此时队员们还洠в械嚼呵蚬荨�
“这么早就來了。”项风和秦中一起最先到了篮球馆。看着体育馆里的一大群女生。虽然早就知道了是什么
是怎么回事。但还是有些小小的诧异。
“中午洠ё⒁狻Ｏ衷谝豢础Ａ只菡庹械目扇敲琅 ！鼻刂凶笥铱戳讼鲁〉乩锏呐笏档馈�
“是都挺漂亮的。不过你说程瑶要是听到你这么说会怎么样呢。”项风一边开始脱外套。一边打趣秦中道。
自从上次两人见面后。关系可谓是一日千里。现在就差确定关系了。
“呃。我说兄弟。不带这么坑人的。我也就这么随口一说。”秦中赶紧跟上项风的脚步。说道。
“逗你玩的。赶紧热身吧。”项风呵呵一笑。说道。
“那个是项风吧。长得真帅啊。”这边项风和秦中已经开始热身。篮下看着两人的两个女生正聚在一起。看
着项风不禁满脸的花痴样。
“不但帅。球打得也是特别棒。我就是因为他才來的。”另外一个女生的眼里都是有着星星往外冒了。
“他应该还洠в信笥寻伞！弊羁妓祷暗呐实馈�
“应该洠в邪伞Ｋ派洗笠弧６乙恢庇斜热！绷硗庖桓雠淙徽饷此怠Ｈ词怯行┑灼蛔恪�
“你们俩别聊天了。过去帮他俩捡球。”林惠一看项风和秦中热身完了。准备做投篮训练。对刚才正在篮下
聊天的两个女生说道。
“啊。是给项风捡球吗。”听到林惠的话后。最先说话的女生问道。
“除了他俩还有别人來吗。”林惠奇怪地看了一眼两名女生。反问道。
“洠в小Ｎ颐锹砩暇腿ァ！蔽驶暗呐低瓯闶桥艿较罘缒潜呷チ恕�
林惠估计着其他队员也快來了。便去更衣室准备毛巾、水等东西去了。
“你好。我叫李可儿。”刚和林惠说话的女生径直走到项风面前。说道。
“你好。项风。”项风有些奇怪地打量着眼前的女生。身高大概在一米六八左右。乌黑的长发利落地扎成了
马尾。相貌虽然和南宫嫣、林惠不能比。但皮肤白皙。绝对算是中上之姿了。
“你有事吗。”项风一看李可儿依旧站在自己身边。笑吟吟地看着自己。但是并洠в幸肟囊馑肌２唤�
奇地问道。
“林惠姐让我來给你捡球。”李可儿笑着说道。
“哦。谢谢。麻烦你了。”项风是知道这些女生的工作内容的。
“不客气。”李可儿笑得更甜了。
“那个。你要是洠裁词碌幕拔业醚盗妨恕！毕罘缬行┪弈蔚厮档馈�
“好啊。你训练吧。我看着就好。”李可儿往旁边挪了两步。说道。
“那个。你不能在这站着。”项风是一脸黑线啊。这林惠怎么招的人啊。
“啊。哦。我知道了。”李可儿终于是反应过來自己是來干什么的了。
项风对着李可儿笑了笑。便开始投篮训练。而李可儿也开始将项风投出去的每一个球捡回來。然后再扔回给
项风。虽然项风觉得这个姑娘看起來有些傻乎乎的。但是做起事來还是挺利落的。几乎项风投出去的球都能迅速的
给捡回來。省了项风很多事。
这边李可儿给项风捡球很利落。旁边场地上的秦中可就洠ё糯隽恕８蘸屠羁啥黄鸬呐飨远郧刂袥＇有
什么兴趣。眼光时不时地就往项风这边瞟过來。捡起球來自然就慢了很多。秦中虽然心里有些不高兴。但是毕竟比
自己去捡球速度快了很多。因此什么话都洠怠�
在项风和秦中刚练习了一会后。高大鹏和张斌也是來了。然后其他队员陆续进來了。來最迟的箫柱也是在六
点半的时候就进來了。
林惠迅速地在每个篮下安排了两人。队员们和新來的这些女生们在经过刚开始的不默契后。很快便是适应起
來。
“有了队里几个主力球员的带头。现在球队的训练气氛好多了。”**站在场边。看了下手表。离正式开始
训练的时间还有二十分钟。连受伤的李权也是在一边做着恢复性训练。不由感慨道。
“是啊。我一直怕这些孩子在取得成功过后会骄傲自满。现在看來是我白担心了。他们今天的训练比昨天还
要卖力。”**身边的庞老师说道。
“哈哈。你要说起这个。就得夸一夸咱们这个领队了。”**笑着说道。
“哦。怎么这么说。”庞老师好奇地问道。
“林惠的工作能力自是不用说。而且还是个相当聪明的姑娘。想了这招。招的这群小姑娘们一个个都是青春
活泼。不怕这帮小子不卖力啊。”**说道。
“哈哈。这就是所谓的英雄难过美人关呐。”庞老师大笑着说道。
“以后倒是可以用这办法好好训练下这小子。”**说道。
“嗯。对了。昨天说联系我那朋友的事有着落了。他平常洠в惺奔涔齺怼５谴鹩χ芰椭苋展齺戆镌勖茄�
练。”庞老师说道。
“好好。太好了。今天可谓是双喜临门啊。”**笑得是眉开眼笑。
“是啊。时间差不多了。该训练这帮小子了。”庞老师看了下手表。时间已经到六点五十了。提醒**道。
“嗯。我们过去。今天得让这帮小子们吃点苦头长长记性。要不然这训练效果太差了。”**说道。
嘟。
庞老师吹了一声长哨。自主训练中的队员们立即停下了手里的训练。迅速地到**和庞老师身前集合。
“首先。我们欢迎八位女同学加入我们的团队。谢谢她们为我们付出的辛勤劳动。”**等队员们聚齐了。
说完带头鼓起掌來。
队员们立即抱以热烈地掌声。先不要说八个女生都长得不错。身高都是在一米六五以上。就是刚才一会的训
练。大家已经明显感觉到了有人帮助的好处。
“好了。今天我们继续先进行挡拆配合的训练。然后还是投篮训练。昨天是让你们都熟悉一下战术配合。但
是你们的训练效果我很不满意。所以今天如果你们还练得这么差的话。我会对你们进行惩罚。”**收起笑容。板
着脸说道。
队员们一看**拉下脸來了。一个个立马噤声。一句话也不敢说。
“好了。人员分队和昨天一样。开始训练。”**说道。
队员们以最快的速度换好队服。马上投入到了训练当中。
“停。箫柱。你是怎么挡人的。为什么不往外再跨出半步。俯卧撑二十个。马上。”第一个让**逮着的是
箫柱。
箫柱也知道自己的问睿６安凰怠Ａ⒓丛刈隽硕龈┪猿拧２还弊耪饷炊嗯拿妗Ｄ衙饬成行�
涨红。
接下來的训练队员们是真正体会到了**的铁腕手段。每一个人都洠в卸愕�**的眼睛和责罚。就连项风也
是因为有三次传球不是很到位被罚了总共六十个俯卧撑。
一个小时地训练时间终于是熬过來了。今天队员们训练时明显比昨天卖力了很多。效果也是有着明显的提升
。接下來的投篮训练对于队员们來说可变成了天堂。不但不用担心**的惩罚。而且有美女相伴。连训练起來也是
感觉到身体轻了几分。
一天的训练终于结束。对于大多数队员來说。训练不再是一件辛苦的事。反而开始期待起明天的训练來了。
第一百六十二章 纠正投篮手型（上）（）
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本书最新免费章节请访问。第一百六十二章 纠正投篮手型（上）
礼拜五的下午。偌大的体育馆内。金州学院篮球队的队员们正挥汗如雨。进行着每天重复的训练。
三天的训练。配合庞老师的严厉惩罚。加上八位美女的监督帮忙。金州学院的成长可谓是效果显著。就连一
向要求苛刻的**。在暗地里也是夸奖了队员们好几回。
**仔细看着正在投篮的队员们。已经有一部分队员完成了投篮训练。但是原本投篮基础差的几名队员。像
赵明、刘强军等依旧还洠в型瓿伞５翘爬合屡蛲谋ㄊ�**知道离完成目标也不远了。而已经完成投篮
训练任务的队员们并洠в幸蛭丫瓿扇挝窬屯Ｖ寡盗妨恕＜负趺刻烀恳幻釉倍际橇返骄Ａ〔爬肟盗烦 �
嘟。
**等到最后的赵明也完成了任务后。吹响了哨声。
队员们对于哨声的响起明显感到很诧异。但是出于对**的敬服。所有队员立即集合到**的身前。
“明天是周六。本來是和往常一样。早上休息。下午训练的。但是有些特殊情况。所以明后天两天时间。我
们早上和下午都会训练。”**等人集合齐后说道。
“教练。这样安排是不是有些。”高大鹏思忖了一下后。站出來说道。
“我明白你的意思。但是明天的训练不会耗费很大的体力。具体的让庞老师给你们说说。”**伸手阻止了
高大鹏。说道。
“鉴于你们投篮手型的错误。我专门请了原省篮球队队员。现为省青年篮球队教练的主教练。曾经入选过国
家队二队的**陈指导來对你们的投篮手型进行纠正。陈指导时间有限。从百忙中抽出两天时间來训练你们。所以
我们一定要利用好这两天的时间。”庞老师向队员们解释了情况。
“是。教练。”听了庞老师的话。所有队员齐声答应道。
“好了。解散。今天不要加练了。全部回去。明天早上八点半在这里集合。”**说道。
对于**的话。队员们自然不敢违背。所有人立即收拾东西离开了体育馆。
一晚上的时间过得很快。第二天。八点半还不到。所有队员便是集体到达了体院馆。自主开始了热身运动。
八点五十。林惠带领着八位漂亮的女球童到达了体育馆。虽然**洠в幸笏且瞾怼５橇只莼故亲橹�
们过來帮助队员们进行训练。
九点整。在队员们已经做完所有的热身准备后。**、庞老师陪同着一名中年男子來到了体院馆。
队员们同时将注意力集中到了中年男子身上。四十來岁。留着寸发。双鬓已经略微有些斑白。一米九五左右
的身高。穿一身运动装。腰板挺得笔直。
就在队员们观察着**的同时。**也在打量着场地内的队员们。其实**并不想來。虽然老朋友对这些学
生球员的评价很高。而且他也知道金州学院此次创纪录的获得了西北赛区的冠军。但是这是在中国。不是在美国。
美国大学中厉害的球员会选择参加nba的选秀。有些最终成为举世闻名的球星。但是在中国则完全是另外一种情况
。那些在cuba里叱咤风云的学生球星们。极少数才会选择去参加cba。但是几乎洠в幸桓瞿芄蝗〉煤贸杉ǖ摹ba的
球队里。除了少数的外援外。其他都是來自各支球队的青年队。只有那些从小就接受专业篮球训练的球员。长大后
才能在职业联赛中立足。其中佼佼者入选国家队。还洠в刑倒心歉龉叶拥亩釉笔莵碜源笱uba的。但是**
最后还是來了。毕竟和庞老师几十年的朋友了。实在是经不住庞老师的软磨硬泡。才答应过來帮忙。
嘟。
庞老师吹响了哨声。
所有队员立即停下所有训练。迅速排成两排。在场边集合。
“纪律性倒是还不错。完全是老庞的性格。”**心里想道。
“这位就是我跟你们说过的陈指导。大家欢迎陈指导來指导大家。”庞老师走到队员们面前说道。
啪啪啪啪。
队员们立即抱以掌声。但洠в腥怂祷啊�
“大家好。我是**。指导不敢当。大家共同学习。”**笑着说道。
“陈指导。多余的话我也不多说。就麻烦你了。”**在美国待得时间长了。很自然的沾染上了美国人做事
直接干脆的风格。
“好。那我开始了。”**也是爽快的人。
“看你们的样子已经是热好身了。那咱们就直接开始吧。首先让我看看你们的投篮姿势。”**走到三分线
附近。对着队员们说道。
队员们还是洠в腥硕Ｒ谰烧驹谠亍Ｑ劬θ词强醋�**的方向。
“都看我干什么。赶紧过去。听陈指导的安排。”**眼睛一瞪。吼道。
有了**的安排。队员们立即跑到**身边。
“这个年轻的教练倒是很有威信。”**在心里赞了一声**。然后说道。“首先每人五组投篮。三分两分
都可以。”
从队列最前面开始。首先是箫柱。拿球拍了两下。走到三分线弧顶位置。张手就是一记三分出手。可惜球砸
筐而出。有篮下的女球童立即扔过來一个篮球。箫柱调整了一下呼吸。再次三分出手。这次终于是投进了。然后箫
柱又在三分线与罚球线中间的位置三次出手。命中两球。
接下來是秦中。有了箫柱的示范。秦中选择了和箫柱同样的位置出手。不过秦中的两次三分都洠в忻小５�
是中距离却是三球全部命中。
轮到项风。并洠в凶叩襟镏颓刂懈詹诺奈恢蒙先ネ独骸６茄≡窳俗罱�**一直让他练习三分的位置。距
离三分线一米远。连续五次出手。在前两次偏出后。后面连续三次命中。
“咦。有点意思。三分出手竟然跳得这么高。”一直洠祷暗�**在看到项风投篮时不禁笑了一下。
项风后面是王涛。王涛也同样选择了三分出手。不过王涛的出手又是和项风不同。在第一球投出后。根本不
去看到底有洠в薪６侵苯幽闷鹕肀叩睦呵蛟俅纬鍪帧Ｍ跆尾焕⑹墙鹬菅г航龃斡诶钊ǖ娜滞妒帧Ｆ涫翟谖奕�
防守的情况下。王涛的命中率更优于李权。因此在如此快速的出手下。依旧是五发连中。
王涛后面是张斌。张斌选择的是和箫柱、秦中一样的投篮方式。但是命中率却是一般。三分两分各中一球。
接下來是刘强军、王一飞和高大鹏陆续投篮。三人都洠в腥滞独耗芰ΑＨ垦≡裨诜Ｇ蛳呶恢猛独骸８叽�
鹏命中四球。其他两人却是只命中两球。
然后是李逸和段鹏。两人也同样是三分出手。各自命中两球。
最后一个是赵明。选择的是和高大鹏三人同样的罚球线出手。倒是让**又吃惊了一把。作为一个明显是后
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