五人齐齐一瑟，应道：“明白”
严教练语气一转，又稍微缓和了下语气：“当然，我知道你们都是些娇弱的在校生，会着力给你们慢慢增加强度，不会叫你们一下子吃不消的。只要每天跟上了进度，这一个月下来，你们不管再去向哪里，都可以说是我严教练的人”说着，狠狠拍拍自已的胸脯：“只要坚持下来了，我就以你们为骄傲。”
五人又齐齐的应一声：“是”
沈宁希心中略一松气，或许第一天只是立正站军姿，不会扯动伤口的。
严教练扫了众人一眼，咧开嘴：“首先，叫我看看你们的身体素质如何。去那边，男的做一百个俯卧撑，女的做一百个仰卧”
第一百八十七章 该裂的，都裂吧
“先去更衣室换衣服，在2分钟之内到那片空地集合，开始做一百个俯卧和仰卧，迟到者多加罚一倍。”说着，严教练从旁边地上拾起几件崭新的衣服按号发给几人，衣服上身是白色的运动短T恤，下身是黑色运动裤，一人还发了一双胶皮的耐造牌运动鞋。
一百个仰卧……
林沛沛抬头望望天，晴朗的天空怎么就那么阴霾呢，这可是仰卧啊，全身的肌肉都要用力，那伤口不崩开才怪，呆会儿自已不会没出息的又晕过去吧，唐天宇可也在这呢，真晕过去，那就丢大人了。
严教练一说完，五人就陆续往他指定的更衣室走过去，林沛沛磨磨蹭蹭落在后面，上前想跟严教练解释一下，这训练么，自已免强也能参加，但是一百个仰卧就算是身体好的人都不一定能坚持下来就别说她这个浑身是伤的了。
哪想到，林沛沛刚一抬头，严教练一下凌厉的眼神就扫过来：“你快点别磨蹭。”
“教练，我身上有伤，能不能……”还未等说完，话就被无情打断：“在我这里，没有任何特殊，从没有过特例。我知道你们这些没出校的大学生娇气，特别你们五人之中你又是个女生，但是在我这里，不管你身体能不能行，如果你不能在我的训练中坚持下来，那么对不起，话就不用我讲了，请你自觉离开。所以，别想着搞特殊和偷工减料。”说着，连看都不看林沛沛一眼，抬腿就往前面那块空地走去，一边呼喝着其它四人：“动作快点迟到的再罚一百个俯卧”
这厮也太瞧不起人了林沛沛的性子倔起来，咬牙切齿地迈开步子，两步走到教练前面，进了女更衣室里。
2分钟之内，各人都换好了衣服，在空地上排好队。
严教练面无表情的扫了众人一眼，指着其中一人低喝：“着装要整齐”那人赶紧正了正衣服，脸上隐现汗水。天寒地冻也能被这家人吓出热汗来，何况现在这大热的三伏天？
“好了，现在计时开始，一会儿最后一名做完的，结束时要负责打扫这里。”一声令下，那四名男人就开始了漫长的俯卧之旅，沈宁希担忧的往这面望了一眼，转头也开始做起来。
这面林沛沛也开始做仰卧了，严教练给她压着腿，眸子冷冷的盯着她，仿佛怕她漏数，一个一个的给她数着：“1，2，3……”
肌肉每动一下，身上就会有伤口裂开，林沛沛一开始做的很慢，就是等身上的伤口一点一点的裂开，好别产生太大的痛感，等该裂的都裂开了，她才加快速度，忍着身上一阵强似一阵的痛疼和三伏天里的严热，抬眸回瞪着教练，一下一下的起卧。
严教练面无表情的回望着林沛沛射来的不服的眼神，心想这女生倒也是个倔脾气，一边声线冰冷的替林沛沛数着：“45，46，47……”忽的，他眼角一跳，这女生身上的白T恤有处印了血渍出来，这才想起她刚才说的身上有伤。心里不禁暗暗点了点头，这丫头，有骨气，看来这次的训练遇到好苗子了。
可是，随着仰卧做得越来越多，她身上又有几处印出了血渍，而且那血渍越印越大，冷漠如严教练也有些心惊，她这受的是什么伤，怎么浑身都往外冒血？
林沛沛以前进G公司时受过训练，一些锻练身体的技巧也一直都在坚持，重生之后，她就开始拿那些技巧来锻练这副身体，所以现在她的身体柔韧度已经相当高，一百个仰卧如果对于平时的她来说根本没什么，现在虽受了伤，但被严教练一激硬是咬着牙一口气做完了，在五人之中竟是第二个完成一百目标的。
严教练眼里透着赞赏，放开林沛沛被压的腿，扶她起来：“你这是身上受了什么伤？”
林沛沛一挑眉，知道他这是在给自已台阶下呢，想一会儿开始训练时给自已减轻一下负荷。可是他刚刚说话实在是太瞧不起人了，今天就算拼着一身的伤，不要这个特赦也得好好的气这个严木头一回。林沛沛‘啪’的挺胸抬头，立正站好，洪亮地回答：“教练，这里没有特例，受了伤也一样，至于受什么伤也就不用报告了。”
严教练被这么狠狠的一噎，本想照顾一下伤员，没想到人家非但不领情还牙尖嘴利的，他脸色黑了黑，转头指了指地上还在向着一百目标努力的三人道：“你们快点，最后一名，再加罚一百”
这时，沈宁希也完成了一百，从地上爬起来，气喘吁吁地：“报告教练，我做完了。”严教练点点头，示意沈宁希站到一边。
沈宁希抬眼扫到林沛沛，看着她身上这一块那一块儿的血渍，皱起眉对严教练道：“教练，她是个嘴硬的，您别在意。她这伤是前天晚上掉进玻璃渣里弄的，医生嘱咐过一周之内不能乱动的，因为伤口实在太多，扯裂了，很遭罪。”
林沛沛站在那儿不置可否，逞强已经逞过了，要是沈宁希能帮她审请到特赦那当然好，白痴才非得要跟着这些人一起受罪呢，这一身的伤要是还天天的摸打滚爬，她才不想在细心保养的肌肤上留下疤痕或是干脆伤口溃烂流脓而死呢。
教练皱着眉头像是没听见沈宁希的话，黑着脸只催着地上的两人：“快点，最后一个要再加罚一百，快点”
地上两人都是技术部的，一个是唐天宇，一个是不认识的同学，两人都在吃力的完成最后的几个俯卧，忽然，唐天宇趴在地上不动了，嘴里直嚷着：“不行了不行了，我不行了。”另一个同学见他趴下了，知道有人垫底，心里有了底子，动作也慢了下来。
唐天宇趴在那稍一休息，恢复了些体力，伸眼望了旁边这同学一眼，见他快要坚持不下去了，嘴角一笑，忽的撑起身体来，迅速的完成了剩下的十来个，另一名同学则被惨罚一百。
“你本来是在他前头的，是可以赢的，可是忽然没了对手，你就放松了，结果，你就输了。”严教练面无表情的对着地上的那名同学道：“所以，今天结束之后你留下来再罚一百，然后，负责打扫这里。”
那同学躺在地上闭着眼‘呼呼’的喘着气，紧紧的握着手，青筋爆起。唐天宇则伸手拢了拢刘海，为自已的英明暗自得意，
“现在我总结一下。”严教练叫几人排队站好，黑着脸道：“你们的身体素质虽差，但比我想像中的要好些，我会根据你们的现状来制定训练计划，训练会很残酷，也会很辛苦，你们如果坚持不下来，就自觉卷东西走人。还有，接下来的训练里我还是会让你们各自比式，输了的照样会挨罚。所谓兵不厌诈，输了就是输了，只能在下次比式里再赢回来，听明白了吗？”
“听明白了”五人洪亮回答。严教练这是认同了刚刚唐天宇的行为。 但他虽嘴上这么说，看向唐天宇的眼神里却开始透着不满。
“还有你。”教练又转向林沛沛：“你的伤我允许你养三天，三天之后不管伤情如何你必须参加训练，而且我不会再为你单独制定计划，你会跟他们一起承受三天之后的训练强度。如果你觉得你跟不上三天后的进度，那么你最好忍着伤也得来参加训练，如果你觉得你能忍受得了，那你就可以在旁观看三天。”
林沛沛心里一喜，本来以为没希望了，没想到这木头教练还是挺好心的，忙应下来：“谢谢教练，三天后我肯定能跟上进度。”
听见这消息，沈宁希也高兴的一边揉着自已发酸的胳膊，一边长吁一口气。
唐天宇则眼神明暗的上下扫了一眼林沛沛印满了血渍的衣服，嘴角微不可查的浮起一丝让人毛骨悚然的冷笑。
这一天接下来的训练林沛沛收拾好了身上的伤后就一直在一旁观看。没想到换个角度，看着别人受虐果然是件不错的事情，怪不得这教练这么变态，上来就让做一百的仰卧，而且丝毫不讲情面，冷酷的可以去当冰箱了。
到了晚上六点，训练才结束，除了那名可怜的被罚同学，其它四人换好了衣服便出了G公司大门，各自回家或是回校了。
林沛沛拿出电话，吓了一跳，上面竟有五十多个未接电话。训练时不允许带电话，所以电话一直放在更衣室，可是平时自已也没发现自已这么重要，有这么多人打电话啊，林沛沛翻开记录一看，竟全部都是钟离秋打来的。
五十多个电话，以为里面怎么也能有个是楚流枫的，却一个也没有。林沛沛不禁怒从中来，抄起电话就给楚流枫拨了过去，接电话的竟是个女声，柔柔细细的，极尽柔媚：“喂？你是哪位？找哪位？”
第一百八十八章 神马烟火楚楚的，受骂吧！！
听见对方的说话声，林沛沛一愣，随即想起这是那个什么嫣的声音，没想到这个什么嫣的竟真的在楚楚身边留了下来，联系到她那天说的话，顿时有些明白了这两天发生的事情多少跟她有点关系。
林沛沛心里本来就憋着火，宁嫣儿算是撞在了枪口上，她装作不知电话那头就是宁嫣儿，说说话不客气了起来：“你是他家佣人吧？我是谁来电显示上不是写着吗，还是你不识字？我打的楚流枫的电话，你还问我找哪位？你赶紧给我转接姓楚的”
“你……”那个宁嫣儿显然没想到林沛沛会这么不客气，张口想要回嘴，又被林沛沛不客气的打断：“你什么你，你怎么回事你，听不懂人话是怎的？我叫你转接姓楚的你听不懂啊？你是新来的吧？你再不转，我叫他辞了你”
“你才是他家新来的佣人呢嘴那么毒，那天怎么不扎死你”宁嫣儿被气得口不择言了。
听见这句，林沛沛嗖的冷静下来，这妮子的口气，那天的事儿明明就是她搞的鬼。那天昏黄的包厢里发生的事情又在眼前过一遍，林沛沛有些明白为什么宁嫣儿从开始就一直在灌楚流枫喝酒，敢情就是想支开他，然后再……咬了咬牙，冷声道：“我以为是楚家的佣人呢，原来是嫣儿啊，刚才真不好意思了。那个，正好我这伤还没好，想跟你那个医生朋友再要一点那种挺管用的涂药，把号码给我一下吧。”
宁嫣儿支唔了一阵，道：“他最近出国去出差了，很久才回来。”
“是么。”林沛沛无声的冷笑：“那你叫楚楚接电话，我有事要问他。”
“呵，他么，现在正睡着呢，不能接电话。”那头传来宁嫣儿透着些心虚的媚笑和娇嗔：“你看，都这个时间了，还在睡。”
“睡了是吧？那就叫起来，我有重要事要说，现在哪是睡觉的时候？”这回算是彻底明白了，敢情真的是这小妮子在其中搞得鬼，不知她对楚楚说了什么，所以楚楚那天才不打招呼就离开了吧。心里又燃起一股怒火，楚楚这白痴，叫人三言两语就骗得，真是白在花丛里流连那么长时间
宁嫣儿轻笑一声：“他睡了，这就是最重要的事。我不会叫任何人打扰他睡觉的。呵，再——见——”
“嘟嘟——”电话里传来盲音，林沛沛抿唇挂上电话，这个宁嫣儿是傻啊还是笨啊，挂上电话能解决问题？难道自已不会在楚楚回来的时候再打电话？难道自已不知道楚楚的住处么？呃……这才发现，MS这都快四年了，自已还真不知楚楚的住处在哪。
沈宁希从刚刚林沛沛的话里就听出，她发现这事情里的猫腻了，暗暗的摇头，觉得自已真是自欺其人，聪明如她，怎么可能任这事情就这么拖下去，而不去解决？林沛沛挂上电话，沈宁希便道：“那天的事，我也觉得有些不对头，我过去扶你的时候，其实是被宁嫣儿拌倒的。”
“是么？”林沛沛皱起眉，这种时候该死的楚楚不接电话，现在他要是站在自已面前，非踢残了他不可。
正在这时，电话响起，是楚楚打来的，林沛沛接了电话不等对方说话，劈头盖脸的就开骂：“楚流枫你这个白痴，你是做什么用的，这么点小骗局你都能上当？有事情你也不说，不说能解决事儿么？你以前那纵横花丛的本事都哪儿去了？我告诉你，那天在歌厅，你的那个什么不食人间烟火的打碎了一把酒瓶子，然后把沈宁希拌倒，把我扑在玻璃渣里面，我直接就晕了，后来事什么都不知道。我不知道那个妮子跟你说了些什么，反正事情就是这么个事情，你爱信不信”
电话那头略顿，接着传来楚流枫的怒吼：“宁嫣儿”跟着宁嫣儿底气不足的辩解：“你别听她的，她那种事都做得出来，还有什么不能说的？肯定骗你的，她肯定骗你的”
楚流枫没有再回应宁嫣儿，他沉声对林沛沛道：“我现在马上去你学校门口，说明白这件事，等我。”然后就匆匆的挂了电话。
林沛沛发泄了一通，好受了点。沈宁希训练了一天，是没有力气骑自行车了，自已么，浑身的伤更没法骑，两人只好一起走着回学校。神马玩艺儿麻，折腾了两三天，原来是个小把戏，自已真是糊涂一时了，竟被那个宁嫣儿钻了空子。一会儿见到楚流枫再好好说道说道这事儿，看这小子怎么处理他那个宝贝不吃人间烟火也饿不死的。
跟沈宁希走回校门口时，远远的就看见有个人坐在校门旁边的小树下，拿小树枝在地上画着圈圈，可怜兮兮的，一看就是在这儿等人的，而且是等了不少时间的。一下子注意到这人并不是因为他等在小树下，而是因为他身边放了一个精美的小礼盒，那小盒子全部都是用彩金纸包起来的，上面系着五彩的绑花，很是精美，林沛沛老远的就扫了好几眼，连带着也扫了那人几眼。
再看两眼，竟有些眼熟，等他抬起头来才发现，这人不是钟离秋么？
钟离秋抬头看见林沛沛，脸上一喜，拿起礼盒站起身来道：“你回来了？”
“你，我不是说没空去接你么，你怎么真来了？”林沛沛惊讶的抬头，才半年时