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《8小时＋：从优秀到卓越的效率法则》作者：＇美＇佩格·皮克林
分类：成功学
作者：＇美＇佩格·皮克林
译者：赖金怡
出版社：陕西师范大学出版社
出版：2008…12…01
内容简介
变化如此多样，如此迅捷，没人能够跟的上。没人可以。
因此，必须做好抉择；必须确定主次；必须提高个人效率，加强自我管理技巧；必须平衡首要任务和自我预期之间的关系；必须控制压力。我们需要新的平衡观，而且工作和生活方式的本质内容必须改变。
“只要你坚持过去的做法，你就能得到和过去一样的成果”已经不再适用。今天，如果你还坚持去做过去一直在做的事情，你只会被抛在后面。你会感到压力越来越大。总之，有效的组织不是可供选择的事情，它是人们必须要做的。
作者简介
佩格·皮克林（Peg Pickering）管理咨询师，世界一流培训家，在美国开展过一系列优化效率课程以及企业与个个管理方面的研讨会，现已出版五本相关方面的作品，包括：《优先级组织——实现力的艺术》、《冲突管理》、《变革制胜》、《一举两得——化分歧为双赢》、《让朝九晚五更有效率》等。
序言
你是否感觉事事都无比重要、亟待解决？是否因无力做决定而感觉挫败、失意？早晨醒来，是否常常感觉被大堆活动和任务压得难以呼吸，而这些任务几乎需要同时处理？你能否跟上新软件的开发步伐用以简化生活？精疲力竭的一天过后，回顾起来，你是否会有时反问自己：我获得了什么？为什么要让生活过得那么紧张？是否厌倦了为工作而牺牲个人要务的状态？
工作过量、自我埋没、挫败失意、压力过大，这些词是对大部分人的总结。工作和生活的节奏已经并将继续成倍加速。“联邦快运”隔夜送货服务的出现曾经是个大创举，而且那并不是很多年前的事。传真的每日使用，音频邮件的的发展，电脑的大范围普及，电子邮件及因特网的出现已经根本地、永远地改变了商务节奏。
20世纪70年代，好的时间管理是人们成功的关键。20世纪80年代需要优秀的时间管理能力，处理海量文件的能力，以及初级电脑常识。20世纪90年代则要求有杰出的时间管理才能，减少文件处理的有力机制，以及对电脑一定程度的悟性。而新千年不仅要求人们有高超的时间管理和文件处理才能，更要求有能力应对不断加速发展的技术创新和当今信息爆炸的状况。
变化如此多样如此迅捷，没人能够跟的上。没人可以。
因此，必须做好抉择。必须确定主次。必须提高个人效率，加强自我管理技巧。必须平衡首要任务和自我预期之间的关系。必须控制压力。我们需要新的平衡观。而且工作和生活方式的本质内容必须改变。
“只要你坚持过去的做法，你就能得到和过去一样的成果”已经不再适用。今天，如果你还坚持去做过去一直在做的事情，你只会越来越被抛在后面。你会感到压力越来越大。总之，有效的组织不是可供选择的事情，它是人们必须要做的。
简介
假设你最近买了一种复杂的电器——不管是一台个人电脑还是录像机——那电器带有一份使用指南：一份向你介绍所买物品，指导你如何方便安装的资料。根据使用指南你自学到了很多信息，在使用电器时你很满意地看到了由此带来的效果。
你手头现有的这份使用指南可以为你每天的24小时提供指导。它适用范围很广，包括一系列看似不断发生、有增无减的事情。你还可以用它对付那些不断向你提出新要求新挑战的人，避免让他们扰乱你充实的日程安排，避免让他们控制和改变你的生活。只要你感觉有很多重要事情同时涌来，难以决定该做什么、时间怎么安排，那么就请看这本书。这本书可以给你的生活带来平衡。
这本自我使用手册包括了很多在日常商务活动和个人生活中有用的实际信息。同时，它也可以作为一份指南帮助人们形成重要的思维方式来创造和达到有效的个人战略。本书所包含的概念、观点均易于理解和吸收。
不管你是公司的老板、经理、上司，还是一个对于组织的成功来说至关重要的支持团队成员，读完本书后，你都可以更加有效地分析自我、更加高效地工作。本书不应读一遍即被束之高阁，书中所含内容需要经常回顾、分析，因为只有通过反复、认真的应用，才能真正掌握这些原则和思想。
这些原则、思想对于成功运用“战略组织和管理流程”起着基础性的作用。
战略组织&管理流程
位于中间的“哪里”就是你目前所处的位置。要开始任何战略流程，首先就要知道出发点。一旦确定了出发点，就必须再考核以下四个部分：
·怎样组织和管理你的生活由你的目标确立系统决定。
·哪些目标是你要坚持的由你的首要任务决定。
·什么时候达到目标由你的计划决定。
·生活是由什么组成的——那些你必须采取的行动步骤，用以完成计划，达到你根据首要任务确立的目标。
你按照计划去生活，结果会是一个完整的循环，因为你会不断重新考虑你自己确立的目标。所以新的轮回又会开始。本书会教会你将这个流程运用到生活的方方面面…让你更加高效地工作，取得更大个人成就…并且极大减少你所需承受的压力！
我对于自我管理的想法：第一章：自我管理：平衡的关键
“若想让生活与众不同，或许你应该让自己与众不同。”………诺曼·文森特·皮埃尔
……………
“工作量大，时间少。”
“根本不够时间去完成。”
“不管我投入多少时间，就是不够用。”
这些话听起来是否无比熟悉？当今社会大部分人都会感觉工作超量、深陷泥淖，极度需要时间。要想掌握主动、减少压力，我们必须学习一些基本的道理，然后再制定改进计划。
悲叹时间不够是徒劳无功的——那只会浪费时间和精力。每个人每天都有24小时。准确地说，1440分钟。就是这样。不多不少。你可能会希望能够拥有更多时间，但这就是不可能的。这也是人人平等的一个体现。你必须接受这个事实，设法利用现有的时间。
时间都到哪去了？成就卓著的人能准确计算出自己每一分钟的去向。查出自己浪费时间和效率低下的各项活动，对于我们在这个快节奏的社会取得成功至关重要。
沙漏能很好地说明时间的概念。沙子每时每刻都在以相同的频率不断流逝。你无法插入手指阻止它流逝。在刚刚过去的一分钟里，我们每个人都失去了不可追回的60秒钟。
芬兰伟大的赛跑选手帕沃·鲁米在20世纪20年代曾多次创下赛跑的世界记录，继而将这些记录打破。在他又一次打破记录时；一个刚刚得知消息的大学生兴冲冲地对教授说：“罗杰斯教授，帕沃·鲁米刚刚又打破赛跑世界记录了，他的成绩比世界纪录足足缩短了2秒！”
教授看了他一会儿，然后说：“那么帕沃·鲁米打算用这省出来的2秒做什么呢？”
糟糕的是你根本无法节省时间。不过我们也有值得乐观的一面。你可以明智地投资你的时间，以期将来获得生产上的收益和做决定的自由。你可以把时间投入到什么活动中去获得最大回报呢？（“时间投资回报”ROTI）
你工作的时间越长，取得的成效越低…而你也越可能会毁掉你已经做好的一切。大部分人理论上接受这一事实，但在实践中却常常不承认。老话说的好：“不要把活动等同于成就。”计算机已经把这一观念深深地植入我们脑中。你是否曾经用一个小时往电脑里输入信息，然后却在最后一刻因为疲劳犯了致命的错误而把前一小时输入的内容全部删除？
假如你坚持让自己超过合理限度地工作，那不仅会使自己的生活无法平衡，而且会受“报酬递减法则”和“反效法则”控制。
解决问题的答案在于高效、有力地利用好每天的1440分钟。必须把忙碌的状态转变为高产的状态。时间管理和组织技巧都不是问题，问题在于自我管理技巧。
评价：自我管理测试
用“是”或“否”回答以下问题，前提是要对自己绝对诚实。
___1。我先做喜欢做的事再做不喜欢的。
___2。我做会做的事比做不会做的事要快。
___3。我先做最简单的事再做难的。
___4。我先解决小问题再对付大问题
___5。我做后备资源充分的项目。
___6。我有时会先做计划外的事再做计划中的事。
___7。我先回应别人的要求再回应自己的。
___8。我先做紧急的事再做重要的事。
___9。我随时准备处理危机和紧急情况。
___10。我先做有趣的事再做无趣的。
___11。我做那些有政治权宜的事。
___12。我做那些带来最多结局的事。
___13。我做事的依据是看谁要我做。
___14。我依照事情出现的顺序去做。
___15。我做事依照“吱吱叫车轮”原则（会叫的车能得到润滑）。
你给出的“是”越多，你就必须消除越多习惯来更有效地管理自己，管理时间，管理生产效率……及你的压力水平。
你是自己人生中各种经历积累和混合的复杂产物。改变长期形成的习惯需要重新评估你目前的方法、态度，需要学习新方法，并且要培养新习惯去代替原来无效的习惯。要坚定地相信并有力、长期贯彻改变过程中的每一个相关步骤。
总而言之，改变旧习惯需要时间、努力加集中的精力。没有任何神奇的答案。改变不会自动发生。你现有的习惯不是一夜之间形成的；所以想马上就永远地改变这些习惯也是不现实的。
习惯就像绳索，联结起生活的点点滴滴。新习惯就像细线……脆弱，易断。随着时间的流逝，习惯变得根深蒂固，细线渐渐变成绞在一起的粗绳，支撑的力量也大大增加……需要很大力气才能移走。如果那习惯是个好习惯的话…这是件奇妙的事情。如果那习惯还需改进的话，情况就不那么乐观了。
用新习惯代替旧习惯就像用一根脆弱的新线去代替绞在一起的粗绳一样。新线还不够结实不够稳固。必须会有一个新老共存的过渡阶段。如果你积极努力地去加强新习惯，旧习惯就会逐渐减弱直到消失。但是只有你全力以赴去加强新习惯才能取得这样的效果。
幸运的是，获得新习惯的过程并不会持续过久。“现代心理学之父”威廉·詹姆斯指出，要消除一种旧习惯或形成新习惯，需要21到30天不变而有间隔的重复。你的目标应该是持续的改进，而不是完美。改进的意思是找出问题的解决办法。结果不仅可以提高生产效率，并且能获得成就感，获得进一步改进的动力。
在这里，毅力是问题的关键。你必须有毅力去赢得主动权……去重设你的首要任务，重新达到生活的平衡……做任何必要的工作来改变习惯。你有这样的毅力吗？
自我管理办法：概要
成大事者均精力充沛，动力十足，因为他们总是努力达成自我目标或要求。你的目标和动力是什么呢？目标明确才有动力创造新技术、发明新工具来获取更高水平的生产力。可以改进的方面其实很多，归纳起来主要包括以下几点。
·明确的任务/目的。没有清晰的目标意识，就不可能有效组织和管理轻重缓急。你要走向何处？你生活的目的是什么？你今天为什么要上班？你们部门存在的具体目的又是什么？你有没有一个系统的任务书？你能不假思索的说出它的内容吗？
本书第三章介绍了各种有用的办法帮助你确定个人及工作上的任务安排，并且介绍了如何通过确立清晰、专注的目标来确保生活和工作朝着你意愿的方向发展。
·确立首要任务并与人沟通。在列每日事项清单时，如果没把各项事务的重要性确定下来，那么清单列得再好也是无用、低效的。人们往往很容易掉入这样一个陷阱，那就是完成了很多任务，却不曾想这些任务都是错的。有时，人们不先去做最重要的事，反而选择最简单、更有趣或者顺手拈来的事情去做。
你必须了解，对于你和部门来说，什么是真正重要的，这样才能做出正确的决定，有效利用时间。本书第五章介绍了一些非常有用的组织工具来帮助你决定什么才是真正重要的，并且为你安排好了做事的逻辑顺序。本书第九章主要介绍了如何与人沟通，将各项首要任务告知他人，使他人的努力能够与你同步。
·每日行动计划。没有计划地开始一天，十有八九这天就在做些错事。任何其他人都有可能带着各种请求和任务来打断你的行动。你就会被动地被这些不速之客牵着鼻子走，因为你根本没有办法保卫自己。本书第四章和第九章向你描述了提前计划和有效沟通如何成功助你保卫自己。
·对超负荷说“不”。对许多人来说，规划、处理和完成项目的方式本身都没什么大错，错就错在揽的项目实在太多。（如果你现在想“啊，我就是这样的！”——那你就对了。）你必须学会说“不”并且真正学会拒绝。本书第六章会告诉你怎么做。
·侧重于完成——而不是完美。你是否总要等项目达到完美无缺才会结束和发布它？你是否还能想到亟待改进的方法？就算你什么也想不到，你是否也会烦躁地想一定还有你忽略了的地方？在你追求那不可能的完美主义梦想时，你浪费了多少时间精力？本书第七章介绍的观点和技巧会教你怎样去控制住自己的完美主义思想。
·文件和工作环境管理。不管你把紧要事情安排得多么明了，不管你的每日工作计划做得多么高效，你的东西都有可能会丢在杂乱的书桌上、�