理所当然的，云珏坐在第一排，他的身边是同为内门弟子的成仙。后面，才是一溜烟的外门弟子。
余元璋很满意下面小萝卜头的配合，拿出一本本小册子，递给众人。那些册子在余元璋手中，如同天女散花般洒落，很乖巧的在每个人的面前停下，刚好，一人一本。
《练气八法》，这就是小册子的名字。
练气八法是练气最全面的基本功，练气八法前四法………吃气、揉气、抻气、 拉气；主要解决身体里边气充足的问题；后四法………聚气、敛气、混气、 化气；则主要加强脏真混元气与混元窍的联系；使气向体中间集聚；为练中脉混元打基础。作为基础功，它方法简单，便于习练。
“这是练气八法，上面有很详细的解说，你们照着练习就好。最后面，有养气的要诀，昨天给你们说过的。你们要记下，严格按照里面的内容行事。”余元璋解说了一遍，便垂下眼帘，调息吐纳了。
云珏看了一遍小册子，也开始修行。册子上明明白白的写着，卯时、午时、酉时和子时这四个时辰是修行最好的时辰。而现在，寅时快过了，就要到卯时了。
作者有话要说：
☆、第二十四章 排名第一的云珏
成仙拿着手中的书册，翻看了一遍，然后将其放在自己的膝上，打算按照上面的指示，慢慢的修行。他看了一眼身旁，云珏已经开始了，而且动作没有一丝错误。
回过头来，成仙又看了一眼小册子上的内容，集中精神，开始修行。
值得一说的是，修行真的十分简单，以这些人的聪明才智很容易就能做到。
因此，陆陆续续的，所有人都开始修炼起来。
修行是一件极为枯燥的事，连续一个时辰的盘膝而坐，不言不语，不是所有人都能坚持下来的。静室里的这些人有毅力，意志力强，倒是没有什么问题。
修行，也是一件极为享受的事情。呼吸吐纳间，极为舒畅，就好像泡了一个热水澡。
修行完毕后，更是觉得自己精力充沛，内外通明，浑身有使不完的劲。
卯时过去，辰时初至，一阵模模糊糊，不可辨析的铃声凭空传来，惊醒了众人。
余元璋睁开眼睛，丝毫不以为意的笑着说道：“诸位师弟，时辰到了，该出去了。大家用过膳食后，就打打拳。虽然我们已经开始修行了，但是，基础长拳不能放弃，该练习时，还得练习。还有各种道经，多看看，对你们有好处的。对了，申时末，我会去叫各位师弟的，大家一定要在屋子里，不能不见人影。”
一些外门弟子闻言，连忙答应了下来。
余元璋放心的点了点头，放这一群人离开了。
有门牌号，大家也不怕走丢，兴致勃勃的沿着回去的路看个不停。
成仙跟在云珏的身边，笑着说道：“云珏师兄，以前，我还以为修行有多难呢！现在一看，不是很简单嘛！”
云珏闻言，道：“练气最为简单，也难怪你这么说。日后，你就会知道，修行到底有多难。不过，练气最简单，也是最关键的。你可不要因为它简单，就忽视了它。练气筑基就如同地基，打得越好，楼就筑得越高。”
“又说教了，”成仙沮丧的说道，“云珏师兄，你就不能活泼点吗？老是这么严肃可不行，你才十六岁。”
云珏无言以对，遂反问道：“为何要活泼，严谨些又有何不好？少年老成，行事稳重，素来长辈都夸奖的。”
成仙无语，他真的想撬开云珏的脑子，看看里面装的是什么，怎么会有这种人，脑子到底是怎么转的。
云珏得了第一，成仙输给了他。没有嫉妒，也没有恨意，不过成仙的心里还是有些吃味的。
但是，当成仙了解到云珏的日常生活后，那一点吃味就烟消云散了。
我靠，这是那儿的妖孽，一天到晚除了习武练字，读书学习，还干了什么。
爬树摸鸟，下河捞鱼，玩泥巴，过家家，这些没玩过也就罢了。可是，为什么，连个小小的，无伤大雅的祸都没有闯过。
要是云珏知道成仙的想法，一定会告诉他，他早在一千年前就不是小孩子了，那里会像个小孩子一样，玩玩闹闹的。
谈着话，不一会儿，就回到了自己院落前。两人道了个别后，就各回各屋了。
女仆说，膳食已经盛了上来。见此，云珏就进了客厅，用了膳食。然后，来到院子里打拳。
一拳挥出，刺破空气地声音，陡然响起，澎然一响，空气都变得如磅礴巨浪，被这拳凌空打去，一下子碎成了一片一片的。这一拳与空气急速摩擦，甚至连空间都隐隐产生了扭曲。
这拳法，真是恐怖之极！心神之中，陡然之间，似乎不是一只拳头砸下，而是一颗巨大的陨石从天幕坠落，裹挟着万钧不当的力量。
打了几遍拳法，云珏也不管两名女仆惊骇不已的神情，竟直回屋去了。
在房间里修行了几个时辰，门外传来敲门声，云珏知道，申时到了，是该用膳了。
云珏走下云床，活动了下手脚。然后，打开门，大开阔斧的走了出去。
进了客厅，膳食果然已经摆在桌上了。云珏走过去，坐在木椅上，看也不看的拿起碗筷就吃了起来。动作优雅，行为快速，不一会儿，四菜一汤就没了踪影。
两名女仆侍立一旁，美丽的脸上布满了红晕，含羞带怯的看着云珏，眼里满是崇拜和敬仰。
云珏用过膳食，走了走，然后就在院中打起拳了，那里顾得上两个女仆。
云珏天生傲骨，又是极懂规矩的，一言一行都可以写进教科书了。和外门弟子相处，都要顾及着自己的内门弟子身份，谦和可以，但不能平等相交。这样的人，那会做什么和侍女私相授受的事。
内门弟子，就要有内门弟子的特权。若是一般待遇和外门弟子相同，那还分什么内外门啊！再者，没有竞争，没有画饼，哪儿来的进步。
天下大同的世界，除非大毅力、大智慧的大能，普通的人怎么可能做得到。
感觉时间到了，云珏停下动作，整理了下衣裳，打开门，走了出去。
余元璋师兄已经到了，正在一个接着一个的喊人。
云珏对其不感兴趣，挺直着腰杆，站在路中央，沉默不语。
成仙打开门，看见的就是一人萧瑟，独自寂寞的玉玦，立马挨了上去，和云珏说话。
天南地北，无所不谈，只要让云珏不感到寂寞就行。要让云珏知道，无论何时、何地，发生了什么事，他成仙会一直在他的身边的。
我呵呵！成仙小朋友，你误会了。谁寂寞了，也不会是云珏哦！他一心向道，怎么可能会感到寂寞。说不定，人家享受寂寞呢！
云珏和成仙看见余元璋师兄带着一群外门弟子过来，立刻很自觉的进入了队伍之中，跟在了余元璋师兄的身后。随着一小股人流，进入了静室之中。
那一小股人流，自然就是其他的弟子了。要知道，男性的弟子，可是要在这里呆上十一二年的。
作者有话要说： 我当真是起名无能星人
☆、第二十五章 不可避免的药浴
众人来到静室中，按照次序盘膝坐好后，就听见余元璋师兄说道。
“诸位师弟，练气八法你们已经看过了，有什么不懂的可以来问我。师兄作为你们的领路人，一定会为你们仔细讲解的。”
底下的人没有任何反应，练气八法这么简单的东西，能有什么不懂得。再说了，上面已经将可能存在的问题都写了个遍，真有什么不明白的，翻翻册子就好了。
余元璋见底下人意料之中的没有任何问题，很满意的点了点头。看来，我们门派弟子的整体素质还是挺高的，悟性不错，人也聪慧。
余元璋想起了一个拜入某个小门派的族兄的抱怨。他说，他们的新弟子竟然有几个大字不识一个，都到了修行年龄了，还得要人教导他们学习认识文字。
余元璋当时在光网中看见这一段，很想吐槽。难道说，他们门派中就没有专门教导新入门的弟子识字、规矩、礼仪、门规制度、人情往来等基础内容的人吗？他们玄元派的英云堂可不是摆着好看的。
瞧瞧，我们玄元派不愧是这玉京山界里的大门派，教出来的弟子各个都是极为优秀的，歪瓜裂枣的绝对不存在。
“每日，卯时和酉时，大家必须来到静室里，绝对不能缺席。其他时间，诸位师弟可以自由安排。还是那句话，基础长拳必须时常练习，不能有所懈怠。这基础长拳可是从开天辟地时期传下来的好东西，可没有表面上那么简单。当年玄飛真君还是金丹道人的时候，一拳就打碎了一座山峰，那个霸气侧漏，就不要说了。”
余元璋说完，就停了下来，不理会外门弟子跃跃欲试，想要继续听故事的心情，竟直让他们平复心境，为修行做准备。
玉京山界的所有人都知晓，玄元派有三大天仙大能坐镇，戈釜山脉玄飛真君就是其中一位。与青莲山脉玄禹真君，蓥华山脉玄莳真君其名。
“时间到了，诸位师弟开始修行吧！修行如逆水行舟，不进则退。师兄希望，诸位师弟不要放弃，勇往直前。”余元璋说完，挺直着背脊，微闭着眼，静静的修行。
众人都是懂规矩的，也没有吵闹不休，只是移动了一下身形，拿出册子，一边看着，一边修行。
云珏盘膝坐在第一排，默默的修行，直到耳边传来虚无缥缈，微不可闻的钟声，方才醒了过来。一个时辰，连续不断的修行，这里能够做到的的，唯有余元璋和云珏两人了。都是常年修行的人物，已经习惯了入定。
余元璋睁开眼睛，不怀好意的笑着说道：“诸位师弟，晚上可不能离开，还有一件事没有做呢？”内心的小人幸灾乐祸的捶地大笑，哼哼，他当年受过的苦，这群小萝卜头怎么也不能避开不是吗？
现在很多人都反应了过来，一脸苦逼的看着余元璋，期待他说的绝对不是那件事。
若是有人做个问卷调查，问新入门的弟子最讨厌什么。他们绝对会说，是每天晚上必须泡的药浴。
看明白了，药浴这东西，也不是云珏的专用。人家内门弟子也用，就是外门弟子也有份。
药浴，那就是用来调养精气神，滋养身体的，还有一些杂七杂八的功效。反正，各种各样的功效都有，只有你想不到的，没有人家做不到的。
功效不错，那滋味可不好受，麻、痒、疼、痛，总而言之，就叫一个难受。
说起来，都是泪啊！一天一次的药浴，绝对是众弟子最想逃避的事。当然了，绝对是没有人逃避的，他们只是想想罢了。都是千万人中挑选出来的精英，怎么会做出那么没品的事情。
余元璋看着底下外门弟子脸上的苦逼、纠结、沮丧、生无可恋等负面情绪，表面上不动声色，内心里的小人却笑得欢。果然，独痛了不如众疼痛，快乐是建立在别人的痛苦上的。
余师兄，你这么腹黑，你家族人知道吗？
余元璋眼角扫到云珏仍然清冷如月的俊朗面容，微不可查的叹了口气。果然，外门弟子和内门弟子就是不能比。瞧瞧人家，至始至终，脸上的表情都没有变一下。更别说，和外门弟子一样，唉声叹气了。真不愧是这一届玄元法会排名第一的人物，当真乃是天之骄子。
“好了，不要做小儿女姿态了，这副样子给谁看？不管怎么样，药浴，还是要泡的。”说着，余元璋起身，向门外走去。
云珏见此，站了起来，拉着心情有些沮丧的成仙跟在了余元璋身后。
众位外门弟子你看看我，我看看你，心绪不佳的站了起来，三五成群的聚拢在一起，一边互相安慰，一边跟在云珏和成仙的身后。没一会儿，众人的心情就好了起来，坦然的接受了药浴的存在。
一直用神识关注身后事的余元璋，嘴角露出一抹欣慰的笑，他就说嘛！能通过玄元法会，从千万人里挑选出来的精英，那里是那种伤春悲秋、心性灰暗的人物。
空旷地带，余元璋停了下来，从怀中拿出一片散发着金光的柳叶。
柳叶被余元璋扔了出去，在半空中金光大盛，不一会儿，就变大了百倍有余。
“上来吧！泡药浴的地方不在这里，在那边的山上。”余元璋说着，就操控着柳叶降低，然后走到了最前面的柳叶尖上。
云珏沉默，不发一言的上了柳叶，和成仙一起，站在余元璋身后。
那些外门弟子对飞行法器并不陌生，都坐过很多回了。因此，也没有人好奇的看来看去，徒惹人笑话。
柳叶金光收敛，飞向半空，如同一只利箭向前飞去。
由于有一层不容忽视的结界在，什么风啊这类的东西都被挡在了外面。因此，柳叶上的人没有受到一丝影响。如履平地，好不自在。
一盏茶的时间过去，柳叶停了下来，在一处空旷地带停下。
作者有话要说：
☆、第二十六章 泡药浴
潺潺的水流声，外加硫磺味，还有这湿热的气息，难道说是温泉。
云珏默默地想，他走下柳叶，目光如炬，向着四周扫视了一圈。然后，看着某个地方蜿蜒而出，带着热气的水流，暗中点了点头 。果然，是温泉，看这规模，恐怕还不少。
有温泉的地方，就代表着这里有地火，还是极为容易被利用的那种。
地火，用来熬煮药浴，是再合适不过了。
怪不得，前人会将这里定制为泡药浴的好地方。
这一片地域，亭台楼阁没有，倒是有一些木质的双层小屋，或是大小不一的隔间。
余元璋带着一群人进入一个双层小楼，指着里面一格格的木柜说道：“这里面有干净的浴袍，随便拿一套换上。自己的衣物就放在这里，放心，很安全的。”
云珏闻言，打开木柜，拿过一套浴袍，到里面的房间里换上。
至于他身上那套玄色的，带着山川河流暗纹的衣裳被他放在了西宁小世界里。
重若泰山压顶的衣裳，不是哪里都能够放置的。
说是浴袍，�