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先天就是练气士，后天就是普通人——无论老弱病残还是部落精锐，都是后天之人。
其实所谓后天即是锻炼身体的阶段，只要身体没有先天真气，都是后天。但是部落精锐明显比妇孺孩童强壮的多，所以战士为了区分和普通人之间的差别，通常都会把自己猎杀过的最具代表性的野兽，纹在自己的身上以示勇猛。
部落之中不养闲人，男孩14岁成年礼之后，就要进山猎杀动物，猎杀完成之后，就得到自己的第一个纹身图腾——以示成年。而后，在更强壮的时候，如果能单独猎杀更强壮的生物，会得到族内的证明，可以找纹身长老换取更威猛的图腾——当然，你要非要拿个野鸡兔子什么的去纹，只会徒增嘲笑。
所以，后天之人其实很难分得清究竟谁更厉害一些——有些人力气大，有些人战斗技巧高，而大部分部落的下等人中，有几个能有“功法”这种高贵的东西。所以，身上的兽头，就是自己身份的标志。
王蛮依然记得，自己父亲胸口有个猛虎的头颅——而那个叫王瓬的，赤臂上缠绕的，则是一条巨蟒。
“炼精化气，什么叫炼精化气？”收起回忆，王蛮对着书旁的小猴子问道。
第四章 养生练力
第四章 养生练力
“炼精是炼精，化气是化气。”书灵很是负责的解释道：“按照蛮荒大陆的分法，炼精，也就是塑体炼精期，属于后天境界。而化气，就是把体内精血骨髓，化为真元之力，这就步入了先天之境！”
“额，也就是说炼精是后天，化气是先天？”王蛮点了点头。
“是的，炼精容易化气难。毕竟打熬身体，就连最蠢笨的人都会，没事多
瘦肉，举几下石锁，也算打熬了身体，锻炼了力气。但是天下毕竟还是有法门这种东西的，就连最粗糙的锻炼力气的方法，比如多大力气的人举多重的石锁，举几下锻炼效果最好，这些低等的锻炼之法都还有优劣之分，那修炼法门优劣差别就更是巨大了。而炼精期是一个人修炼基础中的基础，也是关键中的关键。身体精血不足，力气不够，就算得到了化气功法，又能化得出几分元气来？”书灵很显然是那石猴像制造出来的，说出来的话很有见地。
“所以，不想步入先天时元气不足，就得把身体练到极致。而显然，我家大王就是诸天万界之中，修炼身体的第一人，所以，你不用担心这门功法的优劣。《猿魔九道》是第一的，当之无愧的第一！”
“《猿魔九道》是第一炼体法门吗？”王蛮点头，“但是为什么你家大王，现在看起来很惨的样子。”
这是王蛮心中疑惑的——猴子变成石像，在一个不见天日的洞底，虽然气势仍在，但是比起他看到的那个一脚踏碎八千万万火焰山的巨猿不知道弱了多少倍，如果《猿魔九道》真的是诸天第一，怎么现在混得这么惨？
“唉，我家大王诸天万界，战斗力是当之无愧的第一，但奈何实力也就在前十之内。”书灵小猴提到这个问题，也叹了口气：“不说了，不说了。这些不是你能问的。”
战斗力第一，实力前十？王蛮心中咀嚼了一下这两个词的不同，随后也就放到了一边——是的，如猴子所说，自己现在自身难保，何必关心那些——他现在别说诸天第十，就算在部落里能排上第十，也不至于连自己母亲都保护不了。
所以，王蛮放下了这心中的疑问，继续翻看起了《猿魔九道》的序章……
这一看就是一上午……
一上午的时间，王蛮总算把这序章咏读完毕，发现这修炼法门果然是博大精深——塑体炼精，这《猿魔九道》就真的划分为了九道——养生、练力、塑皮、煅骨、凝血、内壮、强神、抽髓、通窍！
人体之上，血肉皮肤骨髓内脏大脑神经，竟是悉数练到，据上面所写，练成之后，身体何止铜皮铁骨，更有十龙十象之力，呼吸之间，气流都能伤人，精气强大，一个眼神就能吓死猛虎。（身体强壮，眼神锐利，这在生物学上是承认的，生活中也经常能见到那些眼神锐利的人。）
这是何等的强大？练成了这《猿魔九道》的序章，别说是宰了王瓬那个龟孙子，估计就连内府中最强大的炼气士都捏小鸡丸儿似的一把捏死。王蛮看到这功法就连序章，连这不入正文的东西都这么强大，心中不免心生澎湃。
“要修炼就抓紧时间吧，大王说了，让你三月之后去找他，三月的时间你究竟能练到什么境界，能不能了了你的恩怨，就都看你了！”书灵看到王蛮愣神，不免催促道。
“我不会懈怠的，三个月之后我就是死，也得先让王瓬那龟孙子给我探探阴曹地府的路！”想到父母，想到王瓬，王蛮心中发狠。
不再好高骛远，王蛮把眼神看向了这猿魔九道的第一道——养生。
“养生之法，九道的根基，身体基础不行了，就算进入练力的阶段，也是徒劳无功。养生就好像楼层之根基，看似毫无作用，但是却是一切修炼的基础……”
看着书中文字，耳边还有着书灵小猴子的注解，王蛮渐渐的进入到了修炼的世界——冲破了修道三十六劫中的第一劫——道缘劫。
……
山中无日月，自王蛮开始修炼猿魔九道之日起，到今天已经是整整一周了。
一周的时间王蛮的变化很大，从外面看，似乎还是那个普通的少年人，但是如果有一个修炼行家过来，就能看得出现在王蛮体质精纯，身上皮肤紧绷细腻，筋肉松弛有度，呼吸之间气流均匀悠长，一副练武的最纯正的苗子的模样。
此时王蛮双脚站在一个小山峰之上，对着初生的太阳按照书上所写的呼吸吐纳着，同时随着他呼气吸气，扎住马步的双脚犹如骑马一般缓慢的前后移动着，呼吸——脚步——和外面的空气律动，三者相辅相成，达成了一种奇妙的规律。
王蛮很享受这种修炼的时候的感觉，他一点也不感觉枯燥，这种感觉让他和宁静，只感觉心中毫无杂念，心灵跟着动作走，动作随着气流动，一切都是那么的自然而完美。
呼吸吐纳良久之后，太阳也真正升上了当空，而随着太阳离开视线的那一刻，王蛮口中一道洁白的气流喷出，在空中形成了一道锐利的细线，远远的延伸到了他看不见的地方。
“一气成线，我完成养生第一层的全部功课了！”王蛮看着自己喷出的细线，心中喜悦难当，一周来的修炼，他没感觉有什么停滞的地方，书中怎么写，他就怎么做，想不到一周不到的时间就完成了第一层的全部阶段。
而这一周来的修炼，也确实让他获益匪浅。
从养生第一天对呼吸吐纳掌握的不精确，到今天一气成白线，王蛮在这七天内，虽然没强壮多少，但是却明明确确的感觉到自己身体的根基，得到了一次精确的打磨，就好像白玉去了杂质，钢铁去了废渣一般的通明剔透。
“完成了第一阶段的养生，那下面就要进入练力阶段了。”不过再怎么去掉杂质，对于迫切追求武力提升的王蛮而言，明显第二阶段的“练力”更对他诱惑力巨大许多。
第五章 肌肉如丝
第五章 肌肉如丝
所以，刚刚进入养生阶段的巅峰，王蛮稳住自己的心情后，就迫不及待的再次进入自己的识海，看向了那本古书。
“一周时间就完成了养生阶段？”书灵看到王蛮再次进到这个空间，脸上忍不住有些惊讶，“这速度真的算得上天才了。在我教导过的十万八千少年人里，你能排的上前七百。”
“七百？”听到书灵的话，王蛮忍不住又想到了那十万枯骨的洞穴，他在修炼第一阶段的时候没有感觉很困难，但是因为没有人比较，所以也不知道自己修炼的究竟算是快慢，现在乍一听到“七百”这个数字，有些欣喜，也有些失落。
“七百之前那些人，也没通过测试吗？”
“测试不是那么容易过的，修炼需要的是心性，是恒心，是性情，是毅力，是运气，是集大成的一切，这样，才能超越我家大王，成为新一代的……”书灵话说了一般，猛然想起了什么闭了嘴，随后絮絮叨叨的继续道：“反正不管怎么说，论修炼速度，你算得上一流，但是绝对不是十万里挑一。大王选中你，你就有过人之处，有些人一开始修炼的慢，但是后期却速度提升，有些人开始修炼的快，但是后期却缓步不前，这些都是各种原因造成的。所以，现在你不要纠结修炼速度问题，做好你自己的事情，心无旁骛才是正经理儿！”
“嗯，你说的是！”别人说的对就要听，王蛮点了点头，看向书灵，“那么我既然现在把养生阶段修炼到了巅峰，那是不是就可以进行下一阶段的修炼了。”
“嗯，是的。养生之后就是练力，身体的基础打好了，就要开始变强之路了，世间万物，人最原始的变强方式就是力气变大，力量大了，速度也就来了，攻击能力和防守能力也都跟着提升了，所以，练力就是一个人变向强大的基础。而我们《猿魔九道》之所以是诸天第一身体修炼法门，也是从这里开始的……关于修炼力气，这序章之中，也有着自己独特的一套。”
“寻常人们锻炼力气的方法一般就是两种，举重物，或者利用真气回流进行肉体打熬，因为练力气这种东西似乎本就没什么可投机取巧的地方，就得这么一分分的磨。但是举重物总是不能锻炼到身上的每块肌肉，而真气回流只有到达化气期的人才能使用，所以，这种方法是我家大王借鉴《虚皇古经》上的那套阵法改造过来的练力之法。”
猴子说着话，那漂浮着的《猿魔九道》的古书中，突然射出了一道白光，白光亮眼，直冲王蛮而来，一惊之下，他睁开双眼脱离了识海，再次看到了那片郁郁葱葱的山林。
可是猛然睁开眼之后的王蛮，却感觉身上好沉重，下意识的抬了抬手臂，他感觉浑身的肌肉仿佛被什么东西锁上了一般从指尖到脚底，没有一处不沉重的。
正当他疑惑的时候，脑海中再次显现出了书灵的声音——“这是灵锁阵，已经印刻在你的身体深处了，你现在全身每一根筋肉都被他压迫着，这就相当于最完美的负重训练，可以锻炼到你全身上下全部的六百三十九块肌肉的每一根纤维。”
“嗯。”王蛮听了书灵的话下意识的点了点头，却感觉异常的费力。
“当然，灵锁阵的作用远不止如此。”书灵话音刚落，王蛮浑身突然如遭电击，“噼啪”一声脆响之后，他肌肉群猛然收缩的从地上跳了起来，随后因为全身肌肉因为这剧烈的弹动痉挛了起来，让他痛苦的在地上缩成了一团。
“肌肉和筋肉的力量，分为最大肌肉力，爆发力，和耐力三种。长时间的负重，可以增加你的耐力和最大肌肉力量，肌肉群的猛然收缩，能增强你的爆发力，让你行为更敏捷，身体更加柔韧，这三种力量相辅相成才能达到完美锻炼力量的目的。”
“练力的过程着实痛苦了些。”肌肉抽筋有多疼，现在王蛮就有这六百三十九倍那么疼，全身肌肉同时抽搐的感觉让他痛苦万分，尝试了几次仍旧没有从地上爬起来后，王蛮索性深呼吸了几口慢慢的闭上了眼睛，“练力不会仅仅是一个什么阵那么简单吧？口诀呢？三个月的时间不多，更何况，我想早点解决我的事情！”
“好小子！”书灵看王蛮从痛苦中这么快就回复了过来，脸上露出了喜悦的神色，“我带过的十万八千学生里，第一次被锁灵阵电击没有晕倒的只有三千多人，而你是这三千多人里第三快回复的一个，而前两名在测试中都取得了很好的成绩，虽然最后都葬身在测试关卡之上，但是不可否认都是优秀的孩子。我希望你能比他们强！”
“第一第二都死了，我能比他们强吗？”王蛮内目而视，看向了练力阶段的修炼法诀……心中没底的他，不再去想其他的事情……
夕阳西下。
练力一天的王蛮背着箩筐，拎着柴刀，拖着疲惫的身躯，一步三晃的从白沫山上走了下来，慢慢的回到部落之中。
刚进到部落群的巨大的木栅栏之内，王蛮迎面就撞见了几个熟人——正是他以前的玩伴胖子石头和王林，只不过今天，还多了一个女孩子王珊。
“蛮子哥，你怎么了？”王蛮刚进到部落门口，正好被石头看见他此刻的疲惫模样，王蛮修炼了一天，此刻筋肉之内还刻画着压力十足的锁灵阵，让他极度疲惫，连走路都成了问题。
是以，石头看见他之后赶忙跑了过来：“蛮子哥，你怎么走路都摇摇晃晃的，是不是生病了？”
“没事儿，就是有点累。”王蛮想勉力的摆摆手，但是却根本抬不起手臂，最后只好蠕动着嘴皮说了这句话。
“蛮子哥，是不是那个叫王瓬的总管又欺负你了？”胖子看到王蛮此刻的狼狈模样，也忍不住义愤填膺，“那家伙不是好东西，不过他是总管，又是兽头战士，我上次跟我爹说了你家的情况，可惜他说王瓬权力太大……不过好在现在王林前几天被内府的人看中了资质，只要王林哥能进入内府，他就能替你出头了！”
“王林进入内府了？”几天没见几个伙伴，想不到身边真有人能百里挑一的进入内府当练气士，王蛮乍一听到这个消息，忍不住转头看向了那个昔日好友。
“是金子总会发光的。”王林只看了王蛮一眼，话也只说了一句。
女孩子心细，似乎感觉到了王林和王蛮之间的一些细微情绪，所以在场的唯一一个女孩王珊赶忙拉了拉王林的手臂：“王林哥，我们走吧，过些天你就要进入内府了，得在部落里好好玩几天……”
王珊一边说着话，一边拉着王林的胳膊冲王蛮摆了摆手，离开了这里。
而石头和胖子也相继拍了拍王蛮的肩膀之后离开了。
看着所有人的离去，�