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东汉政府的腐败，刘协老爸的乱搞，终于酿成了天下之人的起义，使豪强地主为代表的地方势力扩大。大将军何进被宦官十常侍杀后，袁绍曹操等何进部将在洛阳尽诛十常侍，本是董太后密棋的董卓进京后，为巩固自己的统治，刻意笼络同为董太后支持刘协派系名满京华的蔡邕，将他一日连升三级，三日周历三台，拜中郎将，后来甚至还封他是高阳侯。董卓在朝中后来因为功高盖主，和董太后的走后无人能压制，逆行，引起各地方势力的联合反对，董卓火烧洛阳，迁都长安，董卓被吕布所杀。
其父蔡邕也被收付廷尉治罪，蔡邕请求黥首刖足，以完成《汉史》，士大夫也多矜惜而救他，马日碑更说：“伯喈旷世逸才，诛之乃失人望乎？”但终免不了一死，徒然的给人留下许多议论的话题，说他“文同三闾，孝齐参骞。”在文学方面把他比作屈原，在孝德方面把他比作曾参和阂子骛，当然讲坏话的也不少。
可以说因为刘协的父亲汉灵帝，天下大乱，自己的家乡被废，因为刘协为帝和刘协为帝后又无力无为，自己的父亲鞠躬尽瘁死而后已，不得善终，也因为刘协当政的软弱无力，南匈奴乘机乱长安，蔡文姬与许多被掳来的妇女，一齐被带到南匈奴。饱受番兵的凌辱和鞭笞，这年她二十三岁，这一去就是十二年。在这十二年中，她嫁给了虎背熊腰的匈奴左贤王，饱尝了异族异乡异俗生活的痛苦。当然她也为左贤王生下两个儿子，她还学会了吹奏“胡笳”，和一些异族的语言。
十二年后在刘协化名为诸葛亮的秘密交易背景下，曹操想到少年时代的老师蔡邕只有一个女儿。当他得知这个当年的女孩被捞到了南匈奴时，他立即派周近做使者，携带黄金千两，白壁一双，用大军压边境的武力威压，把她赎回来。
蔡琰一生三嫁，在被掠到南匈奴之前，曾远嫁河东卫家，卫家是河东世族，她的丈夫卫仲道更是大学出色的士子，夫妇两人恩爱非常，可惜好景不长，不到一年，卫仲道便因咯血而死。蔡文姬不曾生下一儿半女，卫家的人又嫌她克死了丈夫，当时才高气傲的蔡文姬不顾父亲的反对，毅然离开卫家回到老家。她最后嫁给董祀，也生有一儿一女，女儿嫁给了司马懿的儿子司马师为妻。
刘协无论是化名为诸葛亮前还是在化名为诸葛亮后都为这个学姐，付出良多，但是其到死的时候都得不到蔡文姬的谅解。
就是蔡文姬在刘协牺牲极大和曹操的努力配合，成功解救蔡文姬从匈奴回国，蔡文姬也只是给刘协回了一封。
这也是她写给刘协的唯一一封书信。
信的大致内容是：
“刘协，昏君，昏君，昏君，昏君，就是你化名为诸葛亮，就是你能还天下百姓一个盛世大汉，我也不会原谅你”
当然蔡文姬不知道他因为他的这一信，刘协化名的诸葛亮从此淡了恢复本名刘协重新归帝位的心思，刘协不想再为皇帝，因为他担心再次被人叫昏君，但又不能抛下兴汉的职责，从此历史上真正的刘协一去不复返，而多了一个大汉鞠躬尽瘁死而后已大汉忠臣…诸葛亮。
（本章完）
第45章 梦（）
第四十五章练体秘籍指南
傍晚时分，汝州温泉都被晚霞照的微微发红，充满诗意的景象
黄昏，像在天地前点燃的一柱香，心静时的苦苦惆怅，将一个个努力，努力后的一些迷惘心痛，继续燃放。一种感伤从心底抽出，拉长，直到光束无法触摸的地方。让黄昏触摸到自己内心深处的伤，这痛，这份孤独，隐藏在微微发红的世界。
汝州温泉北苑温泉处。
“汝州温泉，学文后，享受一下，真是舒服啊，虽然辛苦，但是这份离开皇宫的自由真的惬意无比，不过现在的小美人真的有些无理取闹了，好像总跟着自己作对！”
刘协穿着一个大汉时代个性的裤裙便躺在温泉中，在这十分寒冷的冬天，在温泉中都不需要去考虑冷这个问题，汝州温泉的温泉不同于其他温泉，不仅水温适宜，而且具有神奇的功效，据一些大汉医道高手研究说，这温泉中有不少对身体有好处的微量元素，实在是养身的很。
于此同时向着刘协，迎面又走来蔡琰。
那美少女肌肤胜雪，双目犹似一泓清水，顾盼之际，自有一番清雅高华的气质，让人为之所摄、自惭形秽、不敢亵渎。但那冷傲灵动中有勾魂摄魄之态，又让人不能不魂牵蒙绕。年纪虽小却明眸皓齿明眸善睐蛾眉皓齿蛾眉曼睩美目流盼美目顾盼。
“蔡琰，我的学业已经完成咯，你就下来，和我一起好好的放松一下吧！”刘协猛然伸手，一把抓住了蔡琰的玉手，拉进了温泉中，溅起了道道水花。
顿时蔡琰还是如以往一般的幽怨，似乎自己虽然完成了今日的学业，但是还是有诸多让眼前这个蔡琰讨厌的地方。
看到蔡琰的模样，刘协顿时仰头大笑了起来：“哈哈，蔡琰姐姐，不能这么仇视我啊，来一起玩水啊。”
刘协开着蔡琰的玩笑，蔡琰却是一股幽怨的盯着刘协，将头发的水滴给抹掉，依旧幽怨还盯着刘协，似乎刘协就是他一个仇人。
“刘协殿下啊。”张无忧笑眯眯地从西苑走廊走了过来，绕过围栏出现在刘协的眼前，刘协掉过头来，当即灿烂笑了起来：“张无忧先生。”
“我要告诉你一个好消息。”张无忧很是开心的说道，刘协顿时心中一阵惊喜：“好消息？难道是关于的修炼的好事情吗？”心中如此想，但是刘协却没有说出来，他渴望看着张无忧。
张无忧笑道：“我特意给你总结的各种《太公仙法之体练秘籍》已经完善好了。”
刘协心中略微有些得意，但是心情从得意中恢复过来的时候，刘协就猛然从温泉中跳了出来，三两下就穿了衣服，眼中充满了急促：“张无忧先生，我们现在就去研究一下，秘籍在哪里？”
现在刘协的心思一心就在练武上，刘协完全忽略身边已经彻底对其失望的蔡琰，蔡琰看着刘协对练武是如此的主动，而对于自己父亲教授的文，刘协却是百般推脱，蔡琰刚才看到刘协那一急促的神色，心里对刘协已经没有任何的好感可言了，对于刘协，除了仇恨就是藐视。。。
“跟我来。”张无忧笑着前面带路，刘协心中激动的跟在张无忧身后，心中却是下了决心，文武，文武，文以自己超强大脑和记忆力需要的时候就能弥补回来。但是练武可是需要坚持不懈的活。
此刻的刘协心中有了近期规划重点，整个人都有了干劲，连气质都变得不一样。
两人纷纷抛下了正在幽怨的蔡琰，就这样匆匆的离开了！
汝州温泉，北苑地下密室中。
地下密室群有数十个密室，张无忧带着刘协走入了其中一个密室，这个密室之中，不是很华丽，只有简单的桌椅板凳，显得很是简单。
此刻桌之上，正放着一精致的闪的箱子。
“刘协殿下，那些秘籍总结以及细节经验指导就在这箱子里。”张无忧指着闪箱子说道，刘协一听，顿时眼睛一亮，就冲上前去想要打开这闪箱子。这个举动却是让张无忧欣慰不已，这么主动求知欲望，也许刘协单纯的练体，也能有所成就。
“刘协殿下，先别开！”张无忧右手陡然如同幻影般一闪，竟然一把抓住刘协拎了起来，而后放到他身后，十分严肃地道，“刘协殿下，这个箱子可重的很，有200多斤，你这样突然双手抱起，小心闪到腰就不好了，腰闪了对于接下来的锻炼可怎么办！”
刘协疑惑地看着张无忧，很是质疑着眼前这个小箱子会有那么重吗。
“刘协殿下你太小，还不懂得大汉的练精铁的技术，别看这一个小箱子，用稀世精铁打造而成，可是分量十足。”张无忧摇头笑道，“你可知道，这个箱子都这么宝贵，用稀世精铁打造成箱子，箱子里面的这些秘籍的珍贵程度甚至于超过大汉朝皇宫的秘藏。所以这箱子不但重，而且有机关。”
说着，张无忧手如同幻影，一瞬间接连点了箱子九次，每一次点击，箱子都会如魔方一样旋转一次，很是神奇。
“蓬！”的一声，箱子不要钥匙既然就这样点一点就打开了。
刘协瞪大了眼睛，他可记得清清楚楚，这个箱子外观上看起来可是没有任何缝隙，，没有想到其开启的构造这么奇特。
随着“咔嚓”一声，箱子自动打开了。
刘协当即伸过头看去。
一眼看去，黑色箱子中有一本本极薄的纱做的书籍，每一本书籍差不多只有十几页，少的只有几页，最厚的也只有二十多页而已，但是用纱做的书籍，在大汉可是很少的，毕竟现在还是用竹子写东西的时代，不难这么会有罄竹难书的这个成语。
“这里面《太公仙法之练体》秘法都是顶级的，有九九八十一本秘籍，八八六十四种外功的方法，七七四十九种练体细节指南。刘协殿下，以后你要看这些秘籍，必须要到密室来，切不可拿出去。知道吗？”张无忧脸色严肃，对着刘协说道。
刘协肯定点了点头。
“好了，你的超强大脑我是有所知道的，不出几日，这些秘籍你自己也能够完，但是懂了就要身体力行，你慢慢练，持之以恒，理论与实践相结合，有不懂的来找我，需要药了来找我。”张无忧笑着说道，而后便离开了密室。
待得张无忧离开，刘协一人则是将一本本轻薄的秘籍都取来，都放在了桌子上，总共接近两百本秘籍，将长整个小密室都放满了。
看着眼前的秘籍，刘协眼中散发出前所未有的光芒。
一本本秘籍，每一本拿出去都是让武者们疯狂的秘籍，汉家秘籍源远流长，再加上张良后人张无忧的收集总结，刘协眼前的这些密集可以想象是如何的珍贵。
满满一密室的密集。一一摆放在刘协眼前。
当先，刘协便随意拿起一本厚一点。开始慢慢翻看了起来，在密室之中，刘协全神贯注地开始翻看汉家和张无忧历经不知道花了多少心血，多少代收集总结的的《太公仙法之体练》无比珍贵的炼体秘籍指南。
（本章完）
第46章 一个人的世界（）
第四十六章极限挑战
冬天的清晨
密室外大雪纷纷扬扬落下，那一片雪花在空中舞动着各种姿势，或飞翔，或盘旋，或直直地快速坠落，铺落在地上。
密室内刘协一张口就有白白的气冒出来升到密室的天花板上。有时，天花板上上到处都是白茫茫的一片，模模糊糊的什么也看不见，就像在仙境里一样。
密室之中，刘协已经进入了一个忘我的境界，一目十行地浏览却能有效的记住而且看明白书中所言所写，接近200本秘籍，刘协仅仅一通宵达旦的一夜便完全看了个遍。
“张无忧说的不错，这些体练之法好像真的很苦，其实就是极限挑战和极限的突破。”刘协那小脸上眉头紧锁。
接近200本秘籍，刘协他对于外功修炼…体练有了一定了解，外功修炼，就是用各种方法努力让自身力量更强，不断的锻炼，不断的极限挑战。不论你是一位入门外功练体者，还是一位资深外功练体者，想要突破自己的“极限”。除了慢动作训练之外，你需要的是更高强度的训练来提高身体的能力，例如耐力值、最大爆发力、以及无氧的冲刺能力等。只有在痛苦的边缘挣扎着突破了极限，才会有所进展。
而内功修炼，不过是吸收天地灵气而已，修炼的时候没有什么伤痛，反而修炼后神清气爽。而外功却是挖掘身体的极限，让身体经受最大程度的磨炼，痛苦艰难之极。这根本是相反的两个修炼方法。
外功外功练体者，苦，累，而且成为先天高手之路异常的困难。一般只有下等的苦人，没有任何背景的穷人才会选择修炼外功，成为外功练体者，真正的世家子弟一般都是修炼内功的，更别说一个皇族嫡系了，可是刘协呢，有着丹田和灵根上的缺陷，他只有一条路，成为艰苦的外功练体者，极限挑战，不断的极限突破，才能成功？
清晨在把理论知识，了解一下以后，刘协立马就在密室开始了上下蹲运动来首次突破极限试验。
很多小说里面都有某某人比如说锻炼人体的极限，突破之后就突然生出一股新力，有没有这个可能？
而我们主人公刘协貌似还没感觉到，刚才在一个时辰中，他已经进行了数十次，最多记得有一次上下蹲，原本后来应该是越上下蹲越累，可是突然有那么不多几下上下蹲，上下蹲得比较轻松，不那么吃力，觉得那个时候身体似乎恢复了一些，不过十个上下蹲后就发现又回到原样了，继续累着。
是因为身体本身的原因？还是错觉，又或是刚好那一段路比较倾斜，可是不应该啊，整上下蹲的幅度都一样大。难道那几下轻松的感觉，就是突破的某种状态的迹象吗？
要想突破极限，先要磨练意志，如果意志力不够，极限很难突破。
练好意志力，身体的极限就可以突破，那么精神的极限如何突破呢，这也许就是刘协的做为魂穿之人的先天优势了。
1保持现在的渴望；
2不断的挑战自我；
3严格要求自己；
4制定极限目标；
5勇敢而努力的进步；
6坚持，再坚持！
要突破自我极限，先要知道自己的极限在哪。这一点很多人都不知道因为他们没有胆量去尝试！要突破自我极限，先要知道自己认为什么是做不到的。这一点你很多人也不知道以为他们会自大！要突破自我极限，先要知道自己可以做到什么事，这一点也有很多人不知道因为他们不够自信！所以要突破自我极限首先要自信，谦虚和胆量。当然有一份好的计划也是必不可少的！