慢脚步的密码，每个人都能总结出一套独到的美丽方案，共同构成一道前所未有的美丽秘制大餐。
其实，真正爱美和懂得生活的女人，应该明白，这世上最能使一个女人越过年龄的羁绊保持自信而显现出一种大方、端庄、宁静、典雅、和谐之美的，是开阔的胸襟、出众的才华、得体的举止和丰富的阅历，经过时间的磨砺汇集而成的一股内在的精神气质。这是一种不怕红颜褪尽，可以穿越岁月磨蚀的“天然去雕饰”的美，它就像一道五彩的光环，是女人最美丽的装饰。
一位经验丰富的化妆师曾说，三流的化妆是脸上的化妆，二流的化妆是精神的化妆，一流的化妆是生命的化妆。女人最成功的化妆是多读书，提高艺术修养，多思考，改变气质，以及对生活乐观、对生活有信心，心地善良、关怀别人、自爱自尊。
毛戈平：基本色弥补脸型缺陷（1）
中国十大化妆师之一。
自1984年从事化妆工作以来，先后为40多部电影、电视剧和20多部舞台剧进行化妆造型设计。尤其是在《武则天》、《火烧阿房宫》剧中创造了一个个美丽神话而蜚声国内外，被誉为魔术化妆师。除影视剧的化妆外，还广涉时装、生活、广告、摄影、MTV 领域的化妆与设计。
脸是一个人容貌美中最基础的部位。中国传统审美观对人的面部美特别重视，中国古代画论中有“三庭五眼”的说法，说的是人的面部的纵向和横向比例关系。凡按照“三庭五眼”的比例画出的人物脸型都是和谐的。
但并不是每一个女子都能有这样一张符合标准的瓜子脸，在“中国美”的时尚潮流中，如何修饰自己的脸形呢？毛戈平说，在众多脸型中，瓜子脸是最美的一种脸型。瓜子脸上部略圆，下部略尖，形似瓜子，一般又称为鹅蛋脸，这是中国美女的标准脸型。
毛戈平的观点
脸决定了给人的第一印象。首先，脸占据了整个头部非常重要的位置。我们看一个人，远看是先看到外轮廓的，走近了，才看到五官、肤色……细节的部位，脸的大小形状往往就影响了对人的初步判断。比如说年轻的姑娘，脸颊是丰满的；年老的妇人，多在脸颊部分是凹陷下去的；圆圆的脸往往比较可爱，方脸比较敦厚，而倒三角脸则给人成熟的感觉。化妆的时候，通过对脸部的修饰，可以弱化或强化某些印象。
根据亚洲人脸型的特点，一般可以分为8种类型：三角形脸型、卵圆形脸型、圆形脸型、方形脸型、长圆形脸型、杏仁形脸型、菱形脸型和长方形脸型。其中，鹅蛋脸（瓜子脸）代表了“中国美”的标准脸型。不仅中国人这样看，外国人也这样看。
这是最为和谐的，最适配中国人五官的脸型。上面大，下面小，颧骨、腮部轮廓结构都比较柔和。这种脸型从正面、1/2、3/4、俯视、仰视等各个角度看都是比较好的。在整体形象的塑造上，如发型、化妆方面都占很多便宜。而每一种脸型发展到极致，都不容易修饰，只有用正确的化妆方法尽量去修饰。
除了在讲究丰腴为美的盛唐时期有所改变外，瓜子脸、尖下巴的观念已深深植入中国人的意识当中，成为评判美女的重要规范。现代电视传媒业的发达更让小小的瓜子脸成为美丽的楷模，现代女性为了追求“美人脸”，或不惜代价“动刀动枪”，或夜以继日按摩不息。
其实，现代女性所谓的瘦脸，并不是希望颧骨和脸颊凹陷下去，这样给人的感觉会比较厉害，老气。生活当中我们讲需要瘦脸的脸型，主要指脸盘大、腮骨突出，可以通过整形和化妆的手段来修饰。化妆的原则是对照瓜子脸的标准，在脸部外侧用略深的粉底打阴影色，从视觉上起到收缩的作用，但要注意色彩不要太深；另外，还运用整个五官的比例来调整。比如说眉毛、眼睛的尾部可以相对拉开放长，眉眼拉开后，整个脸部的比例上面变大，下面自然就缩小了。通过对整个脸的比例调整，让脸型向着瓜子脸的方向发展。
在实际生活中，我们对脸型的修饰不像舞台和影视作品中改变那样大，要根据自己的气质和脸型条件来做局部的调整。比如说长形脸可以将她的气质表达往成熟里靠，把眉眼做出大气的感觉；圆形脸则可以往可爱靠，让眼睛清澈明亮，眉眼的大小形状适中就好；倒三角形脸往往眼睛比较大，下巴比较短，可以往个性、另类靠，强调眉眼的突出感，淡化嘴唇；三角形脸的人一般腮骨比较宽大，视其气质，可以塑造坚强、刚毅的感觉，让眉眼适当延长，或者也可以塑造得雍容富贵一些；方形的脸可以往中性靠，让眉眼有棱角一些；菱形脸则可以往柔和里化，颧骨收一点，太阳穴位置展开一点。
任何一种脸型的修饰，给人的第一印象一定要舒服、和谐、比例适当。另外，要注重化妆的细腻度，跟整体的协调，要柔和、自然，具有健康向上、有精神的感觉。然后，修饰的色彩过渡一定要非常柔和自然，不要留有化妆痕迹。
选择粉底的时候，要注意粉质感不能太重。要选择滋润并且有一定透明度和遮盖力的粉底。另外还要求粉底的持久力。色彩则首先要根据自己的肤色选好基本色，就是抹在自己脸上，跟自己皮肤的基底色最接近的比较好。但中国人有个习惯是以白为美，所以也可以选比自己的肤色稍浅一点点的颜色。然后选择深1～2号的粉底做修饰的阴影色。有条件的话，再选一个比基底色浅1～2号的颜色抹在自己比较突出的地方，比如说，下颌比较短的可以用在下巴上。原则是：在使用这3种颜色时，必须自然，颜色之间不能有明显界限，最好能达到不露痕迹。
我觉得不管流行什么肤色，主要还是要跟自己的肤色、气质相吻合。中国人的肤色观念不大会改变，主要还是暖调子、偏白色的肌肤。香港流行的小麦色肌肤，几乎不可能在大陆流行起来。
与明星过招
历经多年的造型设计生涯，毛戈平与各界名流结下了深厚的友谊，刘晓庆主演的《武则天》、《火烧阿房宫》是毛戈平的成名之作。在毛戈平为刘晓庆造型的过往中，也发生了一些有趣的故事。
“刘晓庆是长脸，下巴比较翘，额头比较高。在《火烧阿房宫》里，她一人分饰三角，其中17岁的公主夷佶和26岁的妓女任姜两个角色，最能说明脸型的改变对年龄和角色的影响。公主年纪较小，是饱满可爱的脸，我给她用生丝纱把眼睛撑得圆圆大大，眉毛也画做平眉，通过色彩对比，将下巴下的暗影慢慢往上接，控制下巴的长度；额头用暗影慢慢衔接到接近眉毛的位置，再用刘海掩饰，这样脸的视觉效果看起来就比较圆润，饱满而柔和。而长脸型、高颧骨的风尘女子，我给她用了高挑眉、丹凤眼、扁扁的鲶鱼嘴，用阴影打高颧骨，把脸拉长。这样感觉两个角色完全是不同的两个人了。”
毛戈平：基本色弥补脸型缺陷（2）
学做脸型设计师
圆脸在生活中虽然有一种可爱可亲近的感觉，但也有很多人为此感到烦恼，尤其是年轻女子，会给人感觉过于稚嫩。一般来讲，圆脸的中庭过宽，尤其是青春期的女孩，还往往偏胖。
弥补的方法是：从太阳穴到腮部，纵向地打上偏深色的阴影色，注意与皮肤基底色的衔接。另外，将眉毛也略微往上挑，把眉峰拉高。这样脸的视觉感就往纵向里发展，圆脸看起来也就不那么圆了。
卸妆技巧
在毛戈平的眼中，脸部的卸妆也是一个非常重要的步骤。首先要用洁颜油卸除眼部及嘴唇等重点部位的妆，然后卸除全脸包括下巴、打过粉的颈部。再搽干净全脸，用清水冲干净，使用弱酸性的洗面奶再次清洗。洗面奶的种类很多，一定要按自己的皮肤状况来选，因人而异，适合自己的就是最好的，多试用，挑选真正适合自己的。
毛戈平眼中的完美女人
有些人因为妆没化好，所以显得脸形不大好；而有些人本来脸形一般，但化完了妆就显得很漂亮。因此，到底谁的脸形最美？毛戈平说：“真是不好讲。”
李东田：任何女性都有动人的一面（1）
中国十大化妆师之一。
德国哈苏公司高级客座讲师，世界知名品牌姿生堂SHISEIDO首席彩妆顾问。担任过《红粉》、《有话好好说》、《雷雨》等多部影视作品的首席化妆师工作。
中国女性要想有自己完美的整体形象，需要许多技巧。任何女人都有其最美丽、最动人的一面，但并不是每个人都能发现自己潜在美的，再加上听别人都说自己长得不好看，结果就有可能破罐子破摔，爱怎么样就怎么样了。女人的懒惰可能还会有很多种：因为不做锻炼而放弃了身材，由于长相一般而不注意皮肤保健，结果让自己衰老得更快。其实很多女性美的消失，恰恰就是从懒惰开始的。如果每个女人都对自己采取一种积极的态度和明朗的感觉，那身边的整个生活就会让人觉得特别舒服。
李东田的观点
李东田认为任何女性都有动人的一面。如果你想漂亮就要善于挖掘自己的长处，对自己所谓的“缺点”要学会适当掩饰。
如何提高自己的彩妆技巧？李东田的办法就是：学用腮红。相比眼影与口红，日常工作中女性很少用腮红。其实，腮红在日常生活中的使用要多过眼影。涂眼影的技巧相对复杂，一般人不容易掌握，腮红则不然，只要晕染到位，从气色到脸形都会有一个明显的改善，提倡大家去尝试。李东田传授给大的涂腮红的小方法，就是涂在鼻子以上的部位较理想，一定不要低于鼻子与耳垂的连线。否则，会增加面部的松弛感，显得衰老，而且位置越靠近眼部效果越好。对于初次尝试腮红的朋友，李东田的观点是使用暖色，就是偏粉和桔色，会显得肤色白皙。一般规律是35岁以下选用粉色系浅淡的腮红，而35岁以上的女性要选择橘色系偏深些的腮红，看上去较理想。
李东田说2005年秋冬妆容的一个流行趋势，就是流行上个世纪60年代的复古妆，假睫毛、眼线风行。所以要强调眉眼部的描画，用眼线、睫毛膏等黑色将眼部突出。口红相对要浅。但是生活中不可能那么夸张，生活中化妆，可以多涂几次睫毛膏，来加重睫毛的浓度，并且描画下眼线。市面上加浓、加密的睫毛膏都是很好的流行品。
与明星过招
李东田的作品集上有很多张赵薇的造型图片，每一张都让人眼前一亮：这是赵薇？“小燕子”被李东田塑造成性感佳人，充满迷离、优雅的诱惑力。
李东田对赵薇的造型很满意，他眼中的赵薇是观众不太了解的赵薇。“一说到赵薇，大家都认为是小燕子那样，我认识赵薇是在这两年，其实赵薇本人有很优雅的一面，五官长得也很好。赵薇总是很谦虚地说，自己拍摄经验少，其实她的感觉很到位，也很专业。”李东田说，正因为自己从没看过赵薇的戏，才能塑造出不同感受的她。
李东田最为人津津乐道的“事迹”，是和他的老搭当冯海发现了吕燕，并让这位丑小鸭一夜变成白天鹅。小眼睛、塌鼻梁、厚嘴唇、满脸雀斑的吕燕瞬间成为最耀眼的模特，并成功打入国际市场。
吕燕的出现打破了波澜不惊的时尚界，来自民间的争议此起彼伏。李东田始终认为吕燕不丑，是个美女，“好的模特很多，吕燕是她们中最突出的一个，吕燕的最大成功是引导了一种潮流，她的艺术寿命比一般模特长得多。我就是要让中国的老百姓知道，模特不单单是美人。我不觉得吕燕丑，我们生活在现代，为什么要用传统的眼光来看待美和丑。”
目前最炙手可热的中国女明星章子怡频频登上各类杂志封面，为她的造型操刀的正是李东田。我们从他口中更多地了解到章子怡生活中的样子，李东田只简单评价她是个标准的小脸美人，自身条件非常不错。而当年，李东田独具慧眼，为袁立打造了一辑奥黛丽·赫本造型，让我们看到了一个纯真、可爱、高雅的袁立。
学做整体造型师
李东田说，如果要想达到妆面相对的和谐与完美，首先粉底是最可以讲究层次感的。底妆打粉底的工作是日常化妆最不可缺少的，如果对自己的肤色不是十分满意，那就要至少使用两种以上的粉底。中国人讲究“一白遮百丑”，所以经常会挑选比自己肤色更白的粉底，然后整张脸涂抹，这样会给人戴着面具的感觉。其实适当在面部加一些色彩，脸部看起来莹润而有层次感。
在特殊场合有时候我们会画一些相对比较浓烈的妆。首先，眼线和睫毛膏都用了比较重的黑色，特别之处是在画过下眼线后，还用棉棒进行了晕染，因此眼睛看起来格外有神。眼影虽然用了很亮眼的金黄色，可由于对比得当，用色轻巧，所以并没有特别扎眼的感觉。 只有这样，完成后的妆面看上去精致、舒服，特别是眼睛看起来又黑又亮的。
卸妆技巧
卸妆可以说是皮肤养护中比较关键的一步，皮肤在长时间的上过妆后会感觉非常疲劳，这时候就需要卸妆了。尽量选择补水效果比较好的卸妆液，另外不要用力去擦眼睛及嘴唇周围比较娇嫩的皮肤，可以用化妆棉轻轻擦掉。
卸妆后一定要记得用点柔肤水，这样可以相对缓解一下疲劳的皮肤。然后再涂上精华素或者滋润霜，这样对皮肤关爱有加，她才会给你带来不一样的惊喜。
李东田：任何女性都有动人的一面（2）
李东田眼中的完美女人
李东田回顾了他第一次见到吕燕时的情景：“当时她和王海珍一起来面试。很多人都认为肯定是王海珍了，又漂亮又是名模。但当我看到吕燕，我都愣了，她太美了，我简直把她视为天仙。后来我为她设计了第一个造型，就是脸上有很多雀斑，后来被杂志用得最多的那张照片。最开始我们把