下面这个方法是被成千上万的人用过的；实践证明是行之有效的“确定目标并实现目标的法则”；你应该按照这个方法来做；这个方法就是为你的目标配上图画并做成立体模型。我们以“个人五年规划”为例子。
假设你的五年规划是买一幢新房子；拥有一辆汽车；找到一份什么样的工作或是自己做生意；那么；你要将这些目标配上图画和立体模型。
比如：已住进什么样的房子；开上了什么牌子的汽车；每月的收入到达多少钱；你都要配上立体图画。如房子；先拍一张你理想的房子照片；是一层还是两层，在哪个区；有几个睡房；几个厅；多大面积等等；要明确具体。你的车什么牌子；什么颜色；多少钱买的；也要有一张照片。如果你能搞到房子的模型和车的小模型；效果会更好。做什么样的工作；每天上班穿什么样的衣服；你和家人到世界各地哪些地方旅游；别人怎样称呼你；是张经理；李经理；张总；李总；你有什么样的家庭；妻子或女友是什么样的相貌；品行与谈吐；你每天早晨起来到晚上回家睡觉；时间是怎样度过的，你都和什么样的人在一起等等这些生活中每天遇到的事情；都要有立体图画；脑子里想问题时；要像过电影一样有立体的画面。
另外建立一个自己的“目标展示板”。有人称作“汇总区”或“梦想板”。具体做法是在自己的房间或办公室或书房（反正是你每天停留时间较多的地方；开辟一个空间；将你的汽车模型；房子模型；公司模型和其他图画都放在一起）；可以放上一个小木板；或是硬纸板；把你理想的目标；如你想买一栋房子；先找好已有的房子；拍一些照片贴在你的“目标展示牌上”。如果你想拥有100万的资产；自己写一个假的存款额；写上自己的名字；或自己找一个过期没用的存款折；写上日期和100万数额；贴在“目标展示牌上”。如果想成为一个经理；找一个杂志上的理想人物；西装笔挺；姿态庄严；把上面的照片换成你自己的，并自己制作一个名片；写上自己是公司总经理；写上自己的名字。如果你想办一个公司或办一个企业；可以把你希望的大公司的图片剪下来；然后贴上你自己起好的公司名字。目标汇总区和目标展示牌做好后；要每天想；每天看。在看和想时要感觉到你已经拥有了这些目标。记住；要每天坚持看和想至少300遍以上。
这一动作；同时使用了触觉和视觉两种功能；它能让你 以上的做法；只有一个目的；就是让你的大脑里和潜意识里种下成功的种子；就像农民种地一样；如果不先种下种子；就不可能有以后的开花结果和收获。人长期的成功；需要持久的刺激；当你在自己的身上、家里、工作的地方甚至到洗手间每天刷牙洗脸的地方都放上刺激自己成功的暗示性展品时；你的大脑就会不断收到刺激的信号；从而帮助你时刻提醒自己要努力去实现自己的目标。
6。 把你的目标详细地写在笔记本上
你一定要花钱买一个精致而漂亮且质量好的大笔记本叫做“贵重”笔记本（不要在这上面省钱；因为它涉及到你五年的人生成就；你若买质量差的便宜货；几个月后你自己都找不到它放在哪里了）。在笔记本上写清楚你在五年之内想要实现的目标。最好的方法是想像今天就是五年后的今天；所以你原来想要的东西已经拥有和实现了。
把你生活的各个方面的目标都详细的记录下来；而且写明我已经实现了这些目标。想像一下你的自我感觉是不是很美好。有些人可能写了一页纸的五年规划目标；有些人可能写了三十多页。原则上讲；写得越详细越好。但是你一定要写在笔记本上；并经常翻开笔记本；自己看一看。不要偷懒；要强迫自己坚持写目标和计划。
为什么一定要写在纸上呢；因为人的感觉分为5种；叫做视觉；听觉；嗅觉；触觉和感觉。把目标写在本上的大脑记忆力深刻；同时记在本上经常看；会提醒你时刻关注自己的目标。
第10节：要把目标每天大声念
7。要把目标每天大声念6遍并默念300遍
把目标写在笔记本上后；要每天至少大声念6遍，并默念300遍。早晨睡醒后还没起床时；将你的最主要目标先默念3遍；然后再起床刷牙洗脸后；再大声念3遍；最好是边念边写；一定要念出声音来；晚上睡觉前先大声念3遍；边写边念；晚上睡觉时；躺在床上先默念3遍；怎样才能做到至少默念300遍。其实很简单；你每天走的路；肯定会超过300步；刚开始时；你需要刻意锻炼自己；只要步行走路时；比如说去坐公车时；午饭去饭厅的路上；或是晚上下班后的路上；反正只要走路时；就在心理默念你的最主要目标，1个月后就会形成习惯；到时不用想；只要走路你就会自动默念自己的目标。我本人在悉尼时；每天开车去公司上班；从停车场到办公室大概走六七分钟；我已经形成了习惯；只要从车上走出来；脚一上路；脑子里必然会产生我的主要目标默念；我想停都停不下来。心理学的一个统计数字表明；每个人某件事的习惯；如果能坚持30天；每天都重复至少3次同样的事；30天后就会养成习惯；想忘也忘不掉；想停也停不住。
美国钢铁大王卡耐基曾经说过；他每天至少默念他的主要目标1000遍以上，我完全相信他说的数字绝对不是夸张的。如果你养成了这种只要走路就默念目
8。 一个人能不能吃下一头牛
如果有人问；你一个人能不能吃下一头牛；答案是标的习惯；你默念的次数会超过1000遍，因为你每天走路的步子肯定会超过1000步。
我们前面多次提到人的大脑是一个有灵性的创造体。对于大脑所产生的神奇力量；我们人类的研究至今还是很初级的；但这个方法是经过许多人使用并证明是很灵验的。关键是你要亲自去做；并要坚持。要把目标写在纸上并且每天念300遍。将想要实现的目标（不论是挣钱的大事；还是其他事情；如想买一台电视机；找一个什么样的女朋友或男朋友；自己的工作；职业等）写在日记本上，坚持每天早晚大声念3遍以上；注意要大声念出来；而不是心里默念。也有人坚持边读边写；也是一种好方法。在你大声念的时候一定要自己能够听到自己的声音；并且在脑子里想像这些目标已经达到。想像时要立体化；就像看电影一样。比如你说买一辆上海桑塔纳轿车；要想像出很真切的样式；颜色等；就像自己已经拥有了一辆这样的轿车；它就停在自己家门口。
因为人在大声念的时候会给大脑输进信号；输入到你大脑的潜意识记忆区。你的大脑便会记下你的目标；并会自动找出好的主意和方法让你实现目标。
每天默念300遍的作用；就是要不停的强化你的目标；把目标深深地根植在你的潜意识里去。经过一段时间；它就能真的“种植成功”到潜意识里；你自然会想出很多高明的方法来多挣钱；来升职或创业当老板。等你的大脑和潜意识里有了成功的种子；你不想成功也很难；因为你的大脑思维会促使你去做成功的事情；不做也不行。因为不做；你会感觉到很难受；很不舒服。
肯定能；再问你一个人怎样吃下一头牛；答案是每天吃一小块。
设定目标并实现目标也是一样的道理。不管你的目标是当百万富翁；千万富翁或是亿万富翁；一定要将你的目标划分成各个小的阶段；再把小阶段细分；划分成今年的目标是什么？这个季度要完成什么？这个月要达到什么？然后落实到每天要花多少时间去做实际工作来完成每天的目标。
最近将要通车的从北京到拉萨的铁路；绵亘数千公里；这个目标的实现是靠每天铺一小段来完成的。国家修铁路的大目标是划分成每天铺多少路的小目标；你个人的金钱目标也是如此。假设你是销售员；要实现一年到头20万的收入目标；你就要详细列出必须完成多少数量的销售业绩来获得20万。再把全年的销售目标分配到每个月要完成多少；再分成每个星期完成多少？再分成每天的销售业绩必须达到多少。确定之后；就必须坚持完成每天的目标。
假设你想成为某一个行业的技术高手；你就应该设定你的目标；找出要实现目标的方法；你需要学习哪些知识；学习哪些新的技能；要把这些学知识和技能方案；划分到每天要做的事；然后努力去完成每天的任务。
“千里之行始于足下”。这句话在英文里已广为人知。很多西方的学者和成功人士都深知孔夫子的大名和中国古代的哲学名句。既然外国人都能用中国的哲学获得成功；身为炎黄的后代就更应该深刻领悟这个道理；并每天行动；始于足下。
第11节：没有期限的目标
9。 没有期限的目标只是说大话，吹牛皮
设定任何目标都要设定最后的期限来实现目标。如果没有设定实现目标的最后期限；不管你的目标多么伟大；听起来多么动人；都只是说大话；吹牛皮。
有些人讲；我要成为亿万富翁；他几乎每天都在讲；是在什么时候？在他与别人打扑克牌赢牌的时候。
有些人讲；我要成为一个大公司的老板、总裁，是在他每晚喝了酒后“话兴大发”时。天天喝酒；天天话兴大发。五年过去了；十年过去了，打扑克的技艺可能提高了；但亿万却八字没一撇；喝酒的除了把肚子喝大了；他的公司还是没有踪影。想想看；我们周围是不是经常看到一些类似的人。
这些人有美好的想法；但没有一个具体实现的方案；更没有设定实现这一目标的期限，只是用好听话来安慰自己。所以；当你设定一个目标时；一定要把相应的最后期限规定好；然后强迫自己在规定的期限内完成目标。
拖延是人性弱点里的一个突出表现，每个人在不同程度上都有拖延的表现。脏衣服该洗了；因为这个星期太忙，我们拖到下个星期再洗；房间里太脏乱了；因为今天太累了，我们拖到明天再说吧；我们知道应该每天晚上至少花一个小时时间来学习提高自己技术或业务水平的资料；但是这段时间心情不好；所以先看看电视放松一下；过两个星期再说吧。
人生中80％的可利用时间都被拖延两个字浪费了。想想看；你在年初订的目标到年底时实现了几个？是什么原因没有定时实现。
要克服拖延的习惯；唯一方法就是为每件事设定最后期限。要强迫自己不吃饭；不睡觉也要完成任务。你可以从小事做起，比如说先把每天需要完成的事情当天做完。洗衣服；搞清洁；看书学习；身体锻炼等等。把每天的目标详细写在纸上；坚持完成当天的任务。一个月后；你就会养成任何事都有期限并定时完成的习惯。这个习惯将是你人生致富的一个关键。如果你在工作中能做到每次定时完成工作目标；你的加薪和升职很快就会实现；如果你是老板；你公司的业绩很快就会得到提升。
有人说；我订了期限完不成怎么办？答案很简单；再订另一个期限来完成。人的大脑就像电脑一样；你输入什么指令；它就会做出什么样的工作；所以不能对自己太客气；太宽容；当你养成了定期限并完成的习惯；你的大脑里就自动安装上了准时实现目标的系统；到那时；你想拖延都不可能。因为你头脑里的拖延系统已经不存在了。
第12节：让潜意识帮你挣钱
10。 让潜意识在睡觉时帮你挣钱
我们人类大脑的作用是先吸收信号；然后形成各种系统；由各种系统指挥你这个人做各种事情。在设定了发财致富的各种目标后；要不断地给大脑输入发财致富的信号；以使大脑很快形成财富成功的系统。这就如同在土地里种了成功的种子要经常地浇水施肥；补上述方法；都是许多成功者采用了的方法。如果你去访问奥运会的教练；不论什么项目；他们的答案都是在不充阳光是一样的。
让潜意识在睡觉时帮你挣钱具体的做法是：录制一盘“目标催眠曲”的磁带。现在的录音机很普及；你可以先选好一首自己特别喜欢的音乐；先放出音乐来；然后用录音机录制自己的“目标催眠曲”。你可以说：“（自己的名字）；我真是了不起；在30岁之前已经成了百万富翁/千万富翁/亿万富翁。我真是很伟大；每当遇到困难我都顽强奋斗克服了困难。我真是与众不同；每天从早到晚我都始终牢记自己的理想而脚踏实地努力工作。我精力充沛、身体强壮，每天坚持锻炼身体。我品质高尚；乐于助人；我已经亲自捐款建造了十所小学。我为一万多名农村的穷孩子提供资助让他们正常上学。由于我的贡献；我为本市两千多人提供了就业机会；并给他们提供良好的工资待遇等等。你可以在刚开始时；录制一些小目标的内容；如找到了收入更高的工作；自己的技能提高了多少等等，过一段时间再录大的目标内容。
记住；在录制“目标催眠曲”时；不要不好意思；不要认为现在做不到的事情就不敢说。因为目标是你将来要实现的；是人生中要实现的理想。你要把自己内心深处想说的话和想要达到的目标都说出来。
目标是你在黑暗中前行的指路灯标。
目标是你的人生能够有所成就的粮食、水和空气；离开了目标；你的人生既没有灯标；也没有能量。
录制好“目标催眠曲”后；每天晚上睡觉前；就放上你自己特制的音乐；在听的过程中进入梦乡。如果你的录音机有定时功能；那么早晨起床前；也听一遍；然后起床。
同程度的使用了这些方法。
录制“目标催眠曲”并每天睡觉时听着入睡；它的工作原理就是通过听觉；再加上大脑的想像力来不断刺激和输入你的目标给大脑的潜意识记忆区。你坚持这样做；大脑里会不断产生财富成功的各种灵感和奇妙思路；会很快地实现目标。所以；用好这方法；实际上是让潜意识在你睡觉时帮你挣钱。当然要记住；运用上述方法不是说你只要看、听、说；你的目标就会实现。不是的！你还必须采取行动；只有通过努力拼搏；才能实现目标。
第13节：注意自我的内心想法
11。 注意自我的内心想法和语言的力量
每个人的内心的想法都是由语言组成的。语言会产生能量；要么是好的能量；要么是坏的能量。在澳大利