如何让姑娘们最快的修炼出五行真气，盛青云已经有了计划……
O九五、张剑说武（一）（）
天刚蒙蒙亮，盛青云早已穿着一套练功服在楼顶演练五禽戏了，几年的演练，盛青云对这套五禽戏的理解也是越来越深，五形对应了五行，也对应了身体的五脏六腑，演练顺序不同都会影响淬炼脏腑，更会影响到五行真气的修炼。
等破晓的那一刻，盛青云照例炼化了那一缕东来紫气，打了两遍三丰太极拳，几个姑娘才探头探脑的上了楼顶，看见盛青云在朝晖中演练太极拳，一个个都有些脸红，盛青云可是说了今早教她们练功，可现在盛青云显然练功多时，她们这才起来，想起昨日还信誓旦旦的说不怕苦，要勤奋练功，一个个都恨不得找个地缝钻进去。
盛青云眼角余光看见几位姑娘探头探脑的上了楼顶，于是顺势收式，停下演练，伸手招呼几位姑娘过来。
几位姑娘期期艾艾的走到盛青云面前，就连东方若兰也有些羞涩，不敢抬眼看盛青云。
盛青云心念一动，自然明白几位姑娘为何如此，昨晚休息的时候本来就晚了，估计又因为兴奋没有尽快睡着，所以早上自然起得晚了些，但这个时候也比平时上班族正常起床的时候要早，只是要早上练功的话稍晚了些；最主要的是几位姑娘明显发现盛青云已经练功不少时间，她们这才起床，怕留下不勤奋的印象，才心里羞愤。
盛青云也没多说，只说今早就教她们学习五禽戏，然后自己先演练一遍，让几位姑娘仔细看。
盛青云这一演练，几位姑娘放下先前的羞愤，转而认真观看盛青云演练五禽戏，这一看，身着白色练功服演练的盛青云竟然是那样的帅气飘逸，浑身散发着玄妙的魅力，无声的吸引着姑娘们的目光，眼神里隐隐露出迷醉。
一会，盛青云就将五禽戏演练完毕，让姑娘们分开站好，这楼顶也有两百多平米，足够这几人演练这五禽戏了。盛青云就开始一式一式的演练讲解，盛青云讲解得很透彻，对于他自己修炼五禽戏的心得毫无保留。
几位姑娘的表现也极为出色，跟随盛青云演练两边就能准确演练鹿形、鹤形，那些盛青云以为姑娘们不一定准确做到位的姿势，毕竟过了最好的年龄阶段，筋骨定型，只能通过慢慢练习锻炼筋骨，使筋骨逐渐可以做到适应各种武技的各种招式，没想姑娘们再次给了盛青云一个惊喜，竟连五禽戏里动作比较难的鹤形、鹿形，她们都轻松掌握了，还准确的做了出来。
等盛青云好奇的一问，才知道是自己土鳖了，以自己生活阅历去看待这些姑娘的生活，原来钟颖、李晓芬都有坚持练瑜伽的，欧阳晓梅以前喜欢舞蹈，学过跳舞，东方若兰更是经过严格训练，练过擒拿格斗，就是安宁读书的时候也差点去学体操，因为体校有补助，而她体育上也有天赋，虽然后来没去成，可身体锻炼没丢下。这一来姑娘们在身体基础上并没有落下多少，加强修炼，用不了多久就弥补回来。
收功后，众人一起吃了早餐，东方若兰和安宁去上班，欧阳晓梅回医院，说要去辞职，钟颖也回去了，医馆只留下李晓芬和盛青云。
医馆里有些冷清，李晓芬就向盛青云讨教针法，这姑娘很聪明，基础也好，很多东西一点就透，拿了一副银针对着铜人练习，练习好久，总是对力度分寸总是把握不住，就问盛青云当时练针是如何练的。盛青云笑说自己当初根本没有这条件，哪有什么铜人可供自己练习，绝大多数针法都是在自己身上练习的。这姑娘不知想到什么，居然就不在对着铜人练针，而是开始自己给自己插针，有时候痛得呲牙咧嘴也坚持着，让一旁偷偷关注的盛青云也是很佩服。
期间也进来几个病人，都是一些平常小病，盛青云用银针都给治好了，都没有开药，治疗的时候给旁边的李晓芬细心讲解取穴施针的要点，还说能够激发病人自身免疫力恢复健康的就尽量以激发病人自己免疫力为主，不要轻易用药，毕竟是药三分毒，再好的药也有一些副作用，会对身体造成一些危害。
快到中午的时候，欧阳晓梅风风火火的来了，告诉盛青云她已经辞职，以后就要跟着盛青云混了，还一副楚楚动人的说让盛青云千万不要抛弃她，看得李晓芬捂嘴直笑。
午饭后，欧阳晓梅加入了学习，也学着李晓芬拿了一副银针在自己身上扎……
下午来的病人好些都由李晓芬和欧阳晓梅两人处理，李晓芬的医术其实很不错，只是一直没有得到施展的机会，而欧阳晓梅自己也是极为好学的，在医院做护士的时候就是抓住一切机会努力学医，就医术可以说比医院的大多数一般医师都不差，只是没有去考医师资格罢了。现在在医馆面对这些小毛病那自然是应付自如，盛青云还能够从另一个角度指点，两人可谓乐在其中。
昨天那位老太太也来了，带着两位同样受风湿折磨的病人，一进门就是将盛青云一阵好夸，说自己双腿完全好了，一点也不痛了。
盛青云给两位病人施针后，两位病人也是惊喜莫名，千恩万谢的离去。看着病人康复后的喜悦，盛青云也感觉到心里有一种莫名的轻松。
三点过的时候，张剑来了，伸出一双活动自如的手抱拳一礼，眼中的感激掩盖了他一向冷冷的面容，这半月的痛苦没有人能体会，昨晚子时没再承受那种非人的折磨，真正感觉到自己又属于自己了。
给张剑检查后，盛青云比较满意，张剑双手恢复不错，远比想象的要好，这应该是张剑自己本身就是一个强大的武者，特质远超普通人的缘故。
施针，开药后，盛青云有些好奇张剑的身份，他自己已经不算普通人了，先前也没有遇见同类，这算好不容易遇见一位看来也不属于普通人的张剑，怎么还耐得住好奇，就想问问张剑有关的信息。
在等李晓芬和欧阳晓梅抓药的时候，盛青云微笑着看着张剑问道：“张哥，现在像你这样的人多不多？”
张剑听盛青云一问，当即一愣，在他心里，盛青云应该是一位强大的医武者，应该是对武者这一个圈子是很了解的，甚至应该是某个大派的核心弟子，要不也不会有如此的修为，可现在一听盛青云所问，似乎不是所想的那样。
张剑也只是微微一愣，瞬间就回神了，既然盛青云问了，也就准备说说……
O九六、张剑说武（二）（）
张剑抬眼微微一笑，开口说道：“青云老弟，你说的应该是有真功夫的人吧？”盛青云再次给张剑施针后，两人闲说些事也熟络了，互相也兄弟称呼了。
盛青云点点头：“对，我确实对现在整个社会习武的情况不是了解，见张哥是一位真正的武者，所以想请张哥给说说，不知道可不可以？”
张剑脸上不在冷冷的，这会也微微笑着道：“若是普通人问，倒也不好说得太明白，毕竟现在时代不一样了，可你也不是普通人，也应该要知道真实的状况才行。我就把我知道的给你说说！”
盛青云眼光炯炯，看着张剑道：“那就谢谢张哥了！”
“谢什么，这些就是我不说，以后你也会慢慢知道的。”张剑摆摆手道，“其实习武修行的人一直都有，只是比起以前来声名不显罢了！这是现在的社会现实决定了的，整个社会需要的是安定，所以真正的武者不会见诸于人前。”
盛青云听得不太明白，有些疑惑的看着张剑说道：“张哥，你这说的我不太明白，什么是武者不见诸人前？”
张剑道：“就是说真正的武者极少在普通人面前显露，这既是尽量不影响普通人的生活，也是为了保护自己！”
“为什么？”盛青云不解。
“现在这个社会，真正足踏实地修习武功的人不多了，一来社会表面安定，习武防身的需要不迫切，即便学到些粗浅功夫，面对一个普通人手里的枪弹也没有防身的能力；二来国家也不愿社会上出现太多实力强大不受控制的个体，所以各种宣传都将传统功夫往健身操，表演艺术上引，让普通人怀疑真正功夫的存在；而那些自古传承的功法秘籍，现在大多掌握在国家手里，除去那些传承久远的大派世家，现在普通人中习有真功夫的不多，就是这些修习了真功夫的人，若是在普通人中展露过多，影响到现有的社会秩序，必然引来国家权力的清理，面对国家庞大的暴力机关，个人的武力太过渺小，所以真有功夫的人都极少普通人面前显现。”张剑仔细说道。
盛青云听了明白了一些，只是还有更多的不解，只是也不准备追问，换了个话题问道：“哦，是这样啊！张哥，你练的什么功夫啊？我看你你的气血很是旺盛，肌肤筋骨非常紧密，若是你稍微控制一下肌肤，我只怕要给你施针都无法扎针！”盛青云现出好奇的神色。
张剑再次微微楞了一下，盛青云这问得有些突兀，不过张剑还是说了：“我练的是八极拳！”
盛青云眼一亮：“听说八极拳是战阵拳法，真正的杀敌功夫，一直没有见过，没想张哥就是修练的八极拳！小弟我是学的五禽戏和正骨手，前几天和一位老爷子学了三丰太极拳，主要是健身和治病的功夫，也不知道这功夫修练都有些什么讲究，不知张哥能不能给我说说！”
张剑眨了眨眼，这似乎和自己想的不一样，这盛医师应该是跟一位大医学的医术，而不是自己想的也是一位修为精深的武者，五禽戏就是健身的，正骨手听来就是接骨的手法，至于前几天才学的三丰太极拳只怕和公园里那些老人健身的太极拳差不多吧！只是多少对盛青云说那位分筋错骨手没练到家有些摸不准。
心中狐疑的张剑毕竟是被盛青云治好了伤，算是受了大恩，虽心里狐疑，还是有问必答的给盛青云讲述：“青云老弟说得不错，八极拳确实来源于战阵，是由大枪演化而来，古时战场之上，大枪是杀伤力最强的，传说有一精善战阵大枪的将军不知什么原因出家为道，平时行走江湖背着一杆大枪有许多不便，就将大枪结合道门功夫演变为拳法，逐渐完善成为具有极强实战功能的拳法，后来迅速传播开来，又演变成了不同的八极拳，我所学的就是其中一种——开门八极。”
张剑没在细说他修练的拳法，而是说起盛青云问的习武中的讲究：“天下习武的，随着时代变迁，以前传说中的那些绝顶高手，一人顶千军，拔山倒海，现在也不知道有没有！只是现在修炼武功的，应该说对修行的认识更深，只是外部环境的改变，修炼也是有了相应的改变，传说中的什么内家真气，丹田元气，罡气不知道还有没有。只是习武本质始终是变强，变强离不开力量，招式再好，没有力量伤不了人。”
听到这，盛青云大脑里思索一下，与丹士传承和自己修炼五禽戏、拆骨正骨手，三丰太极拳的领悟对照一下，虽不尽赞同，可也觉得说得有理。
张剑继续说道：“现在我所知道的武者修行不管修炼什么拳法，都讲究炼力，或者说叫炼劲，第一步炼筋骨皮，也就是肌肉的力量，有人把这一步的力量叫做明劲；第二步炼血气，控制血气流动，激发血气的力量，有人称这一步叫暗劲；第三步炼脏腑，获得脏腑力量，同样有人把这一步叫做化劲；第四步整合肌肉、血气、脏腑力量，凝力为丹，所以有人把这一步叫做丹劲。至于后面还有什么我也没听说过！”
李晓芬和欧阳晓梅早抓好药，一人拿着一包药站盛青云背后听张剑说，听到这些也是好奇不已，瞪大眼睛，竖着耳朵，生怕听漏了什么。
盛青云同样好奇，赶紧问道：“张哥，能不能给我仔细说说这几步都有什么区别！”
张剑也没推辞，点下头道：“可以，这习武第一步，通过各种拳法或功法锻炼身体的筋骨、皮膜、肌肉，强化筋骨肌肤，激发潜力，这种力量明显，所以叫明劲，若是能够将一身肌肉筋骨的力量完全整合发挥出来，这就是所谓的明劲巅峰，修习外家功夫到这一步算是登峰造极了，要想再进一步，就得由明转暗，进入第二步修炼，可是绝大部分的习武之人也就只能走到这一步，要想再进一步可谓千难万难。不瞒老弟，老哥我现在就在这一步，也不知道有生之年还能不能激发血气之力，修行第二步！”说着眼光有一丝迷茫，口里多了些不胜唏嘘的感觉……
O九七、张剑说武（三）（）
见张剑叹息，盛青云赶紧安慰：“张哥何须叹气，以张哥的天赋能力，由明转暗、掌控血气之力迟早之事，说不定过几天就明悟了，踏入这第二步修炼呢！”
张剑也笑笑道：“谢你吉言！”
盛青云笑着说：“张哥再进一步那是一定的！只是张哥你说的这明劲巅峰怎么体现？”
张剑道：“修炼到明劲巅峰，浑身肌肉能随意控制，出招的时候可以把全身肌肉筋骨力量转化为攻击的力量；简单的说，到这一步，一般的明劲巅峰武者打出去的拳头可以达到千斤之力，当然个体的差异有一些，只是这差异一般不会太大，除非极个别天赋异禀的，毕竟真把肌肤筋骨练到巅峰，也都基本处在同一水平；在抵抗力上，被一般的手枪子弹击中，枪弹也会被肌肉夹住，穿透不了肌肉层，若是近距离的步枪子弹，还是挡不住。”
张剑这一说，盛青云也就听明白了，只是对照自己还是有些糊涂，他修练出真气，可没有刻意修练外功，对于自己筋骨肌肤处于什么境地没个参照，现在逮住个真正的武者，得好好请教一下：“张哥，那第二步暗劲又有什么不同？”
张剑露出一丝向往的神色：“这第二步就是控制身体血液，我们都知道一个人身体里面血液担负着为身体各处输送养分和氧气的作用，剧烈活动的时候血液流动都比较快，以供给活动所需的能量。只是这种情况通常都是身体本能的调节，是不可控的。这第二步修炼就是炼血气，逐�
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