武术的训练程序非常科学，从基础入手，训练力量和步法，身法，然后训练技击动作，然后进行对抗训练，增强熟练程度和速度。整个程序其实和现代竞技体育完全一致。
一个师父教徒弟练好基本功，再把口诀给徒弟，示范套路，然后要拆招散手训练。而武术口诀，并不是白鹤亮翅，黑虎掏心之类的套路名称组合。而是“棍来顺势手压收”这类的对抗练习理论基础，这些就是拆招理论，类似于“手谈”或者“讲手”，你一个泰山压顶，我对一个举火烧天。就是把套路的每一个招式拆开，然后剔除套路中辅助动作，用口诀形式，阐述每个招术的应用方式和方法。学会了歌诀，就可以照歌诀进行拆招对抗练习，也就是所谓的散手了。如果没有专门的师父示范，没有练习过本门的基本功和套路，拿了歌诀也没多大用处，就拿“棍来顺势手压收”来说，棍怎么来的，不同方向不同手法来，都不一样对付方式，什么身法才是顺势，压是怎么压，用哪个部位压，收是怎么收等等，如果没有专门的师父给你示范和自己练习的本门基本功，这歌诀就是一句废话。
如果光练套路，不懂歌诀，不进行对抗训练，那就是中看不中用的花拳绣腿。打起来虎虎生风，自我感觉良好，用起来手忙脚乱。只有练完散手的人，才具备成为一个武术专业人士的入门资格，之后的修行高低就看个人了。
这些才是现实中的武术理论，但是在海妖世界里，有了内力，一切都不同了，练武就是一套接一套的套路，相互比着谁的招术更高明，力量更大、更没有破绽。
但是独孤求败的理论是现实世界里武术理论的延伸，没有固定的套路，只有更快、更强的反应，所以，叶轻欢根本不需要神雕，就可以开始学习玄铁剑法。而一开始就要从武器是身体的延长这一点练起。
当然，这也就是在海妖世界里才能如此练习玄铁剑法。如果现实生活中，每天提着七八十斤的重物，手肘、手腕早就受到严重伤害了，整条右手都会被废掉，但在海妖世界里，世界按另外的法则运转。几天之后，叶轻欢不必时时运内劲于右手，光凭单手力量，就能够举起玄铁剑了，击刺挥掠，渐感得心应手。到了这一地步，叶轻欢又多了一项任务：用玄铁剑切豆腐。
豆腐既软，表面还有一层略硬的表皮，而玄铁剑既重又钝，常常是将剑身一放在豆腐之上，豆腐就被压成了一滩泥，但随着叶轻欢控制力的增加，豆腐慢慢从泥变成了厚片，又变成薄片，直到这时，叶轻欢才算将玄铁剑运用自如。这方法也是脱胎于现实中中国厨师的刀功练习法，只不过玄铁剑没有开刃，切软豆腐已经是极限了，不然还可以试试剁肉，而不伤案板上纱布的法子，这才是用刀使劲的极限。
第6章 初相见（）
等到叶轻欢将玄铁剑运用自如，自己也来到了樊川境内，这已是终南山的所在，沿途岗峦回绕。松柏森映，水田蔬圃连绵其间，端得一幅如画美卷，漫步其中，叶轻欢脸上也罩了一层烟雨之气，她心中赞叹，都说居移气、养移体，也只有这般灵秀山川，才长得出小龙女那般神仙人物。郭芙一个配角，都美成这样，不晓得在海妖的打造下，小龙女又该长成何等模样。
念及于此，心中火热起来，快步朝终南山走去，一路上小心避开重阳宫的耳目，来了活死人墓外围，到了此时，她并不踏足进入古墓，只是每晚在古墓四周巡视，看顾着有着大丛红花的七处地点。算着时间，也该到了小龙女和杨过合练玉女神功的时间，等到小龙女练功受伤，才是她登场的时机。
现在的叶轻欢已经有了郭靖的七八层功力，当她隐踪匿行时，也没有几个能够查觉她的踪迹。因为小龙女和杨过是夜晚才出来练功，白天的时候，叶轻欢就在终南山附近找了一处瀑布，学着书中杨过的做法，跳入瀑布内，奋力与激流相抗，虽然此处瀑布没有书中的山洪激流那么势大，但千斤压力之下，也在水中悟得了许多顺刺、逆击、横削、倒劈的剑理。
等叶轻欢能够与瀑布相抗，又有意的往上游放入一些岩石，让它们顺流而下，她就守在瀑布下，举剑将岩石一次次挑回，在如此刻苦的锻炼之下，手、眼、身法都得了极大的提升，心通其理，手精其术，以此使剑，真是无坚不摧。
叶轻欢心知重剑的剑法已尽于此，便是剑魔复生，所能传授的剑术也不过如此而已。将来内力日长，所用之剑便可日轻，只是功力自浅而深，全仗自己修为，至于剑术，却至此而达止境。
剑术大成的叶轻欢日夜的守在古墓外，想早一天见到小龙女也是好的，终于在快五个月的时候，见到了杨过拉着小龙女来看红花，在阳光下，小龙女清丽秀雅的相貌，直如散发着光芒的天女一般。
金庸的一百多年来，有无数的美丽女子扮演过小龙女，但是跟此时的小龙女一比，那些人都像只配提鞋的丫头，在数字化的世界里，小龙女已经到了人类所得想像到的容颜极限，更要命的就是她清冷的气质，更加渲染了她的美丽，叶轻欢觉得自己的灵魂被人狠狠拍了一掌，激荡至深，几乎楞了一分钟，才从震撼中清醒过来，此时，她深刻的理解了尹志平，这样的女子谁人不爱？就算她不爱自己，能够多亲近一分，也是好的。
你好，小龙女，我喜欢你 而拉着小龙女纤纤素手的杨过，表情更是沉醉，根本没有书中描写的那么天真浪漫。叶轻欢心中升起一股嫉意：“该死的小子。”
等到杨过转头面对小龙女时，脸上已经摆出一付平淡模样，只是他的眼光，依旧不由自主的偷瞄小龙女的绝世容颜，看到这一幕，叶轻欢心中一叹：“这个扮演杨过的，也未免太失态了，又不敢改变剧情；又如此的猥琐，角色扮演的太失败了。”
等杨过说了他的理由之后，当晚二更，师徒俩来到花荫深处。静夜之中，花香更是浓郁。小龙女将修习的口诀法门说了一段，杨过问明白了其中疑难不解之处，二人各处花丛一边，解开衣衫。
书中的杨过是绝对不敢偷看的，但此时的杨过，却是偷偷摸摸的偏头看着。本来叶轻欢晚上还守在一旁，就是有心想要偷窥，但看到小龙女那付冰清玉洁的样子，轻解罗裳，心中却升了敬畏的情绪，同时看到另外一方杨过色授魂与的不堪样子，心里却升起了耻于为伍的念头。“是，喜欢一个人没错，喜欢看她的样子也没错，但是喜欢就应该摆明车马的去追，就算被拒绝了，也不是什么天塌下来的大事，但是暗中占人家便宜，也太过没品了。”掉头离开了藏身之地，也错过了小龙女望着她离开的方向，若有所思的目光。
之后的两个月，一直相安无事，叶轻欢因为对偷窥小龙女的*大为觉得不敬，等两人一练功时，就进入古墓内，把秘道、机关什么的一一探明。古墓里机关众多，但是没人主持的话，也并没有那么危险。两个月下来，叶轻欢甚至跑到水道那里，看了看王重阳真人留下的九阴真经和自己学到的有什么不同。
这一晚，小龙女已练到第七段，杨过也已练到第六段。当晚两人隔着花丛各自用功，全身热气蒸腾，突然间山后。
传来脚步声响，两个人一面说话，一面走近。
接下来，回到书中的剧情，叶轻欢守在古墓旁边，心里计算着时间，等着小龙女因为自己快死了，临死前要杀杨过，到最后关心又心软，让杨过死里逃生，离开古墓的那一幕出现。
一夜过去之后，清晨六点多，杨过连滚带爬的奔出古墓。叶轻欢心中暗道：“终于到我出场的时间了。”扮演杨过这人，因为他是理所当然的男主角，剧情已经为他安排了太多的奇遇，所以在他心里觉得只要完完整整、平平安安的演完角色，就可以拿钱走人，从来没有起过改变剧情的念头，而叶轻欢不一样，她想的更多，想要的也更多，只有改变剧情，才有胜算。她在心里给自己打了打气，举步走进了古墓，走进了小龙女身边。
重伤昏倒的小龙女委在地上，身上沾满了鲜血，叶轻欢亲眼见到小龙女的难受模样，心中一痛，快步抢上去，握住她的手，开始用“九阴真经”里的“疗伤篇”，运气劲为小龙女疗伤。本来，叶轻欢心里全无绮念，只想将小龙女治好，但是一握住小龙女的手，那种柔若无骨，又滑如凝脂的感觉；还是不由得让叶轻欢心中一荡，随即警惕起来：这个世界太真实了，又比真实的世界更美好，如果不注意，很容易就迷恋下去。叶轻欢拉回自己的思绪，掌心轻吐气劲，将气劲全数传递到小龙女的身体里。
海妖的数字化世界，实在玄妙，叶轻欢以疗伤篇的方式运气劲过去，脑海中就像电脑又在右下角新开了一个窗口，气劲所到之处的情景，都一一反应在那个画面里，气劲就像是解剖了小龙女的身体，那处经脉受损，那处经脉有了扭曲，都清楚的反映出来。而温和的气劲所到之处，附近的经脉就会自动开始恢复正常。
叶轻欢心中赞叹，如果这套东西拿出去当网游来给人们玩，一定会成最红的游戏。刚想到这里，心中又是一凛，一百多年前，有部片子叫“黑客帝国”，人类成为了电脑的电源。也许，海妖也看了这部电影，现在是虚拟世界0。5版的试运行期间，训练更多的人工智能，同时，让今后的人类全部活在虚拟世界中，有这种可能性吗？
叶轻欢深吸一口气，把自己的不安硬压下来，她可是记得死在海妖手中的人有多少，万万不可拿自己的小命开玩笑，去得罪海妖女皇。现在最重要的，就是多了解海妖一些，然后，活着回去。
叶轻欢心中翻腾着，但表面上却平静得看不出什么，只有浓浓的对小龙女的关心。等到最后一条经脉也修补好了，小龙女悠悠醒转，看到自己的手被一个陌生人握着，虽然同是女人，也马上挥开，等她一用力，就发现自己的伤已经好了，皱起眉头：“是你治好了我的伤，你是何人？”别人皱起眉头，总有几分愁苦的颜色，但是小龙女皱起眉头，却是一付冰冷淡漠的样子。
叶轻欢在小龙女墨如点，漆澄如秋水的双眸注视下，原本打好的腹稿，竟然说不出口：她不是一个可欺骗的人，结果只能老老实实说了：“我叫叶轻欢。”
说了这句话之后，另一句话又冲口而出：“我喜欢你。”没有铺垫，没有渲染，没有技巧，只有直白而无趣的一句话。
作者有话要说：没有人愿意说几句话么？
第7章 回首又见她（）
小龙女颜色冰冷的看着她，目光中寒意逼人：“你这姑娘，好生无礼，竟敢如此戏弄于我。”
叶轻欢觉得自己真是白痴透了，颓然转开头道：“我说的是真的。不过，我也觉得自己太过无礼了。”
“你既然也觉得自己无礼，那便自刎谢罪吧。”语气一片淡然，脸上一付理所当然的样子。
叶轻欢早就知道小龙女的性子，心里也不着恼：“我不愿意。我心中喜欢你，发乎情，止乎礼，这份感情虽然违背人伦道德，却罪不致死。”
“是了，你既贪生怕死，取出兵刃动手罢！”小龙女抽出长剑来，剑尖颤了几颤，一招巧妙无比的“分花拂柳”，向叶轻欢的喉头刺落。
叶轻欢举起自己从不离手的玄铁重剑，后发先至的挡住了杀招，心里庆幸自己是学了一身武艺之后，才来见小龙女的，不然早就死在她的手上了。
挡住之后，叶轻欢也不反击：“我不是贪生怕死，如果有人要伤你性命，我就算丢了性命，也要保你平安。但是，就因为我是女的，要判我死罪，那可万万不服。还有，你不是我对手。不过，刚才的话也太过无礼了，如果你心中着恼，那就再多刺我几剑吧。”
原著中，杨过可是在李莫愁来袭，两人生死相倚之后，感情才突飞猛进的。如果有人先对小龙女说：“我愿意为你而死。”那至少会在她心中投下几分影子吧。
小龙女也不推辞：“好！”又是一剑向叶轻欢肩头刺来。叶轻欢见这招不是刺向自己的要害，坦然受了，长剑“噗”一声，刺入肩头，鲜血直流。
叶轻欢受了伤之后，跃开几步，暗自防备：“气消了没？”
小龙女看着一身是血的叶轻欢，眉眼疏淡的道：“我打不过你，你走吧。”似乎全世界没有任何一样东西能让她动容。
“我知道要如何参与别人的人生，谁也无权自说自话，我喜欢你，你有权不喜欢我。但是，我只求你别把我当成玩笑，当成是在戏弄你。我，是认真的。”
小龙女第一次正眼看了叶轻欢一眼：“我记住你了，你叫叶轻欢。”
叶轻欢向小龙女鞠了一躬：“谢谢你。”按着肩上的伤口，退出古墓，心中颇有些无奈，小龙女的清冷，是早就知道的，但是到了这种程度，还是让她有些意外。何况，现在最发愁的就是，要找什么样的借口，才能呆在小龙女身边。刚才叶轻欢离开如此洒脱，现在马上自打耳光的重新返回去，伤自尊是一回事，但死缠烂打只会让人家生厌吧。
按照剧情，李莫愁快来了。但是，书中是因为小龙女受了伤，才打不赢她师姐，现在小龙女的内伤好了，就算打不赢，也可以用蜂群让赤练仙子无功而返。没有李莫愁的威逼，怎么才能让小龙女到红尘打转。想了半天，想不出法子来，自个坐在古墓外面生闷气。
现在的叶轻欢武功已经可以算是一流高手了，当她要隐藏身形的时候，没有几个人能够发现，她在古墓前面，看到杨过带着一个美貌女子进入了古墓内，这个美貌女子应该就是洪凌波了。她虽然长得好看，但没有叶轻欢扮演的郭芙好看，更别提小龙女了。小龙女是一个奇迹。
等到杨过和洪凌波进入古墓不久，一个身穿杏黄色道袍比洪凌波还要美上几分的道姑又匿着身形，尾随着进入了古墓内。
叶轻欢心里微有怒意，杨