“可以。”石浩在意大利举目无亲的，每天除了训练以外的时间确实挺无聊，还不如用来加练。当然他绝不是训练狂，真的不是。
离开科迪的办公室后，石浩先去找营养师比拉吉，拿到了自己的食谱后才去更衣训练。
以后他每天三餐都会在俱乐部吃，休息日就只能自己解决了，总不能什么都麻烦多纳多尼先生。
对运动员来说，口味是其次，营养价值才是最重要的——石浩这样安慰自己。他的脑海中闪过了热腾腾的烤鸭、香气四溢的猪蹄、妈妈做的肥而不腻的红烧肉，不由得狂吞口水。
至少未来十多年，他是和这些美食绝缘了。
这天的训练结束后，他找到体能教练尼科莱，“先生，科迪先生要我来找您。”
尼科莱留着精神的短寸头，虽然还不到40岁，却有大片的头发已经灰白了。他的身材并不像健美冠军那样给人以视觉上的冲击力，但是身材非常匀称，走动之间仍然很矫健。不看他的头发，你会错觉他只有二十多岁的样子。
“我知道你的来意了。那么我们看看怎么才能在短期内提升你的身体对抗能力和体能吧。你跟我来。”
尼科莱带着石浩在健身房里转了一圈，告诉他每个器械的正确使用方式，每种器械需要锻炼多久，并亲自做了示范。
“你看，就这样，每天加练一个半小时，同时营养能更得上，我想你的身体状况会很快提升。现在你身高体重多少？”
“身高182公分，体重70公斤。”
尼科莱掏出一个小本子，低头看了看，露出一个惊讶的表情，“比我记录的数据身高多了2公分，体重多了2公斤。”
顿了顿，他说：“按照这样的训练强度，我希望你能在两个月内再增重2…3公斤。当然你明白的，绝不是长赘肉。”
“明白，先生。”石浩跃跃欲试，脸上的笑容有一点点的……猥琐。他心想最好能尽快有成效，等到22号刘夕雨来到意大利时，就可以给她个惊喜了，嘿嘿。
“那么你就开始练习吧。”说完尼科莱就将石浩撇下，自己走了。
石浩虽然是u20梯队重点考察培养的对象，但还没重要到让他亲自全程指导的程度。
在接下来对阵genoau20的比赛中，石浩再次首发，和迪亚姆搭档。这次他踢到70分钟才被换下，说实话他感觉自己还有余力，再拼个十几分钟没问题。
在这场比赛中他自己没有进球，但是凭借着出色的技术和跑位多次为队友创造机会，并助攻一球。
下场的时候，科迪和他拥抱了一下，并表扬了他的发挥，看起来对他并没有任何不满。
第93章 不要浪费你的灵气（）
到了1月19日，埃托奥、米利托和齐沃的进球帮助国际米兰主场3：2战胜切塞纳。至此，莱昂纳多上任后豪取5连胜，一改贝氏国米时期的颓丧。
媒体上一阵吹捧之声，对于国际米兰本赛季的前景乐观了起来。
u20梯队的青年球员们都获赠了一张球票，石浩在看台上渡过了一个美妙的夜晚，和疯狂的球迷们一起唱着跳着，为球队呐喊助威。
不过看球时，他并不是和其他球迷一样，球飞到哪里视线就飘往哪里。
他更多的是在观察埃托奥的跑位。
这名球星近期状态火热，在最近连续的3场比赛打进5球。
石浩感觉自己和埃托奥的差距还是巨大的。
首先是身体素质方面，即使自己引以为傲的速度在埃托奥面前也得甘拜下风，对抗能力更是差了老大一截。
另外埃托奥的跑位更是另他叫绝。石浩很清楚自己的跑位能力仅仅只能算是勉强及格，他的立体感不强，很难从全局出发找到自己合理的跑位路线。
作为一名进攻队员，跑位能力的局限已经开始在影响他比赛中的发挥，近期的u20比赛中他常常感到困惑，明明对方的防线有那么大的漏洞，为什么自己不能很好地利用起来呢？
因为并不是直接跑到对方的防线漏洞上，就能接到球的。对方的防线是一个移动的团队，当自己跑到漏洞上的动作被注意到了，这个漏洞也就会很快被补上。
要怎么才能通过合理的跑位抓住转瞬即逝的机会？仔细观看了埃托奥的全场比赛，石浩似有所悟。
每天的训练都是按部就班，训练完后接着加练一个半小时，石浩能感觉到自己微小但是坚实的进步。
通过观摩埃托奥的比赛，他觉得自己这几天在训练中的跑位加强了一些，不过在系统里他看到自己的跑位属性并没有明显的提升。
1月22日下午，石浩随队客场挑战佛罗伦萨u20。
刘夕雨的飞机将在23日凌晨抵达米兰，石浩很希望带着胜利的喜悦去和刘夕雨度过几天难忘的日子。
比赛中石浩再次首发登场。国际米兰排出了4312阵型，斯彭德尔霍弗、卡尔森、克纳斯穆尔纳坐镇中场，丹尼尔贝萨休息，由伊拉塞克顶替他出任前腰。
石浩继续与迪亚姆锋线搭档。由于他持续的高光表现，虽然还没引起媒体的注意，但已经足够让对手们开始重视他。
佛罗伦萨u20这场比赛派出了詹卢卡。罗米蒂对他重点盯防。
罗米蒂个子不高，还不到1米8，也不是特别强壮；但是速度很快，动作敏捷，不至于被石浩轻易摆脱。
上半场的比赛相对沉闷。国际米兰u20这边，缺少了贝萨的中场显得组织混乱，无法顺利地出球，特别是最后一传的时候总是失之毫厘。
伊拉塞克的个人技术、传球都要比贝萨差上一大截，让他打边路或许会好点，在前腰的位置上他实在显得碌碌无为。
迪亚姆倒是利用自己的速度扯出过几次空档，但是石浩在罗米蒂的严密盯防下没能跑到合适的位置接应。
国际米兰u20在频频地失误中，开始期待中场休息的到来。
但是佛罗伦萨u20坐镇主场，可不愿就让对手这么轻松地进入中场休息。
第44分钟，他们队内最大牌的年轻球员，瑞士籍中锋塞费罗维奇接队友传中，头槌攻破了巴尔迪把守的大门。巴尔迪冬歇期刚从利沃诺带着租借加买断条款加盟球队，第一次替国际米兰u20出场就遭受到打击。
带着0：1的比分，国际米兰u20的小伙子们心情沉重地回到更衣室。
科迪并没有大肆批评球队，或许在他看来客场一球落后并不是不能接受的结果，让他觉得不可接受的是球队表现出的获胜意志的缺乏。
他点名批评了几名缩手缩脚的球员，然后将矛头对准石浩。
“你是公牛吗，事好？”
“啊？”
“如果不是公牛，为什么你一定要想着找对方的后卫决斗？为什么一定要和对方比拼速度？”
石浩低头思考了一阵，再抬起头来时眼睛已经闪烁着自信的光芒：“我明白了。”
“你是我见过的最有灵气的球员，”打了个巴掌后，科迪又给了颗甜枣，“你总是让我想起佐拉，巴乔。不要浪费你的灵气，用一切超出对方想象的手段去击败他。回忆一下你在对阵切塞纳u20时的表现。”
“好的，先生，你会看到进球的。”石浩高兴了起来，承诺道。
再次踏上球场时，石浩还在思考科迪的话。
前几天科迪说希望他处理球更高效简洁，他认为科迪是让他少做动作，尽量一脚出球。
现在看来，他的理解方向有偏差。高效简洁并不意味着放弃控球，既然自己有很好的控球技术，当然是应该利用起来的。
控球也不意味着一定要带球突破，该突破时突破，该传球时传球，该放慢节奏时就放慢节奏……并不是只有快节奏的足球才是高效的足球！
不要浪费自己的灵气么……
解开了自身枷锁的石浩突然变得活跃起来。他时而像搅拌机一样带球将佛罗伦萨u20的后防搅拌得一塌糊涂，时而回撤接应伊拉塞克，担当起最后一传的任务。有时他又扯到边路，将罗米蒂带出他的防守区域，扩大对手防线上的漏洞。
第62分钟，石浩上演了他拿手的一幕。他在禁区右侧拿球推进，利用节奏的突然变换突破了罗米蒂的防守，盘带到底线后突然传了一个倒三角。
瑞典中场卡尔森及时插上，迎球怒射，将比分扳平。
此时国际米兰u20已经不甘心只从客场带走一分了，他们开始更积极地寻找进攻机会。
努力的奔跑让石浩的体能下降得很快。第75分钟时，发现石浩疲态毕露，科迪决定换人，将替补席上的德拉涅罗叫起来热身。
场上，石浩注意到了这一幕，知道留给自己的时间不多了。
他干脆就游走在禁区边缘等待机会，不再回撤协助防守，也不再积极逼抢对方后卫。
2分钟后，迪亚姆头球争顶成功，足球飞向石浩。石浩返身接球，注意到罗米蒂一直贴着他等待断球机会，石浩灵感突现，突然伸脚拨了一下足球。
足球从罗米蒂身前划过，而石浩则从罗米蒂身后绕了过去，追上足球。然后面对门将，石浩用左脚低射近角，将比分反超。
赛后米兰体育报上是这样评价这个进球的：“……无疑这是一次伟大的演出，一个漂亮的博格坎普转身。我已经迫不及待想看到这名球员出现在一线队了。”
第94章 米兰假日（）
客场战胜佛罗伦萨u20后，科迪宣布球队放假一天。
u20的训练强度本就比成年队要低得多，一方面年轻球员正是长身体的时候，过高的训练强度对他们的发育有害无益；另一方面，他们很多拿的都是青年合同，而不是全职合同，他们中有的要读书，有的要打工，不可能将全部的时间花在训练上。
放假一天，受益最大的就是石浩了。他正好可以和刘夕雨完整地过上一天。
23日一早，石浩就乘地铁赶到马尔潘萨机场，飞机稍微晚点了一会，等待的时间里石浩只觉得度秒如年。
等到飞机降落，看见刘夕雨提着行李箱从通道里婷婷袅袅地走出，石浩觉得心里的幸福都快要溢出来了。
身在异国他乡，刘夕雨似乎也变得放开了许多，丢开行李跳到石浩身上和他拥吻起来。
虽然只是短短十天没见，对他们来说却像是分离了半辈子，恨不得用胶水黏在一起不松开。
接下来石浩带着刘夕雨去预订好的酒店登记入住，见刘夕雨精神不太好，便不由分说地拉着刘夕雨睡了一觉。
刘夕雨很快就进入梦乡，石浩自然是睡不着的，欣赏了一会刘夕雨可爱的睡相，便进入梦想家系统训练。
等他从系统中出来，发现刘夕雨的俏脸近在咫尺，挂着魅惑的笑容盯着他，顿时心头火热，拉着她翻云覆雨起来……
在酒店房间里吃过午饭，石浩带着刘夕雨在米兰城里逛了一个下午，近期感受时尚之都的魅力。
刘夕雨家里算是小康条件吧，有房有车有门面，估计百多万的存款是有的。她高二的时候，就曾一个人去美国参加一个夏令营，她父母对她还是挺放心的。
来到自己的地盘了，石浩自然不可能让刘夕雨花钱，反正有两万多欧在手，买点香水、皮包、衣服什么的还是没问题。
不过刘夕雨还是没大肆采购，只精挑细选了几样。
晚上，石浩买了票，带刘夕雨看了场ac米兰主场对阵切塞纳的比赛。
切塞纳也是倒了血霉，连续两场撞上米兰双雄，被虐得不要不要的。
作为国际米兰的球迷，石浩自然不会为ac米兰助威，刘夕雨也安安静静地。
不过伊布进球的时候，刘夕雨像个小孩一样又唱又跳的，脸涨得通红。
石浩有点吃醋了：“我进球的时候貌似你都没这么激动吧？”
刘夕雨甜甜地一笑：“等你成为世界级球星的时候，也会有无数球迷这么激动地庆祝你的进球的！”
“其实我只想看你为我欢呼。”不过这句话太肉麻了，石浩没说出口。
最终ac米兰2：0取得胜利，而同时进行的国际米兰客场对阵乌迪内斯的比赛中，莱昂纳多指挥的国际米兰以1：3的比分输掉了比赛，迎来了他执教后的首场失利。
石浩带着刘夕雨散了会步，欣赏米兰的夜景，很晚才回到酒店。
24号，石浩照常参加训练，刘夕雨一个人在市区逛街。训练结束后，他和尼科莱说了声，没有加练，冲了个澡就匆匆去找刘夕雨。
他们到萨队常去的店里吃了顿饭，然后游览了几个米兰城内著名的景点，米兰大教堂，圣玛丽娅感恩教堂，斯卡拉大剧院等。
……
这次刘夕雨来出国旅游，并不只是待在米兰市一个地方。和石浩一起住了两天后，25号早上她就和石浩道别，打算去水城威尼斯看一看，然后下一站她将前往艺术之都巴黎。
到29号，她会前往萨丁岛卡利亚里市和石浩汇合，看一场国际米兰u20客场对阵卡利亚里的u20联赛，然后就回国过春节。
25号，训练之前科迪把石浩叫到一旁说话：“昨天你没加练？”
石浩不好意思地笑了笑，“是的，我女朋友第一次来米兰，我带她到处逛了逛。”
科迪点点头表示理解，然后严厉地说：“保持好你的状态。如果发现你状态下滑，周六的比赛我不会安排你出场。”
石浩赶紧保证：“我状态没问题的！”
“你最好说到做到。”
短暂的交流后，石浩回到训练中。他犹豫了一下，使用了一份“中级状态药剂”，为了确保不被踢出主力阵容，这150积分得花。
上午的训练结束后，科迪拍了拍石浩的肩膀：“还行，保持下去。”
接下来的几天，石浩在训练中都非常努力，加练也继续了下去。当感觉状态不好时，他就用一份中级状态药剂，反正上次总共兑换了10瓶，足够用一阵的。
28号，科迪提前宣布了大名单，石浩果然在其中。
29号，球队做客萨丁岛。卡利亚里u20尽管非常顽强，�
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