当然，平时训练也都有休息时间，宁尔升会带上书本，在训练的空当看书。书籍都被汗水打湿了，纸张都皱了起来。欧阳蝶都被她带动了，会和她坐在一起看书，偶尔还会讨论一下书籍里的内容，枯燥的训练也因此变得快乐起来。一些来健身中心锻炼身体的人，便能经常瞧见两个女孩，满身大汗地捧着书在看，不由得会多看一眼。
都说，专注于某件事，这日子便会过得飞快。第二个星期，宁尔升的武术水准已经有了很大的进步，无论是力量还是动作的规范，都达到了标准，渐渐的也开始有一些自己的领悟。内家拳的练习不在一时，但散打和泰拳宁尔升已经练得有模有样。打起来虎虎生风，挺有种强者的感觉。
而街舞水平，到了第二个星期的时候，宁尔升已经开始学习一些popping的技巧性动作，有全国最好的街舞老师教她，跳不好就怪了，再加上宁尔升天生有跳舞的天赋，学习起来非常快。她长手长脚的，跳起舞来很好看。另外，这第二个星期，因着和刘师兄的关系越来越好，刘师兄还会在白天抽时间来看宁尔升，趁着休息时间，把她拉去篮球场打球。宁尔升是不会打篮球的，她只会拍皮球，刘师兄除了是街舞高手，他还是街篮高手。所谓街头篮球，其实就是花式篮球，玩花样玩技巧，刘师兄教宁尔升打球，如何运球，如何耍对手，眼花缭乱的动作让宁尔升望而生畏。倒是欧阳蝶很有兴趣地去学，宁尔升没办法，也跟着学，却没想到难度似乎并不大，很快就学会了□□运球。自此宁尔升信心大增，决定每日抽出一点时间来练习篮球，也算是一种放松方式。
到了七月底，一个月的时间使得宁尔升像是被扒了一层皮，浑身上下已经没有了一丝的赘肉，巨大的训练量，每日十几个小时的有氧训练，无与伦比的热能消耗量，使得她整个人仿佛漏气了一般，迅速瘦了下去。这还不算，肥肉消失的同时，肌肉正在以肉眼可见的速度增长起来，当宁尔升发现自己的腹部出现腹肌的时候，她登时觉得，自己的人生圆满了。
八月份训练还在继续，只不过训练内容从初级训练升级到了中级训练，宁尔升已经能完整地打完一套形意八卦拳法了，动作十分标准，力量也不可小觑。梅花桩站得稳了，水缸也能站稳了，其散打及泰拳更是练得如火如荼，招招生猛，旁观的欧阳蝶都觉得那拳那腿打到身上会很痛。
街舞的训练，宁尔升基本上已经将基础动作都学了一遍，接下来便是不断地熟能生巧。刘师兄给了她几段音乐，教了她几段舞蹈，这几段舞蹈几乎把popping和Locking的所有动作都囊括在了其中，只需要把这几段舞蹈反复练好，基本上宁尔升的舞蹈水平就到了业余的层次，不再是小白了。
到了八月底的时候，母亲连玉和司徒大叔度蜜月回来，提了一些好吃的前来训练中心看宁尔升。当母亲瞧见宁尔升的时候，愣了三秒钟，随即才不确定地问道：
“小升？”
“妈？你回来了啊，怎么电话里都不说一声啊。”宁尔升瞧见母亲，惊喜地说道。
“天哪，小升，你瘦了，你真的瘦了，脸都尖了，妈妈都快不认识你了。”
“真的吗？”宁尔升下意识地摸了摸自己的脸，一连两个月没日没夜地训练，她根本就不知道自己的变化，她甚至没有去照镜子观察自己的想法。
“快来称体重。”说着连玉拉着宁尔升站到了体重秤上一看：
“118斤！”
辛勤锻炼近一年的时间，从178斤至118斤，甩去整整60斤肥肉，至此，宁尔升彻底减肥成功！
☆、第三十六章
宁尔升站在镜子前，瞪大眼睛瞧着自己，这还是她暑假以来第一次这么认真地观察自己。
眼前的人，真的是自己吗？宁尔升简直不敢相信。十五年来，她感觉好像第一次认识自己。这一张脸，尼玛，镜子里那张妖孽的脸究竟是谁啊？不是我吧。她崩溃地捂住了自己的脸。片刻之后，又神经质地松开，继续盯着看。
镜子里是一张极为漂亮的脸。瓜子脸，从前的大圆脸彻底瘦了下来，脸上和脖子上的赘肉消失不见，只剩平滑嫩白的皮肤。所有的痘痘都飞走了，皮肤也不知道是不是因为天天泡泳池的缘故，感觉特别水嫩，脸上一点油光也没有了，好像她的油性皮肤根本就是个错觉。原本被肥肉挤成一道细缝的小眼睛，现在终于完全打开了。
她的眼睛不是特别大，大小适中，双眼皮，眼长，眼尾略弯，看起来有几分朦胧，有点水汪汪的，应当属于传说中的桃花眼，从前熬夜积累下来的黑眼圈消失殆尽，主要是最近睡眠质量极好，且生活作息极为规律的的缘故。黑眼圈的消失使得她的眼睛看起来更完美，眼底一对小小的卧蚕使得眼型更加饱满迷人，这双眼睛完全遗传自她家老妈，且貌似青出于蓝而胜于蓝。天哪，好妖孽好漂亮的眼睛，宁尔升感叹完了又觉得自己这样夸自己有点不大好，顿时有些囧。
一双桃花眼上压着一对浓粗的眉毛，这是遗传自她那位“正人君子”的老爸，宁尔升感叹，她还真会遗传，这眉毛好像有点太浓了，放在一女生身上有点蜡笔小新的味道。从前她脸上胖的时候，眉毛被撑开了，看起来没有那么浓，现在瘦下来竟然眉毛也浓缩了，看来得去修一修，否则她的面容就硬是从“俊美”降格成“萌帅”了。
鼻梁高挺，形状很好看，感觉似乎是老爸和老妈的综合版。嘴唇似乎也是综合遗传了老爸和老妈，有些薄，颜色粉嫩，唇角微微上翘，总让人感觉带着笑意，即便她没在笑。宁尔升觉得这唇形简直妖孽了，好像传说中妲己就长了这样一双唇。
头发因着好几个月未曾打理，已经疯长到披肩长短，被她一概扎在脑后，脑门光洁，不大不小，没有美人尖，额头看起来很饱满，显然不是那种没刘海便见光死的人。她对着镜子傻傻一乐呵，看着自己的笑容，顿时有种被秒杀的错觉。她捂住自己的脸陷入崩溃，天哪，还让不让人活了，我丑了这么多年，突然间变这样，简直要死啊！
不行，不能自恋，我不能自恋，她碎碎念着，把镜子遮了起来。走出了浴室，她路过放在房间里的全身镜，顿时又顿住脚步，一米七五的身高，加上瘦瘦的身形，特别显高，现在她穿了一身短衣短裤，脚上踏着拖鞋，看起来有些邋遢，却莫名奇妙有一种邋遢中带着慵懒潇洒的感觉。一双修长笔直的腿，再也不复从前那般肥壮，但也不是瘦成竹竿的模样，而是均匀适中，还能看到健美的肌肉，非常具有爆发的美感。她将上半身的T恤脱去，看着镜子中的自己，穿着紧身的运动背心，腹部有着很漂亮的四块腹肌，另两块的轮廓已经显现出来了。微微将裤腰往下拉了一点，能看到腰部下方有两条漂亮的人鱼线。侧过身，臀部很小巧，微微挺翘，看起来很漂亮，腰部曲线完满，延伸到背部，再往上能看到锻炼出肌肉的手臂，三角肌，肱二头肌，没有男生那么夸张，显得很细长，再重新面对镜子，视线落在了笔直的锁骨上，天，锁骨，她这辈子第一次看见自己的锁骨，这画面太励志我不忍再看。
啊~~我不能自恋，不能自恋……宁尔升像个蛇精病一样地重新穿上衣服，逃也似地离开了镜子。
此时此刻是开学前倒计时第二天的清晨，宁尔升结束了为期两个月的训练，回到了家中。今日母亲打算带着她和欧阳蝶出去逛街，帮宁尔升好好拾掇一下，同时也给欧阳蝶买几件衣服，表示感谢。于是宁尔升穿着一套从欧阳蝶那里借来的衣服出门了。没办法，她从前的衣服都太宽大了，那些衣服已经被母亲扔光了，她已经陷入了没衣服可穿的境地。
欧阳蝶的这套衣服是一件印着卡通图案的白色的T恤和一条牛仔短裤，看起来很青春活泼。嗯…活泼得过头了，有点向低龄儿童发展的趋势。
宁尔升简单地把她那一头披肩长发一把抓地绑在脑后，便套上运动鞋，跟着母亲出门了。
目的地当然是新街口这个购物天堂。
到达新街口的时候，时间刚过九点，大商场刚刚开门。于是母亲领着宁尔升和欧阳蝶以一种谁人敢阻我的气魄杀入了商场之内。首先先上楼买衣服，宁尔升失去了自主权，成为了母亲搭配衣服的衣架子。她现在属于穿衣显瘦，脱衣有肉的类型，什么样的衣服，穿在她身上都能撑起来，版型特别好看，像模特一样。欧阳蝶也在一旁出谋划策，对宁尔升评头论足。于是宁尔升一个上午穿穿脱脱无数次，在冷气十足的大商场内她都感觉自己要感冒了。
别看连玉四十多岁了，她是个典型的潮妈，对于现在流行的时尚非常有见地，并且还有超前目光。对自己女儿宁尔升，连玉从没想过去把她打扮成一个娇滴滴的洋娃娃，反倒是各种品位极棒的牛仔裤，T恤，衬衫买了一大堆。貌似要把宁尔升往帅气欧美路线上带。时值05年，市场上流行的衣服都是那种宽大拖地式的大垮裤，裤筒要肥肥的，腰上还要挂装饰用的链子，连玉对这种衣服嗤之以鼻，觉得品味实在低下。在她看来未来的流行风尚必然会摆脱这种风格，越是能显露身材的衣物越会流行。到时候牛仔裤就会从这种大垮裤进化成纤细的小脚裤，那种裤子才算有点品位。
她给宁尔升买的衣服裤子，全都是那种很合身的款式，一点也不老土，有一种低调的潮范，整体搭配起来的气质给人一种干净，舒爽，书卷气的感觉。之后她又非常热心地给欧阳蝶买衣服，风格和宁尔升差不多，但是搭配起来感觉比宁尔升要稍微火热张扬一点，欧阳蝶没有拒绝，她知道这是连玉的好意，更何况有一个这么懂时尚的阿姨给自己做参考，她也就不客气了。
都说爱逛街是女人的天性，不过这个天性似乎没能体现到宁尔升身上。这家伙是个典型的宅女，即便现在爱运动天天锻炼身体，体能也极好，陪母亲逛街依旧有种累心累身的感觉。
买完衣服挑鞋子，对于宁尔升和欧阳蝶这样的高中生，自己的衣服平日里是穿不到的，唯一能穿到学校去炫的只有鞋子了。连玉给宁尔升买了两双夏天穿的比较透气的帆布鞋，又买了三双冬天穿的高帮板鞋，还想帮欧阳蝶买的时候，欧阳蝶说她家鞋子快泛滥成灾了，于是便没买。
三人在商场负一楼的美食城吃了中饭，下午接着奋斗，直到买齐了所有的衣物，从商场出来的时候，天边都擦黑了。
繁华的新街口点亮起了霓虹灯，母亲决定带着宁尔升和欧阳蝶去吃西餐。三人走出商场立刻引来了无数路人的视线，其实在商场里面的时候，她们就频频受到别人的注目礼了。连玉属于那种走到哪里都会吸引男人视线的女人，高贵典雅，成熟大气，自有一种女王的风范。这种女王范和闻妍欣的还不同，若说闻妍欣那该是一种高冷的范，而连玉则是一种成熟惹火的范。特别是跟司徒大叔度蜜月回来，宁尔升越发感觉母亲身上那种成熟女人的魅力散发了出来，看样子母亲新的婚姻生活过得该是非常甜蜜。
欧阳蝶和宁尔升浑身上下都是年轻的蓬勃朝气，一个张扬一个内敛，长相都有一种模糊性别的美感，该是那种男女通吃，老少通杀的类型。这不，一路逛街，所有女性售货员都会偷偷地瞧她们，叽叽咕咕地说悄悄话，只要是欧阳蝶和宁尔升的视线看过去，她们就立刻躲躲闪闪不敢直视，脸上还带着一种形容不出来的古怪笑容。至于男人们，那更加是收不住自己的眼神，特别是宁尔升现在是长发的造型，虽然只是简单地扎了个马尾，也被男人们归进了极品美女的行列。
于是一路上连玉莫名就黑了脸，对于男人们*裸的视线，连玉感觉很不爽。我家闺女连16岁都没到，这些个男人就拿眼睛往她身上扫，将来还得了。想到宁尔升未来可能会被某个男人领走，连玉就感觉要抓狂。连玉忽然反应过来，宁尔升现在这个模样，如果去学校，那些个小男生哪里挺得住，还不得穷追不舍？不行！自家闺女绝不可以这么快就被男人勾搭走，得想个办法。
于是吃晚饭的时候，连玉一直盯着欧阳蝶瞧，瞧得欧阳蝶都起鸡皮疙瘩了，弱弱地问：
“阿姨，您为啥老盯着我看啊？”
“小蝶，你留短发有多长时间了？”
“嗯，很多年了，我就没留过长发。”
“哦，小蝶啊，阿姨问你，你有没有谈过恋爱啊？”
“咳…咳咳咳……”欧阳蝶被呛到了，猛咳不止，连玉连忙让她喝水，嗔怪道：
“你这孩子怎也跟小升一样冒冒失失的，快喝口水顺顺。”
宁尔升莫名躺枪，方才兴起的幸灾乐祸的心情消失不见，显得有些郁闷。
“阿姨，您怎么突然问这个，我没谈过恋爱。”
“有男生追吗？”
“呃…这好像还真没有。”欧阳蝶满脸纠结地回答道。
“有也不能谈恋爱，这高中时期很关键，还是要以学习为主。”
连玉不问了，欧阳蝶一头雾水，宁尔升埋头切牛排。过了十分钟，连玉放下刀叉说道：
“我们等会儿去理发店理发。”
“诶？”
于是宁尔升和欧阳蝶被拽去了理发店，连玉指挥理发师，说要把宁尔升的长发剪成短发。理发师问是怎样的短发，连玉一时间没想法，理发师就拿着图册推荐，说现在最流行的短发就是这种，说今年超级女声爆红，好多女生都来理发店剪短发，模仿李宇春和周笔畅，连玉看着图册上的图片，总觉得这发型看的不顺眼。于是纤手一挥，下了命令：
“剪得自然一点，蓬松一点就好，打得碎一点，看起来清爽帅气就行。”
理发师也是个机灵的，心领神会，便开始挥舞剪刀修剪起宁尔升的头发。那一头欧阳蝶也在剪头发，她也有好长一段时间没剪头发了，刘海都戳眼睛了。
理发师的手艺很好，动作也很快，大约半个小时后，宁尔升的新发型新鲜出炉了。连玉看着宁尔升现在的模样，满意地点点头