体内升化术，是母皇大陆极为常见的一种修炼功法，它的作用只有一个，就是强身健体。据说长期修炼可延年益寿。
由于其修炼极为简单，没有任何口诀，只有九副摆出各种姿势的人体图形以及一些必要的介绍，所以倍受母皇大陆人们的喜爱。
按照功法的图形，王林开始专心练习第一副图。
这幅图上的动作非常古怪，手臂反扭后背不说，双腿还要成螺旋形状的盘曲，王林用了好大一会功夫，才勉强把姿势做到与图画上一样。
只不过才坚持了不到十秒种就立刻全身酸软，气喘吁吁。
根据体内升化术上的要求，每一副图坚持的时间必须要超过10分钟才是小成，1小时以上方达到大成，可以练下一副图。
略作放松，王林坚毅的再次摆出第一副图的动作，10秒后，一阵阵酸软从他全身每一寸肌肉中涌出，王林志坚行苦，他知道自己时间宝贵，不能有一丝松懈。
20秒后，酸软消失，没等王林松口气，一股剧痛从他胸口传来，“噗”的一声，他喷出一口紫黑色的血雾，倒在了地上昏迷过去。
也不知过了多久，王林渐渐苏醒，他醒后立刻谨慎的观察下四周，发现与自己昏迷前并无二样，这才松了口气。
外面天色已黑，看来自己这次昏迷时间不短，王林仔细回想刚才练功的过程，不禁疑惑，只不过是一个动作而已，若说酸麻还好解释，毕竟一个动作坚持时间长了，酸麻是自然，可为什么胸口会突然剧痛并且吐血呢？
想不出问题所在，王林迁思回虑，再次摆出第一幅图的动作，10秒后，酸痛涌现。
王林立刻全神贯注，20秒后，他清晰的感觉到左胸位置一痛，仿佛那里面有一个活物正在撕咬一般，剧痛袭来的瞬间，他立刻收回姿势放松下来。
此时的他面上苍白，随着他的呼吸，一丝异样的红润时而在面上现出，好一会才恢复正常。
“有问题！”王林眼露古怪之色，扒开衣服露出胸口，他低头望着自己左胸，手轻轻放在上面。
全身放松，合上眼睛，渐渐呼吸平稳，四周一片安静，他感受到了自己的心跳，“怦怦、怦怦……”
等等，不对，王林猛然间睁开双眼，他感觉到自己的心脏每一次跳动的瞬间，左胸内都会有一个东西在轻微颤动。
王林用手指碰了碰那东西所在的位置，狠狠的一戳，那东西居然动了，尽管挪动的距离不远，但却正好躲开了王林的手指。
这……这竟然是一个活物！王林怵目惊心，脸沉似水。
就是这个活物影响自己的修炼，可它到底是如何进入自己身体内的？答案有两个，一个是监狱岛就已经存在，另外嘛，就是三小姐给自己吃的毒药造成的。
对于这两个答案，他比较倾向于后者。
王林露出凝重之色，拿起床边的杯子碎片放在脚下，他知道若不解决这个问题，自己休想再次修炼。狠狠的一咬牙，他深吸口气再次摆出图形上的姿势，20秒后，剧痛出现的瞬间，王林立刻拿起杯子碎片，毫不犹豫刺中活物所在位置。
他不顾鲜血涌现，忍受剧痛右手飞快探入胸口，一声刺耳的虫鸣过后，王林虚弱的坐在地上，他的两个手指间残留着黄豆大小的半截黑色虫尸。
“好狡猾的虫子。”王林身体颤抖的从药铺买来的药物中拿出一位草药，放在嘴里咬碎后糊在胸口。
他脑中传来一阵阵眩晕感，虚弱至极。
“好在这些药草中有一味是止血的良药。”半响后，王林才疼痛略减，用衣服把伤口包扎。
仅仅这一个动作，就让他胸口再次鲜血涌出，王林靠在床边闭上双眼，面无血色，苍白异常。
虫子没被杀死，而是深深的隐藏在王林的身体内，任凭王林如何探索，都没有发现它的踪迹，想来是知道王林的狠毒，不敢过于明显的现身了。
休息片刻，王林不顾疼痛，再次摆出第一幅图的姿势，20秒过后，尽管他全身麻软僵木，但虫子造成的剧痛却不再出现。
这次，王林坚持了第一副图，一夜的时间，缓缓的过去了。
这一夜，王林伤口多次流血，止血草药用掉了大半，在他坚苦卓绝下，终于在天亮前把时间拖延到了一分20秒。
尽管一夜未睡，可王林发现除了伤口疼痛外，不但没有半点疲倦，反而丰神异彩，身体暖洋洋的很是舒服，心底对这体内升化术不由多了几分信心。
早上春兰送来了餐点，不过王林微作犹豫，并没有吃，而是等对方走后从购买的药物中拿出一味补气补血的药食胡乱的扔进嘴里略填腹果。
他决定以后不吃府内一切食物，饿了就以这药果充饥，实在不行就上街去自己购买，以防中三小姐的毒计。
本打算吩咐春兰以后不要送食物，不过王林略一思索，便放弃这个想法，而是每次等春兰走后就偷偷把饭菜倒掉。
盘膝坐在床上，王林不愿再浪费时间，继续摆出第一幅图的姿势，他给自己定下一个目标，今天要超过2分钟。
之前王林每次到达极限全身放松后，都要休息10分钟恢复些许体力，但随着他的坚持，休息的时间越来越短，恢复体力的速度则越来越快。
现在他只需要9分钟的休息，就可以继续修炼，随着他的坚持，时间一点点增加，1分30秒、1分40秒、一分50秒。
终于在黄昏一刻，他把时间坚持到了一分58秒！
眼看今天的目标就要完成，王林起身活动了一下身子，发现伤口已经结痂，于是再次抹上草药。
做完这一切，他推开房门深吸口气，望着逐渐下落的夕阳，他嘴角露出一缕微笑，时时刻刻都在进步的感觉，让他有种把命运握在手中的喜悦。
门外院中的石桌上，放着两个食盘以及一些崭新的衣物，食盘是春兰送来的午餐与晚餐。把食物倒掉后，王林拿着衣物回到房间，继续修炼起来。
随着他的修炼，他发现自己的感觉越来越敏锐，往往白天春兰送食物的时候他都可以清晰的察觉到。
同时每次修炼身体出现的酸麻也随着时间的延长而逐渐减小。
废寝忘食、日夜不停的修炼，终于在第四天，王林把时间延长到了十分，休息时间五分。
在坚持到十分钟的一瞬，王林脑中“轰”的一声震动，全身上下每一寸皮肤，每一寸肌肉，每一寸骨头，每一寸经脉冒出无数股暖洋洋的气流，这些气流立刻流转全身，一种仿佛蚂蚁在身体内爬行的酸痒立刻涌现全身。
一滴滴黑色的液体，从王林全身的汗毛孔中排出，不大一会就粘湿了他的衣服。
酸麻的感觉渐渐消失，王林呼出一口浊气，睁开双眼，这一刻，他的双眼如同明月一般清明。
“体内升化术第一副图，终于小成了！”王林喃喃自语，随后愕然的发现全身黏黏的，用鼻子一闻，一股刺鼻的恶臭扑面而来。
王林立刻起身，脱下衣服在洗浴室仔细的清洗了身体，他此时心情极为愉悦，身体内传来的一阵阵充满力量的感觉让他在这一刻拥有了自信！
“用了四天体内升化术第一幅图才小成，速度还是慢啊，原本打算三天就可以小成的，看来还需要加大修炼力度，争取在十天可以坚持大成，坚持一个小时。这样就可以修炼第二副图了。”王林一边清洗身子，一边脑袋里琢磨着。
要知道根据体内升化术上面的记载，第一幅图小成目前为止最快的记录，是用了三天，不过王林并不知道，那位用了三天小成的家伙，可是自小就经常浸泡在珍贵药水之中，体内几乎没有任何杂质，自然在第一幅图上时间要快不少。
除了此人之外，其他人修炼这体内升化术，往往第一幅图小成就要耗费数月。
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洗漱完毕，王林再次坐在床上修炼。
时间一晃而过，王林小成后的第九天，这日他正冲刺60分，挥汗成雨从额头滴下，此时的王林身体早在三天前就已经到达了极限。
连续3天，他修炼后休息恢复的时间已经缩短到10秒，不停的挖取自身的潜力，若无极强毅力，换了旁人定会坚持不住垮掉。
王林此时全凭钢铁般的意志力强行让自己坚持，这种强度极高的修炼对身体的耗费极大，短短的三天，他就瘦了一圈。
本来就不是很健壮的王林，此时看起来越加的消瘦。
功夫不负有心人，在第九天下午，他如愿的把时间坚持到了一个小时。
小成时的那种全身上下如蚂蚁攀爬的感觉再次涌现，只不过这次的感觉更加强烈，苦苦坚持了三个小时后，从他的身体内各个器官、骨骼、肌肉中流转出的气流凝结在一起，形成了一股微弱但坚韧的元力。
至此，体内升化术第一副图，大成。
根据功法的记载，第一副图修炼大成，体内会生成元力，元力产生代表实力达到一级标准。
十三天，元力一级，这样的成绩，放在母皇大陆上也算是少有的天才了。不过，王林还不是最快，最快的，是五天元力一级！
洗漱一番后，王林换上干净的衣物，走出房门。
天空中星光璀璨，秋风过耳带着一缕夜寒。王林没有急于练习第二副图，而是静静的感受体内那丝元力。
心念转间，元力流入右手经脉之中，王林轻轻砍向院中石桌一角，略感生涩，石桌角断。
王林眉毛微挑，暗惊这元力果然神奇，只有一级就可以达到如此程度，不过他明显感觉到元力损失了几乎一半，同时右手裂出一道伤口，鲜血渐渐滴下。
“元力仅仅用了一次就耗费这么多……”王林目中闪动，望着右手的伤口，突然有所明悟：“不对，是我使用的方法不对，刚才砍在石桌时我若不注入那么多元力，或许就不会浪费那么多。”
想到这里，王林立刻实验起来，他一点一点的把元力注入右手，尝试着找到平衡点，可惜这元力若脱缰之马根本无法精确的控制，往往心念一动元力就立刻全部涌入右手。
王林也不气馁，继续一遍一遍的尝试，可惜始终无法做到精确控制。时间不知不觉过去，他叹了口气，知道自己心急了，这精确控制元力不是短时间可以完成，需要花费大量的时间去练习。
他隐约有种感觉，如果能做到精确控制，那只需1/10元力就可以砍下桌角，自己刚才则是浪费了一大半。
“看来以后每日除了修炼体内升化术之外，还要余下时间去练习控制元力。不过目前最重要的是找出一种适合现在运用的攻击方式，元力注入双手显然已经不适合，那么到底该如何运用这有限的元力呢？”
王林沉吟，突然脑中灵光一闪，他想到刚才尝试控制元力时，流入右手的元力在经过伤口处曾泄出一些。同时伤口经过元力的刺激，也快速的愈合起来。
这给了王林一个启发，或许，利用这点自己可以找到适合的攻击方式！
说干就干，他立刻把剩余不多的元力聚集在左手食指内，对着石桌飞快的划破指尖，元力一吐即收，一滴包裹些许元力的鲜血激射而出，在石桌上留下一个小孔。
食指上微弱的伤口此时也在元力的刺激下，渐渐愈合。
王林眼中兴奋之色闪过，这种攻击方式如果运用巧妙，不需要多么高深的控制技巧就可以达到控制元力的效果，是现阶段自己防身的有力武器，而且威力也还让人满意。
王林相信这种利用伤口的攻击方式自己多加练习，随着注入元力的多少，威力定可再次提升，自己只要做到把握这“一吐即收”的时机就好。
现在，王林除了练习体内升化术、精确控制元力之外，又多了一个练习“一吐即收”。
“不过这只是取巧的手段而已，我的身体明显承受不住正常的攻击方式，看来要练体术了！”之前通过与春兰交谈，王林知道所谓的元力，实际上就是一种能量，这个世界有两种运用元力的手段，分别是灵术与体术。
对于灵术王林不太明白，但是体术从名字上看就是以身体作为发挥元力的攻击武器。
可惜书店没有任何关于体术的训练方法，不过按照王林的理解，这体术不外乎就是用尽一切手段来增强自己的身体素质。
想到这里，王林决定明日出门一趟，购买一些器具来增强体质。
此时天色已经微亮，王林回到房间吃下几颗药果便坐在床上温习第一副图的姿势，时间很快过去，在王林第三次结束修炼后，春兰端着早餐来了。
对春兰说明要出门购买一些锻炼身体的器具后，二人一同走出紫府。
第二次走在城内的街道上，王林依然做不到安适如常，那种被来往行人注视的感觉让他如针芒在背。
不大一会，在春兰的引领下，王林来到了器具店，店中各种各样锻炼体术的器具眼花缭乱，王林仔细的挑选了许久，终于找到了一些符合自己心意的器具。
值得一提的是，由于这些锻炼器具体积过大，店家赠送了一张一次性的储物卡片，对这张卡片王林产生了强烈的好奇。
这是他第一次听说居然有这种可以存储大量物品的卡片，虽说只能用一次，但也让他惊叹不已，暗自决定以后定要弄到一张可长期使用的储物卡片。
看到王林惊讶的样子，春兰掩口笑道：“这储物卡片没什么大不了的，几乎人手一张，你若想要，我一会带你去买一张就是。”
王林大喜，连忙点头。
结完帐后，二人走出店门，突然王林眉头一挑，他飞快一把抓住身旁的春兰向后拉过一步。
与此同时，雷鸣般的巨响轰轰传来，一把长约三米闪烁电光的长枪，从天而降，刺在刚才春兰所在的位置，地面顿时出现蛛网裂痕。
春兰立刻花容色变，感激的望了王林一眼。
王林面色凝重，抬头望天，只见一艘春水战舰横空飘荡，在它的上面，站立一女子，女子身穿紧身铠甲，凹凸有致的身材在这铠甲的凸显下格外娇媚，短发飘逸中一张精致的俏脸带着煞气，她的右手此时微微颤抖。
“天水城十大尊者之一的冰凤，不过如此，鄙人之前还真是有些高看了你，嘿嘿，没想到你连手中的武器都拿不稳。”一个极为猖獗的声音从四面八方传来。
王林一怔，居然是男声！
冰凤双眼寒芒涌现，右手一引，刺入地面的长�
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