挺不错的，于是节目组也通过了允儿的提案。
还有孝渊想去舞蹈教室、俞利想给妈妈做美容，这两人的还算可以，只要调整时间就可以了。
剩下的人的想法就有点麻烦了，SUNNY想去学GAG技能、徐贤想要去动画制作公司学习配音，不过好在她俩都说了自己家里可以帮忙联系对方，但是**公司毕竟还要搭上一部分人情，不过展示人脉也算向圈内人展示实力，所以**公司的策划组也同意了。
而秀英准备带着大家去家里玩，知道秀英家情况的**公司人员对此很高兴，毕竟这些小公主们家世其实都不凡，最差的家里也有亲戚在电视台当个组长，但是总免不了一些自以为是的前辈甚至伴舞和工作人员之类的骚扰。现在因为集体活动多，公司关注度高所以那些人没法骚扰，但是时间长了真不好说。如果保护不好，这帮小公主的家人就够**公司喝一壶的了，现在秀英主动提出暴漏自己的家境，不知道她是怎么想的，但是节目播出后会看的人就都能明白这些女孩惹不得，可以提前避免不少麻烦。但是为了去秀英家必定要让少女时代至少空出一天，所以这个拍摄的日程就许需要好好调整了。
然后剩下最麻烦的三个人，泰妍、帕尼和菲碧。
其中帕尼想要来次美国行，想要去和爸爸见面说自己现在真的很快乐，但是策划组都觉得这有点太麻烦了，节目的目的是宣传和部分展示日常，去美国拍摄至少要耗费三天时间，而且目前金英敏定下的宣传重点也不是帕尼，所以干脆建议帕尼还是想个其他吧。这下帕尼也没主意了，不过公司主要是想通过节目策划观察一下各人的策划能力，其实早就有每个人的大体的拍摄计划了，所以就提出让给帕尼办一个小型演唱会，帕尼的美式唱腔正好借此机会展示一下，而且还可以联系一下帕尼的家人远程对话。帕尼想了想，有点闷闷不乐地同意了。
而泰妍和菲碧是完全没想好怎么做，泰妍说了几个主意，但是策划组觉得太普通不适合作为展示队长的拍摄计划，泰妍干脆放弃，说：“那你们给我策划吧，我实在不知道该干什么了。”
而菲碧则完全没有主意，因为她刚从SUNNY那里知道李秀满不希望自己太突出太招摇，现在又要展示自己，菲碧有点把握不好度，所以干脆一个主意都没出就等着策划组想办法。
最后，策划组组就公布了一开始公司安排的各人的拍摄计划，菲碧的拍摄计划是简单展示菲碧的乐器掌握能力，主要集中在架子鼓、吉他和大小提琴方面，还有就是公司认为菲碧的能力可以胜任动作演员，所以公司会安排菲碧去武术学校进行学习，这部分是展示给导演们看的。而泰妍这里，如果她自己有更好的计划，那么他们也不介意用用，但是现在只能用公司的计划了——去游乐场拍摄，好处很多，展示队长对队员的体贴照顾，同时拍摄时间短，总共用不了三个小时，但是镜头绝对够多，同时还能全方位展示每个队员的风貌。策划组将泰妍的拍摄计划拿出来后，大家都感觉很不错，要不怎么说专业的就是专业的，秀英看了泰妍拍摄计划里的分组计划，也决定要在自己的拍摄内容中加入这个，就让策划组也帮忙策划一下。
最后，策划组长还说如果大家拍摄的部分不够分量，那么策划组会再增加拍摄内容，希望大家好好表现。
讨论完毕后众人就坐车离开了，在路上，众人想到公司准备给菲碧安排动作演员的路子，都有点担心。徐贤有点不解菲碧为什么不提去塔古洛斯拍摄，杰西卡倒是很明白，给她解释说：“那里肯定不让拍摄的，毕竟节目是给普通人看的，但是塔古洛斯可不是普通人应该知道的地方，能知道传闻的都是少数人。”
孝渊听了杰西卡的话后突然想到一个问题，就问：“干嘛不让菲碧展示在宿舍做饭的事情？”但是刚说完她自己又道歉：“对不起，我错了，这个不行。”
其他人嘻嘻哈哈地看着孝渊，她的嘴不知道为什么每次都比脑子快。
SUNNY说：“其实，菲碧还真没有太好的展示的地方，毕竟菲碧以前打工的地方都有点太高级了，或者像是修车厂那样的地方，不合适我们现在的身份。”
这时候徐贤突然高声说：“啊对了！菲碧，你不是收到MIT的通知书了吗？什么时候去面试？为什么不拍这个？”
大部分人都觉得不错，但是秀英知道菲碧不会同意，果然菲碧和SUNNY都说不合适拍摄这个，SUNNY说：“毕竟主题不是菲碧，拍摄这个不合适。而且菲碧记忆力太好了，观众看她几乎什么都不带就去面试肯定觉得奇怪，像是在做秀，而且MIT对菲碧的印象也会变得不好。”
菲碧也说：“嗯，而且我想低调点去面试，毕竟能不能通过面试还是两说，如果不通过，拍出来的东西可就难看了。”
其他人听了她俩的说法，感觉很有道理，秀英早就洞明了原因，但是还是装着恍然大悟的样子，不过这时候菲碧奇怪地看了她一眼，她知道自己被菲碧看穿了，所以对菲碧眨眨眼，笑了一下，菲碧有所悟地点点头没有继续看她。
这时候泰妍问SUNNY：“公司让菲碧去武术学校练习，多危险啊，一旦出意外怎么办？你就不担心？”：
说实话，知道菲碧本事的SUNNY不认为菲碧做不到，所以摇头道：“武打动作我觉得其他人可能学习起来很辛苦，但是菲碧肯定没问题。要知道这丫头都能玩跑酷。”
“跑酷？”众人又一次惊异了。
SUNNY点点头，有点自豪地笑道：“我和菲碧都能，不过她更厉害。”
众人不可置信地又问菲碧，结果菲碧点点头，众人再次目瞪口呆，这姐妹俩真是什么都敢玩啊。
第八十三章 跑酷（）
孝渊的兴头被勾引起来，问道：“你们怎么学会跑酷的？”
SUNNY说道：“你们都知道我以前差点出道的，当时那个组合的准备走的是批判类的嘻哈风，所以的预备成员都或多或少地接受了相关内容的训练，像是滑板啊、轮滑啊、涂鸦啊、说唱啊、街舞啊什么的，当然刚刚出现的跑酷也接触了，毕竟这也算街头文化的一种。我就是那时候接触的跑酷，当时感觉很好玩，学了一点简单的东西后就在菲碧眼前显摆，结果她说这和成龙的腾挪功夫比起来差远了，而且二者有明显的区别，还给我整理了很多成龙腾挪功夫的视频。你们都知道，以菲碧的性子，如果我对什么有兴趣想要学，她如果觉得她的方法对我有好处肯定会全力帮忙，再加上菲碧的能力，她学会了成龙的东西后又来教我，我就会了，不过感觉成龙的东西练起来比跑酷辛苦多了。”
秀英曾经在日本以嘻哈组合出道，所以SUNNY说的她能够理解，点点头问道：“那么菲碧教你的和跑酷不同在哪？”
SUNNY揽着菲碧的肩膀道：“这丫头告诉我，从最基本上讲，跑酷是训练特定动作，让身体习惯特定动作。而成龙的是让身体学会如何摔，如何调整重心，如何保护自己。从实用性上讲，跑酷能够速成，但是如果出现训练中不曾预料到的意外，往往没有较好的处理手段，而成龙的功夫则不容易出成果，但是学会了之后在应付突发情况时会有更好的表现，类似跑酷的动作在成龙的训练内容里根本没有，所有动作都是根据自身条件进行现场发挥。从结果来看，跑酷是只能做固定动作，但是一旦出现意外往往是以受伤收场，腾挪功夫则是根据现场情况自由发挥，一般不做危险动作，而且会因想象力和胆量不足做不出跑路那么帅的动作。”
大家一边听SUNNY说话一边纷纷点头，毕竟都是年轻人，都接触过流行文化，具有强烈街头文化气息的跑酷她们当然也知道，不过确实很多情况下
而菲碧这时候接着说道：“其实最大的不同点就是，学成龙练的是对身体的精确控制能力，对身体姿态的掌握和调整能力，学的越多人会变得越谨慎，当不得不做出特殊动作时一旦出现意外，能够很快地调整姿态让受重伤的可能减到最小。学跑酷则因为特定动作练习惯了，身体的姿态控制能力就因此定型了，当超出训练范围的事情发生后，意外很难避免。要知道意外发生时间往往都在一秒内，通过思考临场处理对人的神经系统来说是个不可能完成的任务，所以学成龙的东西让身体学会自我保护，肯定更加安全。当然，二者的基础都是耐力和力量，如果没有这两个什么都白搭，就像我可以爬墙，但是太阳姐姐只能通过我的帮助来上墙一样。”
（以上仅为一家之言）
众人听的心头火热，七嘴八舌地问道：“那我们能学吗？”无错小说网不跳字。
SUNNY撇撇嘴：“能学，不过得吃大苦，比当练习生还苦，菲碧一开始帮我训练的时候天天摔的我死去活来的。没错，第一阶段就是在软垫上被这丫头摔，第二阶段是自己在软垫上摔，第三阶段是还是这丫头摔我，不过直接摔在硬垫子上，第四阶段是自己摔在硬垫子上，就这样先是她摔我，然后我自己摔自己，从软垫子过度到硬垫子，然后是地板、草地、硬地、石子地，这丫头后来甚至还要我在楼梯上摔。而且光这些还不够，还要练一些动作让身体学会自发的调整姿态，同时还要练习遇到突发情况要保持不闭眼。我好像练习了至少一年时间，当时就因为是准备以嘻哈组合出道，想到以后难免表演一些HIPHOP吸引粉丝，表演多了难免遇到意外，所以很认真的学的。现在想想让我再吃那个苦我觉得还真不一定能撑下来。”
徐贤睁大眼睛好奇地问：“菲碧，训练的时候为什么要摔SUNNY姐姐啊？”
菲碧道：“一开始的时候自己不会摔，容易摔的很严重甚至伤及筋骨内脏，而且也不知道如何在摔的情况下保护自己，所以由我来摔太阳姐姐，那样能避免一些较为危险的姿态，也能从旁帮忙保护。等到太阳姐姐的身体能不经大脑就能做出避免摔伤的动作和调整姿态的时候，就可以让她自己去摔了，当然，摔的动作也是设计好的。最简单的就是直挺挺地后仰倒地，看起来很简单，但是绝大多数人都做不到的，做到了也容易受伤，这不单单是表皮和骨骼受伤，还包括内脏的损伤。”
其他人恍然大悟地点点头，SUNNY点头应和着说：“确实，我第一次看菲碧做的时候觉得挺简单的，但是真到了自己做的时候总是不由自主地一屁股坐到地上，而且摔的时候还要配合呼吸，这么简单的动作当时我可是练习了两天才能做出来，好在一开始都是在软垫上摔，所以没出过意外。跟菲碧学的多了其实胆子会变小，我的意思是，反而不太喜欢跑酷那种炫耀的行为了，当然要做到那些其实也不是很难，只要力量和耐力能跟上就行了。”
孝渊又问道：“那你们能不能找机会给我们表演一下啊？跑酷啊，多帅啊。”
组合里其他人听了孝渊的话后纷纷阻止，毕竟跑酷运动是个非常危险的运动，她们可不想让SUNNY和菲碧受伤，而孝渊仅仅是小学生性格发作，没考虑那么多而已。
不过SUNNY倒是很有信心：“其实跑酷运动里做危险的动作要做准备，而且得仔细考察场地，甚至有时候跑几步都需要仔细计算验证，所以临时表演的话没有太多动作，要不干脆一会下车菲碧和我给你们表演一次合作上高吧，这个动作相对来说是最安全的也是最帅的。”
众人其实心里很想看SUNNY和菲碧的表演，所以在确定危险不大后，一边聊天一边期待赶紧到达目的地，包括经纪人也想看看SUNNY和菲碧的特技。
车子在众人的期待中到了公司的停车场，大家因为想要看表演，看看时间还够用就让菲碧和SUNNY先表演。
SUNNY和菲碧都换了一身方便活动的兜帽衫，同时又把兜帽衫的帽子带上，然后两人先是来回检视了一下环境，接着又凑到一起商量了一小会，然后SUNNY大声道：“大家看好了哦。”说完向菲碧点点头。
菲碧一点头，先向大巴跑去，SUNNY紧随其后出发。菲碧先到大巴旁边，但是没有减速，而是抬脚在大巴斜着向上蹬了一脚，然后接着这一脚的反作用力一个后翻背部着地，双手在头侧撑地，身体顺势进行了半个后滚翻。这时跟在菲碧身后的SUNNY略微减速后纵身跳起，下落的时候双腿弯曲正好让双脚落到在地上呈双脚朝天姿态的菲碧的脚底。
接着只见菲碧利用后翻的惯性同时配合腰腿力量，用力向上一蹬，而SUNNY也顺势跳起，高度几乎接近大巴高度的两倍，接着SUNNY落在大巴车顶，小小地翻滚一下卸掉多余的冲力后低头双手撑地半蹲着摆出个酷酷的姿势一动不动。而菲碧在帮助SUNNY起跳后，利用后翻的惯性和SUNNY踩踏的反作用力，身体继续后翻，接着双手用力撑地，从地上跳起来，接着迈出一大步后在车体上再次蹬踹一脚借力上跳，抓住了大巴的导雨框，接着只见菲碧晃身后双脚在车体上用力一蹬，同时利用引体向上的动作身体就向车顶冲去。上冲的时候菲碧又以手指抓着的导雨框为支点，在空中做了个前手翻，双脚依次落在车顶，然后上身也甩到车顶，之后菲碧和SUNNY一样双手撑地，低头半蹲着不动。
两人的动作令所有看到的人都大声尖叫，尤其是菲碧的那个半空前手翻，更是令大家捏了一把汗，好在二人平安地完成了动作，众人才欢呼起来。
这时半蹲的姐妹俩才微笑着站起来向地上的人挥手，SUNNY还搂着菲碧的脖子嗷嗷地嚎叫起来，接着就听泰妍在下边说：“你俩帅是帅了，可为什么菲碧踹在我脸上啊？”
其他人这时候才注意到，菲碧踹的位置都是车体上印泰妍半身像的地方，纷纷哈哈大笑起来，泰妍只有有点小小的介意，正好气氛很不错就说出来以表达自己有点不满。
SUNNY听到泰妍说的话吐了吐舌头，赶紧说：“抱歉抱歉，泰妍�