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然后以微开始梳理经脉中的灵气，因为丹田疏通了，一切变得简单了许多。经脉内拥堵的灵气开始分成五股，慢慢的归于丹田。丹田内的五种灵气各占一个区域，互不干扰。二期额之后经脉运转的灵气能自动的按一定的路径运行，不再混乱无章。
而等丹田内的气旋吸收了足够的灵气，它开始释放灵气进入经脉中，濡养四肢、肌肉和皮肤。如果以微此时有镜子的话，会发现自己的皮肤变得更加白皙娇嫩，肌肉的力量加强了几倍，身体强度再一次加强，而且神识的可探查范围有增加了300米。虽然以微的修为没有进步，但她的身体为进一步进阶做好了准备。
虽然看起来是很简单的梳理工作，但过程十分枯燥而琐碎，等以微睁开眼，已是三年之后，她的辟谷丹早已吃完，而灰灰、卡卡也等待了多时。以微想修炼先告一段落，吃点好吃的，再巩固修为。
龙跃国篇 第六十四章 改变
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等以微走出房间，灰灰、卡卡和莫言都等候在大厅，似乎早已料到。而桌上也早已摆好美味的饭菜。以微有些感动。默默的坐下，和他们一起享受午餐。
卡卡虽然是典型的行动派，这次却意外的没有抢菜吃，而灰灰也很“典雅”的夹菜，以微纳闷不已。
以微挑眉看着灰灰和卡卡，眼神示意：老实交代，我不在的时候是不是做什么坏事了。第一次见你这么谦虚。灰灰暗暗的传音表示：是莫言要求的，吃有吃相，坐有坐相，否则伙食减半。我和卡卡也是逼不得已。
听了这话，以微迅速伸出的筷子迟疑了那么几秒，喜爱的大闸蟹被卡卡一筷子夹去。以微肉痛，那是最肥美的一只大闸蟹，啊啊啊。
不得不说，卡卡和灰灰高度的适应性。他们本来不会使用筷子的，这样他们只能吃自己面前盘子的食物，但是又喜欢以微面前碟子里的食物，不得已锻炼了好几年终于学会了使用筷子，悲催的奋斗史啊。
不过以微更好奇的是灰灰能这么老实，不可能仅仅是美食诱惑，一定还有别的原因。
那自己不也很危险吗？看了看莫言那高深莫测的样子，似乎很难留情面啊。以微开始恢复淑女的行为，细嚼慢咽，看得灰灰和卡卡惊讶的下巴都要掉了。
以微不悦的怒瞪卡卡和灰灰一眼，他们立即专注于眼前的美食。以微很乐意自己的余威还在。不过这全过程都落入莫言的眼中。
莫言缓缓的说：“以微啊，我觉得自己做的还不尽责。他们都不肯听我的话。”说的好似十分委屈。卡卡和灰灰对视一眼，心里叫屈不已。以微暗叫不好，莫言不会想将自己也拉下水吧。
以微镇定的回答：“怎么了？看样子卡卡和灰灰很听话啊。”莫言摇摇食指，明明那么简单的动作，莫言做的却显得高贵无比，他缓缓的说话音使以微和两兽的心也悬着。
他说道：“灰灰和卡卡太懒散了，这三年才增加一阶，我觉得很是惭愧。”
以微惊喜的看了看卡卡和灰灰，发觉他们确实不一样了，灰灰头顶的火焰毛发似乎更加鲜艳，火焰还多了一簇，卡卡已经进阶到三阶初期灵兽，可对付金丹初期修士。
卡卡的尾巴把它的脸遮住，似乎很不好意思。灰灰的尾巴高高的翘着，不断的摇晃，就知道想得到夸奖。以微抚摸着卡卡和灰灰的脑袋，心里的感觉十分复杂。有欣慰，有激动，有遗憾，不一而足。
莫言轻咳了一声，说：“我想继续训练他们，以微看如何？”以微连忙点头。卡卡和灰灰却瞬间脑袋耷拉下来，以微看着他们，好笑的说：“本领强了才有说不的权力。”
卡卡和灰灰瞬间振作了精神，吱吱的叫着。以微知道他们刚才只是想抱怨一下，现在也明白了训练的好处。
以微看着莫言，轻轻的说：“谢谢！”
莫言的眼睛一眨，说：“以微，不用谢。有他们陪着，这三年很有趣呢。不如我们探讨下你以后的修练计划。”以微心里发苦：真是说曹操曹操到，不知道有什么残酷的训练等着自己。
看卡卡和灰灰的熊样就知道被训得很惨。唉，是祸躲不过，还是迎难而上比较好。况且莫言的方法应该不错，不然他们怎么能短时间进步这么快。
不过后来以微才意识到：这一刻是多么后悔的决定。莫言绝不是看起来那种人畜无害的样子，以后的日子都不能用水深火热来形容。不过效果确实很不错，虽然过程心酸了一些。而灰灰、卡卡看到以微答应了莫言的要求时，头一次没有显出幸灾乐祸的神色，而是同情的望望，继续吃饭。
等吃完饭，莫言激动的回房，说是制作修炼计划去了。以微不忍打击他的兴致，没有拒绝。和卡卡、灰灰坐在石椅上，悄悄的交流之。从他们的交流中，以微才了解原来莫言是这么“照顾”他们的。
扔他们进妖兽窝，不拿到要求的东西不会接回；每日疯狂的锻炼肌力、速度和法术，没达到要求没饭吃。
针对两兽不同的情况，莫言重点训练灰灰的敏捷度，每日让它训练接暗器，到后来手脚都麻了，但是没完成任务量依然不会放过。开始灰灰经常抗议，甚至偷偷溜掉，都被莫言抓回来，然后加重训练量，久而久之，灰灰开始认命，认真的训练，渐渐的速度提升了。
而卡卡重点在法术和格斗技巧的训练。每日法术的速度和准度都有严格的要求，没有做到不能吃饭。下午的时候和莫言对战，抓到对方或者抓伤对方可以结束战斗，或者可以找妖兽对战，提升战斗力。
只是过程险象环生，虽然莫言选的都是比他们修为高一点的妖兽，但是对象却是一群。就算能对付一两只，也不能对付一个家族啊。一开始卡卡还盼望着莫言会来救自己，但自己被妖兽折磨的吐血也不见莫言出现，只得自己想办法逃出，之后，卡卡意识到要靠自己的实力，所以训练的时候格外卖力，因而进步神速。
两兽的努力加上适合的丹药，短短三年双双进阶。虽然过程艰辛了些，但两兽对于以微也加入自己的行列表示热烈的欢迎。以微听了，开始对未来一段时间的修练有了底气。如果是这样的强度，应该能挺过去吧。
以微不再多想。她回到房间开启阵法，进行今天的修炼。聚灵阵源源不断的汇聚着灵气，缓缓的吸收入体，以微不停的引导着灵气在经脉中循环运行，流动着，汇聚于丹田，一个周天，两个周天……整整二十个周天循环后，以微丹田的灵气达到饱和，开始释放灵气进入经脉中帮助扩宽经脉和疏通那些闭塞的络脉，同时洗涤着五脏六腑的杂质，改善着体质，以便更好的感应和吸收灵气。
等以微睁开眼，试着释放一个火球术，发现指尖的火球比之前大了许多，力量也强了许多。以微不知道的是，经过三年的沉淀和积累，虽然修为没有增长，但她体内的灵气却是同阶修士的五倍，五行相生，她释放的每一种法术都比同阶修士的强。
而且由于她是五行圆满的均灵根，每一种属性灵根都相当于该属性的天灵根，释放法术的时间可以无限缩短，如果天灵根释放别的属性法术需要五息时间，经过反复的练习后，她只需要一息时间，甚至瞬发。当然这主要得益于之前十五年刻苦修练打下的基础有关
。
从五岁起的训练，运用先天真气扩宽经脉，在吸收灵气时先天真气与灵气相互融合，在丹田内形成主要灵力源，炼化着进入丹田的灵气，所以才能容纳更多的灵气，每一次的进阶所需的灵气比一般修士多，但相应的体内的灵气更加纯粹，力量更加强大。好比已经扩宽了水渠，只等适合的水源浇灌就能滋润大地。
龙跃国篇 第六十五章 交战
以微走出房间，到达洞府的外面空地练习所学过的法术。先是流畅的打出全套流星拳，丝毫没有因为三年没有练习而生疏，因为流星拳的每一招一式早已已经刻入了脑海中。
然后心念一动，惊鸿剑出现在手中，以微开始舞剑，行云流水的剑姿，散发着磅礴的气势，她将如意剑法的三十二剑和君子剑法的八式剑法舞得虎虎生风，而她的步法早已融入在身体的每一次移动中，故而剑法和拳法在外看来只是一个个残影，看不真切。
收剑，以微静立在山间空地上。旁边传来鼓掌声，以微转身，见是莫言。
莫言倚在一棵树上，双手抱着，显得很是潇洒，没有偷看的自觉。他淡淡的说：“不错，剑法和拳法都已经达到身随意动的境界，但还远远不够。不如我们切磋两下。”
以微挑眉，说：“莫言，你会剑法？”
莫言微微点头，说：“略懂皮毛。和你交手绰绰有余。不过为了公平起见，就用你熟悉的剑法比吧。”
以微心里不信，心想自己可是练了十余年，而莫言只见过一遍，难道自己的十余年苦工比不上莫言的一刻钟记忆。
虽然如此，以微却不会掉以轻心，这是一次测试莫言实力的机会，如果对方很强，那么自己才会真正的佩服他。
两人对峙着，灰灰和卡卡也出来凑热闹，兴奋的吱吱叫着，为以微加油。
而卡卡变节，为莫言加油，被灰灰打了头，到处乱窜。莫言淡淡的看了灰灰一眼，灰灰立马停止了对卡卡的摧残，专心的看起比赛，心里暗暗传递信息：以微，一定要赢，打败那个自大狂。
以微看着莫言，说：“就这样比赛很没意思，不如定个约定如何？”
莫言依言点头，说：“你说吧。什么条件都可以。”
以微暗想：这么自信？她狡黠的回答：“我赢了你要答应我从此听我的命令。”
莫言抚着下巴，说：“行，我输了就听你的，同样，你输了就听我的。只要你的剑接触到我的身体就算你赢。”以微心想：莫言也太自信了。
不过，以微点头答应，说：“开始吧。。”双方立即开始对战，以微没有马上开始行动，因为对方没有剑，那么他打算如何战胜自己你呢？以微等了莫言两刻钟，见对方没有取剑的打算，也没有动，一旁的灰灰和卡卡看得着急。
以微终于发起攻击，一招镜花水月，虚晃一招，看似从左边攻击，实则为右方，但只见莫言轻轻一笑，轻飘飘的一个转身，以微的剑刺空了，没有挨着对方分毫。以微虽然知道对方不简单，可是也没有看见对方使用的是标准的星踪步法躲避来得气愤。
这是以彼之道还之彼身吗？
以微并没有放弃，她转身迅猛的使出猛虎下山的剑招一剑朝后心刺去，莫言却并不闪躲，而是一只手缓慢伸出，以迅雷不及掩耳之势夹住剑尖，剑身再也动不了分毫，他顺势一提，似乎有千斤重量压着以微的手臂，而剑由此脱靶，被莫言抢去。
与此同时，莫言左手成拳，向以微袭来，因为以微当时并未松开剑柄，故而莫言右手持剑的牵拉力将以微拉近，顺势眼看一拳就要击中腹部，以微连忙松手，弯腰借力旋转躲开了拳法的攻击，但莫言运剑再次攻来，是熟悉不已的如意剑法和君子剑法。
另以微难受的是她不能辨认到底是如意剑法还是君子剑法的剑招，因为每一剑招已经虚化，融合了两种剑法的精髓，而且顺畅无比。现在以微已经不能用惊叹来形容，她满脸羞愧和不甘。对方显然用一刻钟时间就领悟了剑法和步法的精髓，使自己的行动受阻。
以微只好转而用流星拳对战，但是如果以微加快了步伐，那么莫言就更快，如果以微加大了力量，那么莫言就更强硬一点，总之，以微的每一步行动似乎都在莫言的预测中，仿佛在与另一个自己对战，而且这个自己还更强一些，无论是速度还是力量还是敏捷度。
不到一个时辰，以微的汗水已经模糊了视线，身上已有被莫言刺到的伤痕。莫言淡淡的说：“
还不认输吗？”
以微摇头，虽然手中已经没有剑，但是以微还是想知道差距在哪里，她用灵气汇聚成一把短剑，开始新一轮犀利的攻击，虽然与熟悉的自己对战是痛苦的，因为太了解自己，所以很容易看出进攻的破绽和意图，但也意味着自己也知道如何对敌才能致胜。
以微的每一次进攻都显得不遗余力，气势十足，但每一次都没有伤到对方分毫，无论从哪一个角度攻击，对方都能接住，没有死角吗？
以微想：没有死角，那我就制造死角。
随着每一次进攻的精密计算，连着二十几波进攻后以微终于找到了莫言的左后方是一个不得不留出的死角，从那里进攻即便莫言想躲也躲不了。于是倾尽全力的一刺，却落空了，手臂被余力震得生疼。
当时莫言转身把剑扔回来，说：“不好玩。时间到了，我得去做饭了。”
以微一愣，心想：真是的，关键时刻竟然卡壳，太不公平了，莫不是正好要被刺中，怕输得太难看才终止比赛的吧。但是以微定睛一看，马上打消了刚才的想法，甚至羞愧不已。
刚刚莫言站立的地方，有一处深深的剑痕。如果刚刚自己从那个地方攻击，迎接自己的就是一剑穿心，虽然是能够伤到对方，但同时也意味着自己的重伤。真是悬啊，还好莫言即时停住了，所以自己是彻底的输了。一直以来，也许因为修练十分顺遂的缘故，从未像这一刻这么无力过。
自己真的太大意了。以为战胜了几个修士就能越阶挑战了吗？自己辛苦修炼十余年的成果一夕之间就被别人学会，还能反戈一击。实在太可笑了。以微呆呆地立着，陷入了思绪。
但是不知怎么的，心底突然升起一股战意，勃勃的战意，是遇到对手的激动，是渴望变强的心在蠢蠢欲动。如果我也能做到像莫言那样，是不是我的武技可以提升到一个新的层次？
以微望着那夕阳的余辉，心中默的坚信：我会变强的，如果之前没有一个目标，那么现在有了，就是，打败莫言。莫言，等着，我不会落后你太远。
而灰灰和卡卡静静的站在以微身边，陪着她欣赏着夕阳的美景。远处深红、紫红、火红、粉红、淡红色的一层层光芒在深林间传递，像一幅深远的画卷，雕琢着隽永的色彩。
“夕阳无限好，只是近黄昏”吗？可是古人也有云“老骥伏枥，志