要放下疼，然后用心体会，它从哪里来，到哪儿去，在身体里边，怎么传导的这个话，用现代的思维来分析，就是疼痛会引发身体产生剧烈的情绪波动但通过调用我们的理性，我们会降伏情绪，并借助疼痛，产生一种，精神，意志上的突破当然了，自虐那种事，不在此列所以，站的时候，特别要注重一个，心闲，体累神清，气明，呼吸自然我站了两三分钟，就停下来，然后，对着腿，敲敲打打，放到阳台上压一压，抻抻腰接着，再站高频率，短时间，这是我目前练习应该抓住的要领站过了马步，眼看还有时间，就跟起来做饭的母亲说了一声下楼转两圈，在得到一句，早点回来吃饭的话后，我下楼，在楼背面，一个不引人注目的小树林绿化带里，开始了蹲着跑的练习最后，做完，复又改成了，撑着趴撑着趴，类似俯卧撑，但不要求，一起，一下，那样的做动作，而是保持俯卧撑的姿势，然后，尽量地抬起一条腿来同时，感受腰，胯，胸腹部肌肉对大腿的控制，让它不致于落下来，而不是单纯的，大腿本身，来做这个抬起动作这个动作的最后，是要求，两条腿都要抬离地面的然后，用单手五根手指，摁在地上对了，这招儿是马彪子教我的，他说，是他自创女尽协才我个人觉得，马彪子的要求，比较**真的，比较**所以，我只勉强，能用两手的手掌，单抬一条腿起来练习大运动量，伴随的是饭量大增回到家里，吃了两大碗饭，又喝了一大碗的鸡汤，收拾利索，这就上学了在接下来，将近半个月的时间里，我一直让自已在课余时候，沉浸于这种近似苦行僧般的训练中那种强度和痛苦，无法用语言来描述两条腿疼的时候，走路都费劲，但还好，只是一天半天，第二天恢复，接着站，接着疼腰疼的时候，全身都在发抖，尤其是尾骨，尾巴根儿那里，会有一股子往上拱的疼劲这种疼痛，一度让我心生怀疑于是，在第一周的星期日下午，我又去了马彪子那里阮师父已经走了，他正同人打扑克，看到我，他只是点了下头，接着问，买鱼呀我说不买，他就再没搭理我初始，我心里还挺难受以为，马彪子怎么不搭理我呢后来，我才知道，这是对我的一种保护
第二百一十九章曼谷见到‘忽雷劲’
这个感觉就是，一拳出去了，要收一下有了这么个收才能把劲给送出去我按马彪子说的，站好了个不丁不八的步子微蹲，打刺拳打了十几次，最后一次掐时间，两手最快一秒能打八拳而我之前，最快一秒，也就是六到七拳的样子这，就是掌握发力后，拳在重的同时，劲灵了，活了，度，等等一切都跟上来了马彪子说，他讲的发力只是最最基本的东西属于是，内家拳中，整劲，明劲的基本发力方式后面，还会有暗劲，化劲的练法和发力方法但那个，对他来说，也是一座山了那天临走时，马彪子送了我一个沙袋让我没事的时候，把沙子装里面，吊起来，多加练习目地是，把劲，发整齐了另外，马彪子给我一个任务让我悟出来，内家拳，透劲的打法儿我领命了回去家里我没挂沙袋，那玩意儿，现在没地挂儿我只好，天天又给自已多加了个功课，即练习发劲过程中，有此注意的东西，比如，拳要握虚，不能握实然后，打出去后，作用目标一瞬间劲冲上来，再让它实，等等…这个，看似简单，实际很难因为，我们正常人握紧拳头是手掌的力但这里要求，握紧拳头用的是，腰，胯，腿，脚，冲上来的那股力怎么找好这个劲儿，把这个劲，弄的干净利落，整齐了一方面要站桩，另一方面，就是不停地打，想，找朋友走了，初恋小**，也去省城喽我一直到过了春节，这才适应心理上的变化接下来，我的生活就简单多了学习ろ练功ろ打拳很快，中考来临我发挥的不错，考入了，我们地区的重点高中，四中那个暑假，我整一个暑假除了补习英语外，大部份时间，就是练拳沙袋一直没碰，因为，没有条件很快，高中开学了四中，不愧是重点学校学习任务非常，非常的紧张整个高一，一年的时间，我去马彪子那儿次数也少了大部份是学习，练拳，偶尔，写写书法同样，这段时间，我也结识了几个要好的朋友，大家没事儿，一起打打球，吹吹牛，打个电子游戏什么的他们也听说过，我以前初中时候很牛x，但他们对此不提，我呢，也不说高一整整一年，我跟唐燕通了六七封信开始时候很频，后来，可能她学习也忙，渐渐就稀少了齐凯来过两封信，一封说在一个饭店给人端盘子另一封说，不在饭店干了，他揣钱上广州了那是他最后一封信，从那儿往后，他再没写过…高二也很平淡但暑假时候，我去了一次沟里，在小舅包的山上，住了一段时间那段时间，很快乐我把沙袋带去，装了沙了，天天的打除外，小舅还有一匹马那马长的虽然没有军马高大，但看模样儿，也很不错我求着小舅到村子里，给我找了马鞍之类的东西，又带马，去钉了掌然后，我骑上了它我骑着它，在平路上，来回的奔驰，我还自悟了一些小马术然后，每每太阳落山，我才把它送回到马棚此外，我还会跟村子里养马的人，学习经验…那段日子，真的是很赞想来，当时我小舅也挺大胆，放心让我一个高中孩子，天天骑了马，四处狂奔高二那个暑假，是我求学阶段最快乐的一段时光了女尽尽弟像马一样，无拘无束，随意奔腾转眼开学，高三了累的真跟狗一模一样高三一年，我练拳的时间，几乎都快给压缩没了好不容易高考了我发挥的很好，自我感觉，那是相当的不错然后，就在等通知的时候，我又遇见了一位，传说中真正的高人在讲高人之前，先描述下这几年我的变化身高，高一时候，长了一点，到一米八五，就再不长了然后，肌肉什么的，倒不明显有，是有，但绝对没健美，健身人员那么夸张大概形容下，就是有线条，但上面好像还有一些很薄的脂肪另外，大概由于学习太苦，太累再加上，平时多**好书法，训练，看古书什么的所以，气质上，跟青春阳光小少年还是有很大区别的同学们，有时候叫我老夫子意思是，看上去有点老气横秋的模样儿另外，可能是站桩时间久，大腿比较粗，后背的肌肉挺厚的前边，胸肌，腹肌什么的，不怎么显，能大概看出来，但不是特别显露的那一种行了，就介绍这些，再讲，可就太自恋玛丽苏了哈哈对了，再说一个，高二那年，我称体重我体重，与身形，严重不符就是，看起来一点都不胖，但体重，很重，很重可我本人，却感觉身轻如燕后来，问过一次马彪子，他说，这是打小，桩功扎实，骨密度就会比一般人，甚至比运动员还要大很多而除了骨密度，像其实什么组织的密度也大简单说，就是长的实称除了个人身体上的一些小变化，我还在高中时期，结实了几个好朋友一个叫老狗老狗报的是军校，身形，体型什么的，也都跟军人似的，对自已要求比较高另外，他跟我的路线不同他在初中，打架也很有名但他是一个人独打，就是接受挑战，然后，找个没人地方，狠狠打老狗说，初中有将近一个学期，他鼻子都没好过经常流血…经常的流老狗这外号，不知谁叫的就这么叫开了，当然了，能当面叫他老狗的人，满学校不过三个我就是那三人中的一员除了老狗，还有一个叫大军的大军跟社会上的人挺熟，学习一般，但不知怎么，也玩到一起了，到一起后，他跟社会上的人，渐渐也就拉开了关系除了大军，还有一个，叫老熊老熊长的魁梧，结实，本人并不姓熊只是长的太像瞎子了一身大毛儿不说，身材也是极敦实的那种人我们三个说来有意思彼此，还都不是一个班的同学分散高中，各个不同的班最先呢，是大军听过我以前事迹，跟我套上了关系然后，大军又拉来了老狗后来，在游戏厅，又遇了见到了老熊我们是跟老熊搭伙，打游戏认识的对了，打游戏，老狗的手段很厉害那种游戏像什么恐龙快打，圆桌武士什么的，经常一个币，通关说老狗的事儿，这还有个小段子那会儿，高中学习压力大老狗晚上回家，睡觉，睡不着半夜爬起来，偷摸离家，找到游戏厅，大力砸门“老板，开门老板，开门老板，开门”人家老板，把门打开了他进去，让人打开机子后，也不掏钱买币，而是从兜里掏出一个币，扔进去再然后…很长，很长时间过去通关老狗丢下凌乱的老板，走人老狗有过初恋，可惜是单相思，写了封情书，没送出去前，让家中老娘提前发现了他老娘没直接说只至有一天，老狗对着镜子，刷头，边刷边问，娘，我帅吗？老娘轻叹口的气，傻儿子，帅是帅，可借，就是没人喜欢这就是老狗一个很有趣的家伙，然后，他是我高中时的兄弟，朋友大军，老熊，也有很多的事我们一起，在高中时候，也做出过比较另类的事儿比较狠的一次是，我们四个人，边走，边探讨金古温梁，四大武侠小说家和黄易的玄幻，幻想风格之间的差异和不同然后，我们走了三十多里一直到了下边一个乡镇，这才发现，我去，怎么走到这儿了这就是我们朋友，兄弟一样的关系那件事之前，正逢高考结束计划中，我打算去小舅包的那个蛤蟆沟，也就是深山里，闭一段时间的关这个计划，让大军给打破了大军说，他有个亲戚，在夹皮沟一个很深山的地方，产黄金然后，他家附近有个大山里头，产金子并且呢，是露面，小溪里的金子听说，有人在那儿找到过大的狗头金大军的意思是，咱们一起上夹皮沟玩儿顺便，上山淘点金子，然后卖了，上大学到外地去花现在回想，那会儿我们，都有一股子，我形容不上来，总之是很强烈的赚钱**这个**很淳朴，不是说是，我赚到了钱，我买什么东西，我花起来，多舒服而是要让家长们看到，我能赚钱了，且还会把赚到的钱，买成东西，送给家长然后，像等着夸奖一样，希望得到一两句肯定就是基于这样简单的目地，我们兄弟四人，迅达成共识然后，跟家里人说的是，到夹皮沟，大军亲戚家住几天家长们免不了，一番的叮咛但最多就是，别上山走太远，别到江里边游泳等等诸如此类的话接受了叮咛，我们收拾一下简单的东西这就坐了三个多小时的客车，来到了一个小山沟小山沟不大，也就几十户人家的样子投奔的亲戚，是大军远房的一个叔但对我们这些孩子，山里人脑子里，未来的大学生，还是足够热情的去了后，给我们杀鸡，炖肉的，搞的大家很不好意思住了一晚然后，大军去村里另外一家人，借了两个金簸箩那东西是木制的，然后，把含金的砂石放到里面，一边摇，一边过水，最后，沉在底子里的，就是淘好的砂金了当时，跟村里人借这个东西，开始他们觉得我们是好奇后来听大军说是要上山淘金去村里人，全都反对反对的理由是，那地方很乱，哪来的人都有，他们自个儿本村的人，都不过去掺合所以，他们不希望我们去大军对此给出的解释是，我们就是玩玩儿，到那儿看一眼，啥都不干但村里人，还是不建议我们去那儿玩儿最后，大军说了，不去那里，就在沟边的河流里玩儿这样，村里人这才同意，把那个淘金的工具借给我们来用就在这样，在河流里玩了两天，期间还有村里的老人过来指点我们，这个东西，怎么用，怎么来淘，我们学的不亦乐乎两天后，大军跟他叔说，我们要回家了大军叔，一直给我们送到了村口但我们没走，而是拿着，借来的淘金工具上山了
第二百二十章唐人街里遇老师
｛｜此外，程瞎子回到县城，又去了次县医院听说是给被曲老二打坏的人，医伤去了也就是高家那大小子我没去，是听马彪子说的，程瞎子露了一手功夫，让医院的人咋舌，完了，好像还给高家大小子，扔了不少的钱这打伤人的事，也就算是私了了四天后，一个中午，马彪子在学校门口堵着我然后，我跟他一起去给程瞎子送行路上，讲了上述事儿然后我们到了客运站没想到，马彪子时间掐晚了我们去的时候，车已经开了没能跟程瞎子说上话，只跟他，隔了车窗，挥手道别挥了两下，然后，曲老二又抻过头来，朝我们挥了一下手很认真，很认真的挥这一别，许多年，许多年后，我再遇见程瞎子，曲老二这两人，已经又是一番大造化了当然，那是后边要讲的故事送走了两人马彪子转身跟我说：“吃没？”我说：“没呢，这不刚放学，就让你给整这儿来了吗？”马彪子：“走，咱俩吃面条去”我们顺街走了一会儿，找了个面馆，进去要了两碗面条马彪子边吃，边说：“你露功夫了，这些日子，有没有人找你事儿？”我埋头吃着说：“没有，同学们都挺好的，对我也行另外，我觉得这身上轻多了，特有劲儿学习再晚，也不累但一**，想睡，甭管啥姿势，马上就能睡着早上起来，也没赖**的意思，闹钟一响，睁眼就起”马彪子说：“好，换了这回劲，你这经脉又让程瞎子给养过，也算是你大福份了对了，你再仔细想想，校门口，有没有人盯你”我一听这话，马上说：“你别说，这么一讲我想起来了，有些小混混啥地，老是拿眼神儿瞟我，他们啥意思，想干呐我整死他们”马彪子喝了口面汤：“你跟他们耗不起，这都是些什么人呐，驴球马蛋的玩意儿，一辈子撑死搁这么大个地方来回地蹦达了混的再牛逼，也就是个地头蛇你不一样，你往后的世界，大着呢，天下，大着呢，可别让这些玩意儿扯你的腿儿”我剥了个茶叶蛋说：“那咋整，他们要是跟我干呢？我还不手，让他们打我一顿？我可受不了那个气”我哼着说“学武的，是受不了那个气但，不能这么办你说，你跟他们打了，你把他们一个个都打坏了你不得，进里边呆着就算不进去，你也得掏钱是不”“他们打我，我还手啊”我争辨马彪子：“公安不管你那个，你们打了，这就是打架斗殴，就得抓你们”“那，那我咋整”我一下子呆住马彪子诡秘一笑，夺过我手里剥好的茶叶蛋，囫囵个扔嘴里，一边嚼，一边朝我乐这一笑，笑的我发毛等马彪