他直视着踏雪，冷道：“踏雪，他们三兄妹太心软了。”
无痕的语气分明是不赞同他们三兄妹饭桌上护着沈四海的那番举动的。
在他看来，心软可不是什么好事，那会招来无数麻烦的。
踏雪自然明白无痕的意思，只不过她的想法跟他倒是不同。
“无痕，心软虽然不好，可有时候却是好事。若不然，你我二人根本没机会留下来。”
他们心里很清楚沈丹瑶对他们身份的怀疑。
这之所以容许他们留下来，不过是因为她的两个哥哥认同了他们的身份，而她则因为担心她两个哥哥的安危所以没点破而已。
这无痕听到踏雪这么一说，倒是不再说些什么了。
他沉默了一刻，转而起身，淡道：“我带乐山，乐驰两兄弟去练武。”
“好的，你去教他们两兄弟好了。至于丹瑶丫头那里，我来教她。她对于武学方面并不是很感兴趣，她感兴趣的是医术毒术方面，所以武功方面，我来教她一些逃生保命的功夫就行了。”
踏雪将教导沈丹瑶的侧重点主要放在了医毒方面。
这也正是沈丹瑶想要的。
因而等踏雪开口跟她谈论了关于她将来学习的侧重点之后，她什么意见都没有，笑着连连点头。
“可以的，师父，就这般安排，挺好的。”
“那好，今晚就开始，我先指点你如何增强臂力问题。”踏雪带着沈丹瑶到院外，挑选了外头一块大石。
“来，过来，你试着推推看，能不能推得动这石头？”
沈丹瑶瞥了一眼那块大石，觉得这分量，以她这小胳膊小腿的，用尽全力估计都没办法推动一步。
不过，她还是照着踏雪的意思，试着用力去推大石了。
结果，自然不用说，正如她所料的那般，大石稳然不动。
“师父，我推不动。”
“推不动是正常的。以你现在的力量，自然是不可能办到的。往后你的训练就从推这块石头开始。来，照着师父说得那样去推动石头。”
踏雪手把手指点沈丹瑶的双手撑住石沿，随后让她双腿并拢，以髋关节为轴，身体上部分跟地面持平。
再以重心向前，双腿成小弓箭步。
踏雪将沈丹瑶的姿势纠正到标准位之后，她又道：“好，就是这个样子去推石头，左右腿记得交换进行。”
为此，踏雪还亲自示范了一遍，她当然是不费劲便推着石头往前移动了。
“记住了吗？丹瑶丫头，左右腿如何交换进行还有推动的标准动作。”
沈丹瑶笑着轻轻颔首。
“徒儿记住了。”
“那好，开始吧。这般推动大石，左右腿交换三十次。”
“好的，师父。”沈丹瑶乖乖地做了三十次的推动大石动作。
每一次，她都姿势做得标准，不曾偷懒耍滑。
踏雪在边上瞧在眼里，满意地勾了勾唇角。
而后，她开始对沈丹瑶进行第二种方式的训练。
当然了，开始之前，她这个做师父的不用说，先行示范了一遍。
沈丹瑶一瞧师父第二种训练方式，看着实在是太眼熟了。
这动作，不就是俯卧撑吗？
“怎么了？丹瑶丫头，没看明白？要不要师父再示范一遍？”踏雪见沈丹瑶一脸懵了的神情，当即准备示范第二次。
沈丹瑶却拦截了。
“师父，不用示范第二遍了，我已经记住了。”
她前世一个星期去健身房好几次呢，像俯卧撑这样的动作，她不要太熟悉哦。
那踏雪听得沈丹瑶这么说，自是不再示范第二遍。
她道：“那好，开始吧，记得像师父那样做。还有，一放一撑才算一次，你试着这样做三十次。如果实在撑不住，那么先试着做十五次。”
“好的，师父。”
当下，沈丹瑶快速地俯身下去，姿势标准地做了一个又一个的俯卧撑。
她这身子骨，自是没有撑住三十次，只过了踏雪规定的十五次俯卧撑。
就这样，踏雪也没说什么。
因为她认为沈丹瑶已经尽了她最大的努力。
所以，她点头算沈丹瑶过关了。
“好了，丹瑶丫头，我们现在继续下面的动作。看清楚，师父会示范得慢一些，你要努力记下来。如果办不到的话，跟师父说一声，师父再给你示范第二遍，第三遍，直到你会了为止。”
踏雪说完，便开始了她的动作。
沈丹瑶两眼一眨不眨地盯着踏雪的动作。
只见踏雪站得直直的，双手平伸向前，手心向下，空抓了五十次。
随后，她双手分开，平伸到身体两侧，再次抓了五十次。
接着，她双手举过头，伸直，同样抓了五十次。
最后，她双手下垂抓了五十次。
完成动作之后，踏雪看向沈丹瑶。
“如何？看清楚了吗？可记下所有的动作了？”
“师父，我记下了。”
沈丹瑶吸了一口气，根据记忆，照着踏雪刚才那番动作，完整地做了下来。
虽然她动作没有踏雪做得那般利落干脆，有力量。
不过她能看一遍就记住，且能将动作完整地做了下来，踏雪已经很满意了。
“好，很好，今晚就到这里，往后每一天都要将师父教的做一遍。还有，现在刚完成那些动作，你身上各处应该都有些酸酸麻麻的。师父告诉你，这是正常的。等会你用手指在关键穴位上按一按，很快就会舒服很多的。来，过来，师父这就指点你要按哪几个穴位。”
踏雪教了沈丹瑶几个穴位，又指点了一番按穴位的正确手法。
如此一番之后，她又让沈丹瑶试着按这些穴位。
沈丹瑶对于认穴位，按穴位这样的技能，她显然兴趣浓厚多了。
她兴致极高地试着按那几个穴位，同时还不忘记请教踏雪，人身体各处其他的穴位。
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第五十八章 悲催（）
踏雪见沈丹瑶如此积极好学，自是欣慰不已。
不过，口述的方式并不是最好的。
因而她抚着沈丹瑶的头道：“这样吧，丹瑶丫头，师父明天帮你制一份穴位图出来，到时候你看得方便，也就容易记住了。”
能够这样，自然最好了。
沈丹瑶甜甜笑开。
“谢谢师父。”
“你我师徒之间无需这般客气。”踏雪笑着揉了揉沈丹瑶的头。
“好了，今晚天色不早了，你早点休息。明天一大早，师父准备带你奔跑三公里。”
奔跑三公里？！
沈丹瑶惊愕地看着踏雪，艰难地咽了一口口水。
隔天，天还没有亮堂起来的时候，踏雪就将沈丹瑶从塌上挖起来了。
她将沈丹瑶的两只脚上，都捆绑上了一个小沙袋。
又拿了两块板砖，递送给沈丹瑶。
“丫头，一手拿一块板砖，跑的时候，半途可不许你扔掉，知道吗？”
沈丹瑶整张小脸蛋都皱起来了。
三公里长跑不说，还脚上挂沙袋，手上拿板砖，师父这真的是将侧重点放在医毒方面了吗？
“师父，能不能少跑点？”
沈丹瑶觉得就她这小胳膊小腿的，要真的这样跑完三公里，她不知道跑到最后自己是不是直接横躺着下去了。
踏雪知道这程度对于沈丹瑶来说有困难，但是她还是坚持地摇头了。
“不可以，三公里就是三公里，这路程师父还是估算过你的年纪跟体格才这么安排的。换成你大哥你二哥，他们就不止是三公里了。而是六公里，左右两脚沙袋分量比你的要重两倍，至于手上拿着的，你只是两块板砖，你大哥二哥那里，拿得是两块铁块。”
踏雪话到这里，缓了一口气，转道；“当然，刚开始师父不会要求你奔跑的速度，只要求你能够跑完三公里就行。”
踏雪认为这要求，对沈丹瑶的已经够低的了。
可沈丹瑶不这么认为，她觉得就算脚上不捆绑沙袋，手上不拿两块板砖，单单跑完三公里的路程，就已经够费力了。
更何况，师父还给她加了东西。
这沈丹瑶自然是想要踏雪将要求压得低一些，再低一些。
甚至为了达成她的目的，她这个伪萝莉，还装着小孩子那般，对着踏雪卖萌撒娇。
“师父，你看看我，我这么小，又这么弱，哪能跑那么长的路？还有，这脚上能不能不要绑着沙袋了？手上也别让我拿着板砖了，好不好？”
沈丹瑶不断地眨着眼睛，星光在她眸中绽放着。
踏雪一见，忍不住弯了唇角。
可是，她还是果决地拒绝了沈丹瑶的这番要求。
“丹瑶丫头，师父觉得，与其在这里浪费时间跟师父讨价还价，倒不如赶紧开始奔跑，这样一来，还可以省些力气。”
“师父——”沈丹瑶摇晃着踏雪的胳膊，嘴角嘟嚷得老高老高。
踏雪却是按着沈丹瑶的双肩，将她转了一个身。
这个时候，无痕带着准备妥当的沈乐山，沈乐驰从屋子里出来了。
踏雪示意沈丹瑶看看她两个哥哥身上的。
沈丹瑶顺着踏雪的目光，看了过去。
这一瞧，她顿时说不出什么撒娇的话来了。
因为，两个哥哥脚上捆绑的沙袋还有手上拿着的铁块，那分量，正如师父所言那般，比她的重多了。
所以，眼下她苦着一张脸，那是不再期望踏雪会降低要求了。
“师父，那就开始跑吧。”既然是事实，无法改变，那么就早跑早解脱。
沈丹瑶也算是想通透了。
当即她做了几个热身动作，将手脚都舒展放松一番。
那踏雪见沈丹瑶这般，当下笑着轻轻地点了头。
“嗯，开始吧。”她随后指点了一个方向，示意沈丹瑶往那个方向跑。
沈丹瑶看准了路，便朝着踏雪指点的方向开始小跑起来。
她这一开跑，踏雪自是紧跟其后，距离不远不近地缓跑着。
沈丹瑶跑了半个多时辰，才完成了三公里的路程。
这跑到最后，她那是半点力气都没有了。
她此时感觉双手双脚都跟没长在她身上似的，整个人躺了下去。
踏雪却一把将她拽了起来。
“小丫头，刚跑完三公里的路程，不能直接坐下来，更不能像你这般躺下去，会出问题的。来，师父先扶着你慢慢地走着。”
踏雪将沈丹瑶脚上的沙袋取下来了，手上的板砖，她也跟着将其拿走了。
她扶着沈丹瑶，缓缓地，慢慢地，一步一步地继续行走了一段路程。
而后，她才允许沈丹瑶坐下去。
这沈丹瑶一得了允许，毫无形象地瘫坐了下去，接着，整个人平躺了下来，四肢伸开。
踏雪在边上瞧着她这副姿态，忍俊不禁，笑意浮上了眼角。
她失笑地摇摇头，随后坐在沈丹瑶身前，伸出双手，找准穴位，对着沈丹瑶的双手双脚进行按摩。
随着她的动作，沈丹瑶感觉一股暖洋洋的气流在她的双手双脚上流动而起。
很快，她那没什么感觉的双手双脚，渐渐地恢复了。
一旦恢复，她欢喜地翻坐了起来。
“师父，你刚才按了我手上跟脚上的什么穴位，我感觉到双手双脚的酸麻已经完全消除了。”
沈丹瑶这个时候还能有兴趣向踏雪求教穴位之事，这让踏雪分外欣慰。
她笑着，指尖指向沈丹瑶的双脚。
“这里，这里，还有这里，这几处穴位都是需要按的。”
指点完腿脚上的穴位，踏雪又指向了沈丹瑶手上的穴位。
“还有，这个地方，这里，这里，都需要按摩一番。”
沈丹瑶一眼不错地盯着穴位的位置，心中默默地记下了穴位的名称。
接着，她为了验证她的记忆没错，干脆给她师父踏雪的双手双脚，学着她刚才那番手法，针对那几个穴位按了起来。
边按，她还边问着。
“师父，是这里吗？我按对了吗？”
“嗯，是在这个地方，你做得很对。”踏雪眼里的笑容藏都藏不住。
这个徒弟在医学一道上的确有天赋，无论是第一次教导她认识药草药材也好，还是指点她穴位以及按摩手法也罢，她都一遍记住，未曾出过任何差错。
看来，她是没收错这个徒弟了。
踏雪眼下瞧着沈丹瑶，眼里的温柔几乎都能滴水来了。手机用户请浏览阅读，更优质的阅读体验。
第五十九章 补漏（）
而沈丹瑶等认穴以及手法完全掌握之后，她便同师父踏雪折返，回了茅草屋。
到家之后，沈丹瑶发现，她的两个哥哥，沈乐山跟沈乐驰兄弟二人已经回来许久了，连早饭都做好了。
当即，沈丹瑶跟踏雪二人快速地洗漱了一番，随后落坐吃早饭。
饭桌上，拿了一个馒头正要啃的沈丹瑶，忽然发现好像少了一个人。
“二舅呢？”
沈丹瑶四处张望了一番，没能找到那个熟悉的黑衣少年。
沈乐山吃完口中的一块腌制萝卜干，提筷的手顿了顿，停了继续用饭。
“小妹，你忘了啊，这都什么时辰了，二舅怎么可能还呆在家里，他早就用了早饭去县衙上工了。”
“哦，也是，我都忘记自己回来那么晚了。”沈丹瑶有些不好意思地笑了笑。
“下次，我一定争取早点跑完，然后让二舅能够赶得上吃我做得早饭。”
大哥准备的早饭，就是昨晚没吃完的米饭煮成了泡饭，还有吃剩下的馒头，酱缸里捞出的腌制萝卜干。
这样的早饭，营养方面，可是差了点。
俗话说得好。
一日之计在于晨，早餐是一天中最重要的一餐。
所以，早餐不但要吃，还要吃得好。
这样，随着体力劳动跟脑力活动对能量的消耗，大脑就不会因为得不到足够的能源而出现思路变得迟缓混乱，精神萎靡这样的状态。
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