梦幻指定出来的体能训练，是借用了前世的军事训练的一些项目。
这训练的项目非常复杂，不过总体可以分为五大类：力量训练，有氧耐力训练，柔韧性训练，腰腹力量训练，平衡协调训练。
然后在这些分类中还有许多分类，例如力量训练就分为上肢训练的项目，和下肢训练的项目。
每一个项目都有特定的训练方式，可以，如果将这些训练都坚持下来，哪怕是一个普通人，训练一周也能有极大的提升。（。）
第二百五十五章 宝藏开启（四）（）
梦幻的体能训练，完全是按照的三阶武将的标准来设定的。
两个时的体能训练下来，几乎所有人都瘫软在地，几乎动都不想动一下。
此时已经是晚上九左右了。
“体能训练今天就到这里，全体过来领取药水。”郭毅的声音，在全部人做完蛙跳项目后响起。
不少人听到郭毅这话后都大大的松了一口气，如果继续训练下去，哪怕他们身为三阶武将，恐怕都撑不下去了。
至于郭毅拿出来的药水，这些人都是很好奇的。
实在的，他们今天训练，如果没有郭毅给的疗伤丹和法力丹，还真的很难撑下去的，而现在郭毅又发药水，这就不得不让这些人都期待了。
“每人一瓶，利斯克队和沙琳的第五队留下，原地休息半个时后接受惩罚，其余队可以回去修炼了。”郭毅开口道。
听到郭毅这样，利斯克顿时就苦起脸了，洗袜子这样的活，绝对是遭罪受的。
至于沙琳，一声不吭的就拿起药液走回去了。
其余的队长也拿了相对数量的药水，就往回走。
而妮可见到这一幕，不由得吐了吐舌头，因为看到那药水的颜色，妮可已经知道这是什么了。
这正是在天都城的时候，郭毅委托他们灵药阁出售的淬体丹。
这让妮可觉得很不可思议，要知道这淬体丹，当初可是能卖出五万金币一枚的天价啊！
哪怕这淬体丹在天都城的时候有被炒高的嫌疑。但是这种丹药的药效妮可是知道的，哪怕随便放到任何一个地方。一枚两万金币那都是妥妥的。
而如此昂贵的丹药，郭毅都愿意拿出来训练成员。这就不得不让妮可佩服了。
“易！这样做真的值得吗？”妮可犹豫了一下，还是忍不住心中的好奇开口道。
“没事，这丹药是我炼制的，成本并不贵，而且这些药液都是稀释后的，只有十分之一的药力。”郭★★★★，≧。毅笑着解释。
妮可美眸连闪，眼神中不由得流露出期待之色，能让郭毅这样下血本训练的队伍，妮可真的很期待等它绽放光芒的那一天。
或许可以颠覆这个世界对这些天才的认知吧！
也就再郭毅和妮可交谈的时候。沙琳也回到了队伍中。
“各位，我这里有一些食物，大家都抓紧时间休息吧！半个时后，我们还要加倍训练一次。”沙琳着，就从空间戒指中拿出食物分给众人。
身为队长，她也只能尽自己最大的力量，去帮助成员渡过难关了。
“沙琳，不如我们去求一下队长吧！我感觉在训练一次，我的腿都要废了。他总不可能一人情都不讲吧！”邦妮一边揉着腿，一边抱怨的道。
“就是啊！我们只是女子，我们去求一下她，他肯定不忍心这样惩罚我们的。沙琳你好不好嘛！”索尼娅也开口哀求道。
“不行，我们不能被人这样看不起。”沙琳咬咬牙，忽然从空间戒指中拿出两枚丹药。
“这两枚丹药是我自己凑钱买的。可以快速补充法力，这样你们两个也就能坚持住下一轮训练了。”沙琳道。
“啊！那沙琳你把这丹药给了我们。你自己怎么办？”索尼娅道。
“没事，别忘了我可是武将巅峰。能坚持的。”沙琳勉强挤出一个笑容道。
虽然她这样，但是自家知道自家事，虽然她是武将巅峰，但是身为女性，她的体质可不怎么样，刚才训练下来，她也几乎到达了极限。
“我你们几个唧唧歪歪还有完没完了，有闲工夫在这里聊天，还不如抓紧时间喝了老大发的这药液。等下还要训练呢！”凯利在一边已经拿着药液喝了起来。
高原部落一共有二十六人，再加上凯德和凯利两人，一共就是二十八人了，也就是，有三个队伍是六个人的。
而凯利就是被分配到了沙琳这一组。
“哼！你想着等下训练？我看你也快累得差不多站不起来了吧！”
邦妮不满的道，忽然她眼珠一转，凑到凯利耳边软绵绵的道：“凯利，你队长是你老大，那你去帮我们求个情，好不好！人家现在可是站都站不起来了。”
邦妮相貌本身就不错，再加上这种软绵绵的哀求声，凯利差下意识就要答应下来了。
“咳咳！这样吧！大家听我一句，如果你们喝了这药水休息半个时后，还是无法通过训练的，我会帮你们求情，如何？”凯利认真的道。
“好，凯利是你的，我就还真的不信一瓶这样的药水，就能帮助我们恢复体力。”邦妮连忙拍板敲定，深怕凯利反悔似的。
“放心吧！”凯利有些幽怨的看了一眼邦妮，他总感觉自己被眼前这女人下套了。
不过他还是抓紧时间炼化药力，这样的高强度体能训练，他也有撑不住。
见到凯利这样子，其他的人员也连忙将药液喝下去，然后运功炼化起来。
而看到凯利抓紧时间在炼化药液的沙琳，忽然意识到自己似乎忽略了什么。
她现在才想起，郭毅虽然每次下达的任务都很极限，但是都在他们的承受范围之类。
而现在又怎么可能会出现一个不可能完成的惩罚？莫非自己手中的这药液，有什么奥妙？
想到这里，沙琳再也忍耐不住，马上拔开瓶塞就喝了下去。
温热的药液入口，瞬间就化为一股股药力顺着四肢百骸流去，紧接着，沙琳便感觉到，自己原本已经酸软无力的四肢逐渐的恢复着力量，整个人都宛如被浸泡在温泉里一般。
在修炼状态下，半个时飞快就过去了。
“半个时休息时间结束，第五队全体成员接受惩罚训练。”郭毅的声音，也顿时将众人惊醒。
这些队编号是梦幻在这些人下午训练结束的时候起的，完全是按照每个队伍的成绩来设定，而沙琳这个队成绩最差，当然就只能是第五队了。
在听到郭毅的话后，第五队这些人纷纷从修炼状态中醒转过来。
而这时候，除了凯利外，其余的五人都有些惊愕，因为在这一刻，他们发现自己的体能居然恢复道巅峰了。
“是！”在感受道自身状态后，沙琳第一个回答道。
…
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第二百五十六章 宝藏开启（五）（）
第五队众人在感受到自身的体能恢复后，对于郭毅所提出来的体能训练就再也没有任何的排斥了。
因为这些人都很清楚，这样的训练虽然辛苦，但同样也是非常有效果的，在可以完成的情况下，她们当然也愿意去做。
而且实在的，没人愿意垫底的，哪怕邦妮等人身为女子也是如此。
见到众人都干劲十足的重新开始训练后，郭毅便笑着走开了。
这样的体能训练再配合淬体丹，才能将这种丹药的作用发挥到最大。
而在这些训练的时候，凯德居然也主动跑来加入训练了。
“哥，你怎么也来了？”凯利惊奇的问道。
“当然是来训练的，你也别给我偷懒。”凯德在凯利的脑袋上敲了一下。
“疼疼疼！知道啦。”凯利一边举着石头负重跑一边道。
凯德也举着石头，神情专注的训练起来，他很清楚自己想要追上眼前的这些天才，就要加倍的努力。
而第五队其他人见到这一幕，都有些惊奇的看着凯德，然后再看看凯利。
莫名的，他们心中就有了一种压迫感，郭毅很强，他们一直不知道为什么郭毅能够如此强，但是看着眼前这两人，他们似乎知道了什么。
或许！他们只看到别人的成功，但却看不见别人付出的汗水。
两个时后，这些人再次完成了体能训练，这一次训练。他们已经能感受的到体能训练所能带来的效果了。
之前训练完毕，他们都累得不想站起来。而这一次训练之后，他们居然还有一些余力。
“你们表现不错。这是给你们额外的药液，希望明天训练，你们队不再是最后一名。”郭毅又从怀中拿出药液递给众人。
当邦妮等人再次接过这种神器的药液时，她们才忽然发现自己错了。
郭毅这惩罚是完全再帮助她们提升体力，而她们刚才还在一个劲的抱怨，想着想着，几人就憋红∮∮∮∮，⊙。了脸，她们既想要和郭毅道歉，又不知道应该如何开口。
“好了。现在很晚了，这是你们今晚的修炼资源，都抓紧时间修炼吧！”郭毅完后，又给每人发了五枚三阶火晶石。
今天一天的训练，高原部落这些人击杀火焰石狼的数量就超过一千三百。
再加上郭毅自己独自去深处斩杀的两百，就足有一千五百这个恐怖的数量了。
而三阶火焰生物出产火晶石的概率高达三分之二，也就是，单单这一天他们就收获了整整一千枚火晶石，这数量。绝对是恐怖的。
所以高原部落这边，每个人晚上都可以有足够的火晶石来修炼，这如果是在刚刚进来的时候，那完全是不可想象的。
第五队众人。都兴高采烈的拿着药液和火晶石去训练了。
而郭毅见到事情已经搞定，也打算回去帐篷中修炼，不过在路过娜塔莉的房间时。脚步还是微微一顿。
想了想掀开对方的帐篷走了进去，此时的娜塔莉正在修炼。在感受到有人进来后，很快就醒转了过来。
“易是你。找我有事吗？”娜塔莉捋了捋垂在耳旁的秀发问道。
娜塔莉气色比起下午的时候已经好了许多，再听取郭毅的建议后，她现在换上了一件宽松的衣服，此时整个人都显得慵懒无比，自然而然的散发出一种另类的诱惑。
郭毅也被这样的娜塔莉，吸引的略微失神片刻，“咳！我就是来看看你情况如何，另外这些是给你的。”
郭毅着，就从空间手镯中拿出一块让梦幻烤好的犀牛肉，还有五枚三阶火晶石。
“这。。。。。。”
娜塔莉看到这些东西后，实在是被惊住了，她在吉布家族中，进来了这么多天，分配下来的奖励还不如郭毅随便拿出来的这些。
“这些东西太贵重了，我不能要。”娜塔莉从吃惊中回过神来后，连忙拒绝道。
“你之前帮了我一个大忙，我觉得给这些东西是很应该的。”郭毅依旧将东西推倒了娜塔莉身前。
“可是你救了我啊！按理来是我欠你一个人情才对。”娜塔莉看着郭毅认真的道。
郭毅听了嘴角一抽，然后决定不在与眼前这个女人纠缠这种问题。
“这样吧！你现在是武将巅峰对吧！”郭毅问道。
“嗯！”娜塔莉老实的回答道。
“我们明天去探索宝藏！我就用这些东西雇佣你当作打手好了。”郭毅丢下一句话，便再也没有给娜塔莉拒绝的机会，转身就走。
有了这些东西，娜塔莉的状态明天就应该能调整到最佳状态了，而一名武将巅峰，也算得上是一个不弱的助力。
郭毅在扔下这些东西后，也回到了自己的帐篷中了。
由于拥有梦幻炼制出的固本丹，郭毅今晚也终于可以畅快淋漓的修炼了。
之前郭毅修炼的时候，都是需要一边修炼，一边刻意的压制着自身的修为。
这样修炼起来，绝对是非常不爽的，而且修炼速度也无法达到最快。
而现在有了固本丹，就完全为郭毅免去了这个担忧。
回到帐篷中，郭毅拿出一堆火晶石摆放在眼前，这些都是二阶的火晶石。
现在郭毅还仅仅是二阶武师巅峰，所以还是能够使用二阶火晶石的，而郭毅空间手镯内本身就有一千三百多枚火晶石，用起来那可是一都不心疼的。
郭毅并没有直接拿起火晶石就修炼，而是先拿出一瓶修炼药液喝了下去。
郭毅的天赋本身就绝佳，修炼速度也是平常人的两倍，再加上郭毅修炼了至尊体，有丹田的存在，这就让郭毅的修炼速度达到普通人的四倍。
而服用这修炼药液就能再原来的基础上再翻两倍，那郭毅的修炼速度，就已经是普通人的八倍，这绝对是普通修炼者难以仰望的高度。
然而，最恐怖的是这里的这些火晶石，用这些火晶石修炼，修炼的速度完全可以再提升十倍。
而在郭毅八倍修炼速度基础上，再乘以十那是什么概念？
八十倍！
郭毅如果放开手脚修炼，他修炼一天，就相当于普通人再外面修炼两个多月。
哪怕是在火焰迷宫这里，同样使用火晶石修炼，郭毅修炼一天，也完全是其他人修炼八天的速度。
而火焰迷宫才开放多少天？一共才三十天，郭毅修炼四天，就抵得上这些所谓的天才一个月的修炼时间了。
可以，如果郭毅不是刻意压制的话，恐怕一个月后出去，他完全能成为修为最高的一人。（。）
第二百五十七章 宝藏开启（六）（）
郭毅抛开心中的杂念，服用完修炼药液后，便拿起身前的一枚火晶石开始修炼起来。零点看书。lingdian。
火晶石中的法力源源不断的被郭毅吸入体内，散发着淡淡红光的火晶石，几乎在以肉眼可见的速度变得暗淡起来。
短短二十分钟，郭毅手中的火晶石就已经黯淡无光，最后嘭的一声化为一堆沙石。
这一幕，同样出现再其他的帐篷中，只不过他们修炼的速度要比郭毅慢上许多而已。
可以，有火晶石这种神奇的东西辅�
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