以前光听说跆拳道的名字，感觉练这个挺时髦的，今天听全志浩师范一讲才知道跆拳道还包涵着这么多的文化和底蕴在里面。
全志浩师范讲完跆拳道的文化后，又讲了一下以后上课的注意事项并教授了系腰带的方法，才对张子文说道：“张子文，你现在带领同学们长跑一千五百米，不要跑的太快，跑完再回到这里。”
这个老师有意思啊，什么没教先让跑圈。算了，不想这些没用的，让干什么就干什么。想到这，张子文答应了一声，站到队伍前面，下口令领大家出去跑圈。
跑完一千五回到馆，全志浩师范让我们全部光脚上课，接着让张子文带领大家做诸如颈部运动、腰部运动等等准备活动，准备活动做完接下来就是压腿。
压腿对于大多数学员来讲是跆拳道初学中最大的痛苦。但张子文自小习武，加之韧带天生柔软，长跑过后又活动了一番，很轻松的就压出了一字步，大劈、小劈都没问题，
可是其他同学就不行了，全志浩师范让学员们三人一组相互帮助压腿。有仇报仇、有冤抱怨的时刻到了，大家像有仇一样，两人按住一个，掰开大腿死命的往下压，被压者无不发出鬼哭狼嚎般的惨叫声。
张子文也终于找到机会，主动上前对陆伟等人进行了一番亲密关怀，看着陆伟他们几个痛苦的表情和淌成溜了的汗水，实感甚慰平生。相对男生讲，女生就要好的多了，同样的压腿却没有一个女生像男生那样发出高分贝噪音。
尤其是林婉婷，可能以前练过舞蹈，很轻松的一脚站地，另一脚用手把着举过头顶，她一米七的高挑身段，外罩白sè跆拳道服，那姿势真的是极其优美。
见张子文正注视着她，她挑衅似的冲张子文扬了扬柳叶眉，站在地上的脚后跟抬了起来，全靠一个脚尖支撑身体，这下张子文彻底傻眼了，小天鹅呀！
这冷面美女肯定学过芭蕾，张子文甘拜下风的冲她抱了下拳，没想到竟然换来了她罕见的一个微笑，这可真是回眸一笑百媚生啊。
压腿完毕，全志浩师范又让张子文带领大家跑了一千米。再次跑完回到馆，全志浩师范才开始给我们讲武的。
跆拳道是侧重腰部、臀部、腿部、脚部的运动个部位越是灵活对掌控技战术、节奏越有利。他先教授了一种步法，自己示范了几次，接着又讲了最基本的前踢。
前踢是以左势实战姿势开始；右脚向后蹬地，身体重心前移至左脚；右脚蹬地顺势屈膝提起，左脚以前脚掌为轴内旋约9时，右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋，把小腿快速向前踢出，力达脚尖或前脚掌。
踢击目标后右腿迅速放松弹回，落回原地仍成左势实战姿势。这里需要注意的有两点一是膝关节上提时大小腿折叠，膝关节夹紧，小腿和踝关节放松，有弹是踢击时顺势往前送髋；高踢时往上送髋。
他讲完着些要领后，又做了示范了几次，但见他每踢出一腿就大喊一声且也要求我们在做每个动作时也要同样的大声喊出来。示范完毕，让大家在张子文的口令声中练了起来，他则下来指导动作。
这样又练习了一个多小时后，全志浩师范叫停，张子文重新集合好队伍，他开始讲评。
讲评结束后他又讲道：“光靠我们在课堂上有限的时间是无法学好跆拳道的，必须要靠自己平时多下苦功，每天早上五点，在学院排球场地上，我会带领爱好跆拳道的学员进行训练，任何有兴趣的同学都可以来参加，但是来晚的同学就不必了。好了，现在向国旗、道旗鞠躬。”
礼毕后，我们师生之间又相互的鞠躬才解散。按照全志浩师范的要求，张子文把八班留下来打扫卫生。
看着陆伟那小子一瘸一拐的往回走，张子文跑上前去，搂着他的肩膀，以无比真诚的语气，关心的问道：“怎么？训练时受伤了？下次一定要注意啊，身体是革命的本钱，热爱训练是好的，可也不能过急啊。”
陆伟气的脸sè和猪肝的颜sè很接近，他酝酿，再酝酿，终于一记猴子偷桃直袭张子文的跨下，早有防范的张子文一步跳开，冲他丢了个鬼脸，在他提拎着瘸腿扑上来之前一溜烟的跑开了。
吃过了晚饭，张子文没有急着回去，跑到校内的商店买了一盒红塔山、一袋喔喔佳佳才敢回到寝室。
一进门，坐在张子文的床上久侯张子文多时的陆伟就像恶虎一样扑来，身后还跟着李志华、张亮、贺建国三条狼，他们都是张子文亲密关怀的受益者。张子文迅速的拿出烟和糖晃了晃，这一虎三狼的动作仿佛点穴般瞬间就停止了。
第六卷人生真假戏第五〇五节神枪之手
更新时间：2013…3…1515：12：36本章字数：8441
陆伟一把都抢了过去，把糖往张亮身上一扔，自己打开烟抽出一根，点着火，深深的吸了一口，才很大度的说道：“算你小子会来事，这次就放你一马，要是再有下次孝敬加倍啊。”
嘴里已经含着糖的贺建国口齿不清的附和道：“对，下次加倍，不对，下次是三倍。”
成功用糖衣炮弹打退敌人进攻的张子文，往床上一倒，满脸伤心的说道：“我这都是为你们好，唉你们怎么就不明白我的一片苦心呢？不下猛药，你们什么时候才能练好跆拳道啊。”说完还顾做伤心的用食指和拇指捏了捏眉心。
“狗屎，屁苦心，说，你上课和林婉婷眉来眼去的干什么？我们可都看见了。”陆伟一屁股坐在张子文的旁边，语带威胁的问道。这帮小子的眼睛可够毒的，就那么几秒的事也没逃出他们的视线。
“我只是对她的身体的柔韧性表示了个佩服的手势，别的可什么也没干啊。”
“放屁她对你笑了，我们可都看见了，这可是她的初笑啊，在我等光棍眼中如同初吻，那么宝贵、那么圣洁的微笑竟然是对着你这个花心萝卜，你地良心大大地坏了，弟兄们把他死拉死拉地，上啊。”张亮话音刚落就扑了上来，其余的一虎二狼也跟着跳到了张子文的身上。
“救命啊英雄服了投降啊。”
第504章合好队伍，把大家带入了教室。我们的射击教师正是王队，上课铃声响过后，王队背着两长三短五支枪进入了教室。三支短枪张子文没看清是什么，但是长枪张子文却认识一把是七九式微型冲锋枪，另一把是八一式自动步枪。
他把枪放在讲桌上，首先拿起一支较小的手枪介绍了起来。
“这是六四式手枪，口径七点六二毫米、空枪重五百六十克、弹夹容量七发、有效射程五十米、子弹最大飞行距离一千一百米。
该枪的优点是重量轻、体积小，缺点是射击精度不如五四式手枪、威力小，但这种手枪正适合警查在城市中使用，是现在宫安机关普遍装备的手枪。”
说完他又对手枪进行了一下分解，该枪的分解十分简单，打开保险，取出弹夹，用手把扳机护圈前端向下拉出并稍微推向一侧，抵在套筒座上。然后手握套筒向后拉到尽头，再将套筒后部向上抬起，借复进簧的张力，向前卸下套筒即可。
该枪的其他部件都是固定好的，不借助工具是无法进一步拆卸的，组装也很简单，把分解过程倒过来安装就行。
介绍完六四式，他又拿起一把和六四式大小差不多的手枪介绍道：“这是七七式手枪，该枪除了重量是五百克比六四式略轻外，其他主要诸元和六四式基本相同。该枪的最大特点是单手子弹上膛，同学们注意看。”
说着他手握七七式食指勾住扳机护圈的外侧前端。用力一勾，扳机护圈就整体向后退至扳机处，接着他松开手指说道：“这样就已经完成了子弹上膛，十分方便，这一特点还可以用于在遇到哑弹时退弹，节省了时间，在城市枪战中。这个特点显得尤为重要。该枪目前主要装备部队的高级军官和宫安机关的领导。”
七七式的分解也和六四式差不多，最大的不同是在卸套筒时不用把扳机护圈向下拉，而是直接把保险推至拆卸位置。再将套筒向后拉，其他步骤基本相同，该枪的组装也和六四式一样。把步骤相反安装即可。
他讲完七七式，又拿起最后一把较前两种手枪都大的手枪来，这种枪张子文在东子家玩时拿着警卫员的玩过，是五四式手枪。
“五四式手枪是我国在建国初期仿制苏联的一种手枪，口径和上两种手枪相同，在我国，轻武器的口径都是七点六二毫米，空枪重八百五十克，弹夹容量八发，该枪的特点是威力大。射击精度高，是军用手枪，该枪目前主要装备部队。
在部分经济欠发达地区的宫安机关也有装备，它的威力大到近距离时可以打穿人体，所以并不适合警查使用。该枪的分解和组装在这里就不讲了。”最后他又简单介绍了一下七九式微冲和八一式自动步枪。
“下面张子文讲一下射击的原理。，所以，我们在打靶时并不是瞄准十环就能打十环的，要想打中十环，以考试时的二十五米靶为例，我们应当瞄准的是下八环的位置。至于其他距离上的瞄准位置则要靠大家在以后的工作中自己掌握。
毕竟在警校每名学员只有三十五发的子弹可以用来打靶。靠这么点子弹想要练成神枪手是不可能的。”王队在黑板上又是画弹道曲线，又是画三点一线的讲着，当他讲到每人只能打三十五发子弹时，所有的男生无不“啊”的一声，露出失望的神色，他也并不理会，继续讲道：
“在瞄准时，右眼通过缺口和准星，使准星尖位于缺口中央并与上沿平齐，指向瞄准点才是正确的瞄准，如果准星尖在缺口内偏差一毫米，那么在打二十五米靶时，以六四式为例，弹着点就会偏差二十一点四厘米，脱靶是肯定的了。
在打五十米靶时偏差量加倍，所以说正确的瞄准是很重要的。下面我再讲一下击发，当瞄准线接近瞄准区时，应有意预压扳机，并减缓呼吸；当瞄准线指向瞄准点或在瞄准区内轻微晃动时，自然停止呼吸，继续对扳机增加压力，直至击发，这就是有意预压，无意击发。”王队边讲边拿枪对着窗户为大家做示范。接着他又讲道：
“一会儿，我和其他老师将带领大家去实弹打靶，学院将在打靶的总成绩佼佼者中挑选学员加入警体队，集训后参加明年夏天的宫安院校运动会，希望大家能够把握会。
在这里张子文还要郑重强调，打靶时要绝对服从指挥，听从口令，在任何情况下枪口都不能对人，在不瞄准打靶时，持枪手臂的肘部要向下弯曲，枪口冲上，谁要是违反了，处罚是前倒三十次，长跑五千米，大家听清楚了没有？”
“听清楚了。”知道一会儿就去打靶，同学们都高兴的大声回答道。靶场距离学校有十五里地，我们分乘两辆大客车赶往靶场。
到了靶场，王队让张子文整队，他和同来的一名老师在距离标靶二十五米的距离上依次摆了八把六四式手枪，接着在每把枪后的五米距离上放了一个弹夹，又取出子弹箱，让张子文帮着给每名学员发了五发子弹，拿着金灿灿的子弹，张子文的心中涌动着一种莫名的兴奋。
准备工作做好后，由他讲，那名老师做示范，演示了从验枪、装退子弹、拒枪、瞄准、击发、再验枪、报靶的全过程。
过程演示完毕，他又再次强调了纪律和注意事项，才命令前排八名学员列队走到弹夹处，其他学员原地休息，张子文被安排到最后和女生一起射击。
为了安全，射击的过程是十分细致烦琐的。
“立姿装弹夹”王队下达口令后。那八名学员迅速拿起弹夹压满五发子弹，子弹装完后回复立正姿势，握弹夹的左手高高举起，大声喊道“完毕”
八名学员都装子弹完毕后，王队继续下达口令道：“验枪”
八名学员又前进到手枪处，从地上用右手拾起手枪，手臂弯曲。枪与肩平，枪口向上，拇指扳开保险。拿弹夹左手拉开套筒至定位后松开套筒，使套筒复位。接着八人报告道：“验枪完毕。”
“立姿装弹夹”王队再次下达口令道。八人分分保持枪口向上的姿势，装好了弹夹。
“目标。前方二十五米处立靶，精度射击，时间十分钟，开始射击。”王队下完口令，他们开始单手拒枪瞄准射击。
他们八个人枪放的到是很痛快，“砰砰砰”不到两分钟子弹就全打完了。射击完毕后，套筒自动退至定位，八人又按规定曲臂持枪，纷纷报告道：“射击完毕”
王队挨个检查了一遍后，下口令道：“立姿退弹夹。”“枪放下”
八人放好枪后。王队让他们把弹夹放回原处，领着他们去验靶。不一会儿，他们几个耷拉着脑袋回来了，不用问，成绩肯定都不好。
接下来的学员吸取了上批同学的教训。没有着急射击，瞄啊瞄的，打的都还可以，最好的成绩是五班的孙连刚，他打了四十五环，按规定四十环以上就是优秀。
在等了将近一个小时后。终于轮到张子文和四名女生一起打靶了。
张子文刚走出队列，陆伟就在后面喊道：“豆汁和美女们打靶心不要慌，手可不要发抖啊。”
队伍中一阵哄笑。张子文回头怒视了他一眼，这小子毫不惧怕的对张子文以鬼脸回敬之。死小子，看张子文有机会怎么收拾你，张子文暗暗想到，同时对自己在上次跆拳道课上没把全部关怀都倾注在他的腿上而深感后悔。
开始射击的口令下达后，张子文轻轻呼吸开始瞄准，在准星对到下八环附近时，有意预压扳机并深吸气后停止呼吸，使准星在下八环的小区域里轻微晃动，同时继续压迫扳机，无意中枪响了，子弹射向标靶。就这样张子文用时不到三分钟，连开五枪，完成了射击。
全部打完后，我们放下枪和弹夹，跟随王队去验靶，
“林婉婷，十环、八环、九环、九环、九环，总成绩四十五环。”听完王队报完靶，张子文侧头看了一眼张子文身边的林婉婷，心道，厉害啊，这女人可真的不能小看了。她感觉到张子文的目光，看了张子文一眼，又是柳叶眉一扬，得意的冲张子文一笑。
“张子文，十环、十环、九环、十环、十环，总成绩四十九环。”很快张子文就听到了王队那充满惊喜的声音。
靠太�
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