完四百米过来跑一万米，他刚跑了四百米，不需要热身便可以跑一万米，真得耽误不了多少时间！”
在下午的运动会还没有开始之前，霍水蓉找上了一万米的裁判，也就是前两天给叶离计数的那位裁判王老师，想要为叶离争取五分钟的宽限。
因为两个决赛是同时进行的，只要能够多出这五分钟，叶离便能够从举办四百米决赛的操场跑到这边一万米的比赛场地，无缝衔接第二场一万米的比赛。
其实这种比赛又不是那种大型国际赛事，晚上几分钟也是很正常的事情，像是之前的预赛，叶离便有几场比赛因为重复而找同学帮着给拖延了一会儿，霍水蓉又是这样一个娇滴滴的大美女，她出马本来有着很大的机会让一万米的决赛为叶离拖延上几分钟。
“不好意思，霍老师，前两天的比赛太过拖沓，校领导很不满意，所以今天的比赛咱们必须按照校领导的要求整点进行，如果您的学生不能准时到达，那我就把他按照弃权处理！”只是这次的裁判，还是那个被叶离拒绝掉的教练，他把被叶离拒绝的怨气发在了叶离和霍水蓉身上，拒不接受霍水蓉拖延几分钟的提议。
“王老师，您帮帮忙……”
“霍老师，这个没有任何可以商量的余地，难倒你们还要让全校师生等着你们嘛！一个人五分钟，这近千名学生那是多少时间？”霍水蓉这次的话还没说完，马上便被裁判给打断了，完全就是不给通融的意思。
“裁判，我晚起跑一会儿没事吧？”霍水蓉还想给叶离争取一下，不过她还没来及张口，跟着一起过来的叶离却是插了一句。
“你别以为你身体素质好就能为所欲为，这长跑也是很吃锻炼的，你短跑爆发力再强，就是达到博尔特的水平，你长跑也不见得就行！”裁判看到叶离就来气，所以忍不住也是对他冷嘲热讽道，在他看来，叶离这个家伙就是想着装逼，可能是故意晚起跑然后后发超过其他选手。
“只要您到时候别判我违规就行！”叶离也没把裁判的话放在心中，径直拉着还想要辩解一下的霍水蓉走了。
“不再试一下了？我感觉王老师好像是有点儿恨铁不成钢，可能再说一下就好了！”被叶离拉到了远处，霍水蓉也是带着点儿犹豫得和叶离说道。
“别这样低声下气得跟这个老家伙说好话了，他不愿意给我们拖延一下时间就不愿意吧，我可不想让你那个样子说话！”
听了叶离的话之后，霍水蓉觉得心里面暖暖得，想笑但是没好意思笑，最后向叶离问道：“你准备选择四百米还是一万米的比赛？感觉一万米比较浪费时间和体力，要不然选择四百米？”
“小孩子才做选择题，我自然是全都要！”而面对霍水蓉给出的选择题，叶离却是摇着手指坏笑着对霍水蓉说道。
而听完叶离这个宣言之后，霍水蓉也是被惊得目瞪口呆，虽然是相信叶离的能力，但是她还是想不出叶离要怎么同时参加两场比赛，但叶离肯定有办法实现自己说出的豪言壮语，至于叶离要如何实现她霍水蓉在旁边看着就行了，反正是叶离从来都没有让她失望过。
——
四百米短跑的赛道上面，正在那边做热身准备的韩新脸色变得相当不好看，因为他发现了一个熟人正在自己的隔壁赛道上做热身运动，赫然是前两天把他在一百米预赛中无情淘汰掉的叶离。
虽然韩新的专业是一百米跑，但这并不意味着他不能跑四百米，再加上他们班上另外一个转业跑四百米的哥们已经提前被叶离干掉了，韩新已经成了特长生班的唯一希望。
此时的叶离已经换上了一套很专业的短跑服装，另外就是脚上的普通运动鞋也已经换成了一双专业的钉鞋。这次叶离没像上次那样站着不动，而是在一边也做起了热身运动，看样子倒也似模似样的。
不过让韩新稍微心安的是叶离果然是一个门外汉，他穿得这双钉鞋其实还不算是很专业，因为这是一双钢钉都比较短小的9钉鞋，这双鞋比较适合长跑穿得，而短跑和中跑则多使用5个鞋钉均集中在前掌外缘的5钉鞋。
自己的这个对手估计只是天赋异禀罢了，对这些专业的基础知识还是不知道，估计随便从那里弄来一双钉鞋就穿上了，根本就没有考虑到这些钉鞋的适应性。
不过这并没有让韩新掉以轻心，因为眼前这个门外汉可是赢过自己的人，韩新已经把叶离当成了最危险的敌人，哪怕叶离并不专业。
与此同时，站在一万米赛道上的夏时图，却是长长的舒了一口气，本来应该站在第三跑道上的叶离并没有出现在赛场上面，而通过班级里其他同学的手势，他已经知道叶离去参加四百米的决赛了。
作为一名特长生班里主攻一万米的体育生，夏时图也是对叶离这个谜一般的男人充满了警惕性，毕竟他们班上另外一名主攻一万米的哥们已经在预赛中被叶离干掉了，虽然叶离当时胜利的优势并不是很明显，但据那个同学判断，叶离明显还留有余力，这让和那个同学在伯仲之间的夏时图也是对叶离充满了恐惧心理。
如果叶离不出场，就凭边上那些普通学生，根本就没人是他夏时图的对手。而通过这场比赛，他们特长生班在这次运动会上的颓势也将得到中止，从而打响反击战的第一枪，想到这里，夏时图心里面竟然有一种热血沸腾的感觉。
随着裁判员的发令枪响起，夏时图一马当先冲了出去，那个叶离果然没有出现在赛道上面，胜利是属于他夏时图的。
第六十八章 四百米到一万米（）
当发令枪响起来的时候，韩新感觉自己浑身上下的寒毛都快竖了起来，本来以为只是一场轻松加愉快的友谊赛似得校运动会，竟然让他有了一种参加国内顶级赛事的感觉。
虽然韩新年纪轻轻已经成为了国家一级运动员，但这上面还有更高的两个层次，在国内赛事上面还是显不着韩新，不过韩新也并不气馁，他还年轻，有着很高的上升空间。
所以这次面对着叶离这么一个强大的对手，韩新还是有点儿小激动，每一次挑战都是自己进步的动力。毕竟之前举行的百米预赛，韩新只比叶离慢了零点几秒，还是有着一战之力的。
不过当发令枪打响之时，韩新这才发现自己错了，叶离之前和自己比赛的时候明显留力了，而这次做足准备工作的叶离，竟然以国际顶级选手才有的速度冲了出去，韩新只能在后面无力得追赶。
在围观学生的呐喊声中，韩新以自己的历史最好成绩49秒6的成绩冲过了终点，只是在韩新到达终点前，叶离已经提早冲过了终点线，全力以赴的叶离拿出了接近世界级四百米跑运动员的实力，战胜韩新根本不在话下。
由于惯性，当跑完四百米之后，韩新还是向前冲了一下，只是当他停下来时，韩新却是发现叶离依旧没有停下，而是径直朝着操场门口跑去。
而早已经准备在周围一群五班学生，也是立即为叶离隔离出了一条细小的通道，让叶离可以畅通无阻得跑出操场。
“难倒叶离想要跑完四百米决赛再去跑一万米的决赛吗？”当看到这一幕的时候，一个恐怖的想法划过韩新的脑袋，惊得他差点儿跪在地上。
作为一个专业运动员，韩新对万米长跑还是知道一些基本的数据，像是他们班上参加这个项目的夏时图，作为一名体育生，跑万米的成绩在31分钟左右，已经摸到国家一级运动员30分50秒的边缘。
叶离跑完这边的四百米，再穿过人群跑到另外一个操场上跑一万米，恐怕时间要落后夏时图大概四分钟，这个时间里夏时图可能已经跑出去两圈多了，叶离想要追上夏时图，至少要跑进27分钟以内，这个成绩只有国际顶级运动员才能达到。
叶离可能有着国际顶级运动员的实力，但是在一万米的比赛前进行了一场高强度的四百米比赛，跑到万米赛场上的叶离并不是满状态的，即便是本来有着跑到27分钟的实力，可能也发挥不完全，能跑到27分半已经算不错的了。
想到这里，韩新也是再次跑动了起来，他想要看看叶离在万米比赛中装逼失败的场景，感觉自己都快被叶离虐出心理阴影来了。
也就在这个时候，叶离已经跑到了隔壁的万米决赛操场中，因为之前已经做好了同时参加两场比赛的策略，所以在四百米决赛完成后，葛浩仁、王德林带着其他几个人已经给叶离隔出来了一条狭小的通道，方便叶离能够在无阻拦得情况下尽快来到隔壁操场。这样叶离也没有减下太多的速度，以最快的速度来到了隔壁操场。
当叶离踏入万米比赛场地的时候，此时这边的比赛已经进行了四分钟，领先的夏时图已经跑完了两圈半，正在朝着第四圈进发。
赛道上面突然杀出来一个不速之客，全场观众一时间都是非常震惊，按照本次运动会的相关要求，很快便会有人来阻挡到赛道中妨碍比赛的人，但叶离却是这场比赛的参赛选手，尽管他已经迟到了四分钟才站在起跑线上，但还是可以参加比赛。
“我去！竟然赛道上又多了一个人，好像是之前因为参加其他项目而没有赶过来的选手！”
“这都跑了四分钟了，好像别人都跑了三圈了，他这才过来有什么用？”
“不一定啊！这家伙是一百米和二百米男子组冠军叶离啊！说不准他能够创造奇迹！”
“其实你还漏了一条，他刚刚拿了四百米短跑的冠军，迟到这四分钟就是为了参加四百米的决赛，我也是跟着叶离跑过来看得！”
“叶离！？他就是叶离？长得好帅啊！难怪苏菲那个外国狐狸精都看上他了，真壮啊！”
叶离的出现也是震惊全场，其实很多学生对这次的运动会其实不是很感兴趣，尤其是在他们被比赛淘汰之后那就更加不感兴趣了，很多人现在都各自在那里玩手机、聊天干什么的。
但是当叶离这个出场迟到四分钟的选手登场时，这个戏剧性的一幕马上把诸多不感兴趣观众的注意力吸引到了赛场上面，想要看看这个叶离能否完成反杀，成为一个校园传说。
这个时候比赛的裁判这才想起来之前叶离找他说过的话，原来他晚起跑是为了参加完另外一场比赛再过来参加万米比赛。
看了一下时间，裁判对叶离的这次比赛结果不太看好，如果叶离能够反超比赛，那他就得跑进27分的成绩，这个成绩已经是国际顶级选手的实力，再加上他是先赛一场短跑损耗了不少体力，如果还能够反杀领先三圈的夏时图，他这不用练直接就能够冲击奥运奖牌了。
而就在裁判王老师怀着忐忑的心情关注着比赛的时候，赛道上的夏时图也是感觉到了一股无形的压力，因为叶离进入赛道之后马上便冲着将要进行第四圈征程的夏时图来了一个微笑。
怎么说呢，这个微笑含义丰富极了，夏时图从中读到了挑衅、嘲弄等多种意味深长的味道。叶离似乎是在告诉夏时图——你就是领先我三圈，老子照样也能够把比赛赢回来。
一瞬之间，夏时图整个人的感觉都非常不好。因为这场比赛不论比赛结果输赢，他夏时图都是输得——
“夏时图居然输给了一个让你三圈的人！”
“夏时图赢一个让你三圈的人也没什么了不起啊！”
第六十九章 心理战术（）
“哥们！我已经赶上你了！”
转眼间花都外国语中学万米决赛又进行了九分钟，叶离在过去这九分钟里面也是紧跑慢赶，终于将与夏时图的差距缩短到了两圈，此时叶离的成绩时八圈，夏时图的成绩是十圈。
而就在追上第一圈的时候，叶离对着旁边的夏时图笑道。就在说出这话的同时，叶离还示威似得朝着夏时图挥了一下拳头。
被叶离这么一说，夏时图马上便冷哼了一句，没有再说话，叶离的实力的确是凌驾在他之上，夏时图跑了七圈的时间里叶离跑上八圈便是明证。
看着夏时图似乎并不为自己所动，叶离并没有继续冲刺，毕竟他和夏时图还有着两圈的差距，而是保持着和夏时图同步的速度只是稍微落后一点儿夏时图，跟着夏时雨一起跑起来。
夏时雨的眉头马上便皱了起来，专业长跑远动员的他，自然知道叶离对自己施展起跟随跑战术。
跟随跑战术即影子战术，运动员在比赛过程中紧跟某个运动员、或一直保持在非领先位置上，紧紧咬住前面的运动员，给他造成一定的压迫感，然后选择适当时机冲刺。采用跟随跑战术，不适合每一个运动员，而是应当根据实际情况，因人而异。因为跟随跑战术，如果把握不好节奏，可能会适得其反，被对方打乱节奏，影响自己的成绩。
具体到现在这种情况，因为叶离比夏时图少跑了两圈，采用这种影子战术，其实并不能给夏时图带来太多的压力。
“哥们不错啊！竟然跑得这么快，不过很可惜，我已经追回来一圈了，很快便能够超过并战胜你的！一会儿咱们学校的人将会见证一个奇迹，一个人是如何在落后三圈的情况下实现大反超的！”
就在吊在夏时图身后之后，叶离却是絮絮叨叨说个不停起来。而夏时图还没来得及说什么，叶离却是突然间加速，从夏时图身边头也不回的得跑了过去，就像是把夏时图当成了空气一样。
“不行！我得保持自己的节奏！”被叶离激了这么一句，夏时图也是有些心浮气躁，马上便想着追着叶离跑上去，不过很快夏时图便克制下自己的情绪，因为刚才叶离那一段跟随跑，外加突然超速，对夏时图的节奏产生了很大的影响。
对长跑运动员来说，节奏跑是提高速度必做的一项重要训练。因为，它能让身体学会如何高效地代谢氧气，进而延缓肌肉疲劳感的产生。
根据运动生理学的研究，当腿部产生像灌了铅一样的感觉时，人就跑不动了。这是由于跑步产生的乳酸离子在