凰女归来:废材小姐傲异世- 第150部分

　　　　听到沐翎玥如此说，叶柠宁亦是变得严肃：“我一向说话算话。”叶柠宁看向沐翎玥，语气坚定地说道。

　　　　对此，沐翎玥也不再多说什么，抬起手把门推开，率先进入，而后示意叶柠宁也一起进入。

　　　　叶柠宁虽然疑惑，但是想到沐翎玥之前说的，能够让她的等级虚浮隐患解除，还是横了横心，跟在沐翎玥的后面，走进训练场地。

　　　　“这他们在干什么？”叶柠宁看着郑文旌等人都蹲在地上，然后一个一个地朝前跳，而且还没有一个人使用灵力。

　　　　叶柠宁实在是从来都没有见过这样的事情，而且这件事情看起来，组织人还是她旁边的这个只有十六岁的绝美女子？

　　　　“这个说起来有些复杂，一时半会儿说不清楚。不过，现在你也要加入他们。”沐翎玥看着郑文旌等人，对于这些人的自觉，沐翎玥还是挺惊讶的。

　　　　倒是没有想到，在她没有吩咐的情况下，这些人竟然自觉开始蛙跳训练。这是不是说明，她的训练对这些人的实力，还是有帮助的？

　　　　“为什么？他们的实力不行，训练身体强度还情有可原，我的实力又不弱。”叶柠宁有些不解，她是想要让沐翎玥帮着把等级虚浮的隐患解决，不是来这里浪费时间的。

　　　　“想解决问题就听我的，跟着他们的动作，先跳十圈。”说完，沐翎玥也不再理会叶柠宁的反应，直接走到训练场地的里面，也开始跟着跳起来。

　　　　这一次，沐翎玥加快了一点速度，为了解决叶柠宁的问题，她已经来迟了不少时间，必须赶在众人都完成之前，完成十圈的目标。

　　　　见到沐翎玥竟然也跟着一起训练，叶柠宁眉心紧蹙，她不知道，这些人到底是抱着什么样的心态，竟然做这种看着毫无作用的事情。

　　　　可是看着众人一脸认真严肃，并且累死也在坚持的模样，叶柠宁只感觉自己整个人都被感染了。

　　　　“既然来了就进行到底吧，只要能解决等级虚浮的问题，本小姐豁出去了！”叶柠宁如此想着，咬咬牙，也跟在沐翎玥的后面开始蛙跳。

　　　　郑文旌等人见叶柠宁竟然也跟着他们在一起训练，都有一些惊讶。他们想过沐翎玥会和叶柠宁说一些话，解决之后的麻烦，但是没有想到沐翎玥竟然能把叶柠宁叫来跟着他们一起训练。

　　　　不过，郑文旌等人虽然好奇沐翎玥到底是怎么做到让叶柠宁也跟着一起训练的，但是这个时候，十圈的蛙跳都还没有完成，就算他们想知道，这个时候也不是能够询问的好时机。

　　　　沐翎玥并没有想太多，关于叶柠宁的事情，郑文旌等人不问，沐翎玥也不会主动去说。d*。gzbpi。手b打更l新更d快*

第448章　继续二十圈跑步（）　
因为这里所有人都没有用灵力支撑身体，叶柠宁也不想搞特殊，所以也没有使用灵力。

　　　　只是，随着时间的就是，叶柠宁就发现了，沐翎玥的体力真的是太变态了。她都快要累死了，可是沐翎玥竟然还保持着与原来一模一样的速度。

　　　　而沐翎玥凭着匀速的优势，已经逐渐地超过了许多人。

　　　　郑文旌可以说是除了沐翎玥之外，整个赤班里面体力最好的了。但是最后还是被沐翎玥超过了，只不过沐翎玥并不知道郑文旌等人跳了多少圈，所以也不知道自己到底有没有真正超过郑文旌。

　　　　毕竟，她只是超过了一圈，至于郑文旌等人还有多少圈，沐翎玥却是不知道的。不过，沐翎玥对于自己的速度，向来非常有信心。

　　　　时间随着脚步的前进悄悄流逝，叶柠宁惊讶于沐翎玥的速度，竟然能够如此之快。没想到沐翎玥看着瘦小的身体里面，竟然蕴含着如此强大的力量。

　　　　而且，沐翎玥的耐力，也让叶柠宁心惊。别说沐翎玥没有用灵力支撑身体，若是她，就算是用灵力支撑身体，叶柠宁觉得自己跳完十圈也累得够呛。

　　　　沐翎玥一路超越众人，原本他们提前完成的那些圈数，如今也被沐翎玥不可思议的速度追上来了。

　　　　而沐翎玥的速度还是没有慢下来，众人却已经筋疲力尽，沐翎玥非常轻易就能超越他们。

　　　　而这个速度，在沐翎玥看来，还不是她的极致，只是沐翎玥想要的是训练效果，并不想一开始就把众人打击得体无完肤。

　　　　需要让他们看到还有追上她的进步的空间，这样才能让众人奋发，朝着超越自己的目标前进。

　　　　而沐翎玥，当众人追上她如今的速度时，才会让众人看到，什么才是她真正的实力。

　　　　再一炷香的时间悄然离去，沐翎玥依然率先完成了任务。而这一次，沐翎玥并没有停下来休息，而是走到训练场地的中间，开始布置。

　　　　而在赤班众人的眼里，沐翎玥就这样往外一样一样地拿出东西，都在感叹沐翎玥的储物戒空间实在是大得让人羡慕。

　　　　而沐翎玥布置的那一些东西，赤班的人则表示，他们竟然一个都不认识！

　　　　而沐翎玥，却是没有理会众人的惊讶和疑惑，一直都在忙着自己的事情。而在沐翎玥布置的中间，进行蛙跳任务的众人。也陆陆续续完成了任务。

　　　　一个个都累瘫在地上，虽然昨天已经有了经验，但是再进行一次下来，还是感觉身体被掏空。

　　　　最后，整个训练场地只剩下叶柠宁一个人还在继续。因为来得迟，速度又没有沐翎玥那么快，可以说是整个赤班里面速度最慢的。

　　　　在众人都完成的时候，叶柠宁还有三分之一的任务还没有完成。

　　　　见到只有自己一个人在进行蛙跳，叶柠宁只觉得自己的脸上烧得厉害。她还从来都没有在大庭广众之下，做过这种毫无厘头的事情。

　　　　只是，方才沐翎玥给的任务是十圈，这么多人里面，也没有一个人中途放弃的。叶柠宁也不想中途放弃，否则她就真的输在起跑线上了。

　　　　“完成蛙跳任务的，休息一刻钟的时间，继续完成二十圈的跑步！不要妄想偷懒！”沐翎玥不会告诉众人，她可是派了赤玄和啸月两只来监督他们的。

　　　　而他们见不到赤玄和啸月，只是因为赤玄和啸月身上有隐身符咒。d*。gzbpi。手b打更l新更d快*

第449章　是训练杀手的方法（）　
赤班的众人听到沐翎玥的话，瞬间一阵哀嚎，十圈蛙跳已经够折磨人了，竟然还加二十圈的跑步，这是要玩儿死他们啊！

　　　　“收起你们的抱怨，在训练场，我的话就是命令，你们作为学员，必须绝对服从！”沐翎玥实在是不喜这些人动不动就哀嚎，只不过是刚开始而已。

　　　　开胃菜就受不了了，那到正餐下来的时候，这些人全部都得玩完！

　　　　听到沐翎玥明显有些冷意得话语，郑文旌顿时一肃，用眼神制止众人的怨天尤人。这个时候，还是不要惹怒沐翎玥为好。

　　　　“都按照沐姑娘的命令执行！”郑文旌正色，神情严肃地对着众人说道。郑文旌早就看出来了，平时的沐翎玥看着就清冷。

　　　　相处的时候虽然不觉得沐翎玥会拒人于千里之外，但是一旦到训练的时候，沐翎玥便会从头到脚换了一个人似的，从不开玩笑，对任何事情都是完全严格地执行。

　　　　虽然有时候他也很不忿沐翎玥的严格，稍微放松一点又没有什么事情。但是仔细一想，沐翎玥严格，是有着她的道理的。

　　　　若是沐翎玥只是随便教，而让他们随便怎么做都可以，那个时候他们才该担心了。

　　　　而叶柠宁，在听到沐翎玥下命令的时候，整个人瞬间一抖。她怎么感觉这个训练有一点恐怖？她做的这个选择，到底是对是错啊！

　　　　而沐翎玥说完后，便继续自己的事情了，对于众人的反应，仿佛完全都没有放在眼里。

　　　　沐翎玥心无旁骛，在不影响到众人进行跑步的情况下，一直摆弄着众人觉得稀奇古怪的东西。

　　　　但是在沐翎玥的眼里，却是整个人都变了一个模样。多久了，都没有见到这样的情景，没有想到，有一天她会在这里，还原当初训练时候的一切。

　　　　没错，沐翎玥的这些布置，都是按照她当初在进行杀手训练时候的东西制作的。说是杀手，其中的训练方式却是个特种、兵差不多。

　　　　或者说，是比特种、兵的训练更为残酷和严格。

　　　　毕竟是在刀口上生活的职业，不管在哪一个方面，都要求杀手非常精通。否则很有可能，不知道在什么地方，就因为自己不擅长某一中技能，便丢了性命。

　　　　而这个时候，叶柠宁也终于完成了蛙跳的任务，摊在地上大口呼吸着。想到后面还有二十圈的跑步，叶柠宁整个人都不好了。

　　　　“叶柠宁，站起来！”沐翎玥走到叶柠宁的旁边，声音满含着冷意。

　　　　才刚剧烈运动完毕，需要缓缓走一段时间缓冲，直接躺下的话，很有可能会引发一些不必要的麻烦。

　　　　听到沐翎玥的声音，叶柠宁睁了睁眼睛，看向沐翎玥：“不想动。”虽然对沐翎玥满含冷意得声音有些讪讪，但是叶柠宁实在是没有力气了，根本就不想动。

　　　　“你想一会儿站不起来，就继续躺着吧！”沐翎玥的声音寒意更甚了，说完之后，便不再理会叶柠宁，转身继续忙自己的事情了。

　　　　听到沐翎玥的话，叶柠宁蹙眉，但还是乖乖地从地上站了起来。虽然有些不满沐翎玥的态度，但是叶柠宁还是相信沐翎玥，不会骗自己的。

　　　　毕竟，沐翎玥这样高傲的人，通常都是不屑于说谎话的。

　　　　察觉到叶柠宁已经站了起来，沐翎玥脚步微顿，朱唇轻启：“慢走两份钟，你怎么趟都可以。”d*。gzbpi。手b打更l新更d快*

第450章　达到我的速度（）　
再次听到沐翎玥的声音，叶柠宁有些惊讶，她倒是没有想到，沐翎玥还挺关心人的嘛，还以为她就是个冷情冷血的人呢。

　　　　叶柠宁按照沐翎玥的话，在训练场慢走了两分钟，这才坐下来休息。一刻钟的时间还没有到，叶柠宁也没有开始跑步。

　　　　沐翎玥也没有再过来同叶柠宁说话，一直都在忙碌着。叶柠宁一直盯着沐翎玥看，想要知道沐翎玥到底在干什么。

　　　　但是看了许久，都没有看明白沐翎玥到底是在干什么。

　　　　“叶柠宁，你不准备跑步了吗？”沐翎玥一直都知道叶柠宁在看自己，本来也没觉得有什么的，但是一刻钟的时间过去，沐翎玥竟然发现叶柠宁竟然还没有开始进行第二项跑步。

　　　　等了一会儿，发现还没有行动，沐翎玥这才不得不开口提醒。

　　　　听到沐翎玥的声音，叶柠宁这才反应过来，她还有一项跑步没有完成呢！叶柠宁连忙同沐翎玥道歉，然后站起身开始跑步。

　　　　如此，沐翎玥也不再说什么，继续自己的事情。其实不光是赤班的人看不懂，熙陌和几只契约兽也都看不懂沐翎玥到底在说什么。

　　　　若是有现代的人在这里，就会发现沐翎玥布置的东西就是现代训练场地必然会出现的障碍。

　　　　在沐翎玥看来，只要赤班的人能够在她规定的时间内通过所有的障碍，那样才是真正地进行了训练。

　　　　如此，沐翎玥才会考虑让众人跟着出去找地方进行历练。毕竟，演练的时候表现再好都是纸上谈兵，实战才是提高实力的根本。

　　　　“主人，这些都是什么东西？我怎么从来都没有见过？”熙陌虽然知道沐翎玥和离忧的前世今生，却是不知道沐翎玥在现代时候同现在的沐翎玥的前世今生。

　　　　所以在沐翎玥拿出这些东西的时候，熙陌也是非常疑惑。

　　　　“用来给他们训练的，等到真正进行使用的时候，你就知道了。”对于熙陌的问题，沐翎玥也不知道怎么说。

　　　　这些作用的都不一样的，一个一个解释，实在是太麻烦了。等她弄好了，示范一遍之后，自然就知道是干什么的了。

　　　　沐翎玥如此说，熙陌也不再问，反正迟早都会知道的，他也不在乎这么一点时间。

　　　　一时之间，整个训练成陷入一片宁静，每个人都在完成着自己的事情。沐翎玥的身影在整个训练场里面非常地显眼。

　　　　而沐翎玥的布置，也差不多接近尾声。而这个时候，郑文旌也筋疲力尽地完成了沐翎玥给的二十圈跑步任务。

　　　　见到郑文旌率先完成，沐翎玥唇角微勾。看来，赤班的人认郑文旌为老大，还是有一些道理的。

　　　　这两天的训练，虽说比不上她的速度，但是却能够一直都保持除了她之外的第一人。不仅是等级实力比别人强，就连身体素质都比众人强。

　　　　“恭喜啊，又是第一个。你的身体强度还算可以，若是能坚持训练，达到我平时和你们训练时完成的速度，我就教给你一个可以说是独门的拳法。”

　　　　沐翎玥走到郑文旌的身边，用手轻轻拍了拍郑文旌的肩膀，难得面带微笑地表扬一个人。

　　　　“达到你的速度？你确定你不是在开玩笑？”郑文旌有些不敢相信，沐翎玥竟然会和自己说出这样的话来。

　　　　他从来都没有奢想过，自己什么时候能够达到沐翎玥的速度。d*。gzbpi。手b打更l新更d快*

第451章　这些也是训练项目（）　
“不试试怎么知道呢，既然我能做到，你又怎么知道自己坐不到？”沐翎玥看着郑文旌，缓缓说道。

　　　　听到沐翎玥如此说，郑文旌总算是觉得心中有些安慰和信心。是啊，沐翎玥作为一个女子都能够达到如此速度，那他又有什么不能做到的。

　　　　如果郑文旌知道沐翎玥曾经经过什么训练的话，不知道还会不会这么想。不过，人总是要走目标的，否则生活也就没有了意思。

　　　　沐翎玥手中的事情也差不多忙完了，但是跑步的人却是没有几个完成的。而这个时候，众人几乎都是在用着全身的力气和仅有的最后一点意识在支撑着。

　　　　沐翎玥也知道刚刚开始训练的时候，会是最累人的一段时间。待时间久了，习惯了，自然而然地就不会再察觉到很累的感觉。

　　　　沐翎玥和郑文旌两个人站在训练场地的边缘处，等着众人陆陆续续地完成跑步的任务。

　　　　今天，沐翎玥也没有计划太多的东西。明天才