何小仙松开了玉指，那股仙力留在陆晨阳体内，变成陆晨阳体内诸多仙力的一部分。
陆晨阳的四肢百骸经过何小仙仙力的洗练之后，仿佛置身于温泉之中。整个人飘飘欲仙，骨头都彷佛轻了两斤。
何小仙又运转仙力，化指为掌，按在陆晨阳头顶百会穴上，她不住地驱动仙力，随着仙力这次汹涌入体。陆晨阳感到周身都酸酸涨涨的，只觉五脏六腑又纠结起来，一股浑浊之气从下面的五谷轮回之所澎涌而出，陆晨阳一连放了十五个响屁，又臭又响。把体内这些年预计的污浊之气全都排除出去。
陆晨阳由何小仙用她的仙力为他洗筋伐髓，又因他是九阳之体。经络穴道之坚韧远超普通人，让普通人痛苦的万难忍受的洗筋伐髓，他咬牙坚持着，只花了不到一个一个时辰，就把所有穴道经脉全都打通，至此之后，陆晨阳引动纯阳真气，丹田气海中充满真气，一身修为瞬间由后天大圆满境界进入先天境界。
陆晨阳盘坐在床榻之上，气质恬静淡然，洗尽铅华。
排除了体内淤积了十多年的浊气，陆晨阳觉得自己轻得像一根羽毛。
正在他神思四散的时候，耳边响起了何小仙清脆悦耳又严肃无比的声音：“太清祖师，功参造化，门下有徒，谓之纯阳！”
何小仙清脆悦耳的声音不断在陆晨阳脑海里激荡，陆晨阳知道她念的是纯阳功的总纲：“见素抱朴，少思寡欲，内守自身，神不外驰，正气存内，邪不可干，心神内顾，气自盈之。顺天之时，随地之性，因人之心，精一其心，勿为物诱。以我之静，应人之动，以我之无，对人之有……”
陆晨阳连忙收敛心神，入静练气，但他强迫自己练气，这样一来，气息反倒有些散乱，许久都没有凝聚。
陆晨阳心里有些发慌，耳边又响起何小仙的声音：“思定则情忘，体虚则气运，心死则神活，阳盛则阴消，恬儋虚无，真气从之……”
陆晨阳顿时醒悟了过来，“恬儋虚无，真气从之”，意思是只要境界和时机到了，你什么都不要去想，真气自然会按照它自有的行径路线运转，自己非要去强记总纲，反而岔了路数，落了下乘。
之前陆晨阳的真气几乎都是通过北冥神功吸收得到的，得来的太过容易他不知道珍惜，现在自己用纯阳功吸收天地灵气，急功近利反而缓慢，清静淡泊顺其自然，得到的效果反倒会更好。
陆晨阳想通了这一切，立刻放松肌肉，放空思维，放松心神，放空一切，果然，那些凌乱的真气顺着经脉自由流畅，开始在陆晨阳体内循环。
进入先天境界之后，陆晨阳催动先天纯阳真气，顿时一股无形的气劲从他体内迸射而出，在皮肤表层形成了一层看不见的透明罡气罩。陆晨阳大喜，从此之后，再也不惧怕寻常的热兵器了，刘德彪之流再也伤不到自己了。
进入先天境界之后，陆晨阳不再只是通过丹田气海激发很粗先天纯阳真气，他在战斗时还可以吸取天地灵气快速入体转化为先天纯阳真气为他所用，在面对那些后天高手时，陆晨阳的真气可以做到取之不尽用之不竭，不过面对那些段位高于他的先天高手，真气的消耗就有可能赶不上真气的吸取补充。
陆晨阳成功地突破进入先天境界之后，六识大大提高，感觉像是开了天眼通一样，一千米之内任何风吹草都尽在他的掌握，一千多米外的东西只要进入一千米的范围，都会被陆晨阳的神识感觉得到，除非对方是发射了一枚火箭，达到陆晨阳无法反应的速度，不然陆晨阳不会有任何危险。
纵然对手派来许多枪手，那些枪手的枪弹如暴风骤雨倾泻到陆晨阳身上，当他运起先天罡气，那些子弹无法威胁到他的安全，当然不否认这世间有些特别加工过的子弹能射破陆晨阳的先天护体罡气，不过就目前而言，他的对手里面还没有出现那种高手。
第六百零二章训练美女军团上
陆晨阳随后几天时间里，趁热打铁，跟师兄李寿民、教书匠、屠夫、农夫四人进行了切磋，他的功力迅猛提高，成功地升到先天第二阶的水平，即将赶上教书匠、屠夫、农夫三人，这一次三人联手，百回合内奈何不得陆晨阳。
帝都那边传来消息，要龙堂四个高手执行一次秘密任务，这次任务是针对东边的恶狼之国倭国的行动，龙堂四位高手从来就对倭国人异常反感憎恶，这次毫不犹豫地加入到这次任务里。
陆晨阳也要申请加入，上面没有批准，说四个高手已经足够了，不需要派出太多的王牌。
上面还有一个顾虑，陆晨阳的父亲陆君重就是在倭国执行任务牺牲的，如果陆晨阳知道这次面对的对手其中就有当年害死他父亲的人，他肯定会冷静不下来，就会坏了大事，毕竟倭国最近这些年通过人体进化实验培植出来的进化人是相当厉害的，不亚于后天九阶高手，我方人员稍微不冷静一点就会面临危险。
陆晨阳只好服从上级的命令，留在国内，继续在春江市训练他的美女军团，因刘德彪事件，陆晨阳一直担心自己这些原本手无缚鸡之力的女人们的安危，所以他下定决心，早日把自己这些女人训练成高手，至少要有自保之力。
陆晨阳上了白云巅，见到爷爷陆承宗，跟他说了自己的计划。
陆承宗作为爷爷，自然是希望自己的孙子能够多多繁衍子孙。为陆家开枝散叶，所以他一点都没有指责陆晨阳的花心和荒唐。特批陆晨阳进入藏书阁，将那些适合女子修炼的武功抄录出来。
陆晨阳决定让他的红颜知己们修炼的武功第一当属八荒六合唯我独尊功。
八荒六合惟我独尊功是灵鹫宫至高无上的武功，须以最上乘的内功为根基，方能修练，八荒六合惟我独尊功威力奇大，却有一个不方便之处，那便是每三十年，便需要返老还童一次。还童之后，功力打回原形。想要回复功力，便需每日重修，每一日便是一年，一日后回复到7岁时的功力，第二日回复到8岁之时，第三日回复到9岁。每一日便是一年，而且午时须得吸饮生血，方能修炼。
此内功主攻手少阳三焦经（内分泌系统），修炼时必须吸饮鲜血，不然无法修炼，这点与逍遥派基本宗旨不符。为童姥自创，原本必无此现象，等功力大成之日，便可无后遗症，只是天山童姥功力将成却被李秋水暗害。差点走火入魔，便无法恢复。所以需要在午时吸饮生血方能修炼。
陆晨阳这些红颜知己在陆晨阳的护法下，不用担心像天山童姥那样被李秋水偷袭，不会走火入魔，所以也不用在午时吸饮生血。
这内功原名纯阳至尊功，属至阳，原本不适合女子修炼，童姥心高气傲，将至阳功倒转修炼为至阴，并易名为八荒六合惟我独尊功。天山童姥修炼此门内功时年仅六岁，因而身材矮小，二十六岁本练功有成，却遭李秋水暗算，自此身材永如女童。天山童姥自六岁起练这功夫，36岁返老还童，花了30天时光。66岁返老还童，那一次用了60天。96岁，再次返老还童，便得有90天时光，方能回复功力。
这门功夫天山童姥练得太早，6岁时开始修习，数年后内功的威力便显了出来，只可惜天生三焦失调，永远是八九岁的模样，天山童姥的名字也因此而来。
陆晨阳的红颜知己最小的当属严冰冰，十五岁的她开始修习，将来修炼到家，想要让容貌保持在什么年纪都行，其他的大部分都是成年女人，她们的容貌以后最年轻的时候也是她们刚开始修炼的时候，绝对不会出现天山童姥那样的怪现象。
陆晨阳先把这套改善后的功法传给体内先天元阴真气最为充沛的周霞，周霞练功时盘膝坐下，右手食指指天，左手食指指地，口中嘿的一声，鼻孔中喷出了两条淡淡白气，吐出来的白气缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，逐渐成为一团白雾，将她面目全都遮没了，跟着只听得她全身骨节格格作响，犹如爆豆。过了良久，爆豆声渐轻渐稀，跟着那团白雾也渐渐淡了，见周霞鼻孔中不断吸入白雾，待得白雾吸尽，周霞睁开双眼，缓缓站起，有六千点先天元阴真气的帮助，她轻轻松松地达到了这套功法的第二阶。
虽然眼见着周霞修炼成功，但其他的女人们畏惧于变成天山童姥那副模样，一直摇头，坚决不练，陆晨阳灵机一动，便把吓唬人的功法名字“八荒六合惟我独尊功”改名为长春功，说这个长春功是道教得道的女修道者留下来的。除了周霞之外，其他的女人们都相信了陆晨阳的说辞，开始跟着陆晨阳修炼。
陆晨阳本身修炼的是纯阳功，先天功、九阳神功、八荒六合唯我独尊功只是纯阳功遗留在人间的残篇罢了，陆晨阳修炼的纯阳功不适合女人修炼，陆晨阳只好找到被天山童姥改良好的八荒六合唯我独尊功给自己的女人们修炼，只要有他护法，这些女人就不会出现天山童姥走火入魔的情况，就不必生饮鲜血。
这些女人天资有高有低，但修炼这种逆天的功法，不管天资有多么笨，日积月累，总有所成，再加上陆晨阳的体质异于常人，他的生命精华能够让每个和他亲热过的女人都容光焕发，这样一来，和他欢好的女人就算到了五六十岁甚至更成熟的年纪，依然像原来刚开始修炼长春功的样子，比如四十一岁的蒋艳琴现在看起来像是三十一岁的，她修炼了长春功以后，她的容貌就一直停留在三十一岁的状态。
在教会所有女人学会长春功之后，陆晨阳又教了她们天山折梅手。
天山折梅手是逍遥派另一项绝学，虽然只有三路掌法，三路擒拿法，一共六路武功，但包含了逍遥派武学的精义，掌法和擒拿手之中，含蕴有剑法、刀法、鞭法、枪法、抓法、斧法等等诸般兵刃的绝招，变法繁复。每一路口诀虽然只有十二句八十四个字，但非常拗口，接连七个平声字后，跟着是七个仄声字，这首歌诀的字句与声韵呼吸之理全然相反，实则是调匀真气的法门。口诀虽只八十四个字，但涵盖的内容可是包罗万有。
天山折梅手另一高明之处，还在于它在逆境情况下可以脱困，只是此功以深厚内力为基础，内功越高，折梅手功效越大。总的来说，论掌力威猛，降龙、黯然平分秋色，论掌法精妙，天山折梅手独一无二。
等她们的长春功练到一定程度，陆晨阳才教给她们天山折梅手，因为天山折梅手是逍遥派高深武功，必须内力深厚人士才可练习，如果武功低级人士误练此功，会经脉气息大乱，严重可瘫痪。
第六百零三章训练美女军团中
只是长春功和天山折梅手，不足以把这些红颜知己变成古武高手，陆晨阳便拿起来绝顶武功最适合女人修炼的《九阴真经》，教给她们，练成之后，这些红颜知己都会成为后天高阶高手，甚至有可能成为先天高手，陆晨阳自此以后携此美女军团纵横华夏，所向披靡了。
为什么说《九阴真经》适合女人修炼，是因为江湖历史上曾修炼过《九阴真经》的梅超风、黄蓉、小龙女、周芷若、神雕侠侣后人黄衫女等诸多女人都是一时高手，这在江湖之中超级武林秘籍里面是头一份的，总不能让自己的女人去连九阳真经吧。
《九阴真经》是北宋年间的黄裳所著，黄裳状元及第，原为文官，因校对《道藏》而悟通武学义理，及后黄裳被派遣消灭明教，官兵无能败阵，黄裳不服，单人匹马杀伤了明教多人，引来众人上门寻仇。黄裳不敌逃去，家人尽数被杀。为雪深仇，黄裳隐居40多年，苦思破解敌人武功之道。40余年后重出江湖，此时仇家均已死去，余下的当年一个少女，也已年迈。黄裳有见于此，对自己为仇恨而偏执感慨万分，遂将毕生所学写成《九阴真经》，传之后世。《九阴真经》自创成之后，就被黄裳藏在一个神秘的所在。
直至两宋之间的时代，《九阴真经》出世，由于真经载有破解各大门派武学的方法，更是天下武学总纲。遂引起江湖群雄的争夺，掀起一番腥风血雨。
全真教掌教中神通王重阳为免江湖仇杀不断。提出“华山论剑”，胜者为“天下第一高手”，并可拥有《九阴真经》。
桃花岛岛主黄药师（东邪）、西域白驼山山主欧阳锋（西毒）、大理皇帝段智兴（南帝）、丐帮帮主洪七公（北丐）应邀，经历七日七夜的论剑，四大高手均被王重阳折服，推王重阳为“天下第一高手”。
王重阳取得真经，将之藏于蒲团之下，未有修习真经武学。并要求全真教门下，不得习练其中武学。
王重阳在将死之前，发现西毒欧阳锋在终南山出没，意欲盗取真经，遂假装逝世，引欧阳锋来袭，乘机以附有先天功的一阳指损伤欧阳锋的蛤蟆功功力。再将《九阴真经》交给师弟老顽童周伯通保管。
周伯通与东邪黄药师打赌而败。将《九阴真经》借给黄夫人。黄夫人有过目不忘的记忆力，竟将《九阴真经》记下。但周伯通由此启发，只读不练。后九阴真经下卷被梅超风，陈玄风偷出岛外，两人习得经书上的武功，成为名震江湖的黑风双煞。后陈玄风将经书上的武功刻至自己的背上，朱聪无意中偷到梅超风上的下卷交给郭靖，直至郭靖出现，周伯通一方面为能一睹真经武功的威力，一方面为戏弄对《九阴真经》深感厌恶的郭靖。竟欺骗郭靖练习真经上的武功，更要郭靖背下全文。
郭靖得到九阴真经后。修为日进，但梵文总纲却不能解。在机缘巧合下，黄蓉被裘千仞打伤，为救黄蓉，郭靖往找南帝一灯，得一灯帮助，解通梵文总纲。由是修为日进，几可问鼎天下第一高手之位。与此同时，西毒欧阳锋被黄蓉欺骗，逆练真经，居然也有所成，并以逆练的武学，成功击败东邪、北丐，逼得二人承认自己是天下第一高手。
《神雕侠侣》时，郭靖和黄蓉把九阴内力练成化境，杨过和小龙女二人在偶然的机遇下，也练成部分真经武学。林朝英死后，王重阳进入古墓，得知《玉女心经》的存在，为破心经，王重阳便将破解心经的九阴真经武学刻在其上。虽然所刻内容仅是真经中的少部分，却让日后杨过、小龙女练得九阴真经武学。杨过青年所创的绝技《黯然销魂掌》也渗合部分《九阴真经》衍生启发而创。
及后，郭靖所守的襄阳城�
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