性身段，应该是上、下半身相等，当然，下半身略长者更佳。 臀部也是女性体态最易发生变形的部位。臀部的扁平或因肥胖而使脂肪在腰背部及大腿造成女性臀部松弛下垂。通过臀部健美锻炼来美化臀部的曲线，使臀部圆润结实，具有微妙和谐的动感美。 就女性而言，胸围与臀围应大致相等。当然，臀围略大于胸围，更能突出女性的性感美。古希腊人认为臀部是解剖学上异常美丽的部分，因为它有悦人的曲线。爱神一词在希腊文中的语意即是“有美丽臀部的女神”。据说，她的臀部是身上最美的部位，人们因崇拜她的臀部而为她建一座庙，这就是臀部在人体中处于最荣耀的地位。 到了20世纪，夸张女性臀部的主要装束是高跟鞋，高跟鞋使女性走路时臀部自然上翘而加大摆动幅度。60年代的迷你裙，更是直接展露臀部；至于那裹住肌肉的紧身裤，无疑也达到使臀部曲线必露的目的。在80年代初期，一度流行的紧身牛仔裤，对初获解放的女性而言，是炫耀身体这部位强烈性标志之最完美的工具。 世界上各民族对人体的审美观并非大异其趣，实际上十分相近。比如：一个女人只要腰围比臀围明显更细的话，即时体重超重，也会保持较好的体形和良好的健康状态，因为这样的腰臀比例（腰围与臀围的比例）是女性形体美的重要特征之一。 心理学家曾做过一个有趣的实验。他们用简洁的线条勾画出不同的妇女体形轮廓图，然后让男性评阅者按魅力、健康状况和生育能力给她们打分。虽然这些评阅者的文化背景和国籍各有不同，年龄也从8岁到85岁不等，但他们都不约而同地给腰臀比率约为的体形打了最高分。 M、玉腿 人的双腿是笔直而修长的，双腿的长度约占身高的1/2。 人体的双腿是非常强健有力的，这与人类祖先直立行走、奔跑、追逐狩猎等生活条件有关，腿部的骨骼、肌肉极为发达，尤其是大腿的股骨和股四头肌是人体最长的，也是最粗壮的。由于腿部肌肉强有力的收缩，加之腿部关节灵活、坚韧，使人体能够完成极为复杂的跳跃、腾跃等高难度动作。人腿部的运动还反映出人体的巨大的耐力，尤以长距离赛跑最能体现。 txt电子书分享平台 霸气书库
第二章美女标准：道可道，非常道（8）
腿部修长是女性体形美的标志之一，所以画家在画女性腿部线条时都要拉长一些。在挑选时装模特时，也尽量选择腿部较长的女性。女性为了增加腿的长度，往往借助于穿高跟鞋，这样使腿高出几厘米，以使体形更美。 N、肤如凝脂 女性肤如凝脂的美是世界上任何美丽的衣裙所无法替代的。明丽的艳色、诱人的气息、润滑的触感和柔韧的弹性是女性肌肤美的四大要素。 O、性感 性感美，一般来说，是主要从男性性心理、审美心理相结合的角度，对女性美特有的关照。也是主要以女性身体美在性生理特征上散发出的综合的美化体现，也是与性刺激、性魅力密切相关的使人们享受到美的满足，并进一步丰富人们精神世界的人类美好的价值追求之一。美学家乔治·桑塔耶纳在他的美学著作中指出：“由于性欲的放射，美才取得它的热力。正如一个竖琴，手指一弹就振动，音乐向四面八方传去。男人的天性就是如此，只有对女性多情，他才能变得同时对其它影响也敏感，而且对每一个对象都能够有温情。” 到底什么样的女性身体是最美的呢？有没有公认的统一标准？东西方美学界和医学界经过长期的研究，提供了一些既符合美学观又不违背人类健康准则的评价依据： 序号 可取 不可取 1 皮肤细薄 皮肤粗厚 2 皮棘细微 皮棘粗大，状如鸡皮 3 体表平滑 体表粗糙不平 4 皮肤有弹性而紧密 皮肤松弛而有皱痕 5 皮色清雅，颜色明淡 皮肤颜色浓而深 6 皮脂腺的分泌呈常态，难以目见 皮脂分泌过多，皮有光泽 7 汗腺分泌如常而少 汗腺分泌过多，有汗臭 8 色素分布匀净 色素分布不匀，有斑痕 9 皮肤无斑点 皮肤有斑点，胎记等色素异常 10 头发长，多而细 头发短，稀而粗 11 腋毛稀少而卷曲 腋毛多而长，或者完全没有 12 身体两侧对称 身体两侧不对称 13 肌肉发达且柔和谐调 肌肉发达无规则 14 关节纤巧 关节粗而突出 15 外形圆转呈流线形 外形呈多角线 16 体重与身高相称 体重过重或不足 17 圆颅 尖颅 18 脸小 脸大 19 面部圆转和谐 高颧骨，颔骨突出 20 眉毛高而狭，弯圆如弓，眉梢宜细，眉间清楚 眉毛低而粗，弯转无样，眉间相连接 21 眼眶大而完美 眼眶小而紧 22 眼缝平直 眼缝特斜 23 睫毛多而长 睫毛少而短 24 眼球端正而对称 斜视，翳眼 25 眼下丰满，清明 眼下陷落，混浊而带有青色 26 耳小而顺贴 耳大而招风，或耳形异常 27 鼻高而平准 鼻低塌，或扁平而阔 28 上唇微带圆形 上唇突出，或太短，太厚 29 齿直而整齐 齿横出 30 门齿阔大 门齿狭小 31 下颌骨小，低而微稳 下颌骨阔、高，或太缩进及太突出 32 颏圆，上有浅窝 浅颏或双颏 33 颊颈交界处和缓 颈出太明显 34 颈圆 颈有棱角，或喉头突出 35 肢圆 肩露棱角，倾斜 36 肘圆 肘尖 37 细腕 粗腕 38 手小，狭而长 手大，阔而短 39 食指比无名指长 食指比无名指短 40 指甲背部长而圆凸 指甲背部阔而平 41 锁骨直而细 锁骨圆而粗 42 锁骨窝浅 锁骨窝深如器皿 43 胸廓圆凸均匀 胸廓或平或斜，鸡胸或漏斗胸 44 乳房明显隆起 乳房隆起不明显 45 乳房圆且对称 乳房扁平下垂 46 乳头小而对称 乳头大而对称 47 腰细长 无腰或方腰 48 腹部微隆 尖腹、垂腹或圆腹部 霸气书库 电子书 分享网站
第二章美女标准：道可道，非常道（9）
49 骨盆阔 骨盆狭 50 耻骨弓低，形成舒展的角度 耻骨弓高，形成不舒展的角度 51 阴阜丰隆，呈丘坡状 阴阜平塌 52 阴毛呈三角形分布 阴毛呈倒三角形分布，直抵腹部 53 背部弯曲得宜 美女气质与才艺 气质是一个简单而又奥妙的斯芬克斯之谜。气质来源于内心，是美丽的关键所在，女人征服一切的魅力，在于气质。我们经常会看到一些脸蛋并非完美无缺的女人，却显得非常高贵，这就是气质的魅力。 气质不仅受先天生理素质的影响，但同时它也受后天种种因素的影响。也就是说，人的素质，不是不可以改变的。 气质美表现在哪些方面 1、气质美表现丰富的内心世界。漂亮，属于最有内心风景的女人。理想是一个重要方面。没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。德是又一个重要方面，为人诚恳、心地善良是不可缺少的。文化水平在一定程度上影响着家庭生活的气氛和后代的成长，此外还要胸襟广阔。 2、气质美还表现在举止上。一举手，一投足，走路的步态，待人接物的风度，皆属此列。热情而不轻浮，大方而不做作。就是举止的作用了。 4、好的性格会助于好的气质的形成。要注意自己的涵养，忌怒，忌狂。 温柔，逆来顺受，开朗的性格往往透出天真烂漫的气质，更易表现内心的感情，而富有感情的人更能引起别人的共鸣。 5、 高雅的兴趣也是气质美的一种表现。 爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐趣，喜欢美术而有基本的色彩感等。有许多女人并不是大美人，但在她们身上却洋溢着夺目的气质：聪明、洒脱、敏锐。这是真正的美，和谐统一的美。 如何体现女性的气质魅力 人的魅力是一个综合形象，是性格、气质、修养、容貌、生活态度的综合体。 美好的社交形象不仅使人感到自信，也使周围的人感到愉快，同时也为你走向社会，走向成功开具一张通行证。 一个人的高雅气质和翩翩风度，在与他人的接触中是十分重要的。当人们对你还不了解的时候，第一印象的好坏很可能决定着人们是否愿意继续与你打交道或与你合作。所以，职业女性注重培养自己的优美气质和风度实在比美容、化妆、讲究衣饰更为重要。较好的女性气质多表现为聪慧、高雅和恬静、它和女性优美的身材、娇好的容貌、得体的举止、讲究的衣饰结合起来，给人以美好的女性形象。 注重社交形象的塑造 良好的仪表 一定要重视自己的外貌和服饰，良好的外貌形象表现出你对生活的态度，得体的衣饰，也可以使别人看出你的审美修养。 追求女性气质 要保留你作为女性特有的气质：温柔、高雅、聪慧，这样在男士为主的众多的社交活动中可以带去一种清新、温暖、恬淡的气氛。％％％注意修养 平时多注意读书，向有经验的成功女性学习社交知识，培养自己的欣赏水平，增加内在养料，才不至于空有外表而一张嘴就漏洞百出。 突出的个性 女性的美貌往往是直接的吸引力，但真正能长久地吸引人的确是你的个性。正如索非亚·罗兰所说：“应该珍爱自己形体的缺陷，与其消除它们不如改造它们，让它们成为惹人怜爱的个性特征。” 高雅的志趣 高雅的志趣会给女性之美锦上添花，各种各样的女性气质，都跟人品、性情、学识、智力、身世经历和思想情操分不开的。要想获得优雅的气质和风度，离不开良好的教育和修养。 美女之必备优点 智慧。智慧的女人，不是人造的丰胸、肥臀、蜂腰的性感。她的肢体语言不会作放浪的暗示，却对女人的韵味把握得恰如其分。即使她不动不摇，依然春光乍泄，读上去像一首风情诗。 善良。一个女人是否可爱，首先在于是否善良。精明而不善良的女人，同美丽而不善良的女人一样，只会使男人加倍提防。 幽默。男人认为，笑是补偿和治疗生活的艰辛苦难的良药。“我从心底爱我妻子。”一位男士说，“不论我们身处何境，她总能让我欢笑。” 天使笑容。她笑起来像天使。娇嗔地笑。带一点矜持，带一点诱惑。 多重的身份。女人可以扮演多种身份。每一种身份，都可以对应风情的浓度。恋人的风情；妻子的情怀；慈母的关爱；长嫂的淳厚、浓重，这是风情的四季风景，是主流社会设定的文化公式。 美女应该结识的五位作家 作为一个中国女人，有五个作家会教你如何看一个男人，如何做一个女人。 张爱玲 张爱玲是公认的美女加才女，她对生活艺术的论述和领会非常透彻。她说，生命是一袭华美的袍，爬满了蚤子。只此一句，便胜却人间无数真理。 图片：张爱玲 金庸 金庸笔下每一个女人都呼之欲出，聪明机灵的黄蓉，心机深沉的周芷若，善良坚强的程灵素……
第二章美女标准：道可道，非常道（10）
林燕妮有句《神雕侠侣》中评杨过的话叫做“一见杨过误终生”，小龙女与他生死相许，程英、陆无双为他芳闺寂寞，公孙绿萼更是情深一片，甚至连小郭襄也眷恋于他，可见杨过的魅力。可单纯的女人轻易不要爱上他，否则受伤的一定是你。 钱钟书 钱钟书的妙处之一便是描绘了中国男人的劣根性，而集劣根性之大成者，首推《围城》中的％％％方鸿渐。 《围城》的作者不愧是大家，看两性关系细腻而且尖锐。女性读者须细心揣摩，从此以后，看男人当不走眼。 玛格丽特·米切尔 光看《乱世佳人》是不够的，必须读原著。作者会教你怎样做一个成功的女人。坚强、独立、积极，是现代女性的必备素质，学习郝思嘉的风范——永不绝望，永远与命运抗争…… 图片：《飘》剧照 曹雪芹 曹雪芹熏陶你如何成为女人中的女人，豪迈如史湘云，也有醉卧芍药的娇憨；聪慧如薛宝钗，也有花间扑蝶的雅气；也惟有幽怨如林黛玉，才有掩埋落花的闲情。《红楼梦》让我们真正看到女人的精彩，领略什么叫做“水做的骨肉”。 txt电子书分享平台 霸气书库
第三章 一笑倾城，再笑倾国（1）
○成功美女星路回首 无论过去还是现在，参与选美的女子更看中的还是将来的出路。一般而言，即便是落选者，她们日后也有机会进入演艺行业，开始多姿多彩的人生，有的还籍此获得了事业上的辉煌成功。生命从选美开始进入新生 ％％张曼玉……美丽的不老神话 英文名字〃Maggie〃的张曼玉9岁时移居英国。1983年，时年芳玲19岁的张曼玉无意间参加了当年的香港小姐选美比赛，问鼎亚军和最上镜头小姐奖，从此也开始了她的电影生涯。20年的花样年华，她的绰约风姿，一如既往的美丽，成为香港影坛的不老神话。被公众、媒体评论为〃香港公主〃、〃香港宝贝〃…… 直到八十年代末，张曼玉以《人在纽约》获得金马奖影后，才开始逐渐扭转了人们心中的美丽花瓶形象，由此也迎来了她演艺生涯的黄金时代。89年她主演的《三个女人的故事》，使她获得香港金像奖最佳女主角、90年与林青霞合演《滚滚红尘》使她荣获金马奖最佳女配角、91年凭籍《阮玲玉》使她步入国际舞台，《阮玲玉》使张曼玉获得了柏林影展最佳女主角银熊奖、芝加哥影展最佳女主角奖、日本评审大奖最佳女主角奖、以及台湾金马奖、香港金像奖等等，她是第一个获得国际大电影节中最佳女主角的亚裔女性。同年，她的另外一�