而步乃一身之根基，运动之枢纽。
身法很重要，而身法的发挥，则又全靠步法的承载，所以步法实乃为第一重要。
然而步法的妙处，又在于纯熟自然，所谓“习之纯熟，用之以无心，方尽其妙也。”
常乐施展步法身法，与光头少年相互争斗。
光头少年在开始的时候，确实曾经取得过优势。
但是随着常乐，对于手搏之技的理解，渐渐加强，光头少女渐渐优势不再。
到了现在这个局面，光头少女已经被常乐逼迫得，几乎完全处于下风，只能防守，无利反击。
“小子，你不要欺人太甚！”光之少女对帝热狠狠的喊道，：“不要把事情做的太绝了！”
第199章 刚柔（）
此时如果说，常乐的拳势用刚来形容，那么光头少女的拳势，则一变为柔。
拳术之体用，全在于气与势，然而气有强弱，势分刚柔。
气强者则势之刚，气弱者则势之柔。
刚者以千钧之力而扼百钧，柔者以百钧之力而破千钧，尚力尚巧，为刚柔之分。
然而刚柔即分，在发用时亦自有别。
四肢发动，气行诸外而内持静重，为刚势。
气屯于内而外显轻和，为柔势。
用刚不可无柔，无柔则环绕不速。
用柔不可无刚，无刚则催逼不捷。
刚柔相济，则粘、游、连、随、腾、闪、摺、空、掤、撸、挤、捺，无不得其自然，刚柔不可偏用，为用武之要义。
常乐与这光头少女的拳势，所谓的一刚一柔，只能说是偏刚偏柔，其实刚中有柔，柔中带刚。
其实手搏对战，全在于动，全身无一处不动，而动之首要在于步。
步乃一身之根基，运动之枢纽，以应战对敌本身，而实所以为身之抵柱者，莫非步。
随机应变在于手，而所以为手之转移者，亦在步。
进退反侧，非步无以作鼓荡之机，抑扬伸缩，非步何以示变化之妙。
所谓机关者在眼，变化者在心，而所以转弯抹角，千变万化，而不至于窘迫者，非步不可。
动作出于无心，鼓舞出于不觉，身欲动而步已为之周旋，手将动而步亦为之催逼，不期然而然。
上欲动而下自随，步分前后，有定位者步，然而无定位者亦为步。
前步进之，后步随之，前后自有定位。
前步作后，后步作前，更以前步作后之前步，后步作前之后步，作前后亦自无定位。
总之，拳以论势，而握要者在步，活与不活在于步，灵乎不灵亦在于步，意自心生，拳随意发。
看常乐与光头少女，两人的相斗，常乐一步一拳，占据主动，而光头少女，却飘忽不定，看似势弱，却也依然，有一战之力，还看不出落败迹象。
知己知人，随机应变，心气一发，四肢皆动。足起有地，膝起有数，动转有位，合膊望胯，三尖对照。
心、意、气，内三相合，拳于足合、肘于膝合、腰于胯合，外三相合手心、足心、本心，三心一气相合。
远不发手，捶打五尺以内，三尺以外，不论前后左右，一步一捶，发捶以得人为准，以不见形为妙，这便是常乐出拳的风格。
发手快如风箭，响如雷崩。骨节带势，踊跃直吞。
常乐一气当先，见孔不打见横打，见孔不立见横立。上中下总气把定，身手足规矩绳束。既不望空起，亦不望空落，出拳全在于活。
而那光头少女，则能去能就，能柔能刚，能进能退，常乐的来事虽然凶猛，却打了半天，一拳也没有沾到它的身上。
常乐抢上抢下势如虎，好似鹰鹞下鸡场，招招夺命，势势直奔要害。
他劈面就打，上右腿，进左步，依法前行。
形意要求进人要进身，身手齐到是为真，要发中有绝。
正所谓鹞子钻林麻著翅，鹰捉四平足存身，取胜四梢要聚齐，不胜必因含射心。
计谋施运化，心毒称上策。
手狠眼狠才能够胜人！
进即闪，闪即进，顾即打，打即顾，常乐也不看人，发手便打，身似弓弦手似箭，起手如闪电，打拳如迅雷，迅雷不及掩耳。
有句话叫做五行本是五道关，无人把守自遮栏，常乐左腮手过，右腮手去，右腮手过，左腮手来，两手以拳迎面出，五关之门严守，拳从心内发，自口鼻尖出。
总之常乐出拳，一步一桩，如巨山移动，而光头少女则千变万化。
鹯子钻林莫着翅，鹰捉小鸟势四平，取胜四梢要聚齐，第一还要手护心。
查鹯为一种鹞类猛禽，鹞子能入林，鹯子也能入林，光头少女不管如何闪避，却无法将常乐完全甩开。
常乐占右进左，占左进右。
他发步时足根先着地，脚以十趾抓地，步行稳当，身行沉重，出招沉实而有骨力，去是撒手，着人成拳。
正是把把有气，上下气相均，出入以心为主宰，眼手足随之去，不贪不歉，不即不离。
只见他肘落肘窝，手落手窝。右足当先，膊尖向前，换步拳从心发，以身力摧手，手以心抱，心以手抱，进人进身，一步一捶，一支动，百支俱随，发中有绝，一握浑身皆握，一伸浑身皆伸。
不拘提打、按打、群打、烘打、旋打、斩打、冲打、奔打、肘打、膊打、胯打、掌打、头打、进步打、退步打、顺步打、横步打、以及前、后、左、右、上、下千般打法，皆一气相随。
正所谓出手先占正门，此是巧地，骨节要对，不对则无力，手把要灵，不灵则生变，发手要快，不快则误事，举手要火，不火则不快。
打手要跟，不跟则不济，存心要毒，不毒则不准，脚手要活，不活则担险，存心要精，不精则受愚，发作要鹰揭勇猛，泼皮胆大，机要熟运，还勿畏惧迟疑。
心小胆大，面善心恶，静似书生，动如雷发。人之来势，亦当审察，脚踢头歪，拳打膊乍，窄身进步，仗身起发，斜行换步，拦打倒身。伸从脚，指东头，防西杀。
上虚下必实，着跪蔽指不胜屈，灵机自揣摩，手急打手慢，起望落，落望起，起落要相随，身手齐到是为真。
形意拳之要求，远不发手，双手双心打，左来左取，右来右迎，远了便上手，近了便加肘，远了便脚踢，近了便加膝。
手要急，足要轻，把势走动如猫行，心要正，目聚精，手足齐到定要赢，若是手到步不到，打人不得妙，手到步也到，打人如拔草。上打咽喉下打阴，左右两胁在中心。前打一丈不为远，近者只在一寸间，这些要点，常乐可以说全都做到了。
常乐身动时如山崩墙倒，脚落时如树栽根。手起如炮直冲，身如活蛇，击首则尾应，击尾则首应，击中节而首尾俱应。
正所谓打前要顾后，知进须知退，心动快似马，肾动速如风。
常乐交手时有人如无人，起前手，后手紧摧；起前脚，后脚紧跟，势如猛虎，光头少女只能够步步后退，不敢硬抵其锋芒。
第200章 五行神拳（）
常乐用以与，光头少女交手的，主要是五行拳。
这五行拳是形意拳中的五个大纲，是以性能和作用取意的，而不是象形以练习的。
所有五行拳的形，是根据人体生理自然，配合人体内脏各部机能，互相制约，互相促进，而不可须臾失调的形体运动，使人体内部各脏的机能，在不断的运动中，阴阳得以相对平衡，即动态平衡，身体就会健康，技艺也能达到上乘。
五行拳有劈崩钻炮横五拳，其中劈拳是导引方法，动作是前挤后掣，上拥下压的正立圆形，要注意一气之起落。
崩拳是催进方法，动作是前出后入，钻翻的循环圆形，要注意一气之出入。
钻拳是潮济滋润方法，动作是曲中求直，先高后低的小立圆形，要注意一气之上下。
炮拳是排挤方法，动作是左右顾打的斜立圆形，要注意一气之开合。
横拳是辗转方法动作是左右滚转的圆形，要注意一气之团聚。
劈拳是专门锻炼肺脏的拳术，劈拳配肺气要凛，归手太阴肺经，属金为阴，在志为魄，为相辅之官，治节出马。
司呼吸朝百脉，调一身之气，在人体好比治理国家的宰相。
其动作是注意一气之起落，有捧撑掇碟之势，其形似斧非斧。
劈拳的动作，可以促进手太阴肺经的经气，使肺活量增加，两臂肌肉和关节韧性力的增长，气足神旺，伸缩力也大。
反之，拙气、拙力、怒气、填胸，不徒无益反而于肺部有害。
所以，拳家用劈拳来锻炼肺脏，即以“金”来代表。
其要领为抽身掉膀，气足宽胸，起落不分，顾打一气，上挤下攻，放胆即成。
常乐每使此拳之时，往往先将两手往后收，置于心前，作顾法防守之势，同时随曲就伸，两手摩经入而复出，前手成掌形，有把握对方手腕之意，后手也成掌，在左臂里藏着，起两臂互助的作用。
两肘紧夹两肋，不可放松离开，未曾动手，肘领先，两掌由心而起，由口而落，形成车轮滚滚旋转，以球体打立体，挤劲往前进，体重打体轻，运动如车轮，起亦打落亦打如水之翻浪，滔滔不断。
同时前足解危寸踩，用以先发制人，右足进步往前攻，形成顾中有打的形势，两眼注视前面的敌人，随机应变以防不测。
再以后掌从前掌中劈出，击对方肺部，试其气力虚实，从根本解决对手，这是以气击气，以形击形的运动。
同时后足进步，顾敌前足踩其后足，形成手足、肘膝、肩胯均打，尾闾下坐，气沉丹田，踩扑发抖绝劲。
落时手要和心位齐，保持中平姿势，不偏不倚，稳定重心，造成落即打，打即落的意思。
回身势左手在前，则右后转身，右手在前则左后转身。转身时，左足在前，则倒插右足，缩小目标，减少背后危险。
速落而右后转急起，形成“三回九转是一势”之意，同时左足寸踩，右足后退，循环而击。
崩拳是专门锻炼肝脏的拳术，崩拳配肝气要顶，归足厥阴肝经，属木为阳，体阴而用阳。
在志为魂，为将军之官，谋虑出焉，好比有勇有谋的将军。
其动作是注意一气的出入，有舟行浪头之势，其形似箭非箭。
崩拳的动作，可以促进足厥阴肝经的经气，具有舒肝理气，解郁、调血和胃的作用。
如果崩拳锻炼逆了肝气就会郁结，脾胃不和。
故拳家用崩拳锻炼肝脏，即以“木”来代表。
崩拳起手由横拳出势，开始顾法即以寸步为先，先进左足，右足跟着也进，成入步合膝势，同时左掌把握对方手腕，右拳从左手上打出，这是曲中求直，柔中生刚的意思。
同时左手用掌打击，攻击对方，但两臂必须平均用力，在左右手同时击中对方的一瞬间，右手往回收，形成对立统一，两手互助的作用。
出入掌拳时，必由中道而行，一出一入，步法不乱，好像舟行浪头一样。
落势第一手，用拳打出并腿，好比身如弩弓，手似箭的样子。
第二手用掌落下攻击对方，形成落势。
起势落势没有明显的界线，好比大海浪滔，起也打落也打，如水之翻浪。
回身势接上势，左足向右横扣，同时右后转身，两手同时钻横，右足扭横蹬出复收，两手变掌一齐落下，成剪子股擒拿势。两手互助，协调力均，出手连成一气。
钻拳是专门锻炼肾脏的拳术，钻拳配肾气要敌，归足少阴肾经，属水为阴，先天之本。
肾精充盛则身强体壮，精巧多能，是作用强力的官。
其动作是注意一气的上下，有山倒岭塌之势，其形似闪非闪。
钻拳的动作，可以促进足少阴肾经的经气，使先天之本肾脏发达。
肾脏在人体主藏精、发育与生殖，主纳气，主生骨、生髓的作用。
钻拳专门练人体肾脏，肾精充沛，骨骼坚固，毛发光泽，牙齿坚固，性能强。
反之筋骨瘘软，阳痿早泄，腰脊不举，骨枯髓减，牙齿脱落，呼吸困难。
钻拳的关键是腰起而钻，使肾水往上提滋润心火不使心火过亢，使人体心肾相交，水火济既，达到人体“阴平阳秘”的正常生理状态。所以拳家用钻拳锻炼肾脏，即以“水”来代表。
其要领为顺步钻拳后足蹬，发劲全凭两肾宫，腰起而钻，起侧落坠，肾起心落，腰为主宰，肘手同攻，腰胯用劲。
其起势由横拳出势先用寸步为先，制敌前进，同时又将左臂收而复出，卸彼之力，两手心向上，随缩就伸成护己上节，捉拿对方之意，同时左足尖向左扭，约成四十五度，裹胯、提胸，尾闾中正，手足都用顾法，敌不易乘。
顾上击下，横竖相济，不怕攻击，取胜一举。
落势右拳从左臂下打出，拳击对方下颏，肘击对方胸部，同时右足往前进攻击对方前腿，左足随后跟，前进者为攻，后跟者为守。
当右足前进时，左足要极力蹬地，起反射作用，自然前足攻击力大，即有沉重之力。
后足跟随，任其自然不须用力，要形成单重之势。
常乐在与光头少女交手的过程中，以武合道，竟然将这五行拳，逐一与其修真实力结合在了一起。
第201章 五行连环（）
常乐回身势，右掌和右足在前则左后转身，左掌和左足在前则右后转身。
然后后手从口中钻出，以横拳顾对方从背后之攻击。身向左后转时，左掌和左足，仍是在前。
这才算是收势，结束了钻拳。
那光头少女只是冷笑，看常乐能把这五行拳，使到何种境地。
炮拳是专门锻炼心脏的拳术，炮拳配心气要沉，归手少阴心经，属火为阳，在志为神。
心藏神，心主宰全身精神意识思维活动，是人体的最高首领。
其动作是注意一气的开合，有江水排岸之势，其形似�
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