“开始了！”
白晓飞大喊！
“OK！”
奥拉朱旺的眼睛仅仅地盯着白晓飞手里的篮球，白晓飞决定第一攻先用自己最熟悉的背身！只见白晓飞拿球稍一停顿，马上转过身来把屁股对准了奥拉朱旺，后者右手顶在白晓飞的腰上，白晓飞刚想向后发力，腰眼上顿时腾起一股捅到铁棍一般的疼痛！
白晓飞稍微弯了弯膝盖，把自己的重心降低，然后用力向后一顶，出人意料的，刚才腰上的那股与白晓飞势均力敌的力量瞬间消失不见，白晓飞轻松地便碾压进了内线，篮下打板得分。
白晓飞不明白奥拉朱旺这葫芦里到底是卖着什么药，或许，像是奥拉朱旺这样的天皇巨星，跟自己对位，他根本就不屑于使出全力罢。
白晓飞回头，却看见奥拉朱旺头也不回地把篮球捡起来，自己拍到三分线外，站定，对着白晓飞说道，
“过来防守！该我了！”
白晓飞如同一尊铁塔一般横在奥拉朱旺和篮筐中间，奥拉朱旺心里暗道，
“看起来有点意思。”
奥拉朱旺平开着双腿持球，突然他一个箭步冲向篮筐右侧，白晓飞虽然体重大，但是速度并不慢，仅仅地贴着奥拉朱旺，哪知道后者突到篮下，突然篮球飞了起来，白晓飞连忙起跳封盖！
假动作！
奥拉朱旺右手单手把篮球悬在半空，用他那招牌的虚晃把年轻的白晓飞骗了个结结实实，飞在空中的白晓飞只能眼睁睁地看着奥拉朱旺轻松低手上篮得分。
第五十九章 我就是不跳！（）
“年轻人，看起来你需要学习的东西还有很多。”
奥拉朱旺捡起篮球，一边拍了几下球，一边对白晓飞说道，
“小子，从刚才的这球就可以看出来你对于球场的理解还只是皮毛，你需要学的东西还有很多，好了，现在换你进攻了！”
其实刚才这球奥拉朱旺还是有些欣赏白晓飞的，他用手肘顶在白晓飞的腰眼上，白晓飞硬上的话肯定会是无比地疼痛，但是白晓飞还是硬着挺过来了，所有的教练员都喜欢硬汉，不喜欢软蛋，这个细节也让奥拉朱旺平添了对白晓飞的一份好感。
“好了，小子，现在换你进攻了！”
白晓飞拿了球刚准备做出背打的动作，奥拉朱旺忽然说道，
“小子，你所有的技术动作可只能使用一次，你若是同样的动作要用两遍的话，我会毫不留情地封盖你！”
听到奥拉朱旺的话，白晓飞心里一愣，自己最拿得出手的就是篮下的背打，其他的技术动作都练得还不到家。
“开始吧，小子！”
白晓飞持球，他临时决定用勾手结束这一次的进攻！
白晓飞背扛着奥拉朱旺，突然向右侧做了一记转身的假动作，然后再前转身，利用他庞大的身体卡住奥拉朱旺，右手大勾手投篮！
“砰！”
白晓飞的这记投篮砸在篮筐外圈然后高高弹起，最后幸运地掉落进了网袋之中，不过白晓飞的这记大勾手投篮虽然幸运地投进了，但是动作做得十分僵硬，小臂和大臂宛如脱节了一般，十分的难看。
奥拉朱旺大笑起来，说道，“白，你的这记勾手，姑且不论他进不进，这个动作的丑陋程度可以跟穆托姆博相提并论了！”
白晓飞的脸上却没有笑容，但是心里却是乐开了花，因为这是奥拉朱旺第一次直呼白晓飞的姓氏。
“好了，换我进攻了！小子，你看好了！”奥拉朱旺指着白晓飞背后的那片区域说道，“一会我就会在这个点进行投篮，你要注意我的假动作！一定要注意看！”
白晓飞木讷地点了点头。
奥拉朱旺后背顶住白晓飞，突然向右侧运球突破，白晓飞紧紧地卡住防守位置，只见奥拉朱旺篮球一甩，像是要投篮！不过吃了一次亏的白晓飞没有上当，没有跳，奥拉朱旺用右手肘顶开白晓飞，左手低手投篮！白晓飞心里暗道不好！连忙冲杀过去，就在白晓飞左脚向右侧一迈的一瞬间，奥拉朱旺突然把球收了回来，篮球绕过奥拉朱旺的背后，神奇地出现在右手！白晓飞眼睛明明瞅见了奥拉朱旺的“诡计”但是身体已经变不过来了！
奥拉朱旺就在刚才他指着的那个区域，从容地勾手投篮得分！
“唰！”
篮球空心入网。
白晓飞真的是无奈了，奥拉朱旺的每一次假动作就跟投篮似得，真真假假让白晓飞根本就分不清楚。
“年轻人，我告诉你，其实进攻和防守，就如同是一场博弈，区别就是你付出了多少，对手回应了多少，刚才我的低手投篮只付出了我整个进攻周转能力的百分之五十还不到，就骗了你百分之百的防守周转，所以我在见到低手投篮时机不好的时候，我可以用我那一半还没有使用的周转能力再次调整我的进攻防守，但是你却已经转换不过来了！总之就是一句话，无论是在防守中还是在进攻中，你都要用三分，留三分，剩下的四分视情况而定，这样的话你才能从容地面对对手的进攻或者防守的假动作！”
白晓飞似懂非懂地点了点头。
“换你了！”
奥拉朱旺把球扔给白晓飞，白晓飞拿了球，却不知道自己还有什么样其他的技术能够用得上。
“开始吧，年轻人，”奥拉朱旺看见白晓飞有些愣，拍拍手，笑着说道，“要知道，我一堂课可是5万美金，你这么磨时间，可是要加倍的！”
白晓飞抿了抿嘴唇，决定还是实用第一招，坚持强打奥拉朱旺！
白晓飞背扛着奥拉朱旺，后者见状说道，“小子！我说过了！同样的进攻手段对我不好使！”
白晓飞突然发力，强大的力量把奥拉朱旺顶开两步，奥拉朱旺稳住下盘，就在白晓飞出手投篮的一刹那，奥拉朱旺一跃而起，把白晓飞的投篮扇飞！
“砰！”
白晓飞听见一声巨大的手掌砸在篮球的声音！
“砰，砰，砰。”
篮球落到了姚明的脚下，姚明弯腰把篮球捡起，扔给奥拉朱旺。
奥拉朱旺笑着说道，“看来你只会这个是不是。”
白晓飞默不作声。
奥拉朱旺拿了球，篮球在奥拉朱旺的胯下连续虚晃，突然奥拉朱旺向左侧突破！白晓飞紧追不舍！奥拉朱旺背对着白晓飞，两只肩膀连续左右晃动！
左转身，还是右转身！
就在白晓飞思考的一刹那间，奥拉朱旺右转身，一步跨到了禁区，轻松低手得分！
“小子，球场如同战场，每一个机会稍纵即逝，你不能有一丝一毫的犹豫！”
白晓飞突然大起胆子，跟奥拉朱旺说道，
“那当时我应该怎么做！我不知道你是左转身还是右转身！”
不得不说，白晓飞经过老傅的点化之后，胆子大了很多，人也自信了许多！
“小子，你要明白，我是使用左转身，还是右转身，完全取决于你的防守！”
“我的防守？”
“不错！”奥拉朱旺拿了球，背对着白晓飞一边讲一边做示范，只见他双手拿着球，对着白晓飞说道，“通常，我作为进攻者，我会观察到你的防守倾向于那边，如果倾向于右边，那我肯定就会左转身，如果你的防守是倾向于左边，那我便会右转身。”
姚明的嘴角浮现出一丝笑容，这么快就开始言传身教了，看来奥拉朱旺还是挺喜欢白晓飞的。
“而这个时候，作为一名有经验的防守者来讲，他会故意下套。”
“下套？”
白晓飞不解得问道。
“是的，”奥拉朱旺把球塞给白晓飞，然后站在白晓飞的背后，说道，“下套的意思就给进攻者挖下陷阱，有的时候你可以让他以为你的防守重心在左边，然后通常进攻者会选择右转身，但是实际上，你在左边的防守只是虚假的而已。”
“那我应该怎么做？”
“那要看你自己的防守习惯，和你采用什么样的防守方式来迷惑他，通常来讲，你这种身高和体重在联盟里根本用不着绕前，只需要顶防，我现在只教你一种，你站在进攻者的背后，”奥拉朱旺站在白晓飞的背后，伸出胳膊做示范，
“如果你要背打我，我肯定要把胳膊顶在你的腰上，但是用哪只胳膊是有学问的，如果我用右胳膊顶防的话，通常我的双脚的站姿是平站或者右脚在前，这样的话作为进攻者，只需要一个右转身，即可把防守者完完全全地甩在后面，但是你不要这样，你在用右胳膊顶防的时候，把左脚在前，右脚在后，你要明白，持球者在进攻的时候根本无暇查看你双脚的站位，他只能从身体感官上感觉出来，所以你利用这样的站姿让他以为你的防守重心在左侧，实际上你的防守重心在右侧！当他选择右侧突破的时候你完全有时间去堵防他。”
白晓飞持球，连续做了几个右转身，但是都被奥拉朱旺挡了下来。
“姚明，你来给我喂球。”
奥拉朱旺把球传给姚明，在篮下后背卡住白晓飞伸手要球，奥拉朱旺说道，
“下面是进攻端，内线球员在进攻的时候一定要对自己的中轴脚控制好，无论是怎么旋转，多少个转身，中轴脚不能动，这里有一个窍门，当后卫给你喂球的时候，不要就在那里站着不动，干等着球下落，而是要向前稍微小跳一点，注意，在接球的同时双脚要同时落地。”
姚明高吊给奥拉朱旺球，后者先前小跳一小步，然后指着自己的双腿说道：“双脚同时落地，这样的话你的任意一只脚都是中轴脚，在进攻中国你可以先迈左脚，也可以先迈右脚，这样对手会更加的不好防守。”
白晓飞点了点头，此时的白晓飞，就如同一块海绵，在源源不断地汲取着前辈在光荣岁月里流传下来的养分！
“来，小子，防守我！”奥拉朱旺接球向右侧突破，走了两步突然手腕上扬，把篮球托在半空，白晓飞这次暗下决心，无论奥拉朱旺做什么样的假动作，自己就是不跳！
奥拉朱旺第一次假动作没有骗过白晓飞，然后又是后转身做出左手勾手投篮的假动作，白晓飞还是没跳，奥拉朱旺心里轻轻一笑，把球托在右手打白晓飞的眼前飞过，白晓飞终究是按耐不住，终于跳了，结果——
又是假动作！
奥拉朱旺把让白晓飞看起来近在咫尺的篮球突然收到左手，勾手得分。
白晓飞心里一直在暗示自己，不能跳，不能跳，不能跳，结果他还是跳了……
第六十章 蜕变之梦幻脚步！（）
白晓飞再次目送奥拉朱旺把篮球送入了篮筐。
“为什么你的假动作做的跟真的似得，我感觉你的每一次假动作就是准备要投篮！”
此时的白晓飞，丝毫没有几分钟之前的那种生疏的感觉，他沉浸在奥拉朱旺给他开的小灶当中。
“你这句话问得很没有水平，假动作就是要做的跟真的一样，要不然怎么能迷惑住对手”奥拉朱旺笑着说道，“你要把自己培养成一名演员，用逼真的假动作去迷惑对手，虽然你的身高够高，体重够大，但是NBA最不缺乏的就是各种各样的身体素质男，要知道就算高如姚明，也曾经被小土豆内特罗宾逊封盖过。”
“咳咳，”姚明标志性的眉毛一挤，嘴角一笑，假装干咳几声，说道，“咱能先不提这事行吗。”
奥拉朱旺大笑了起来，然后拿起篮球，背对着的白晓飞，做起了演示，
“首先要明确你的中轴脚，你的所有动作都是按照你的中轴脚来完成了，你可以前转身，后转身，甚至是前踏步，假动作其实只有一个最重要的要素，就是欺骗防守者的防守重心，当他的防守重心被你骗走了，那么想要把篮球放入篮筐之中，易如反掌。”
白晓飞点了点头，说道，“说起来很简单，但是看似，做起来很难啊。”
“这就需要你的勤加练习，天下任何一种的成功都没有捷径，需要你付出很多的汗水。练好了这些脚步，你曾能拥有不错的低位单打能力！”
“这难道是“梦幻脚步！””
白晓飞喃喃地说道。
“现在很多人把我在进攻端的那些步伐称之为“梦幻脚步”，其实我一点也不认同这样的说法，所谓的梦幻脚步，其实一点都不梦幻，只是几个简简单单的动作组合在一起而已，它没有固定的套路，按照防守者的防守策略进行千变万化的调整，但是万变不离其宗，梦幻脚步的根基，还是扎实的勾手，中投，抛投，后撤步，低手，上篮，虚晃，挑篮，假动作等等一系列的篮球最最基本的技术，练好了这些，你才能熟练地运用这些脚步。”
“那么我们从哪一项开始练起？”
白晓飞问道。
“每一个内线球员进入到我的训练营，都是先从接球开始练起的。”
奥拉朱旺拍了两下篮球，说道。
“接球？”
“是的，在球场上你如果连球的接不到，后面的事情从何谈起？越靠近篮筐，越容易把篮球送入到篮筐之中，这个道理谁都明白，所以对于一个有内线攻击力的球员来说，他在内线遭遇的防守压力是最大的，对手会对你严防死守，所以在这个时候，你能够接到球就已经十分地不容易了。”奥拉朱旺把球传给姚明，背倚着白晓飞张手要球，姚明又把球传了回来，奥拉朱旺接球翻身跳投，篮球稳稳入框！
“不仅仅是阵地战中的接到控卫的喂球，还有其他球员的突破分球，争夺篮板球的点传球，这样的传球可都不是十分舒服的接球，都需要内线球员良好的接球能力，打个比方吧，控卫把球传给你，这个过程我们姑且说成是100分满分，那么像是斯托克顿，基德，纳什这样伟大的控卫他们有70甚至是80的传球能力，这个时候你只需要有30乃至20的接球能力就已经足够接到球了，但是联盟之中这样的控卫凤毛麟角，当他们只能有30的传球能力的时候，你就必须要有70的接球能力，这样才能接住球，你明白我想要表达的意思了�
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