《重生1991+番外 作者:云亭莲燕(晋江vip2013-06-30完结,娱乐圈)》

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重生1991+番外 作者:云亭莲燕(晋江vip2013-06-30完结,娱乐圈)- 第29部分


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  回过头来,对着皇后笑道:“皇后娘娘,不生气吧。”眉眼轻动,楚楚动人。
  “皇上连日来忙于朝政,难免会疏忽妹妹,所以要格外疼*妹妹一些,今日既与诸位新妹妹相见,往后咱们也多几个做伴之人了。”皇后面色并无过多变化的回击道。
  云惜的脸色略有些沉了下来。
  下面新进的妃嫔大多没有做声,这时,饰演夏常在的女子出声了,她碰了碰旁边的富察贵人,说道:“这华妃这样声势浩大的是做给谁看啊!”
  旁边的富察贵人看了她一眼,没搭理她。
  饰演江福海的男子引着一众新晋宫嫔向皇后行叩拜大礼。云惜在众人行礼的时候,演绎着她的不耐烦和困倦。
  一众人标准的宫礼行过,说道“皇后娘娘万福金安。”
  “都起来吧。”皇后挥手说道。
  “谢皇后娘娘。”众人重新站好。
  “也见一见各位嫔妃。”皇后说道。
  江福海道:〃端妃娘娘身体抱恙,今日又不能来了,众位小主怕是见不到了。〃
  皇后〃唔〃一声道:〃端妃的身子总不见好,等礼毕剪秋你遣人去瞧瞧。〃不愧是一线女星,这一颦一笑都完美的诠释了皇后应有的气度。云惜心里暗叹,面上却不动声色。
  “是,娘娘。”皇后旁边剪秋的扮演者回道。
  江福海又朝皇后右手边第一位一引,说:〃众小主参见华妃娘娘。〃
  云惜〃恩〃了一声,并不叫〃起来〃,也不说话,只意态闲闲地拨弄着手指上的一枚翡翠嵌宝戒指,看了一会儿,又笑着对皇后说:〃今年内务府送来的玉不是很好呢,颜色一点也不通翠。〃
  皇后微微一笑,只说:〃你手上的戒指玉色不好那还有谁的是好的呢?你先让诸位妹妹们起来吧。〃
  华妃这才作忽然想起什么的样子转过头来对我们说:〃我只顾着和皇后说话,忘了你们还拘着礼,妹妹们可别怪我。起来吧。〃
  众小主这才敢站起身来。忽听得云惜笑着问:〃沈贵人与莞常在是哪两位?〃
  甄嬛与眉庄的扮演者立刻又跪下行礼,口中道:〃臣妾咸福宫贵人沈眉庄,参见华妃娘娘。〃
  〃臣妾碎玉轩常在甄嬛参见华妃娘娘,愿娘娘吉祥。〃
  华妃笑吟吟地免了礼,道:〃沈贵人好雅清,菀常在虽然穿得简单了点,但是难掩姿色,皇上真的是慧眼识珠,个个都这么出众。〃说到这里,语气有些低沉。
  屋子里的人,说也没有说话,过了一会,云惜又说道:“行了,都起来吧。”
  “谢谢华妃娘娘。”说着起了身。
  但是甄嬛与眉庄脸色都俱是微微一变,眉庄答道:〃娘娘国色天香,雍容华贵,才是真正令人瞩目。〃
  华妃轻笑一声:〃沈妹妹好甜的一张小嘴。但说道国色天香,雍容华贵,难道不是更适合皇后么?〃
  甄嬛看这情况,于是出声帮助道:〃皇后母仪天下,娘娘雍容华贵,臣妾们望尘莫及。〃
  云惜看着甄嬛,说道:“宫中口齿伶俐之人是越来越多了。”
  “诸位妹妹,自然都是伶俐的,往后同在宫中,一则要尽心尽力侍奉皇上,为皇上绵延子孙,二来也要同心同德,和睦相处,不得生出争风吃醋之事,惹皇上烦心。”皇后说道。
  皇后说这话,云惜做出一副不屑的表情。
  其他人回道:“是。”
  又见皇后侧过身向江福海问道:“太后那边怎么说。”
  “太后娘娘说,新小主入宫是喜事,众位的心意也多知道了,太后要静心礼佛,请娘娘和众位小主就不用去寿康宫请安了。”
  “好。”皇后点头应道。
  回过头来皇后看着众嫔妃和蔼地说:〃诸位妹妹都累了,先跪安吧。〃
  “是。”众人开始弯腰行礼,云惜才缓缓的站了起来,也跟着做做样子,行个不太标准的礼。随后,在众人的搀扶下走了出去。
  “卡,好,完成的不错,今天就到这里了,大家收工吧。”随着导演的话落,大家都松了一口气。
  云惜回到了化妆间,准备卸妆。
  在卸完妆后,云惜就随着欧姐回到了车上。
  随着车慢慢前行,云惜就发现欧姐的表情好像有什么开心的事情一样,就开口问道:“欧姐,莫非你有什么喜事吗?”
  欧姐显然明白了我的隐含意思,佯装瞪了我一眼,说道:“臭丫头,敢笑话你姐我,我可是在为你高兴啊,你还这样。”说着还做出一副伤心欲绝的样子。
  云惜表示很无语,欧姐,您装的也太不像了一点吧。
  “好好好,我错了,欧姐,麻烦告诉小妹我,这个所谓的喜事是指什么啊。”
  欧姐神秘的一笑,说道:“你是不知道,刚才在你卸妆的时候,我在剧组里走了一圈。”说到这里,停下了,一副你快点问我的样子。
  云惜只好,就着问道:“然后呢?”
  欧姐这才接着说道:“你不知道,我走过的所有地方躲在谈论你。”云惜听到这里,倒是真有些好奇了,接着又听欧姐说道:“他们可都被你迷住了,就这么一下子,不知道你又要增加多少影迷。都说是刚才你一走出来,他们就晃神了,他们都在这个圈子里多久了,你居然能够让他们都晃神了,这真是太不可思议了。”
  云惜听明白了是怎么一回事,倒是没有多骄傲,虽然很开心,但是她也知道距离专业的演员她欠缺的还是很多的,不过这是一个很好的开始,至少说明,在这段期间,她的进步是很大的,而在未来她将会取得更加多的进步,最佳女配角不是梦,最佳女主角在不久的将来,也会成为她的荣耀。
  “哦,是吗?那不知道欧姐有没有走神呢?”云惜坏笑着。
  欧姐这才反应过来,自己也是其中的一员,笑容尴尬的僵在了脸上,随后又变回了原样:“不也是一时不查,不然凭我在这行里的时间是不会走神的。”
  “哦,原来是这样啊,云惜做出一副你不用说,我都明白的样子,惹得欧姐一阵笑闹。
  车子在前进,云惜的女皇之位也在不断的向上攀升着。


☆、6666

  云惜今天可是起了个大早;因为她想好好的运动一下;由于最近拍清宫戏的缘故,整日里穿的都是花盆底;虽然云惜也差不多习惯了;但是几乎所有的戏都是那种静的不行不行的 ;以至于云惜拍戏的一个月以来,就没怎么大幅度动过。可是把它给憋得不行;要说啊,云惜本来也是个*宅的性子,但是再*宅,也架不住这么个宅法啊;其是云惜还算好的;最起码;她饰演的是华妃,那可是个不受气的主,多少气还顺点,其他人可就不一样了,那么轻声细语的说话,再加上那如同龟速的步伐,居然坚持了一个多月那隐忍的样,那的云惜都觉得憋屈,可人家愣是不显山不漏水的,毫无变化,不动如风啊~真是实力派啊,这忍功就是不一样,实力那明显不是一个级别的。云惜可就不行了,这一个月下来,都不太懂,导演又要求精益求精,一个镜头就算没有大问题,也要多拍几遍,更别提那些因为其他种种原因导致的NG,这不要的废片子,估计都堆成山了,可是看出来了,真是敕巨资啊~这钱花得跟流水似的,不过这也不关云惜的事,人家愿意扔着玩,有什么办法呢。哎呀~总之就是个“精”啊~
  话说回来,云惜今天是打算起个大早,好好全方位运动一下,再洗个舒服的热水澡,再去剧组,好以最好的状态来拍摄。
  这个运动呢,就准备先来几遍瑜伽热热身,然后再来几段民族舞。要知道啊,这两样,那可是修身的好方法啊,不仅能够最大限度拉伸筋骨,而且修出来的线条,那也是能够达到最美的感觉。云惜一向都是这样认为的,有的人喜欢街舞,但是这街舞吧,虽说能够塑身,但是这腿型可就不见得多美了,这小肌肉,真真是让练的人,恨不得把它给抠下去。海燕那芭蕾,是,的确是很美,但前提是,您得离那远点,你看人那小腿绷得,让看得人那个压力啊,这表演者但凡那腿上有一点多余的肉,都得给你突出来,而且看起来还是贴了个肉块。
  好了,言归正传,云惜拿出一块瑜伽垫,那了一段舒缓的音乐,准备开始要做瑜伽了。
  这瑜伽经过几千年的发展演变,已经衍生出很多派别。正统的印度“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达里尼瑜伽等体系。不同的瑜伽派别理论有很大差别。而云惜练的就是智瑜伽 ,这智瑜伽提倡培养知识理念,从无明中解脱出来,达到神圣知识,以期待与梵合一。智瑜伽认为,知识有低等和高等之别。寻常人所说的知识仅仅局限于生命和物质的外在表现。这种低等知识可以通过直接或间接的途径获得。然而智瑜伽所寻求的的知识,则要求瑜伽者转眼内向,透过一切外在事物的本质,去体验和理解创造万物之神…梵。通过朗读古老的、被认为是天启的经典,理解书中那些真正的奥义,获得神圣的真谛。瑜伽师凭借瑜伽实践提升生命之气,打开头顶的梵穴轮,让梵进入身体获得无上智慧。 不过云惜选择这个智瑜伽的原因,并不是如此,她呀,是觉得这个智瑜伽的动作很优美。这不一个“ 瑜伽鸽王式”摆了出来,这动作,那叫一个美呀,其实,云惜所练的瑜伽严格说起来也并不没有什么固定的流派,主要是因为大部分属于智瑜伽,所以她就叫智瑜伽,但是没有一个专业的老师教,想想看,怎么可能形成独特的体系呢。尽管如此,但是云惜还是这么做了,不去过分的局限自己用哪一个招式,但是做什么都得有个禁忌不是,云惜正因为没有老师教,怕出了什么错,所以查了一大堆的禁忌,列了一篇字,生怕出错,瞧瞧:
  【禁忌一】:情绪波动不宜练习瑜伽。瑜伽属于身心灵都要配合的运动,如果生气、焦虑、紧张的情况下,肌肉群紧绷,最好不要练习瑜伽,以免受伤,只有在肌肉柔软的情况下练习瑜伽,才能更加健康安全。
  【禁忌二】:上几节课后,觉得关节及肌腱酸痛,可能不适合练瑜伽。有些人天生身体的柔软度就不好,而瑜伽则是训练身体的柔软度与肌力的延展,如果每次练完瑜伽之后,就出现关节疼痛或是肌腱发炎的情况,可能本身身体柔软度不够,不适合瑜伽动作。
  【禁忌三】:骨质疏松症者,练习要小心。有些瑜伽的动作必须用手或脚等肢体支撑身体的重量,如果有骨质疏松症,很可能因为核心肌群的力量没有训练好,以致手肘支撑的时候,不小心骨折。
  【禁忌四】:眼压过高、高度近视眼,不建议头下脚上的倒立动作。前弯或倒立,会增加眼压,因此原本就有眼压过高、高度近视的人,不建议练习瑜伽。
  【禁忌五】:身体状况不佳、大病初愈、骨折初期不宜练习瑜伽。瑜伽需要身体状况良好的情况下,才能达到锻炼身体机能及肌群的功效,如果身体状况不好,肌肉、关节、韧带无法发挥力量,练习瑜伽的时候,就很容易受伤。
  【禁忌六】:癫痫、大脑皮质受损。瑜伽许多动作会牵扯伸展到颈部,而如果有癫痫或是大脑皮质受损者,前弯后仰按摩颈部的伸展,就可能诱发癫痫发作。
  【禁忌七】:有血液凝固疾病 血液凝固病者,避免练习瑜伽。瑜伽的动作需要摆位、肢体伸展扭转,过程中可能导致末梢血流减少,更容易导致血液凝固严重,引发心脏血管疾病。
  【禁忌八】:脊椎滑脱症、椎间盘突出者,要避免腰部过度弯曲。瑜伽最基本的几个动作中,“拜日式”就是其中之一,练习者必须将腰部往下弯曲,此时有脊椎滑脱症者,可能因为这样的动作而导致脊椎再度滑脱;或是有椎间盘突出者,也可能因为弯腰的动作不慎,而引发下肢神经压迫更严重。
  【禁忌九】:怀孕妇女练习瑜伽要小心。虽然现在针对孕妇有所谓的孕妇瑜伽,但是这是指本身练习瑜伽很久的人,如果平时从来不曾练过瑜伽,则建议在怀孕12周以后,医生评估孕期状况良好才练。
  【禁忌十】: 饭前饭后一小时内不做瑜伽。瑜伽的动作需要身体弯曲扭转,因此饭前饭后1个小时内不要做瑜伽,做瑜伽之前进食量最好减少,以免增加胃部负担。
  看看,还不少呢。
  …
  坐了一会瑜伽,感觉身上的筋骨都拉开了,走到音响的旁边,换了首曲子,音乐响起来……You want me so bad that you started dreaming about me
  你想让我这么糟;你开始梦到我
  Even imagine me doing bad things to ya and for ya
  想象我做坏事;丫和为你做的
  You believe that you can have me 。
  你相信你会有我。
  But。。 If you can you’ve got one chance。
  但是…如果你能有一个机会。
  What can you do to see my belly dance
  你能做什么来见我的肚皮舞
  You want to see my belly dance
  你想看看我的肚皮舞
  You kinda cute so you might be the man
  你有点可*;那么你可能会被人
  Playyour cards right and you could get the chance
  对牌;你能得到机会
  to see my belly dance
  看我的肚皮舞
  You want to see my belly dance。
  你想看看我的肚皮舞。
  You kinda cute so you might be the man
  你有点可*;那么你可能会被人
  Playyour cards right and you could get the chance
  对牌;你能得到机会
  to see my belly dance
  看我的肚皮舞
  Your one wish is that
  你一个愿望是;
  I’ll work it for ya like this
  我会为你做这样的工作
  Be your little private dancing mistress
  做你的小情人私人跳舞
  Anytime and anywhere
  随时随地
  You like it。
  你喜欢它。
  I want it go down that way
  我想它顺着那条路
  But。。 If you can you’ve got one chance。
  但是…如果你能有一
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