓着劲儿，不就是两块破布吗，加把油，她一样可以把它们舞得像风火轮那样转得欢！
“念柔，我听松儿说你从小就练习舞蹈，民族、古典甚至芭蕾，你有舞蹈的底子，这舞对你来说没难度，我先看看你的基本功。”
嗯？
白念柔诧异地看着琴月禅，这么重要的消息怎么一直没人告诉她？
“啊，对不起，念柔，我忘记你什么都不记得了。”琴月禅见白念柔奇怪地瞪着自己，猛地想到她和宇文柏现在的身体状况，歉意地说道。
“没关系，琴姨，”白念柔笑着安慰道，“‘记忆’这种玩意儿，没准睡一晚上就突然恢复呢，更何况我现在很好，你不用担心什么。”
琴月禅点头道，“那到也是。来，让琴姨先看看你的功底，做个下腰我看看。”
下腰？
那是什么玩意儿？
白念柔一脸困惑地盯着琴月禅。
“呃，就是这个。”琴月禅一边耐心解释着，一边小小比划着，“两腿分开站立与肩同宽，两臂向上举起，挺髋、上体后仰，直至头朝下、两手掌撑地，整个身体呈拱桥状。要求四肢尽量伸直，手脚的距离尽可能地靠近。”
“哦。”白念柔恍然大悟地点头，起身，站在了琴月禅的身边，按照她说的那样分开了双腿，上举两臂，慢慢朝后仰去。这个动作她是第一次做，没把握能做成拱桥状，没准拱了一半，桥就塌了。
不过白念柔现在的心情已经平稳了下来，还有一个月的时间，好好挖掘这副身体的潜力应付这场考验。
琴月禅站在白念柔的对面，伸出双手护着她，准备在她腰力不好的时候抱着她的腰，借着自己的外力来帮着她完成这个动作。可不想她的手还没伸出去，一个完美的下腰动作白念柔就已经轻松完成了。
琴月禅满意地点头，“不错，念柔，你再试着起来。”
白念柔稀里糊涂转着眼珠，完全找不着方向，只能从眼里颠倒的世界分辨出此时她正处于脑袋朝下的姿势，琴月禅嗡嗡的声音让她更加晕头转向。短促地吸了几口气，她试着借着自己的腰力挺起上身，逐渐恢复到站立的姿势。
“念柔，今天我们就只做做基本的恢复训练，你在医院里呆了那么久，身体难免会变得僵硬，我们今天就拉拉韧带，暖暖身，把身体舒展舒展。”
“好。”
白念柔笑着点头，到现在为止这副身体各方面都还算让她满意，她一向是乐观的人，虽然性子急了点，但很少钻牛角尖，这次，她一定可以平安渡劫。
不过，她还是有点小小的失望，本以为琴月禅会先跳一段让人热血澎湃的水袖舞，让她见识见识琴姨当年妖娆的风采，顺便再琢磨琢磨宇文鹏鑫是怎么被这妖媚的舞蹈勾了魂儿，落了魄。最重要的是，她想和自己现在的情况比对比对，看看她能不能也勾走几个魂儿，落几个魄。
“你这孩子，”了然地看着白念柔失望的神色，琴月禅好笑地摇头道，“琴姨现在是跳不了了，这人啊，不服老还真是不行，一到了我这岁数，腰腿的毛病就出来了，稍微动几下就折腾得我浑身难受，不过你可以，你会比琴姨更出色。”
真的可以吗？
白念柔的心里有着小小的期待，每个女孩都希望自己是众人瞩目的焦点，从前的她没有那个机会，可现在不一样，现在的她是娱乐圈最大的大牌，十八般武艺，呃，虽然她不能一一去揣摩，但只要这副身体的记忆一恢复，哼哼，凭着她兴风作浪，啊不，是煽风点火，呃，不对，是稳扎稳打的实力，她一定可以把音乐典礼搅得天翻地覆，错，是增加人气，带领大家进入一个梦幻的世界。
她一边唧唧歪歪着，一边按照琴月禅的指点，慢慢地做着韧带的拉伸练习，把身体各个部位都舒展、拉开。刚开始的时候感觉有点吃力，动作也显得呆滞，可随着循序渐进的练习，她慢慢觉得身体舒服了许多，没有先前紧绷的感觉，整个人变得利索，连带着让她的心情也晴朗起来，先前因为过度站立而隐隐作痛的膝盖也没那么僵硬。
怪不得人们常说“生命在于运动”，果然处处有学问啊。
白念柔抿嘴笑了笑，接过琴月禅递来的毛巾擦着额角上的汗水，今天练习的强度不大，但是也够折腾她的。回去好好洗个澡，舒舒服服地往床上一躺，哇，享受啊！
“今天先这样吧，明天我们练习分解动作。”琴月禅笑着对白念柔说道。
“分解动作？”白念柔先是愣了一下，然后反应过来，应该是要她照着琴姨的动作一个一个比划，最后把它们全部窜起来，组合成一支舞蹈，只要动作没什么难度的话，她应该没问题。
琴月禅拿出跳舞时用的水袖，对白念柔说道，“这个给你，同样的水袖我做了很多，够我们这一个月用的。”
白念柔嘴角抽搐地看着她，这话说得……好象很有危险似的。
或许是她脸上的防备太过明显，琴月禅微微摇头，屈起食指，亲昵地刮了刮她的鼻子，“这水袖要舞出那种空灵的飘渺感不是一朝一夕的事，这一对你拿回去，没事的时候在家甩着玩，寻找感觉。”
白念柔点头接了过去，心里却在发麻，她那个豆腐块的公寓才多大啊，这玩意儿甩到一半就撞墙了。她掂了掂手里薄如轻纱的水袖，感觉没什么重量，但琴月禅在它的尾端加了两块银片，乍一拿到手里倒不觉得有什么，但是跳舞的过程中舞动水袖本就要消耗一定的臂力，再加上这个重量，一曲下来，也不是件容易的事。
只是可惜啊，她望着末端的银片惋惜地撇嘴，这得浪费多少银片啊，不知道舞蹈结束后可不可以把它们全收回去，融在一起，这样话，她还可以发笔小财。这段时间她一直靠在超市打工的钱过着紧巴巴日子，嘴里少了不少肉味。
“白念柔”本尊的钱到是不少，可惜她不知道密码，要去银行挂失的话，她现在也抽不出那个时间，策划公司那边，这两个月到是赚了些钱，不过她的那份宫暖纱还没有转帐，她现在的身份已经不是“安语蕊”，她得重新开个“白念柔”的帐户，先前“安语蕊”的帐户已经在其死后注销，钱已经转给了她妈妈。等过两天她休息的时候，到银行先挂失，然后再重新开户，到那时，哼哼，她摇身一变，立刻成了有钱的主。要知道“白念柔”可是聚宝盆啊，片酬、唱片、广告、代言什么的，光是存折后面那让她眼花缭乱的零圈圈就曾经让她兴奋了几晚上睡不着觉。
031 两手准备
吸回嘴边的口水，白念柔神色严肃地看着琴月禅。
琴月禅握着她的小手，语重心长地拍了拍，“念柔，这段时间得辛苦了。”
“琴姨，您这话说重了。”白念柔抿嘴笑道，“这可是您最得意的舞蹈啊，我还要谢谢您肯教我呢，这下，我又多了一个本事了。”
说完，她得意地冲琴月禅眨了眨眼。
“你可是我认准的儿媳妇，我不教你，我教谁去？”琴月禅疼爱地说道，“明天开始，我们的训练会逐渐加强负荷和难度，念柔，你要做好心理准备。”
白念柔仔细收好水袖，温顺地点头。
……
白念柔的公寓在黄果市也算是个高档小区，地段不错，四通八达，不管是坐公车还是地铁，到市里各个地方都很方便。小区占地很广，但是楼宇之间并不密集，小区的绿花率极高，白念柔对这点很满意，从楼上放眼望去，清新的环境总是让人特别舒心。在小区后面的一处空地上，有栋三层楼的独栋洋房，孤零零地立在绿化地的一角，这是小区业主会所，里面设施齐全，有泳池、网球场、羽毛球场、高尔夫练习馆、保龄球馆、健身房等娱乐健身场所；此外还有特色中西餐厅、酒吧、咖啡厅等餐饮与待客的社交场所；甚至还有网吧、阅览室等其他服务设施。而这里每到晚上也是最热闹的时候，邻里之间相邀到这里玩乐的人不少，无形当中也增加了大家的感情。
即使是在白天，也有不少的老人占据着羽毛球和乒乓球的场地，这种相对舒缓的体育项目很受老年人的青睐，白天人不多的时候，这里就是他们的根据地。白念柔也偷偷地混在当中，穿着运动服，戴着棒球帽，坐在走廊的长椅上休息。
会所早上六点对外开放，晚上十一点半关门，虽然晚上是它最热闹的时间，不过，白念柔选择了白天人少的时候，一来这样不需要排队等待健身设施的轮流使用，二来不担心会被人认出来围观。
不过，不知是物业对业主的个人资料保密极好，还是先前宇文松买下这间小公寓时特意嘱咐过，竟然没人知道她住在这里，就连嗅觉敏锐的狗仔队都无法追踪到她的巢穴，这让她稍微松了口气。她不喜欢被人围观，哪怕是被带着崇拜的眼神围观也会让她觉得不自在。虽然她现在离开了娱乐圈，但不代表那些敬业的狗仔队会放过她，更何况她现在还和宇文世家扯上了关系，这个噱头比她“明星”的身份还更扯观众的眼球，所以她格外在意个人隐私的保护，特别是住址，不小心泄露出去，后果难以想象。
郁闷地叹了口气，她喝了一口水，朝健身房走去。
自她从医院回来后，她养成了晨运的习惯，人就是这样，总是要在失去以后才懂得珍惜，而这样的弥补，只会无端的在心里增添一抹惆怅，有的事，不是你想去弥补就会真的补上。她一直以为那不过是低血糖的小毛病，等她忙完了手里的工作好好调理就会没事，哪想公司越做越大，事情越来越多，假期对她而言已经成了一种奢侈，其实，准确地说，她从未想过要给自己放假，她总是认为忙点好，忙起来有种充实的成就感，她喜欢这种感觉。
于是，她就这样一边安心地享受着左晨书温柔的呵护，一边继续掏空自己的身体，终于……
擦掉眼角的眼泪，白念柔埋着脑袋吸了吸鼻息，鼻尖酸涩的感觉像极了她心里的委屈，酸酸的，涩涩的，看似那么温柔，却像锥子一般狠狠地戳在她的心上，疼得她难受。
她格外爱惜现在的身体，只有好好爱惜它，她才可以继续守在他们身边，守在晨的身边，或者……还可以守在柏的身边。
勾着嘴角自嘲地笑了笑，她，果然还是贪心了啊。
“念柔，我找了你半天，你怎么躲在这儿。”
白念柔还在发呆，肩膀就被轻轻拍了一下，抬头看见宫暖纱脸上熟悉的微笑，她抿着唇，也跟着甜腻腻地笑了笑。
“你怎么哭了，是不是身体不舒服？哪里？哪里？”宫暖纱借此机会伸出一双咸猪手，在白念柔身上肆无忌惮地摸着。
唔，手感不错，好有弹性。
“没有。”白念柔怕痒，身子朝后缩了缩，憋笑躲着宫暖纱的进攻，“只是沙子吹进眼睛里了。”
“沙子？”宫暖纱停止了吃豆腐的举动，定定地看了她几秒，粗声粗气地说道，“念柔，这可是五星级的会所，沙子？什么地方有沙子？怎么了，想到不开心的事了？”
白念柔笑着摇头，拿过自己的毛巾擦了擦眼角，却不说话。
宫暖纱转了转眼珠，随即笑道，“念柔，你该不是担心下个月音乐颁奖典礼的事吧？”
“嗯？我担心那个干嘛？”白念柔抬头，好笑地反问。
“第一，这场典礼由我们公司全程策划，你担心我们这群半桶水的家伙能不能顺利筹备出来，这第二嘛……”
宫暖纱拖着长长的尾音，睨着眼角不怀好意地扫了白念柔一眼，“这次你要作为主角参加典礼开场演出，你担心你不是‘白念柔’本尊，霸气不能侧漏，到时HOLD不住全场，被几个小明星给抢了风头。”
说完，宫暖纱尖着嗓子闷笑了两声，用一副“我猜得没错吧”的表情得意地看着白念柔。她与现在的白念柔是青梅竹马的发小，知道白念柔从小就好强，却不明白她憋了一口气事事做到最好是为了证明什么，有这个必要吗？像她这样不上不下地夹在中间，表扬虽然轮不到她，但黑锅也找不上她，混成这样不也很好吗？
心疼地将白念柔揽在怀里，宫暖纱轻轻拍着她的肩，“念柔，别为这些乱七