远射训练结束，接下来就是最后一下，头球。
头球可以说是这五个项目当中，陈龙现在最有把握的一个项目，因为刚刚结束的这个赛季当中。他在联赛一共打进了27个进球。这期中头奖就占据了五粒。你可以想象这是多么大的比例。
因为得益于自己身高的优势。在禁区中与对手争抢头球的过程当中，陈龙往往能够占得先机。这也是他之所以能够，打进五球的原因。
“你的身高，在所有足坛的前锋里面，应该算是很高的那一类型，这一点你和我很像，所以关于头球我想我可能没有更好的经验传授给你，当然，关于练习头球都是可以提些意见，首先，多练习有一种颠球是用头垫的那种颠球方式，这样经过长期的练习，你可以很好的掌握头球的技巧”
……………
整整十五天时间，龙龙和C罗两人都是在训练当中度过的，而修炼之初的五个项目，他们也都逐次的过了一遍。
对于陈龙来说，到底能够学习到多少，这个现在还看不出来，需要在比赛当中检验。
剩下的最后五天时间，两个人选择了全方位的对抗，C罗虽然已经退役了。但是正如一句话所说，瘦死的骆驼比马大，仅仅是用经验这一项，就让陈龙难以招架。不过却也受益匪浅。
“陈，差不多了，我想再多的训练也不可能让你提高的更多，你要知道，比赛才是你快速成长的最佳通道，所以，这次的训练就到这里吧！当然，我们还会有机会再次约定的。”
很显然，这一次的集训到这里也算是正式的要说结束了。
这段时间以来，C罗让陈龙明白了一个很大的道理，没错，就是道理，不是别的，陈龙从C罗身上看到了何为勤奋？何为职业？何为认真，尽管C罗已经退役，但陈龙依旧能够感受到C罗的这些品质。
很多年之后，当陈龙起来第一次接受C罗特训之后的收货时，也是非常感慨和肯定的说到，其实，那一次特训，以及收获最大的就是身上的那种品质。
以前，陈龙总是觉得自己足够努力了，但是，和C罗比起来似乎查了许多……就像之前穆里尼奥面对记者们采访时说的那样“陈龙和C罗有一点很像，那就是他们两个都属于那种勤奋训练的球员……”
其实，陈龙不知道的是，这二十天下来，他给C罗也同样留下来非常震惊的印象，为什么要用震惊这个词？
那是因为，就C罗内心心品气和的来说，陈龙的天赋绝对是恐怖的，C罗可以确定，同意年龄段，陈龙绝对比自己更为优秀，同时，也是他见过的最具天赋的球员。
根据C罗以及的预测，这段时间，他指导给陈龙的东西，陈龙只要能马上心邻神会一半，就算是非常不错了。
但是，事实上的情况是，陈龙几乎掌握了百分之八十，这需要多么恐怖的天赋？C罗忍不住惊叹。
恐怖的天赋，再加上后天勤奋的努力，或许，未来陈龙的成就绝对是前无古人后无来者的。
…………
20天，对于陈龙来说，绝对是受益匪浅的，作为曾经足坛十几载的绝对领军人物，C罗尽管已经退役，却也足够陈龙倾尽全力去学习，而在陈龙这个年龄，这个阶段，只要能稍微学习一点，却也足够他快速成长了……
如果是，陈龙在二十天之前，也就是他开始接受C罗特训之前，是一个只会蹒跚学步的小孩子，那么，仅仅二十天之后，别拿至少看上去走路可以迈的更稳，则更为有力，而不至于摇晃，经不起摇晃，一下子跌倒。
就拿盘带技术这一项来说，在接受特训之前，陈龙自我感觉自己的盘带技术还可以的话，那么，现在陈龙绝对不会有同样的看法的。
盘带技术，对于一名高中锋而言，一定程度上，是一种优势，因为你可以利用自己的身高和力量，对上前防守你的防守球员形成对抗，然后很轻松的突破对方的防守。
在这之前，陈龙也是这么做的，至少他是尝试这样做的，但是，却总是感觉动作不连贯，使用起来有一些别扭，往往在带球突破时，总是会把节奏打乱。
但是，经过特训之后，对于陈龙来说，这个问题算是得到了解决，C罗告诉他，在突破的时候，应该在突破的前一刻，脑海里切入一个画面，一个什么样的画面？一个自己做出突破之后对手可能做出一切反应的画面，这样以来，自己在突破过程中，就可以轻松的将被动化为主动，不但能够轻松的盘带过掉对手球员，还能够保持节奏的继续流畅，这样一来，自己比赛的感觉和状态就会很舒服……
离别之际，C罗为陈龙专门设了一个晚宴，算是暂时的饯别。
在晚宴上，两人聊了很多，有的关于足球，有的则关于其他………看起来，两人到像是一对忘年交……
第二天，离开之时，两人再次有了约定，以后有机会，陈龙还是可以继续接受C罗的特训。
对于陈龙来说，离开葡萄牙之后，不是意味着假期的开始，因为就在三天前，他接到了国奥队主教练李铁的电话，通话内容很简单，十天之后，返回中国，到中国大连报道，和国奥队回合，进行集训，为一个月后的法国巴黎奥运会做准备。
虽然听起来，接下来一个月甚至更长时间，又是一段很累吧时光，但陈龙却没有丝毫抱怨，原因很简单，那就是现在的中国足协，现在的中国足球值得他全力以赴，陈龙相信，不仅仅是他，在当下，或许几乎所有的中国足球运动员都会和他有这相同的想法和做法………
332 足球之城
从葡萄牙离开之后，陈龙先是返回了米兰，因为距离去国奥队报到还有一个周的时间。
陈龙想趁这一个周的时间，一方面放松一下自己，另一方面也是抽出一点时间陪陪父母，毕竟二老也不容易。
在从葡萄牙离开之时，陈龙有和林蕾联系过，他想问问林蕾这段时间忙不，如果不忙的话，正好一家人能够团聚。
虽然陈龙和林蕾还没有结婚，但无论是对于陈龙而言，还是对于陈龙的父母而言，林蕾早已经是陈家的一份子。
不过让他失望的是，林蕾这一段时间，的确很忙，抽不出时间。
…………
实际想想的确是这样，因为，足坛夏季转会市场马上就要开始，对于他们这些经纪人而言，的确是一年中最忙的时间段。
在门德斯的指导之下，林蕾也算是进步飞快，在现在的足坛经纪人领域，这算是新秀翘楚。
当然，一定程度上和陈龙也有些关系，陈龙算得上是当今足坛的最具潜力球员，那么，能够成为他的经纪人，谁都知道这将会是一份美差。
在此之前，也有很多家经纪公司，或者单独经纪人都曾找过陈龙，他们的意愿很明白，那就是想成为陈龙的经济人。
一开始陈龙还是逐次拒绝，而到了后来，找的人越来越多，所以陈龙就直接公布了自己已经有了经纪人，并且说出了林蕾的名字。
因为这样，林蕾也算是被许多经纪人知晓，再加上门德斯的是那层关系，自然而然，就有了当下的情况。
回到米兰之后，在配父母待了一个周之后，陈龙就开始了出发，去往国奥队集训地~大连。关于大连这座城市，陈龙也是通过翻阅一些资料，有了比较全面的了解，特别是在足球领域。
大连素有“足球城”之称，城因球而更加出名，球因城而风靡中华。足球，是大连的骄傲，更是大连的激情。足球运动在大连根深叶茂，蔚然成风，已成为一种独特的文化现象。大连人全民爱球，全民迷球，只要谈起足球，大连人眉飞色舞、津津乐道。
大连拥有中国最悠久的现代足球历史。足球与大连的发展史相伴走过，生动地体现了城市精神。上世纪初，现代足球传入了大连。大连足球先辈们在殖民当局统治下，谱写了一部可歌可泣的历史，实在值得后人敬仰。早在日本取代苏俄占领关东州（即旅顺大连）以后，日本就把足球文化带给了我们大连。在各类工厂中都有足球队，可以说足球是那个时候中国人唯一可以和日本人平等较量的机会，因此能够赢得比赛的队员都被我们大连人奉为英雄。所以很多人喜欢上了踢足球。1921年3月10日成立了中华青年会足球队，简称中青队。由于日本人当时在大连实行殖民统治，竟不准中青队延用此名，非让改成大青队，后来还以莫须有之罪名把傅先生赶出了大连。另一支上个世纪30年代由一群小学生组成的童子军足球队后来成为足坛四强之一的华青队，最后也被勒令更名为新青队。后来成立的龙华足球队更是盛极一时，曾7…0大胜当时的日本冠军队拓止大学队。英国报纸曾称之为“龙花”（dragonflower），可见隆华队之影响远大。
1945年日本投降后，大连足球第一个全盛时期开始了。苏军球队的参与使大连足球水平进一步提高，1946…1948年成立的东北风足球队屡战屡胜。在建国后，大连仍然保持着足球传统。辽足十连冠的辉煌战绩其实大部分要功于大连人的贡献。职业化以来，大连足球队的成绩更是有目共睹的。大连一代又第一代的足球人才就是成长在大连的足球氛围中。王寿先、郭鸿滨、孙福成、丛者余、陈家亮、戚务生、李应发、迟尚斌、贾秀全、马林、傅玉彬、徐弘这一个个耳熟能详的名字是大连足球历史辉煌的见证。1952年新中国第一届足球比赛大会，大连人为主组成的东北队夺冠。70年代差一步就冲进世界杯的中国国家足球队队中，有7名大连人。
1983年11月，大连市政府首次足球工作会议上提出了，大连足球队要在三年内由乙级队晋升为甲级队的要求。1984年起，组建大连队参加了当年全国乙级联赛，并获得冠军，同年又参加了第一届全国足协杯比赛，打入前十名，提前两年完成晋升甲级球队的任务，从此告别了甲级队尽是大连人却没有大连队的尴尬。
1985年，大连队冲入甲级联赛的第二年即夺得联赛第三名，当年冠军辽宁，亚军八一，第四名沈部和大连队加起来四支球队竟有76名大连球员，堪称中国足球“大连年”。但是从1984到1994这十年间，联赛冠军基本被辽宁队垄断，大连足球正在为第一次真正崛起储备力量。这期间，1992年中国第一个足球特区在大连成立，1992年，大连队参加亚洲优胜者杯并夺得冠军。1993年辽宁队夺得全运会足球冠军，圆了十冠王之梦，这与场上8、9名大连队队员不无关系。
1994年3月8日，大连万达足球俱乐部成立，从此造就和续写了大连足球的一次又一次辉煌。
至2002年11月24日，大连足球在中国9年职业足球联赛中7次夺冠，真正留下了中国足坛霸主烙印。
每逢赛事，在大连奥林匹克广场的体育场周围就会聚满了“侃”球的球迷。他们一个个都表现得好像足球教练似的，对于排兵布阵、球员特点等一切有关足球的事情都能讲得头头是道。比赛还没有开始以前就有很多人排在体育场周围先用嘴“热身”。虽然大连的球市并不是非常火热，可是几乎所有人都会花费一个下午的时间坐在电视机面前欣赏足球比赛。
在学校，比赛后的早晨的话题一定逃不过足球，而且男女生都有参与。如果哪个人不合群的装作自己一无所知，那么他一定会招来众人的不屑。所有大连人一见面就可以以足球作为见面的第一个话题，就好像英国人见面谈天气一样。另外，在大连，把踢足球作为职业是很常见的。有很多家长在孩子很小的时候就把孩子送去踢足球，并且全力支持孩子以后以足球作为自己的职业。
足球精神，实质是团队合作、开拓进取、顽强不息；足球文化，实质是一种竞争文化、拼搏文化、进取文化、开放文化。由此可知，兼具足球精神和足球文化的足球城大连，迅速崛起势在必然。
而实践也证明，在经过中国足球黑暗时代的大连足球，在近年也是开始了全面的复苏和崛起……
333 最强国奥
当陈龙乘坐飞机到达大连时，国奥队就已经有专职人员在等着他了。
之后，在专职人员的带领下，陈龙很快就来到了国奥队训练基地，在训练基地，陈龙和主教练李铁，以及王凯他们进行了会面……
“昨天，六月二十日星期一，中国国奥队在主教练李铁的带领下集结，开始了备战巴黎奥运会的集训……”电视台的体育新闻中，漂亮的女主播面带微笑地向观众们播报着和巴黎奥运健儿有关的新闻。在和奥运会有关的新闻中出现了中国男足的身影，无论是对于播报新闻的人还是看新闻的人都是一种很新鲜的体验。
“本次国奥队堪称史上最强国奥队，除了在国内效力的年轻球员之外，还有部分在欧洲俱乐部的主力球员加入。这些人当中有一部分已经代表国奥队参加了预选赛，是国奥队能够参加奥运会的重要功臣。但另外一个人却还是第一次参加国奥队的集训……”
“效力于米兰的锋线核心陈龙，昨天第一次出现在了国奥队的训练场上，穿着训练服的他和国奥队的队友们相处融洽，一点也不陌生。除了他在国青队的部分队友之外，他和其他的国奥队队友们也在训练间隙开着玩笑进行交流……”
“这么一支国奥队被球迷们寄予厚望，除了已经在国奥队打上主力的留洋球员之外，陈龙这个虽然适龄却从来没有参加过国奥队比赛的球员加入，也是球迷们对他们充满期待的原因。陈龙虽然很年轻，是国奥队的适龄球员，但是他就他现在的个人能力而言，绝对是国家队级别的，他的到来必然会让国奥队的整体实力大增。因为陈龙是一个非常擅长捏合一支球队的球员……”
“国奥队主帅李铁也很高兴陈龙能够参加奥运会。他在接受采访的时候表示陈龙完全是欧洲一流的前锋球员，他将围绕着陈龙来涉及战术，接下来这不到一个月的集训时间，国奥队主要做的就是这个工作……”
“让我们期待这支‘史上最强’的国奥队在巴黎带给我们惊喜
媒体称这支国奥队为“史上最强国奥队”并不是盲目的吹捧。因为这支国奥队其实从球员实力来看，确实很强。
看球员，他们拥有着u20世界杯冠军阵容的大多数成员�
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