黄色的报复是通过还击来显示自己才是最后的胜利者，而蓝色，他们无
法领悟其盲目的仇恨激情，将他们自己也深陷在情绪的囹圄。
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要求苛刻 压抑紧张
睡在信封里的人
完美主义作为蓝色的核心动机，无处不在地影响蓝色的行为。几乎所有的蓝色过当行为溯本归源，矛
头直指“完美主义”。
琼瑶的“求好心切”固然是一种美德，但也常使她吃
尽苦头。《几度夕阳红》写了前面的十万字，她自认为写
得不够好，毫不犹豫地弃如敝屣。幸好她的小弟从垃圾箱
发现了这一大叠稿子，好奇一读，大为惋惜，把稿子送给
评审后，认定就此丢弃是暴殄天物，说服她写完了后面的
部分，被视为琼瑶的经典之作。就是因为她太“求好心切”，
才会把辛苦写成的十万字，扔进垃圾桶。若是当初扔了，
恐怕就没有这部作品问世了。
琼瑶阿姨尚难逃此劫，可知蓝色面临“自我放松”的
挑战如何严峻。我曾在乐嘉博客上长篇连载《大龄不婚女
性的心理洞察》，对于33岁以上未婚或离婚后单身女性的
性格规律进行剖析和排序，蓝色女性在此排行榜中荣膺亚
军。按照网上流传“大专生是赵敏，本科生是黄蓉，硕士
生是李莫愁，博士生是灭绝师太，博士后更可怕是东方不
败”的段子，一个女博士分析高学历女性结婚难的原因时
说：“我们有天生的完美主义倾向，这不仅体现在学术追求，还影响我们的恋爱观，虽然我明明知道，爱情
是不需要这些的。”即使他们内心清楚地明白这一点，他们也没有办法抑制自己对于完美的苛求，而这种苛
求在他人看来已贴近变态。他们深陷在怀疑心态和完美主义滋生的高期望值之间，时常徘徊于既渴望投入
又害怕能力不足的两难处境。
当我们在研讨会上对蓝色的苛刻展开讨论时，一位绿色的男同胞冷不丁地说：“要是你们知道我在家里
享受的待遇，才会明白什么是真正的蓝色！”原来他的超蓝色妻子规定，家里东西放的位置不可有一丝变动，
如果他把钥匙放在茶几上而不是门框里，那肯定死得很难看；炒菜时连土豆丝切条的粗细也要一模一样；
家里五双不同颜色的室内拖鞋，进门换次鞋，进房间还换，到阳台必须再换，而厨房和卫生间都有另外专
用的，有时进门一不注意穿错，老婆把鞋没收，规定让他赤脚。这还不算，最恐怖的就是，每晚睡觉，被
子叠得工工整整，不可以弄歪，半夜里有时得爬起来喘口气，才能再继续入睡，按照他自己的说法，是个
“睡在信封里的人”。
事实上，蓝色对于事物是如此苛求，不健康的蓝色很容易发展成为“精神强迫症”。每天睡觉和出门前
一定要检查水龙头、煤气，门窗是否关紧，然而在躺到床上或锁门以后还是不放心，再折回检查一次；或
者回到家第一件事是洗手，而且一定要肥皂泡打到高过手腕，洗完以后，用手肘去关水龙头；又或者当站
在悬崖或高楼边，会想象跳下去的感觉并内心跃跃欲试。如果蓝色能意识到这件事不对，但意识不由得自
已来控制，那说明他已经有病态心理的倾向；但最要命的是，他自己还不觉得那是问题，这才是真正的严
重，这样，和他在一起的人将活得万分痛苦。
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为了避免过度苛刻地追求完美，蓝色也许终生应背诵的话
80 100
是：“我眼里的8800分，别人已经认为是110000分了。”
100
为什么只有一门课考了110000分？
“英雄末路和美人迟暮是万分痛苦的，但是更痛苦的是末路英雄和迟暮美人身旁的人”，蓝色的苛求完
美让他们自己万分痛苦，但让他们周围的人们更痛苦，他们必须承受蓝色苛刻带来的所有紧张。同事文慧
告诉我她家族中的故事。
蓝＋黄的姑妈生活很有规律，做事讲究细节。姑妈在晾衣服的方向和顺序上，规定浅色衣服一定要用
白色衣架，深色衣服一定对应用录埽⑶乙路郎故币懊嫦蜃螅趁嫦蛴遥欢ㄒ路剑�
不能有皱痕。我的表妹如果稍有做不到，就会被她责骂。记得有一次表妹在晾衣服时，一只衣袖没有拉平。
姑妈在收衣服发现后，就将这件衣服又重新洗了一遍，又将表妹责备了一番。更厉害的是，在此以后，只
要是表妹晾衣服，姑妈都会站在旁边指导，令表妹诚惶诚恐，心情郁闷。
在四种性格中，黄色和蓝色都是极少给予赞扬的性格。相比起来，黄色更多直接批判，蓝色更多挑剔。
蓝色认为“为什么你只是99 分，完全可以到100 分的。”“就算你做到100 分了，为什么不是每门课都得
到100 分？”这种话语常让人倍受打击，让你感觉在他们的眼中一无是处。比如为了给蓝色老公一个惊喜，
红色的太太烧了一桌菜，期待等他进门给一句夸奖和一个拥抱，可迎来的不仅是面无表情，尝过几口后还
说“这个淡了，那个菜配的不对”了。更有甚者，还有认为厨房弄乱故而不肯吃饭，还刻意花了两个小时
打扫厨房，这让明明已经费尽心力而期待温馨气氛的太太终于爆发。
在我与蓝色互动的过程中，我血肉分明地体验到典型的蓝色对于赞美的吝啬，虽然蓝色“行动胜过语
言”这一座右铭并无不妥。但与此同时他们却严重忽略了红色信奉的真理是“你给我表扬，我就做得更好；
你越批判我，我就越不做！”而蓝色不断要求进步却鲜少赞美，他们坚定不移地认为“真理和取得进步比人
的感受要重要！”遗憾的是，长此以往，要么他们压抑了他人的积极性，要么势必遭到强烈的反弹和抵制。
我对自己比对你还要严
蓝色是长时间心情很难得到放松的性格，典型的不健康的蓝色容易长时间处于悲痛、愤怒、郁闷之中，
对于身体的伤害，要远过于一场严重的疾病。蓝色的感性总是超越理性，一旦情绪激烈，悲愤的情感总是
充斥着自己，对于与自己意见不合的人，很可能将对方推到对立面并把矛盾无限激化。这样也就难免导致
矫枉过正，虽然痛快却也造成了很多不必要的矛盾。
显然，蓝色的完美主义导致的严格要求和批判性让人窒息，但为何蓝色很难原谅他人在小事上的不完
美呢？当你了解四种不同性格对自己和对他人的态度差异，你会理解真正的原因。
红色，对自己不严格要求，对别人也不会严格要求；黄色，如果自己犯了错误，嘴巴上不愿意承认，
能一笔勾销就一笔勾销，但是当他人犯了错误，那可绝不放过，对自己无所谓，对别人要求严格；绿色，
对自己没什么特别的要求，对别人更是宽容，处处为别人着想，不愿意给别人压力；蓝色，要求自己非常
严格，要求别人同样严格，对别人马列主义，对自己更是马列主义。
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蓝色要求社会和他人都像自己一样有上进心、有正确的道德观。但事实上，周围并不像他所期待的那
样完美，为此他们失望和愤怒。而当蓝色犯错时，他连自己都不愿意宽恕，又怎会轻易宽恕别人的错误呢？
红色：无所谓己，无所谓人；
蓝色：严于律己，严于待人；
黄色：宽以待己，严以待人；
绿色：不强求己，不要求人。
vs。
蓝色压抑vvss。。黄色压力
黄色和蓝色与他人的相处，都容易制造压迫和紧张的感觉。
黄色的压迫感，源于对目标无止境的追求和咄咄逼人的气势，让人们感受到的是“压力”。诸如，众所
周知，国美上下数万员工，对他们的老板黄光裕都极为惧怕，这源于他带来的那种压力。有一个未经证实
的传闻：黄光裕给国美五大中心开会，五大中心老总会后，时常要互相打电话揣摩老板的意思，然后才敢
实施。在国美总部，很多部长工作到凌晨一两点钟下班很正常———老板都没走，哪个手下敢先溜？
而蓝色的压迫感，却源于“压抑”。如果说“压力”是让人害怕，那么“压抑”则是让人很累，而基本
反应则是随时要小心翼翼。在他人眼中对于这种感觉的描述是：
我第一个老板，工作极其认真，在他的观点里面，认为所有的“放松”都是“散漫”的，只有“紧张”
才代表“认真”。我有一次很放松地半躺着椅子上写邮件，他看见后特意过来和我说，“你最近工作不如以
前认真了啊，要努力才好”，我只好坐得笔挺，连活都不知道怎么干了。不像第二个老板比较随和，我一直
缩在椅子里工作，也从没说不好，所以我坐相一直很放松，活只要干得漂亮不就行了。我是内勤人员，又
不见客户，连怎么坐姿都要管，简直让人崩溃。同事开心的时候哼哼歌也要被骂，说我们不好好工作，这
种气氛实在太难受了。
蓝色不仅希望事情作对，而且希望按照他们要求和认为正确的方式来完成。除了上面的挑剔无边外，
蓝色比较擅长的还有“话中带刺”和“无声行动”。
说话伤人浅者通常阴阳怪气，伤人重者则阴酸刻薄。蓝色因为强烈期望别人能够理解自己。在表达不
满的情绪上，蓝色也同样喜欢拐弯抹角。当蓝色用惯用的口气讲话时，比如说“出差你和谁去啊？”“不是
前两天刚出过差吗？”“短信怎么这么多啊，现在都几点了，业务的确繁忙啊！”“这个月电话费1200，你
还真能打啊！” “没关系的，有什么关系呢？反正也不是第一次了？”你能感觉出那把“讽刺”的刀挥舞
起来阴风迭起。假如“阴酸刻薄”只是让你不寒而栗，蓝色的“无声行动”却有让你如坐针毡之效。
我那个朋友家从来都是有条不紊，他老婆是特洁癖和计算无比精确的人。比方说：他们家每天的每顿
饭都是正正好好。每次要去他家做客，他老婆都要问清楚，到底有多少人，要不要带同伴。一顿饭下来，
桌子上基本不会剩一口菜汤、一粒米饭。我们在他们家吃饭总觉得不够吃，有很重的心理负担。每次到他
家作客，我们抽烟喝酒时，他老婆经常会时不时拿着一块抹布，在我们前面这里擦擦，那里扫扫，吓得我
们屁滚尿流，堆起我们虚伪的笑脸逃之夭夭。
这也就难怪为什么蓝色的老板一走进办公室，本来全屋开心的人看到他那种表情，再好的心情也骤然
晴转阴。
黄色和蓝色都容易给他人压迫和不易亲近之感，差别是：
黄色给人“压力”，蓝色让人“压抑”；黄色感觉“冷酷”，
蓝色感觉“冷漠”；黄色认为你是“弱者”，而蓝色认为
你是“弱智”。
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死板固执 缺乏幽默
公式恋爱和公式做爱
半夜婴儿饿醒哭闹，黄色的妻子以刘翔的速度爬起
去冲奶粉。但蓝色的丈夫是学化学的权威，马上注意到
奶粉块并未完全消融并且指出这样就喂给孩子吃是不行
的。妻子大怒，斥责道：“等奶粉块全融了，孩子的嗓子
就废了。再烦，你来弄！”
对于蓝色的“书呆子”来讲，把奶粉泡得均匀符合
喂食标准，比解决小儿哭闹要重要得多，那在他们的眼
中可是一个巨大的原则问题，不过这还不算是什么厉害
的。这位蓝色母亲，完全按照“健康宝宝”的方式来抚
养孩子。所有的方法全部按照书上的方式严格彻底地执
行，吃的东西的份量全部称好，按照营养成分严格搭配，
一日四餐定点进时。那小孩两岁不知盐滋味，三岁时还
未见过薯片的模样，他们居然可以“小孩饿得在那里号啕大哭，也绝不开饭”，原因只有一个——蓝色认为
“时间未到”。
这还只是在育婴过程中的一点皮毛之事，你有听
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