。别人看着也舒服。一旦穿着笨重的厚毛衣进到酒店，自己先出了一身汗，一半是因为热、一半是因为拘谨造成的，自己先就不自在了起来。穿着西装去度假也显得蠢相。上台演讲之前，如果不幸丝袜钩破了，或者进入会场后发现自己和其他人穿得有点格格不入，自信心会霎时间消失得无影无踪。即使事先准备得十分充分的演讲，也可能会搞砸。你总是想尽量缩拢你的腿，以免别人注意到你破了的丝袜；天啦，有人在笑，一定是笑自己穿得蠢相；脸色腾的一下子就红了起来，不敢再看台下的人，额头也开始冒出汗珠，语音颤抖，哪怕尽力吞咽口水也无济于事。而且这种糟糕的状况会越演越厉，最后你几乎是逃下讲台的。一直戴着大黑框眼镜的“丑小鸭”，连说话都小声而怯懦；一旦换了“博士伦”戴，一下子就变成了让人惊艳的美女。不是因为一副眼镜的改变这么大，而主要是因为神态改变了，充满自信心的人会让别人也忍不住欣赏她（他）。
所有的人一眼看过去几乎都可以立即分为两类：一类是注意穿着打扮整洁的，一类是不修边幅的。注意整洁的人衣服鞋袜都搭配过，虽然看起来不着痕迹，可是整体感觉舒适。可是早上起来连头发也不梳、脸也不洗的男人，连他养的京巴狗都变得破落相——毛色灰溜溜、长毛脏得成一绺一绺的，还打着卷儿。
虽然不用把大把的钱都往精品店里扔，几年下来置衣服的钱够买一层房子；衣着但求得体、干净就行。整洁与富有程度没有绝对的关系，穿金戴银的人一笑露出牙齿上残留的菜屑来，那才有够恶心。
不要妄想藏拙，你一站出来其他人就会把你从头到脚看得清清楚楚。哪怕是鞋底，当你坐下来翘起腿的时候，对面的人也会看得一清二楚——是否有太多土、商标是否还留在上面、鞋跟是否已经磨得歪斜了、或者有一个丑陋的大厚底儿用以垫高身形。当你上楼梯的时候，走在你后面的人也会看得清楚这些。从而大致明白你刚从什么地方来，是什么样的生活状态，有车还是没车，趣味如何。所以出门的时候把自己从头到脚都收拾利落吧。千万别用一双破鞋搭配昂贵的衣服，那对你的形象毫无裨益；哪怕衣嘏朴素、穿着抹拭干净并且每季都修整过的旧鞋也没有关系。
孜体事大
外表问题事关精神状态，不可小视。对生活充满热爱的人无论如何总是尽量做到整洁、时时修饰自己。丧失了兴趣和追求的人，才会任自己一再的邋遢下去。停止了前进的人通常也就不那么注意外表了，人年轻的时候天天把皮鞋擦得锃亮，到老了天天穿着皱巴巴的老头衫，就是这个道理。整洁的人通常也乐于参与，而邋遢的人通常是看见熟人也溜边儿走。这种信息也会直接的传递给别人，当他考虑该升谁的职或者把机会给谁的时候，会想既然这个人已经自己放弃了，那么就放弃他吧。
整洁也是社会文明程度的表现。古人说：“修身、齐家、治国、平天下。”自身整洁的人总是把家里也弄得窗明几净，让别人心情也好。“一屋不扫，何以扫天下。”不整洁的人出门也会随地吐痰，阳台上的灰土直接扫下去也不管楼下邻居是否晾着被子，一包垃圾直接就从车窗扔出去；甚至可能会乱翻公路隔离带，哪怕过街天桥就在前面50米处；到银行也不乖乖等在黄色一米线后，而是习惯性地往前凑。
让我们都开始整洁的行走吧。
第一部分 生活方式篇速成“保留节目”
我有一个从事外事工作的朋友最近买了一大叠CD在家里“做功课”，每每吃完晚饭就开始记诵歌词，苦练卡拉OK。他已经35多岁，平时在场面上也很有些地位和风度。可是天生有点五音不全，现在不管是朋友聚会还是场面上的交际大家都爱把地点选在“钱柜”或者“麦乐迪”，没有“拿手歌”的他觉得很有赶上的必要。
媒体圈里为什么男记者容易比女记者混得好？除了一样的勤奋努力之外，在高峰会议里碰到了某企业的老总，趁空挡男记者可以走过去拍拍肩膀、两人一起走到外面抽根烟就熟捻起来，采访也就容易进行多了。
凡事都需要一些切入点。在众多各种各样的交际场合，使自己具备一个“闪光点”是非常必要的。练习两首动听而不媚俗的拿手歌；和管理界人士聊“麦肯锡的金字塔原理”，和艺术人士谈谈古董，很容易迅速打开局面。在朋友圈里，如果你有一两个“保留节目”时时凑凑趣儿，博闻而且健谈，那么你将会十分讨人喜欢。当然，如果你聊完全球经济跟互联网之后，再谈点中世纪历史跟哲学，那将会更加迷人。
谈资
一位做销售经理的朋友也是一个动物学和研究电影的专家。他知道塞伦盖蒂、内罗毕的种种细节，用一种专业而热切的语气描述非洲狮子和大象，总之他的谈话就像美国国家地理杂志和Discovery频道的节目一样引人入胜。另一位朋友对种种名人掌故了如指掌。众所周知林徽音曾是上个世纪初的中国新式才女，她嫁给了建筑学家梁思成，后来俩人还一起设计了天安门广场上的人民英雄纪念碑。可是诗人徐志摩和她也曾有精神上的眷恋，志摩死后，林徽音还写了一首诗《别丢掉》，“别丢掉那一把过往的热情……”。还有一位爱慕林徽音的人是逻辑学大师金岳霖，因为林徽音别嫁，他终生未娶。金岳霖先生在北大执教，晚年的时候同学少年都故去了，有一天他约了好多人吃饭。大家都不知道那天吃饭有什么由头，又奇怪的觉得金先生很隆重的样子。后来金岳霖说：“今天是徽音的生日。”每次席间朋友讲起这个故事的时候，大家都唏嘘一场。然后大家都会静默一些，人人都想起了少年情怀总是诗，有哀愁但是却美好的旧日时光。一顿饭因此也吃得高雅而富有怀旧美。
这样的场景我们时时都会注意到：背景都差不多的几个人聚在一起，总有人能引起话题或者成为议论的中心；而有的人总是枯坐一边，插不上嘴。社交其实是一场竞赛。虽然没有一个真实的奖杯放在那里，可是时时有淘汰出局的危险。
我有一个同学是这样形容她的前一个单位之无趣的，说：“在那儿呆了半年，连黄色笑话都没学到一个。”她的完整意思是说：不管有色儿还是没色儿的，没有一句值得转述的有闪光点的谈资，那些人太没意思了。
怎样让自己知道得更多？回答当然是看书。看书也是大有讲究的。你知道现在出版业十分兴盛，三大表现就是：第一越幼稚越流行；第二出书的门槛越来越低，也就是说书的数量大大增加了；第三跟风之作太多，一本《上海宝贝》出来火了，马上《北京宝贝》、《深圳宝贝》就跟着出来了。如果有兴趣对某一领域深入一下的话，一定要找对作者的书看。例如对中国服饰文化感兴趣，那么可以找沈从文先生写的《中国古代服饰研究》来看。六百多页的一厚本，而且全部是繁体字。大家都知道沈先生写过《边城》，其实他解放后一直在博物馆工作，最大成就就是写了这本专业书。关键是确定领域后，找对关键的人、和最“正宗”的书。看这么一本，胜过看瞎编乱造的十本。然后你说话就会有底气许多。
流行的东西也是要知道一些的。不过看看财经类媒体后面的“生活方式”栏目、时尚类杂志最后的书评、影评和推荐，每天上上网，一般也就能掌握全面的情况了。
记住一些数字和事实是非常必要的，这样会增加你谈话的说服力和吸引力。道理就像现在的经济管理图书出版界一样。全球畅销1亿册图书《高效能人士的七个习惯》原来中文译名叫《与成功有约》的时候，在书店里根本卖不出去；后来改了个名字，很快登上最畅销的榜单。以阿拉伯数字命名成为最近出版的众多管理类新书的潮流，例如热门的《4＋2：什么对企业真正有效》、《3法则》，以及《高效经理人的8个思维原则》（《高效能人士的七个习惯》姊妹篇）等等。数字具有点石成金的魔力，总比那些毫无特征、似会从脑子里自动弹出去的名字好多了。别人听起来也会觉得有章可循。
才艺
多才多艺的人总是让人羡慕。念书的时候，跳舞的女孩子总是被最多的男生倾慕，而弹吉他的校园歌手也会引起一大批女生为他尖叫。虽然在20世纪80年代风靡大学校园的“诗人”在现在看起来太过时了，可是你别说，还真有不少女生吃这一套，因而爱恋上神经质的写诗男孩。
才和艺，在社会上一样管用。出色的专业人士若能唱两首歌，会大大增加魅力。不过别再唱那些《知心爱人》和《读你》之类的歌，别人已经真的听腻了。选两首美国老黑的优美旋律，或者陶喆的新歌就要好些。周杰伦的《东风破》我真的也很喜欢，不过不能模仿，谁要那么口齿不清地跟着念叨准不受欢迎。唱歌之外，如果再能合着《花样年华》里那段著名Nat King Cole的“Quizas Quizas”的曲子跳一段拉丁舞的话，那真是太棒了。间歇的时候再聊一聊以前《联想环球影院》节目结尾时候的那首法语歌——《魔力大道》的法文念法，别人简直会对你肃然起敬。
在卡拉OK里能唱两首歌是最简单的才艺表演了，现在这几乎可以算是一个人是否合群的最低标准。选歌的时候当然要别致一点。《Yesterday once more（昔日重来）》虽然经典、旋律动听，可是真的太老了，而且以前过于经典了。如果你再唱，就有点老女人的意思了。可是选另一首老歌《最后的华尔兹》就没有这种感觉。王菲以前的那些歌，什么《催眠》、《闷》、《梦中人》之类，很多人都爱得要死。但是因为被点唱的次数太多，所以也不是好选择。《向左走向右走》上映的时候，虽然电影让人郁闷致死，但是一首主题曲《遇见》是点唱的好选择。跟随最新电影出来的、而带有文化气息的歌一般都很受欢迎，特别是大多数人还会哼一点、但是唱不全的时候，你唱出来会赢得满堂彩的。在同样的一群人当中，如果一首歌唱过两次了，那么就不要再点了。想唱的话换一拨儿听众，又有新鲜感。
周末的晚上，如果本来要去健身房，不如拿出时间来去酒吧。晚间有免费教跳拉丁舞的那种酒吧。和你的拍档学会一首曲子就行，选大家熟悉的音乐，舞步练得娴熟一点。不过一两个月就能有这种成效。有机会表演的时候，你们一定会艳惊全场的。
东北人爱听评书。那么你是否会随口背一段单天芳的名段儿呢？有机会去电视台做观众参加访问偶像的节目时，可以拿起话筒来凑个趣儿。这些都是有意思的调剂嘛。
总之，准备两个“保留节目”，会让你有意想不到的收获。
第一部分 生活方式篇定期修正
天气好的时候，收下清洁干爽的衣服，闻起来有阳光的味道。整理东西，跟洗完澡和洗衣服的感觉一样，非常愉悦。收拾我们已经拥有的、扔掉不喜欢的、并且憧憬将要添置的东西，这种感觉实在美妙。所以整理要常常进行。
更重要的是，你有很多的计划，有自己的人生目标单。但是它搁在那里，不会总是那么清爽，久了也会积灰尘。你走的路，有时候回头看看，也会发现自己越走越偏，甚至在沿着支路狂奔。
所以过一段时间，总要静下心来，用大块儿的时间想一想自己的计划，把走偏了的地方修正过来。
整理房间
整理可以先从实际的东西做起。那些累积的杂物也是我们简约生活的障碍。
很多人都周日里留在家中吸尘、甚至像小和尚一休似的趴在地上再用抹布把地板擦一遍，把许多废纸和其他垃圾扔掉。其实这并不是普遍意义的热爱劳动。做清洁的人是希望可以随手把垫子、画报之类的东西扔在地板上，并且在阳光里坐在地板上靠着床帮看书，而不必有所顾及。窗明几净，再插上花以后，让人忍不住拍拍手、舒服地叹口气。
整理就是意味着要扔掉东西，那样才有成就感。哪怕捡出一张记有过时信息的纸片，也是让人高兴的。以下几条整理妙招绝对是经验之谈：
第一，用专门的夹子装所有的电器发票、保修卡和说明书，很多产品总是给你太多相关资料，那么如果有中文的说明书，英文的就可以扔掉了；定期看看是否有过期的保修卡，或者电器都已经扔掉了而说明书还在，那么可以马上清理了。
第二，现在报纸总是嫌纸张便宜似的一份一厚叠子，随手买下的报纸可以用来铺茶几，挑《精品购物指南》里的铜版彩页，铺在小桌上也相当有型。脏了就扔掉，这样有时一天都需要换好多张。
第三，每月买的杂志，日积月累下来有一天就发现占了书架满满一层。在固定选择的刊物外，有时因为封面女郎的美丽或者吸引眼球的大标题而买了别的杂志，翻过后却发现没什么意思；还有经过了较长时间，例如一年以后，再看有的杂志并不觉得吸引了。这些都可以整叠地清理出来，送给朋友看，她们也很乐意翻翻，漂亮的图片总是可以暂解心情烦闷的。还有的人喜欢做剪报，也是一件有趣的事情。
第四，买一件新东西之前，一定先想好有没有旧的；买回来之后，一定扔掉旧的那一个。特别是摆设。
第五，辟出一个专门的抽屉或柜子的一格放礼物，把那些意外获得或者一时冲动买下的东西放进去，当然最终的目的是在朋友生日或者别的特殊时候把它们送出去。
第六，最重要的是不要准备太多的柜子，小柜子的容积会时时提醒你定时清理。千万不要因为越来越多的东西再去买柜子，然后再添东西，如此恶性循环。
第七，一定要首先扔掉任何包装。像电视机、冰箱这样的大件电器总是用更庞大的纸箱包装，千万不要想也许以后搬家还用得着它们，否则很快你的阳台就会被纸板箱和泡沫垫占据。搬家的时候用搬家公司，总还有别的移动办法。再说谁知道多久才会搬家，为多年后不确定的事情而将这些颇占地方的东西保留好几年、十年，也许它们等不及就腐坏了。还有收到的小件礼物，一般都有精美的包装，那也要割舍掉。有人喜欢用此类碎