《超级指环王》

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超级指环王- 第16部分


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中午,戴维到了郁金香餐厅,和王俊、艾比一起吃饭,把打赌的详细内容告诉了他。

戴维看上去心情很放松。“你打好,那个混蛋就得走,如果换亚当森做主教练恐怕不会用你,下赛季你的奖学金也成问题。所以你必须努力。”

王俊则皱起了眉头,压力更大了。他没想到事情会发展到这个地步。“拿主教练和助理对赌,亏大了啊。他薪水肯定没你高吧?”

“那是当然,和你的奖学金相比,我一年薪水你得打二十年。”戴维还有闲心开玩笑。

“为了保住你的薪水,我也得拼了。”王俊深吸了一口气,看着戴维,接着说道:“教练,我想出弥补速度缺陷的办法了。”

“哦?什么办法?”

王俊有些为难的说:“队里不是守联防吗?我守一侧低位,让博比防高位就行了。高位挡拆后经常形成错位,他速度快不会被轻易过掉,还有身高优势能干扰投篮。虽然我个头矮,但力量不差,应该能顶住内线,不让他们轻易进禁区。”

他紧张的看着戴维,担心教练不答应。这就像投机取巧,把困难的防守任务推给队友,而且那个人还是队长。

戴维笑了声,起身舒服的活动了下身体,面带得意。“不错,你只和艾比讨论了一天漫画,就自己想到这个方法了。我其实早有打算,只是一直没实施。因为我想锻炼你,和后卫对位,你更能发现自己的不足。”

世界上有很多事,外在表现和真实情况不同。

戴维和亚当森打赌并非冲动,他清楚让王俊去守篮下就不是防守漏勺了。队里缺少能投篮的大个子,王俊只需把他们顶在禁区外,就能降低进攻效率。

他一直没这么安排,正是想让亚当森嚣张起来,引人反感,然后抓住把柄赶走他。

坏人奸,好人要更奸,不然怎么和坏人斗啊?

戴维说:“王,三周内别参加合练了,健身,练投篮和带球的基本功。争取瘦到一百公斤以内,最后一星期再和队友们合练。”

“我尽力。”王俊养成了健身的习惯,如果一天不去泳池游几圈,不跑步的话,他就觉少点什么。

他带球糟糕,打比赛吃亏,勤练基本功,能熟练带球、护球后再对抗不迟。

双方在同一条船上。赌赢了,戴维没了阻碍,可以尽情给他安排战术。如果他下个月达不到要求,亚当森做主帅,他就没有好日子过了。

这次打赌必须赢。

第三十一章【中大奖了】

戴维这段时间的主要工作是指导卡曼,让其成为更强的球队核心。艾比需要上专业课,还有啦啦队训练,没空管王俊,他只能自己练。

不需人督促,王俊也没有丝毫松懈,靠着训练系统的提示功能,他每天都透支训练,消耗了很多热量。

三天后,他等到了抽奖,下次需要累计47000卡热量。

坐在田径场看台上,王俊心里祈祷着,这次一定要抽出好东西。

依旧是一堆图案,有书有卡有食品,他不知道哪个更好,唯一值得期待的就是那个大奖标志。

确定抽奖后,光点开始快速转动,速度很快,渐渐慢下来后,王俊才去看转盘。

咦,这次好像有可能抽到大奖啊,千万不要就差一点,那样比离远了还恶心人。

在大奖前面的是体力可乐的标志,这东西虽然有用,不过他早已没有新鲜感。大奖后面的是本书,估计是什么训练方法,没时间限制的那种。

光点慢慢到了可乐上,王俊摒住呼吸,心里默念着“不要停,不要停。”

光点又移动了一步,到了大奖上,继续前进一步就是训练书了。王俊激动的叫出了声。“停!停!快停!”

幸好这会儿看台上没人,不然准把他当成疯子。

光点没有再移动,在大奖上闪了三下,然后像刚开启转盘时那样快速弹射了出去,一分为三。

真像游戏机啊,这次能抽三个道具了?王俊兴奋的站起来,攥紧右拳“耶”了一声。

转了几圈,第一个光点停在了书上,系统提示“获得腰腹训练,移至仓库。”

第二个停下,系统提示“获得对抗训练第一篇,移至仓库。”

连续两个训练了,这是要累死我的节奏吗?最后一个给道具吧。王俊心里发起牢骚。

最后一个光点停留在了卡片上。提示“获得防守训练卡,移至仓库。”

王俊进了仓库,查看物品介绍。

腰腹训练:铁板桥练习,主练腰腹力量,可增加宿主滞空能力。

方法是准备两个一样高的椅子,仰卧,将肩膀以上的部位和脚踝以下的部位放在椅子上,身体悬空挺直,如桥一样。双手可以随意放在腹上,由于解放了手,锻练部位即完全集中于腰背部。不用任何的意念,运气之类,坚持越久越好。

王俊觉得这个训练很简单,准备今天就练。

对抗训练第一篇:通过练习运气吐纳,令全身筋脉畅通无阻,通过气的运转,减轻遇到打击时的痛楚。

怎么有点像功夫?外星人也练功夫吗?他很好奇。

反正能强身健体就好,他打算抽空就练,这两项花不了多少时间。

王俊又看了新抽出来的道具。

防守训练卡:系统在一小时内提示宿主提示断球、封盖、干扰时机正确与否,帮助宿主养成完美的防守习惯,从而提升防守效率。正式比赛禁用。

王俊皱起了眉头,又是一小时,还正式比赛禁用……训练的时候没法用还有什么意义呢?正式比赛到底是怎么界定的啊?

没想到,系统立即回答了他的问题。“三对三,五对五,凡是记分,决胜负的比赛,不管时间长短,都算是正式比赛。”

“什么?”王俊忽然发现自己是个白痴,原来系统有漏洞可钻。照这个说法,训练的时候如果不记分,不就可以用道具了吗?

他兴奋了一会儿,又叹了口气。

他该为这种事高兴吗?已经获得奖学金了,接下来该靠自己才对,训练再强有什么用?

队内训练赛为了加强对抗性才鼓励计分,哪怕3V3打街球也会计分。如果想赚钱,如果他真要走职业篮球这条路,就不能做训练系统的傀儡,他必须变强,真正的强大起来。

王俊早上做戴维的训练计划,下午去泳池,在水里放松,适量的游几圈。

晚上,王俊腰腹训练开始很不顺利,坚持不了半分钟;他还练了两套呼吸吐纳法,暂时不知道对抗能力会不会因此增强,耐力确实变好了。

人一旦过的充实,会发现时间匆匆如流水。

坚持了两周多,几乎密歇根大学所有运动爱好者都知道了王俊。缺席训练后,他反而更出名了。

网上校内论坛跟踪报道着王俊特训的情况。

有人佩服,有人看个热闹。

艾比也发了个帖子,配上两人刚认识时在郁金香餐厅的合影以及之后的几张合影,说当初王俊是个胖子,现在都瘦三圈了。

王俊立即成为了胖子们的榜样,很多学生跟帖。

“除了跑步外,那家伙还去游泳,太能练了吧?听说开学前他就坚持一段时间了。”

“瘦太多了,简直不敢相信这是一个人,好励志啊。”

“这家伙和艾比关系很好,是篮球队的,两个教练在为他打赌呢。”

“我想他这么练下去早晚出事,立贴为证。”

前面都还好,最后的留言引起了校方的注意。

刚刚开学没多久,两个教练就因为王俊吵的水火不容,他这样高强度训练真的没问题吗?

这天早上,王俊还没开始练,戴维就打电话通知他去校长办公室一趟。

“校长找我干什么?”

“就是问几个问题,你怎么想的就怎么说。你训练强度太高,他们害怕你身体练出问题。”戴维相信不会有事,语气很轻松。

“好吧。”

王俊问路找到了校长室,进屋见到了和蔼的白发老人,现任分校长杰森史密斯。

他微笑着行了个礼:“校长你好,我来了。”

史密斯笑着问:“王俊,我听说了你的事,获得奖学金,加入篮球队,还有两个教练为你打赌。你感到有压力吗?”

“压力是有点,我想帮助球队,报答戴维教练的知遇之恩。”王俊回答说。

史密斯问:“我听说你每天都要高强度训练,这是自愿的吗?有没有什么不舒服?”

“当然是自愿的,越练越舒服,我很多脂肪都变成肌肉了。”王俊亮了亮肱二头肌。

“你确定不会练出什么问题吗?”

这是史密斯担心的,前几年橄榄球队就有个人训练太狠,累伤了,家长向学校索赔,闹的很不愉快。

王俊微笑道:“我很清楚自己的身体,快透支的时候会停下,肯定没事,谢谢校长关心了。”

“你要不要去做一次体检呢?”史密斯问。

“不用做什么体检,你如果不相信,派人看一次我的训练就知道了。”系统就可以体检,王俊才不愿做多余的事。

看他自信的模样,史密斯打消了疑虑。

他精神饱满,气质阳光,病人或者被压迫的人绝不会是这副模样。

又聊了几句,王俊离开了办公室。

秘书进门问:“校长,他怎么样?”

“是自愿的,他好像还闲练的不够,是个很有活力的年轻人。如果亚当森再说什么强迫训练之类的话,不要理他。哪怕这次打赌戴维输了,亚当森也不适合做球队教练。”

“你觉得戴维会赢吗?”

“当然,机会都是留给有准备的人,王会打好篮球的,他可是整个安娜堡分校最努力的运动员。”

第三十二章【球场菜鸟归队】

有人分析说,王俊这段时间流汗量等于把整个人的水分流出去几遍了。

疯狂训练下,他瘦出了肌肉线条,只是肚子还稍大,那是最难减的部位,104公斤依旧略重,看起来很像职业球员了。

王俊三周以来第一次查看自己的身体素质。

如果每天都看,不变的话会对心理产生一些不好的影响,他试过那种滋味。付出了很多,结果没有回报,他会情不自禁去想这么做到底值不值得。

如果隔上段时间再看,肯定会有变化的。

“球场菜鸟”王俊,训练等级14,身高193CM,体重104公斤。看着系统身材模板肩宽腰细,他充满成就感。

力量64。3,这段时间举重减肥,他的力量提升了一些。

速度60。8,比一个月前高出了不少,那些锻炼方式确实很练爆发力,如果说王俊哪个部位肌肉最结实,无疑是大腿。

反应18。8,几乎没变,依旧迟缓。王俊知道了反应和体重是没有关系的。

弹跳38。5,提升最快的一项,体重再度减轻是一方面,另一方面是他腰腹力量的提升。

王俊在家进行腰腹训练,没用板凳,而是弄了两堆旧书摆好。这比凳子矮多了,坚持不住他就两手撑地,稍微一翻身落在铺好的瑜伽垫上,没有受伤风险。

柔韧25。4,跟艾比学了点瑜伽,他身体变的柔韧了一些,不算明显。

耐力65。8,耐力,成了王俊所有能力中最强的一项。各项锻炼外加呼吸法门,普通的运动他都感觉不到疲劳了。他的心跳稳定保持在每分钟60次左右。运动会项目三千米跑对他来说跟玩似的,能保持均速跑完。

王俊睡觉前经常YY。他现在体力就很好了,如果练到100,去参加马拉松比赛或许可以夺冠。如果真练到那个程度,要不要去参加长跑赚钱呢?

10月12日,王俊正式归队。

一进球馆,卡曼就迎了上来,拍拍王俊的肩膀,惊讶道:“伙计,这就是特训的效果?如果你不是黑眼睛黑头发,我都快不敢认了。”

每天晒太阳,王俊皮肤晒的近乎小麦色,有点拉丁裔的感觉,这让他显得更瘦。

其他队员也纷纷上来打招呼,王俊很奇怪大家怎么这么热情了?

戴维走到他身边,笑着说:“你坚持训练的事他们知道了,你以前的照片也被发到了网上,他们都很佩服你的毅力。”

所有人都知道戴维看好王俊,但只有自己努力才能赢得尊重。

戴维笑意更浓,说:“当然,也不是所有人都高兴,比如右边那边。”

王俊朝右边看去,吉尔亚当森的脸色不太好看,他已赌上前途,自然不想看王俊进步。

拉里鲍威尔也没过来打招呼,如果王俊打好了,他的出场时间就会缩短。

戴维带王俊到了亚当森身边,淡淡的问:“你觉得他成果怎么样,能适应比赛节奏吗?”

球员们都很安静,戴维的声音格外清晰。

虽然王俊还没打比赛,只看身材就处在有利地位了。

亚当森站了起来,恶狠狠的看着戴维,声音像从喉咙里挤出来似的。“别得意太早,他只是瘦了,这个学校像他一样高,比他运动能力强的人多得是,这不代表他能打好篮球。”

“那走着瞧吧。”戴维心里暗叹不是自己没容人之量,而是亚当森钻牛角尖,就是看他和王俊不顺眼,对于球队新赛季能否打出好战绩反而不管不顾。

两人关系没缓和的余地了。

戴维对王俊说:“今天你也别参加合练了,先找投篮节奏,明天我会让你出场,不是队内训练,我们有一场对外热身赛。”

王俊愣了,怎么忽然就要打比赛?不是队内练习?

对内他都还不行,对外不会丢脸吧?

“临时决定的,对手是西北大学野猫队。他们来了安娜堡,我们总不能说不打吧?与其他球队比赛,能积累更多经验,你做好准备。”

戴维扭头看到王俊迷茫的表情,犹豫了一下,没有开口鼓励他。

就让他紧张一下吧,明天他会很意外……

热身后,王俊独自用个半场,使用了一张投篮训练卡练习投篮。

减肥后他的投篮姿势并没有太大变化,依旧是轻轻起跳,快速出手。投了15分钟就渐渐找到感觉。

和他一起练投篮的还有大前锋博比休斯顿,主要是练中投。卡曼中投能力大幅提升,只要大前锋也有稳定中投,球队阵型就完全拉开了,能给后卫留出突破空间。

训练结束后,王俊没有立即离开,叫住卡曼,提出请他吃晚饭。

“艾比也去吗?”卡曼盯着来看训练的艾比,笑的很淫贱。“如果你去,我就不打扰你们了。”

“什么叫打扰我们?”艾比眨了眨眼,一时没反应过来。

卡曼笑道:“甜心,不少人以为你们在谈恋爱呢,你不是在校园论坛上放了几张合影秀恩爱吗?”

“我那是
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