而事实上，针对球员的技术特点和踢球习惯，有目的地训练某些肌肉，确实可以减少伤病，这一点已经是共识。
对于一名职业球员来说，身体才是最核心的基础。
杨阳明白老冰的意思，作为职业球员，与其盲目到外面去找私人教练，倒不如直接找阿贾克斯队内的教练，或者是让俱乐部为他安排一整套量身定做的体能强化训练。
“身体力量是一项长期的训练，甚至要贯穿你的整个职业生涯，而且你要必须要做好吃苦的准备，越是想要挖掘出自身的潜力，就要吃越多的苦。”老冰提醒道。
杨阳明白，他在阿贾克斯也见过很多球员非常抗拒力量训练，就是吃不了那份苦。
这就好像减肥一样，所有的胖子都知道减肥的重要性，可真正能够咬紧牙关坚持下来的，屈指可数，这需要强大的意志力和自制能力。
普通减肥就已经是如此，职业球员强化身体力量就需要更强大的意志力和自制力。
而且必须要是长时间的坚持，稍微有所松懈，立即功亏一篑。
杨阳想了一想，一脸坚决地点头道：“我相信，我可以吃这份苦！”
连最艰难的基础训练阶段都撑过来了，他还有什么苦吃不了？
当然，身体力量训练可一点不比基础训练轻松，甚至可以说更难。
…………
…………
飞机在阿姆斯特丹国际机场逗留期间，杨阳开了手机，一脸接到了阿里汉和朱领队的几条短信，内容都是询问他是否能够准时抵达科威特。
按照惯例，球队应该提前一天上报十八人大名单，比赛中的首发阵容只能从这十八人大名单里抽选，不能更改，而科威特那边现在显然是到了上报大名单的时间了。
杨阳特地给朱领队打了电话，告诉他自己已经抵达了阿姆斯特丹，但由于飞机晚点，估计会比预计的时间晚一点抵达科威特。
“你帮我告诉主教练，我已经做好准备，只要能赶得上比赛，我随时都可以上场。”
虽说国内足协和联赛都很混乱，但这跟杨阳没关系，他穿上了国家队的球衣，那就要为这一身球衣，为胸前的红旗负责。
只要球队有需要，他就愿意拼尽全力。
朱领队对此也十分感动，表示自己一定会转达，同时也希望杨阳不要有太多的压力，毕竟这一次确实是国家队和足协自己的问题，才导致杨阳长途跋涉，匆忙应战。
在阿姆斯特丹期间，杨阳趁着吃东西的时候，找了几份荷兰的报纸了解情况。
阿贾克斯近况不佳，杨阳从网络上也多少了解到一些情况，但现在的情况似乎超出了杨阳的预料之外，他没想到球队会在客场零比四输给拜仁慕尼黑。
这一场失利输得太惨了，甚至可以说是一场大溃败。
杨阳当即给费尔马伦打了电话，后者目前还没有进入比利时国家队，所以并没有比赛任务，一接到杨阳的电话，立即从奥德凯尔克开车赶到了机场跟杨阳面谈。
“球队现在的情况确实是很惨，很多媒体都开始喊着要罗纳德·科曼下课，麦孔也受到了外界的炮轰，整个人都快崩溃了，还有我和弗拉尔，我们俩也是压力巨大。”
从费尔马伦脸上的神色中，杨阳就可以感受到他此时此刻的压力和内心的自责。
没有哪一名球员喜欢输球，费尔马伦也是一样，出现失误导致球队输球或平局，所有人都会因此而感到内疚和自责。
当然，职业联赛的残酷就在于，只有胜利者才有正义可言。
媒体和球迷从来都不理会和怜悯失败者。
“别给自己太大的压力，我去中东踢一场比赛，马上就回来了。”杨阳拍拍室友的肩膀，安慰道。
“我们可都在等你回来，你不在的这一段时间，简直就跟噩梦一般。”费尔马伦摇头道。
以前他们都知道杨阳挺重要的，但却从来不知道，原来他有如此重要。
失去了杨阳，球队的右路根本就打不开局面，德穆尔等人在青年队表现得不错，可到了一线队，根本踢不开，比赛中很难制造威胁。
上个赛季表现得不错的韦斯利·松克本赛季也萎靡不振，新加盟的查理斯特亚斯本来就是战术作用巨大，但得分能力不强的球员，这就使得阿贾克斯的整个前场进攻很难打出威胁。
前场进攻不利，后场防守羸弱，球队就这样风雨飘摇了。
“放心吧，很快就过去了！”杨阳安抚队友道。
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“辛苦啦！”
杨阳走出科威特机场时，发现是国家队的朱领队亲自到机场接他的飞机。
“没事，我一路睡着过来的。”杨阳呵呵笑道。
对于别人来说，长途跋涉确实是个大问题，尤其是倒时差，可对于杨阳来说，这却不是一个问题，因为他可以直接睡觉，醒来后精神抖擞，状态饱满。
可他的这种反应却让朱领队更加惭愧和自责，反而觉得杨阳这是在故意安慰他们。
到底是他们和足协的工作失职，这才导致杨阳匆促赶来。
出了机场，直接坐上了酒店安排的接送车，一路返回酒店。
在车上，朱领队告诉杨阳，阿里汉对他极为倚重，听到他能赶得及，就立即把他排进了十八人大名单，而队内所有人对此也都没有丝毫异议。
“说真的，大家来到这里，都是为了赢，而听说你要赶过来，所有人都更有底气了。”
杨阳谦虚一笑，“希望我可以帮得上忙。”
“可以，一定可以。”朱领队十分肯定，“你能赶来，本身就是最大的助力了。”
有时候想来也真的是很奇怪。
杨阳是队内年龄最小的球员，可偏偏，他却是国家队里表现最出色的球员。
亚洲杯的时候，大家都还没有感觉到，可后来打马来西亚的时候，所有人却都发现，原来没有杨阳，球队竟然踢得如此辛苦。
“现在，国内的情况相信你也知道，很复杂，很难说清楚到底是怎么回事，但有一点是可以肯定的，那就是所有人的出发点都是希望中国足球能够再一次走出亚洲，进入世界杯。”
朱领队显然是担心杨阳心中有芥蒂和想法，于是主动劝解。
“可能在具体做事方面，或者一些事情上，大家有分歧和误会，甚至犯下了错误，但因为我们之前根本没有经验，就好像上一次打世界杯，我们毫无准备，根本不知道怎么去备战，那是我们第一次。”
杨阳点头，“我可以理解。”
“越是在关键时刻，就越需要你们这些留洋的国脚发挥作用，稳定军心，保住最后这一份希望。”朱领队诚恳意切地说道。
“你知道，我们经历过太多太多的挫折，我们走过太多太多的冤枉路，以至于我们的媒体都不相信我们可以成功，我们的球迷都怀疑自己在做梦，甚至连我们的球员都不知道应该要如何正确地看待眼前的一切。”
杨阳明白朱领队的意思，想了想，淡淡说道：“那就别去理会其他的，虽然迷雾遮住了远方，看不清楚方向和道路，那就专心把握眼前，脚踏实地地打好每一场比赛。”
“是啊。”朱领队一声五味杂陈的叹息，“谁知道将来会是什么样子呢？很多事情也根本不是我们能够左右的，我们唯一能做的就是努力打好每一场比赛，争取延续零二年世界杯的表现，再一次冲进世界杯。”
“我真心觉得，正常发挥，我们是绝对有这份实力的。”杨阳说道。
朱领队点头表示认同，“但堡垒总是从内部开始分裂，尤其是现在，舆论环境很不利于国家队，可越是这个时候，就越要坚持住。”
杨阳想起了国内某些媒体记者喊出的，中国足球不配赢球，龙生龙凤生凤的那些口号，他想想都觉得恶心，他们的嘴脸实在是太丑陋，太难看了。
在杨阳看来，这些媒体记者比中国足球更烂，烂到骨子，烂到灵魂里去了。
“放心吧，我一定竭尽所能，不让某些人如愿。”杨阳坚决道。
…………
…………
当杨阳抵达国家队入住的喜来登酒店时，很多国脚都收到消息跑过来看他。
这一次国家队包下了十七到十九三个楼层，正好是酒店的最高那三层，这也是为了避开外界的纷扰。
由于杨阳之前的室友郑志因伤病没有参加这一次的西征，所以杨阳被安排到了一个单独的房间，大多数国脚们只是过来打个招呼，问候几句。
杨阳也关心地询问起了李伟锋的伤病情况，国家队队长表示自己没有大碍，可以应付比赛。
而后，阿里汉也来探望杨阳。
从国家队主教练到来后，杨阳也感受到了氛围的转变，显然球队内部的很多矛盾也都暴露出来了，例如孙济海的位置，还有阿里汉和中方教练组的矛盾等等。
在杨阳看来，这也是十分正常的，任何一支球队都不可能是铁板一块，关键是看如何处理。
阿里汉看到杨阳的时候非常开心，询问他的一些情况，还有他此时此刻的状态如何之类的。
杨阳一五一十地回答，同时表示自己状态非常好，首发都没有问题。
阿里汉当然不会相信，任何一个人长途跋涉了几千公里，坐了二十多个小时的飞机，怎么可能状态爆棚？
“这一场比赛你替补，有需要，我下半场用你。”阿里汉说出自己的安排，还难得地秀了一下荷兰式的幽默，“当然，我希望这一场比赛你坐整场的板凳。”
杨阳能够理解他话里话外的意思，微笑道：“我也希望自己不用上场。”
那就表明球队有惊无险地拿下了科威特。
真要是这样，那杨阳就算是坐九十分钟的板凳都乐意。
可实际上……
…………
…………
十月十三日晚，科威特城和平友谊球场。
世界杯外围赛亚洲区预选赛d组第五轮，中国客场挑战科威特。
当比赛进行到下半场第五十四分钟时，邵嘉一中场拿球被断，科威特右路快速打出反击。
在距离对方球员较远的情况下，孙翔突然做出了一次荒唐的滑铲动作，结果非但没能铲到球，反而被对手轻易突破，下到底线传出了一记弧线十分诡异的传中球，穿过了门将刘云斐和后防线的防守。
在小禁区前沿，巴沙尔头球回做，朱马跟上直接一脚怒射，洞穿了中国队的球门。
这一刻，整座球场都炸锅了。
科威特的球迷都欢呼呐喊了起来。
这个进球让他们终于可以追平中国队，并且靠着净胜球占据优势。
而场上的中国球员则是大受打击，纷纷流露出了难以置信的神色，显得不知所措。
…………
…………
发生在科威特的这一切，都被清晰无比地收进了比赛直播镜头里，呈现在国内的国家电视台的直播中，就连比赛的解说员都很是郁闷地表示，这个球对球队打击非常大。
“应该说，这是中国足球一直以来的死结，每一次我们都在关键时刻出现问题。”
“今晚，我们只要打平就能晋级八强赛，可我们却再一次出现了失误。”
“一支又一支球队给我们带来了痛苦的回忆和灾难，这让我们不得不一次又一次地反省，到底是我们球队的实力就只到这个程度，还是说是其他方面的原因呢？”
“在这一场比赛之前，我们曾经对国家队主帅阿里汉进行过采访，他毫不掩饰地表示，中国球员存在着两个很严重的问题，一个是对足球的理解不够深刻，简单点说就是战术素养不足，这不仅体现在现有球员身上，也体现在我们对球员的培养方式上。”
“还有一点就是球员的心理素质不够硬，以至于每到关键时刻，就背负着沉重的心理负担。”
“阿里汉不是第一个提出这个问题的主教练，但却始终没能找到有效的解决办法。”
“我们的球员进入比赛节奏过慢，缺乏统一思路，只有当我们被对手逼到退无可退的情况下，所有人才会团结起来，可并不是每一场比赛我们都有实力去扳平和逆转的。”
“亚洲杯比赛期间，我们一度以为球队已经走出了困境，找到了解决问题的办法，可没想到，随后打马来西亚，今晚打科威特，这种情况却再一次出现。”
“整个上半场球队踢得毫无章法，被科威特压制得十分狼狈，球队没有一条统一的比赛思路，这导致球队踢得十分松散，没有亚洲杯期间的那种整体性。”
“毫无疑问，主教练阿里汉应该要为此负责。”
…………
…………
杨阳坐在客队替补席里，默默地看着比赛。
他发现，丢球之后，场上的中国球员反而统一了思路，开始想要打反扑。
阿里汉这一场比赛的首发战术是防守反击，因为中国队有心理优势，平局是可以接受的，但科威特不行，他们必须要压出来打。
不过，很明显，阿里汉并没有让所有球员都领略清楚他的意图和思路，这导致有些球员觉得他是想要进攻的，可有些球员却觉得他是想要防守的。
场上十一个人有十一种想法，再强的球队都发挥不出实力。
没说的，主教练必须为此背锅。
除此之外，不少球员的状态也确实不够兴奋，一方面跟郑志的缺席有关，毕竟郑志作为出球中卫，在中后场的作用十分明显。
郑志的缺席让邵嘉一在中场中路有些孤掌难鸣，没能延续亚洲杯上的出色表现。
阎松这一场比赛也是坐替补席，右路是上了许云龙，左路是杨浦。
而这一场比赛左边前卫杨浦和左边后卫孙翔的发挥都有些失常。
当然，这跟科威特擅长右路进攻，也就是主攻中国队左路有一定的关系。
反倒是科威特的左路，也就是中国队的右路，这一场比赛没打出�
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